දහස් ගණනක් මිනිසුන් කැරපොත්ත භීතිකාවෙන් පෙළීම පුදුමයක් නොවේ, සියල්ලට පසු, නොපැහැදිලි සහ විනාශ කිරීමට අපහසු කෘමියෙකු වීමට අමතරව, කැරපොත්තන්ගේ ව්‍යුහ විද්‍යාව සහ හැසිරීම මිනිසුන් තුළ පිළිකුල් සහගත ය.

සාමාන්‍යයෙන්, මිනිසුන් ආක්‍රමණිකයන්ගේ ගමනට බිය වෙති, ඔවුන් සෑම විටම කොතැනක හෝ පෙනී සිටින අතර ඔබ අවම වශයෙන් අපේක්ෂා කරන විට සැඟවී සිට පැන යයි. මෙම අර්ථයෙන් ගත් කල, සමහර විට කැරපොත්තන් සමඟ ඇති වන බිය හෝ පිළිකුල පිළිබඳ සෘණාත්මක අත්දැකීමක් භීතිකාවක් බවට පත්වේ.

මෙසේ තිබියදීත්, බොහෝ මිනිසුන් විශාල බියක් දැනීමකින් තොරව සතා විසින් පලවා හරිනු ලැබේ . අනෙක් අතට, ප්‍රවීණයන් පවසන පරිදි, භීතිකාවක් යනු අතාර්කික ආකාරයකින් බියක් දැනීම, දැඩි කාංසාව සහ ව්‍යාකූලත්වය පවා ඇති කළ හැකි බව, අපි මෙම ලිපිය පුරාම පැහැදිලි කරමු. ඉතින්, කියවා එය පරීක්ෂා කරන්න!

කැරපොත්තන්ගේ භීතිකාව: එය කුමක්ද?

බ්ලැතොෆෝබියා ලෙසද හැඳින්වේ, කැරපොත්තන්ගේ භීතිකාව යනු මෙම කෘමීන්ගෙන් එකක් හෝ කිහිපයක් සහිත පරිසරයකට නිරාවරණය වන විට තම නිෂේධාත්මක හැඟීම් පාලනය කර ගත නොහැකි පුද්ගලයින්ට දෙන නමයි.

කෙසේ වෙතත්, එය කැරපොත්තන්ගෙන් පලා යාම හෝ ඔවුන් අසල ක්‍රියා කිරීමට නොහැකි වීම සමාන නොවන බව සඳහන් කිරීම වටී. එනම්, භීතිකාව ඇති පුද්ගලයාට සත්වයා සිටීමෙන් ඔහුගේ තර්ක කිරීමේ ක්‍රියාකාරිත්වය අඩාල වේ.

මේ ආකාරයට, පුද්ගලයාට කැරපොත්තන් පිළිබඳ භීතිකාවක් ඇති වන්නේ ඔවුන්ගෙන් එකක් දුටුවහොත් පමණි. සහ, එහි ප්‍රතිඵලයක් වශයෙන්, එය තුළ සිදු විය හැකි දේ පිළිබඳ භයානක මනඃකල්පිතයන් අවුලුවයිතත්ත්වය. එබැවින්, එය අතිශයෝක්තියෙන් යුත් ප්‍රතික්‍රියා සහ අතාර්කික හැසිරීම් වලට නැඹුරු වේ.

තව දැනගන්න...

මෙම ගැටලුවට මුහුණ දෙන පුද්ගලයින්ට, භීතිකාව සමඟ ජීවත් වීම දුෂ්කර ය. බ්ලැටෝෆෝබියා රෝගයේ දරුණු අවස්ථා මෙම භීතියට හේතු තේරුම් ගැනීමට සහ ඔවුන්ගේ තත්වය පාලනය කිරීමට සුදුසු ප්‍රතිකාර ලබා ගත යුතු වන්නේ එබැවිනි.

කැරපොත්තන්ට ඇති බිය: හේතු සහ රෝග ලක්ෂණ

උපකල්පනයක් තිබේ කැරපොත්තන්ගේ භීතිකාව පැන නගින්නේ ආක්‍රමණිකයා මිනිස් සිරුරට මිරිකීමේ අදහස සමඟ ය. ඒ මන්ද යත්, කැරපොත්තන් නිවාස, මෑන්හෝල් සහ අනෙකුත් අඳුරු සහ තද අවකාශයන් තුළ විවිධ කුහරවලට මිරිකන බව දන්නා බැවිනි.

ඊට වඩා, කැරපොත්තන්ට ඇති බිය ඔවුන්ගේ සුවිශේෂී ව්‍යුහ විද්‍යාව නිසා ද ඇති විය හැක, එනම්:

• දඟලන ඇන්ටෙනා සහ අත් පා;
• දෝෂ සහිත ඇස්;
• සිහින්, වියලි පියාපත්.

මෙම ලක්ෂණ ස්වභාවික පැවැත්මට හේතු විය හැක. ජීවීන්ගෙන් ඈත් වී සිටින ලෙස පුද්ගලයාට පයින් ගැසීමට සහ අනතුරු ඇඟවීමට සහජ බුද්ධිය . තර්කානුකූලව වුවද, කැරපොත්තන්ට අපට පහර දීමට හෝ අපට හානි කිරීමට සුළු දෙයක් කළ නොහැක. මිනිස් මොළයට කැරපොත්තන් සමඟ සංත්‍රාසය ඇති කරවන තරමට ප්‍රවේශම් සහගත ලෙස ජලය සැපයිය හැකිය.

චර්යාත්මක දෘෂ්ටිකෝණය

මනෝවිද්‍යාවට අනුව, භීතිකාවන් හටගන්නේ බිය උපදවන අත්දැකීමක ප්‍රතිඵලයක් වශයෙනි. කම්පනය. කැරපොත්තන් සමඟ, මෙයට මෙවැනි සිදුවීම් ඇතුළත් විය හැක:

• සොයාගැනීම aඔබේ ආහාරයේ කැරපොත්තා;
• කැරපොත්තෙකු ඔබ දෙසට පියාසර කරනවා දැකීම.

කෙසේ වෙතත්, මෙම භීතිකාවන් සම්බන්ධයක් නැති ද්‍රව්‍ය වලින්ද වර්ධනය විය හැක. ඔවුන්ට අවශ්‍ය වන්නේ කම්පන සහගත සිදුවීමක් සමඟ සම්බන්ධ වීම පමණි.

උදාහරණය

ඔබ භාජනයක් විවෘත කර කැරපොත්තෙකු බඩගා ඇත. එහි ප්‍රතිඵලයක් වශයෙන්, භාජන දැකීම හෝ ඒවා විවෘත කිරීමේ අදහස කැරපොත්තන්ගේ භීතිකාව ඇති කළ හැකිය.

මීට අමතරව, මිනිසුන් යම් යම් මූලද්‍රව්‍යවලට තර්ජනයක් වන බැවින් ඒවාට බිය වීමට පරිණාමය වී ඇත. කෘමීන් ඇතුළත සැඟවී ඇති බහාලුම් හෝ අවකාශයේ සිට ඕනෑම දෙයක් මෙයට ඇතුළත් විය හැකිය.

කැරපොත්තන්ගේ භීතිකාවේ ප්‍රධාන රෝග ලක්ෂණ

අනෙකුත් ආබාධ කාණ්ඩවල මෙන්, අධ්‍යයනය කරන ලද රෝග ලක්ෂණ ප්‍රධාන සිට කුඩා දක්වා පරාසයක පවතී. මෙම අර්ථයෙන් ගත් කල, අපි පුද්ගලයාට අදාළ මානසික තත්ත්වය සහ අනෙකුත් තත්වයන් සැලකිල්ලට ගත යුතුය.

නමුත් පොදුවේ, කැරපොත්තන්ගේ භීතිකාවේ වඩාත් අදාළ සහ දන්නා රෝග ලක්ෂණ වන්නේ:

මට මනෝවිශ්ලේෂණ පාඨමාලාවට ඇතුළත් වීමට තොරතුරු අවශ්‍යයි .

• ඔක්කාරය සහ ක්ලාන්තය;
• වෙව්ලීම;<12
• හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව;
• හෘද ස්පන්දන වේගය වැඩි වීම;
• හුස්ම හිරවීම සහ ගෙල සිරවීම වැනි හැඟීම;
• පපුවේ වේදනාව හෝ ඇණ ගැසීම;
• හිරිවැටීම ශරීරයේ සමහර ප්‍රදේශවල;
• අධික දහඩිය දැමීම;
• පැහැදිලිව සිතීමට සහ කථා කිරීමට අපහසු වීම;
• සැබෑ දේ වෙන්කර හඳුනා ගැනීමට නොහැකි වීමසන්ත්රාසය ප්රහාර;
• ක්ෂණික හෝ තාවකාලික අංශභාගය.

මෙය අධික බිය නිසා ඇතිවන කායික රෝග ලක්ෂණ වන අතර කැරපොත්තන්ගේ භීතිකාව පිළිබඳ වඩාත් නිවැරදි රෝග විනිශ්චය කිරීමට උපකාරී වේ. මෙම සලකුණු හඳුනා ගැනීමෙන් පසුව, විශේෂඥයාට නිවැරදි ප්‍රතිකාරය නිර්දේශ කිරීමට හැකි වනු ඇත.

බ්ලැතොෆෝබියාවට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ප්‍රතිකාර

විවිධ ප්‍රතිකාර ක්‍රම භාවිතා වේ. කැරපොත්තන්ගේ භීතිකාව සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමේදී. මෙම ශිල්පීය ක්‍රම රෝගියාට ඔවුන්ගේ හැඟීම් ප්‍රගුණ කිරීමට, ඔවුන්ගේ අතාර්කික ආවේගයන් පාලනය කිරීමට සහ වඩා හොඳ ජීවන තත්ත්වයක් ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ. එබැවින්, මෙම ප්‍රදේශයේ වැඩිපුරම භාවිතා කරන ක්‍රමවේද කිහිපයක් පහත බලන්න.

සංජානන චර්යා චිකිත්සාව (CBT)

මෙම ප්‍රතිකාරය තුළ බියට පත් වූ තත්වයට කාංසාව ප්‍රතිචාරයේ නොගැලපීම ඇතුළත් වේ. මෙය සිදු කරනු ලබන්නේ කරදරකාරී හෝ අතාර්කික සිතුවිලි රටා හඳුනා ගැනීමෙනි. එමගින්, අභියෝග ඇති කරන තත්ත්වයන් ගැන සිතීමේ නව සහ වඩාත් අනුවර්තන ක්‍රම උපකල්පනය කිරීමට එය මිනිසුන්ට උපකාර කරයි.

තවද, මෙම චින්තන රටා වඩාත් ප්‍රයෝජනවත් සහ යථාර්ථවාදී බැවින්, CBT මිනිසුන්ට කාංසාව නිවා දැමීමට උපකාරී වේ. ප්‍රතිචාරය සහ කාංසාවෙන් තොරව බියට මුහුණ දීමට ඔවුන්ට උපකාර කිරීමට චර්යාත්මක ක්‍රම සපයයි.

එබැවින්, මෙම මනාව මෙහෙයවන ලද සිතුවිලි සහ හැසිරීම් වෙනස් කිරීමේ ක්‍රියාවලිය හරහා, පස්වන සැසියේදී බොහෝමිනිසුන් කැරපොත්තන්ගේ භීතිකාව පාලනය කිරීමේදී සැලකිය යුතු දියුණුවක් පෙන්නුම් කරයි .

නිරාවරණ ප්‍රතිකාරය සහ densensitization

කැරපොත්තන්ගේ භීතිකාවට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා තවත් ඵලදායී ප්‍රවේශයක් වන්නේ පාලනය කරන ලද තත්වයන් යටතේ රෝගියාට භීතිකාව උත්තේජක ඉදිරිපත් කිරීමයි. , පද්ධතිය තුළ densensitization සාක්ෂාත් කර ගන්නා තුරු.

එනම්, කෘමියා හා සම්බන්ධ ඔහුගේ සංවේදීතාව අඩු කිරීමට පුද්ගලයා ක්‍රමයෙන් ඔහුගේ බියට නිරාවරණය වේ. එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස කැරපොත්තන් නිසා ඇති වන කාංසාවේ මට්ටම දරුණු ලෙස අඩු වී අනෙකුත් සියලුම රෝග ලක්ෂණ අඩු කරයි.

ලිහිල් කිරීමේ ක්‍රම

කැරපොත්තන්ගේ භීතිකාව සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීම සඳහා මනෝචිකිත්සාව ශිල්පීය ක්‍රම සමඟ ඒකාබද්ධව පුහුණු කළ හැකිය. ස්වයංක්‍රීය පුහුණුව, හුස්ම ගැනීමේ ව්‍යායාම, යෝග සහ මෝහනය වැනි ලිහිල් කිරීමට, එය අවස්ථා කිහිපයක් සඳහා ක්‍රියා කරන ක්‍රමවේදයකි.

මෙම විකල්ප ප්‍රතිකාරය අදාළ පුද්ගලයාට පොළඹවන ලිහිල් තත්වයක් ජනනය කරයි. ඔවුන්ගේ භීතියට හේතු හඳුනාගෙන ඒවා ජය ගැනීමට සලස්වන්න.

සාමාන්‍යයෙන්, භීතිකාව සඳහා වන සියලුම ප්‍රතිකාර විශේෂිත වෘත්තිකයෙකු විසින් ප්‍රතිකාර කළ යුතු බව මතක තබා ගැනීම වටී, විශේෂයෙන් ගැටලුව ඔබව සාමාන්‍ය තත්ත්වයට ගෙන යාම වළක්වන්නේ නම් ජීවිතය සහ ඕනෑම සැලකිය යුතු අපහසුතාවයක් ඇති කරයි. සියල්ලට පසු, එය බරපතල කාරණයකි.

අවසාන සලකා බැලීම්

අපි දැක ඇති පරිදි, කැරපොත්තන්ගේ භීතිකාව හෝ බ්ලැටෝෆෝබියා යනු මේවාට අදාළව පවතින අතාර්කික බියකි.කුඩා කෘමීන්. එය අසාධාරණ, දුර්වල කරන දෙයක් වන අතර එය දුක් විඳින අයගේ ජීවන තත්ත්වයට බලපායි.

ඉතින්, භීතිකාවේ ආරම්භය සහ එය මනසින් ප්‍රකාශ වන ආකාරය ගැන ඉගෙන ගැනීමට ඔබ කැමති නම්, අපගේ ලියාපදිංචි වන්න. සායනික මනෝවිශ්ලේෂණ පාඨමාලාව. සියල්ලට පසු, සබැඳි පාඨමාලාව දැනට පවතින ප්‍රතිකාර ක්‍රම සහ ඒවායේ යෙදීම් පිළිබඳ අවශ්‍ය සියලු පසුබිම් සපයයි. එම නිසා, වැඩි විස්තර දැනගැනීමට සහ දැන්ම ලියාපදිංචි වීමට මෙතැන ක්ලික් කරන්න!

මට මනෝවිශ්ලේෂණ පාඨමාලාවට ඇතුළත් වීමට තොරතුරු අවශ්‍යයි .