Does dim rhyfedd bod miloedd o bobl yn dioddef o ffobia chwilod duon, wedi'r cyfan, yn ogystal â bod yn bryfyn anodd ei ddiarddel ac anodd ei ddifa, mae anatomeg ac ymddygiad chwilod duon yn wrthyrrol mewn bodau dynol.

Yn gyffredinol, mae bodau dynol yn ofni symudiad goresgynwyr, sydd bob amser yn ymddangos fel pe baent yn ymddangos allan o unman ac yn neidio allan o guddio pan fyddwch chi'n ei ddisgwyl leiaf. Yn yr ystyr hwn, weithiau mae profiad negyddol o ofn neu ffieidd-dod gyda'r chwilen ddu yn dod yn ffobia.

Er hyn, mae'r rhan fwyaf o bobl yn cael eu gwrthyrru gan yr anifail heb deimlo ofn mawr . Ar y llaw arall, yn ôl arbenigwyr, ffobia yw'r teimlad hwnnw o ofn mewn ffordd afresymol a all achosi pryder dwys a hyd yn oed paranoia, fel y byddwn yn esbonio trwy gydol yr erthygl hon. Felly, darllenwch ymlaen ac edrychwch arno!

Ffobia chwilod duon: beth ydyw?

A elwir hefyd yn blathophobia, chwilen ddu yw'r enw a roddir ar bobl na allant gadw rheolaeth ar eu hemosiynau negyddol pan fyddant yn dod i gysylltiad ag un neu fwy o'r pryfed hyn.

Fodd bynnag, , ydyw Mae'n werth nodi nad yw rhedeg i ffwrdd oddi wrth chwilod duon neu eu hosgoi yr un peth â methu â gweithredu'n agos atynt. Hynny yw, mae presenoldeb yr anifail yn amharu ar swyddogaeth yr unigolyn â ffobia.

Fel hyn, dim ond os yw'n gweld un ohonyn nhw y mae gan yr unigolyn ffobia o chwilod duon. ac, o ganlyniad, yn sbarduno ffantasïau ofnadwy ynghylch yr hyn a allai ddigwydd yn hynnysefyllfa. Felly, mae'n tueddu i gael ei ddilyn gan adweithiau gorliwiedig ac ymddygiad afresymegol.

Dysgwch fwy…

I bobl sy'n wynebu'r broblem hon, mae'n anodd byw gyda'r ffobia. Dyna pam mae angen i achosion difrifol o blathoffobia geisio triniaeth briodol i ddeall achosion yr ofn hwn a rheoli eu cyflwr.

Ofn chwilod duon: achosion a symptomau

Mae rhagdybiaeth bod y

Yn fwy na hynny, gall ofn chwilod duon hefyd ddeillio o'u hanatomi rhyfedd, megis:

• antenau ysgrifennu a breichiau a choesau;
• llygaid bygi;
• adenydd tenau, sych.

Gall y nodweddion hyn achosi i'r goroesiad naturiol greddfau i gicio i mewn a rhybuddio'r person i gadw draw oddi wrth y creaduriaid . Er yn rhesymegol, ni all chwilod duon wneud fawr ddim i ymosod arnom neu i'n niweidio. Gall yr ymennydd dynol ddyfrio gormod o ofal gyda chwilod duon i'r pwynt o achosi panig.

Safbwynt ymddygiadol

Yn ôl seicoleg, mae ffobiâu yn datblygu o ganlyniad i brofiad sy'n dychryn neu'n gadael trawma. Gyda chwilod duon, gall hyn gynnwys digwyddiadau fel:

• darganfod achwilen ddu yn eich bwyd;
• gweld chwilen ddu yn hedfan tuag atoch.

Fodd bynnag, gall y ffobiâu hyn hefyd ddatblygu o eitemau digyswllt. Does ond angen eu cysylltu â digwyddiad trawmatig.

Enghraifft

Efallai eich bod wedi agor jar a chwilen ddu wedi cropian allan. O ganlyniad, gall gweld jariau neu'r syniad o'u hagor achosi ffobia chwilod duon.

Yn ogystal, mae bodau dynol wedi datblygu i fod yn ofni rhai elfennau oherwydd eu bod yn fygythiol. Gall hyn gynnwys unrhyw beth o gynwysyddion neu ofod gyda'r pryfed wedi'u cuddio y tu mewn.

Prif symptomau ffobia chwilod duon

Fel mewn dosbarthiadau eraill o anhwylderau, gall y symptomau a astudir amrywio o'r rhai mwyaf i'r rhai lleiaf. Yn yr ystyr hwn, rhaid inni ystyried y cyflwr meddwl a chyflyrau eraill sy'n ymwneud â'r unigolyn.

Ond yn gyffredinol, symptomau mwyaf perthnasol a hysbys ffobia chwilod duon yw:

Rwyf am gael gwybodaeth i gofrestru ar y Cwrs Seicdreiddiad .

• cyfog a phendro;
• yn crynu;<12
• anhawster anadlu;
• cyfradd curiad uchel y galon;
• teimlo'n fygu a hyd yn oed yn tagu;
• poen neu binsio yn y frest;
• differdod mewn rhai rhannau o'r corff;
• chwysu'n ormodol;
• anodd meddwl a siarad yn glir;
• anallu i wahaniaethu rhwng yr hyn sy'n real;
• ymosodiadaupyliau o banig;
• parlys ar unwaith neu dros dro.

Symptomau corfforol yw'r rhain a achosir gan ofn gormodol ac maent yn helpu i gael diagnosis mwy cywir o ffobia chwilod duon. Ar ôl adnabod yr arwyddion hyn, bydd yr arbenigwr yn gallu argymell y driniaeth gywir.

Therapïau i drin blathophobia

Defnyddir amrywiaeth eang o therapïau wrth drin ffobia chwilod duon . Mae'r technegau'n helpu'r claf i feistroli ei emosiynau, rheoli ei ysgogiadau afresymol a chael ansawdd bywyd gwell. Felly, gweler isod rai o'r methodolegau a ddefnyddir fwyaf yn y maes hwn.

Therapi ymddygiad gwybyddol (CBT)

Mae'r therapi hwn yn golygu anghydweddu'r ymateb pryder i'r sefyllfa ofnus. Gwneir hyn trwy nodi patrymau meddwl sy'n drafferthus neu'n afresymol. Felly, mae’n helpu pobl i feddwl am ffyrdd newydd a mwy addasol o feddwl am sefyllfaoedd sy’n achosi heriau.

Ymhellach, gan fod y patrymau meddwl hyn yn fwy defnyddiol a realistig, mae’r CBT yn helpu pobl i ddileu’r pryder ymateb ac yn darparu dulliau ymddygiadol i'w helpu i wynebu ofn heb bryder.

Felly, trwy'r broses hon sydd wedi'i chyfarwyddo'n dda o newid meddyliau ac ymddygiadau, yn y pumed sesiwn fwyafpobl yn dangos gwelliant sylweddol o ran rheoli ffobia chwilod duon .

Therapi amlygiad a dadsensiteiddio

Dull effeithiol arall o drin ffobia chwilod duon yw cyflwyno ysgogiadau ffobig i'r claf o dan amodau rheoledig , nes bod y system yn cael ei ddadsensiteiddio. O ganlyniad, mae lefel y pryder a achosir gan y chwilen ddu yn gostwng yn ddifrifol ac yn lleihau'r holl symptomau eraill.

Technegau ymlacio

Er mwyn delio â'r ffobia chwilen ddu yn effeithiol, gellir ymarfer seicotherapi ar y cyd â thechnegau i ymlacio, megis hyfforddiant awtogenig, ymarferion anadlu, ioga a hypnosis, sydd hefyd yn fethodoleg sy'n gweithio ar gyfer sawl achos.

Mae'r driniaeth amgen hon yn cynhyrchu cyflwr o ymlacio sy'n cymell y person dan sylw i adnabod achosion eu hofnau a gwneud iddynt oresgyn.

Yn gyffredinol, mae'n werth cofio bod yn rhaid i weithiwr proffesiynol arbenigol drin pob triniaeth ar gyfer ffobiâu, yn enwedig os yw'r broblem yn eich atal rhag arwain at driniaeth normal. bywyd ac yn achosi unrhyw anghysur sylweddol. Wedi'r cyfan, mae'n fater difrifol.

Ystyriaethau terfynol

Fel y gwelsom, mae ffobia chwilod duon neu blatoffobia yn ofn afresymegol sy'n parhau mewn perthynas â'r rhain.pryfed bach. Mae'n rhywbeth anghyfiawn, gwanychol ac sy'n effeithio ar ansawdd bywyd y rhai sy'n dioddef.

Felly, os oes gennych ddiddordeb mewn dysgu am darddiad y ffobia a sut mae'n amlygu ei hun yn y meddwl, cofrestrwch yn ein cwrs seicdreiddiad clinigol. Wedi'r cyfan, mae'r cwrs ar-lein yn darparu'r holl gefndir angenrheidiol ar therapïau presennol a'u cymwysiadau. Felly, cliciwch yma i ddysgu mwy a chofrestru nawr!

Rwyf eisiau gwybodaeth i gofrestru ar y Cwrs Seicdreiddiad .