ആയിരക്കണക്കിന് ആളുകൾ കാക്ക്രോച്ച് ഫോബിയ, എന്ന അസുഖം അനുഭവിക്കുന്നതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല, എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഒരു അവ്യക്തവും ഉന്മൂലനം ചെയ്യാൻ പ്രയാസമുള്ളതുമായ ഒരു ഷഡ്പദത്തിന് പുറമേ, കാക്കയുടെ ശരീരഘടനയും പെരുമാറ്റവും മനുഷ്യരിൽ വെറുപ്പുളവാക്കുന്നതാണ്.

പൊതുവേ, മനുഷ്യർ അധിനിവേശക്കാരുടെ നീക്കത്തെ ഭയപ്പെടുന്നു, അവർ എപ്പോഴും എവിടെയും നിന്ന് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും നിങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കാത്ത സമയത്ത് ഒളിവിൽ നിന്ന് ചാടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ അർത്ഥത്തിൽ, ചിലപ്പോൾ പാറ്റയോടുള്ള ഭയമോ വെറുപ്പോ ഒരു നിഷേധാത്മകമായ അനുഭവം ഒരു ഫോബിയയായി മാറുന്നു.

ഇങ്ങനെയൊക്കെയാണെങ്കിലും, മിക്ക ആളുകളും വലിയ ഭയം തോന്നാതെയാണ് മൃഗത്തെ പിന്തിരിപ്പിക്കുന്നത്. മറുവശത്ത്, വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ഈ ലേഖനത്തിലുടനീളം ഞങ്ങൾ വിശദീകരിക്കുന്നതുപോലെ, തീവ്രമായ ഉത്കണ്ഠയ്ക്കും ഭ്രാന്തിനും പോലും കാരണമായേക്കാവുന്ന യുക്തിരഹിതമായ ഭയത്തിന്റെ വികാരമാണ് ഭയം. അതിനാൽ, വായിച്ച് നോക്കൂ!

കാക്കപ്പനി: അതെന്താണ്?

ബ്ലാത്തോഫോബിയ എന്നും വിളിക്കപ്പെടുന്നു, ഈ ഒന്നോ അതിലധികമോ പ്രാണികളുള്ള ഒരു പരിതസ്ഥിതിയിൽ സമ്പർക്കം പുലർത്തുമ്പോൾ അവരുടെ നിഷേധാത്മക വികാരങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയാത്ത ആളുകൾക്ക് നൽകിയിരിക്കുന്ന പേരാണ് cockroach phobia.

എന്നിരുന്നാലും, , ഇത് പാറ്റകളിൽ നിന്ന് ഓടിപ്പോകുകയോ ഒഴിവാക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് അവയുടെ സമീപത്ത് പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയാത്തതിന് തുല്യമല്ല എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. അതായത്, ഫോബിയ ഉള്ള വ്യക്തിക്ക് മൃഗത്തിന്റെ സാന്നിദ്ധ്യം മൂലം അവന്റെ യുക്തിചിന്തയുടെ പ്രവർത്തനം തകരാറിലാകുന്നു.

ഇങ്ങനെ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് കാക്കപ്പൂവുകളിൽ ഒന്നിനെ കണ്ടാൽ മാത്രമേ പേടിയുണ്ടാകൂ. തൽഫലമായി, അതിൽ എന്ത് സംഭവിക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയാനകമായ ഫാന്റസികൾ ഉണർത്തുന്നുസാഹചര്യം. അതിനാൽ, അത് അതിശയോക്തിപരമായ പ്രതികരണങ്ങളും യുക്തിരഹിതമായ പെരുമാറ്റവും പിന്തുടരുന്നു.

കൂടുതലറിയുക...

ഈ പ്രശ്‌നം നേരിടുന്ന ആളുകൾക്ക്, ഫോബിയയ്‌ക്കൊപ്പം ജീവിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് ബ്ലാത്തോഫോബിയയുടെ കഠിനമായ കേസുകൾ ഈ ഭയത്തിന്റെ കാരണങ്ങൾ മനസിലാക്കുന്നതിനും അവയുടെ അവസ്ഥ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും ഉചിതമായ ചികിത്സ തേടേണ്ടത്.

കാക്കപ്പൂവിന്റെ ഭയം: കാരണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും

ഒരു അനുമാനമുണ്ട് കാക്ക്രോച്ച് ഫോബിയ മനുഷ്യശരീരത്തിൽ അധിനിവേശക്കാരൻ ഞെരുക്കുന്നു എന്ന ആശയത്തോടെയാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. കാരണം, വീടുകൾ, മാൻഹോളുകൾ, മറ്റ് ഇരുണ്ടതും ഇടുങ്ങിയതുമായ ഇടങ്ങൾ എന്നിവയ്‌ക്കുള്ളിലെ വിവിധ വിള്ളലുകളിലേക്ക് കാക്കകൾ ഞെരുങ്ങുന്നതായി അറിയപ്പെടുന്നു.

അതിനേക്കാൾ, കാക്കപ്പൂക്കളെ ഭയം അവയുടെ സവിശേഷമായ ശരീരഘടനയുടെ ഫലമായും ഉണ്ടാകാം:

• വിറയ്ക്കുന്ന ആന്റിനയും കൈകാലുകളും;
• ബഗ്ഗി കണ്ണുകൾ;
• മെലിഞ്ഞതും വരണ്ടതുമായ ചിറകുകൾ.

ഈ സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ സ്വാഭാവിക നിലനിൽപ്പിന് കാരണമാകും ജീവികളിൽ നിന്ന് അകന്നു നിൽക്കാൻ വ്യക്തിക്ക് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകാനുള്ള സഹജാവബോധം . യുക്തിസഹമാണെങ്കിലും, കാക്കപ്പൂവിന് നമ്മെ ആക്രമിക്കാനോ ഉപദ്രവിക്കാനോ ഒന്നും ചെയ്യാനില്ല. മനുഷ്യ മസ്തിഷ്കത്തിന് കാക്കപ്പൂക്കൾക്ക് പരിഭ്രാന്തി ഉണ്ടാക്കുന്ന തരത്തിൽ കൂടുതൽ ജാഗ്രത നൽകാൻ കഴിയും.

പെരുമാറ്റ കാഴ്ചപ്പാട്

മനഃശാസ്ത്രമനുസരിച്ച്, ഭയപ്പെടുത്തുന്നതോ വിട്ടുമാറാത്തതോ ആയ ഒരു അനുഭവത്തിന്റെ ഫലമായി ഫോബിയകൾ വികസിക്കുന്നു. ആഘാതം. പാറ്റകൾക്കൊപ്പം, ഇതിൽ ഇതുപോലുള്ള ഇവന്റുകൾ ഉൾപ്പെടാം:

• കണ്ടെത്തൽ aനിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ പാറ്റ;
• ഒരു കാക്ക നിങ്ങളുടെ അടുത്തേക്ക് പറക്കുന്നത് കാണുമ്പോൾ.

എന്നിരുന്നാലും, ഈ ഭയങ്ങൾ ബന്ധമില്ലാത്ത ഇനങ്ങളിൽ നിന്നും ഉണ്ടാകാം. അവരെ ഒരു ആഘാതകരമായ സംഭവവുമായി ബന്ധപ്പെടുത്തേണ്ടതുണ്ട്.

ഉദാഹരണം

നിങ്ങൾ ഒരു പാത്രം തുറന്നിരിക്കാം, ഒരു പാറ്റ ഇഴഞ്ഞു നീങ്ങിയിരിക്കാം. തൽഫലമായി, ജാറുകൾ കാണുമ്പോഴോ അവ തുറക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ആശയം കാക്ക്രോച്ച് ഫോബിയയ്ക്ക് കാരണമാകും.

കൂടാതെ, മനുഷ്യർ ചില മൂലകങ്ങളെ ഭയപ്പെടുന്ന രീതിയിൽ പരിണമിച്ചു, കാരണം അവ ഭീഷണിയാണ്. പ്രാണികൾ ഉള്ളിൽ ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്ന പാത്രങ്ങളിലോ സ്‌പെയ്‌സുകളിലോ ഉള്ള എന്തും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടാം.

കാക്ക്‌റോച്ച് ഫോബിയയുടെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ

മറ്റ് ക്ലാസുകളിലെ ഡിസോർഡേഴ്സിലെന്നപോലെ, പഠിച്ച ലക്ഷണങ്ങൾ വലുത് മുതൽ ചെറിയത് വരെയാകാം. ഈ അർത്ഥത്തിൽ, വ്യക്തിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മാനസികാവസ്ഥയും മറ്റ് അവസ്ഥകളും നാം കണക്കിലെടുക്കണം.

എന്നാൽ പൊതുവേ, കാക്കപ്പേയുടെ ഏറ്റവും പ്രസക്തവും അറിയപ്പെടുന്നതുമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

എനിക്ക് സൈക്കോ അനാലിസിസ് കോഴ്‌സിൽ ചേരാൻ വിവരങ്ങൾ വേണം .

• ഓക്കാനം, തലകറക്കം;
• വിറയൽ;<12
• ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്;
• ഉയർന്ന ഹൃദയമിടിപ്പ്;
• ശ്വാസംമുട്ടൽ, ശ്വാസംമുട്ടൽ എന്നിവപോലും അനുഭവപ്പെടുന്നു;
• നെഞ്ചിൽ വേദനയോ പിഞ്ചോ;
• മൂപര് ശരീരത്തിന്റെ ചില ഭാഗങ്ങളിൽ;
• അമിത വിയർപ്പ്;
• വ്യക്തമായി ചിന്തിക്കാനും സംസാരിക്കാനും ബുദ്ധിമുട്ട്;
• യഥാർത്ഥം തിരിച്ചറിയാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ;
• ആക്രമണംപരിഭ്രാന്തി ആക്രമണങ്ങൾ;
• തൽക്ഷണമോ താത്കാലികമോ ആയ പക്ഷാഘാതം.

ഇവ അമിതമായ ഭയം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ശാരീരിക ലക്ഷണങ്ങളാണ്, കൂടാതെ കോക്ക്രോച്ച് ഫോബിയയുടെ കൂടുതൽ കൃത്യമായ രോഗനിർണ്ണയത്തിൽ എത്തിച്ചേരാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഈ അടയാളങ്ങൾ തിരിച്ചറിഞ്ഞ ശേഷം, സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിന് ശരിയായ ചികിത്സ ശുപാർശ ചെയ്യാൻ കഴിയും.

ബ്ലാത്തോഫോബിയ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള ചികിത്സകൾ

വൈവിധ്യമാർന്ന ചികിത്സകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു കാക്ക്രോച്ച് ഫോബിയ ചികിത്സയിൽ. വിദ്യകൾ രോഗിയെ അവരുടെ വികാരങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാനും അവരുടെ യുക്തിരഹിതമായ പ്രേരണകളെ നിയന്ത്രിക്കാനും മെച്ചപ്പെട്ട ജീവിത നിലവാരം പുലർത്താനും സഹായിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഈ മേഖലയിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചില രീതികൾ ചുവടെ കാണുക.

കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി (CBT)

ഭയപ്പെട്ട സാഹചര്യത്തോടുള്ള ഉത്കണ്ഠ പ്രതികരണത്തിന്റെ പൊരുത്തക്കേട് ഈ തെറാപ്പിയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. പ്രശ്‌നകരമോ യുക്തിരഹിതമോ ആയ ചിന്താരീതികൾ തിരിച്ചറിഞ്ഞാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നത്. അങ്ങനെ, വെല്ലുവിളികൾ സൃഷ്ടിക്കുന്ന സാഹചര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നതിനുള്ള പുതിയതും കൂടുതൽ അനുയോജ്യവുമായ വഴികൾ സ്വീകരിക്കാൻ ഇത് ആളുകളെ സഹായിക്കുന്നു.

കൂടാതെ, ഈ ചിന്താരീതികൾ കൂടുതൽ ഉപയോഗപ്രദവും യാഥാർത്ഥ്യബോധമുള്ളതുമായതിനാൽ, ഉത്കണ്ഠ ഇല്ലാതാക്കാൻ CBT ആളുകളെ സഹായിക്കുന്നു. ഉത്കണ്ഠ കൂടാതെ ഭയത്തെ നേരിടാൻ അവരെ സഹായിക്കുന്നതിന് പ്രതികരണവും പെരുമാറ്റ രീതികളും നൽകുന്നു.

അതിനാൽ, ചിന്തകളും പെരുമാറ്റങ്ങളും മാറ്റുന്നതിനുള്ള ഈ നല്ല സംവിധാനത്തിലൂടെ, അഞ്ചാം സെഷനിൽ കാക്ക്രോച്ച് ഫോബിയ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ ആളുകൾ കാര്യമായ പുരോഗതി കാണിക്കുന്നു.

എക്‌സ്‌പോഷർ തെറാപ്പിയും ഡിസെൻസിറ്റൈസേഷനും

കോക്ക്‌റോച്ച് ഫോബിയ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള മറ്റൊരു ഫലപ്രദമായ സമീപനം നിയന്ത്രിത സാഹചര്യങ്ങളിൽ രോഗിക്ക് ഫോബിക് ഉത്തേജകങ്ങൾ അവതരിപ്പിക്കുന്നതാണ്. , സിസ്റ്റത്തിൽ ഡിസെൻസിറ്റൈസേഷൻ കൈവരിക്കുന്നത് വരെ.

അതായത്, പ്രാണിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അവന്റെ സംവേദനക്ഷമത കുറയ്ക്കാൻ വ്യക്തി ക്രമേണ അവന്റെ ഭയം തുറന്നുകാട്ടുന്നു. തൽഫലമായി, പാറ്റ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഉത്കണ്ഠയുടെ തോത് ഗണ്യമായി കുറയുകയും മറ്റെല്ലാ ലക്ഷണങ്ങളും കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

റിലാക്‌സേഷൻ ടെക്‌നിക്കുകൾ

കാക്ക്‌റോച്ച് ഫോബിയയെ ഫലപ്രദമായി നേരിടാൻ, സൈക്കോതെറാപ്പിയും ടെക്‌നിക്കുകളുമായി സംയോജിച്ച് പരിശീലിക്കാം. സ്വയമേവയുള്ള പരിശീലനം, ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ, യോഗ, ഹിപ്നോസിസ് എന്നിവ പോലെയുള്ള വിശ്രമിക്കാൻ, ഇത് പല കേസുകളിലും പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒരു രീതിയാണ്.

ഈ ബദൽ ചികിത്സ, സംശയാസ്പദമായ വ്യക്തിയെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന ഒരു വിശ്രമാവസ്ഥ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. അവരുടെ ഭയത്തിന്റെ കാരണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുകയും അവയെ മറികടക്കുകയും ചെയ്യുക.

പൊതുവേ, ഫോബിയകൾക്കുള്ള എല്ലാ ചികിത്സകളും ഒരു സ്പെഷ്യലൈസ്ഡ് പ്രൊഫഷണലാണ് കൈകാര്യം ചെയ്യേണ്ടത് എന്നത് ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും പ്രശ്നം നിങ്ങളെ സാധാരണ നിലയിലേക്ക് നയിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് തടയുന്നുവെങ്കിൽ ജീവിതത്തിൽ എന്തെങ്കിലും കാര്യമായ അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുന്നു. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഇത് ഗുരുതരമായ ഒരു കാര്യമാണ്.

അന്തിമ പരിഗണനകൾ

നാം കണ്ടതുപോലെ, കാക്ക്രോച്ച് ഫോബിയ അല്ലെങ്കിൽ ബ്ലാറ്റോഫോബിയ ഇവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് നിലനിൽക്കുന്ന യുക്തിരഹിതമായ ഭയമാണ്.ചെറിയ പ്രാണികൾ. ഇത് ന്യായീകരിക്കപ്പെടാത്തതും ദുർബലപ്പെടുത്തുന്നതും കഷ്ടപ്പെടുന്നവരുടെ ജീവിത നിലവാരത്തെ ബാധിക്കുന്നതുമായ ഒന്നാണ്.

അതിനാൽ, ഫോബിയയുടെ ഉത്ഭവത്തെക്കുറിച്ചും അത് മനസ്സിൽ എങ്ങനെ പ്രകടമാകുന്നുവെന്നും അറിയാൻ നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, ഞങ്ങളുടെ എൻറോൾ ചെയ്യുക. ക്ലിനിക്കൽ സൈക്കോ അനാലിസിസ് കോഴ്സ്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഓൺലൈൻ കോഴ്‌സ് നിലവിലുള്ള തെറാപ്പികളെക്കുറിച്ചും അവയുടെ ആപ്ലിക്കേഷനുകളെക്കുറിച്ചും ആവശ്യമായ എല്ലാ പശ്ചാത്തലവും നൽകുന്നു. അതിനാൽ, കൂടുതലറിയാനും ഇപ്പോൾ തന്നെ എൻറോൾ ചെയ്യാനും ഇവിടെ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക!

സൈക്കോ അനാലിസിസ് കോഴ്‌സിൽ എൻറോൾ ചെയ്യാൻ എനിക്ക് വിവരങ്ങൾ വേണം .