कोई आश्चर्य नहीं कि हजारों लोग कॉकरोच फोबिया से पीड़ित हैं, आखिरकार, एक मायावी और कीट को भगाने में मुश्किल होने के अलावा, कॉकरोच की शारीरिक रचना और व्यवहार मनुष्यों में प्रतिकारक हैं।

सामान्य तौर पर, मनुष्य आक्रमणकारियों के आंदोलन से डरते हैं, जो हमेशा कहीं से भी दिखाई देते हैं और जब आप कम से कम इसकी उम्मीद करते हैं तो छिपकर बाहर निकल जाते हैं। इस अर्थ में, कभी-कभी कॉकरोच से डर या घृणा का एक नकारात्मक अनुभव फोबिया बन जाता है।

इसके बावजूद, ज्यादातर लोग बिना किसी डर के जानवर से दूर हो जाते हैं । दूसरी ओर, विशेषज्ञों के अनुसार, फोबिया तर्कहीन तरीके से डर की भावना है जो तीव्र चिंता और व्यामोह का कारण बन सकता है, जैसा कि हम इस पूरे लेख में बताएंगे। तो, पढ़ें और इसे देखें!

कॉकरोच फोबिया: यह क्या है?

जिसे ब्लाथोफोबिया भी कहा जाता है, कॉकरोच फोबिया उन लोगों को दिया गया नाम है जो इनमें से एक या अधिक कीड़ों के साथ वातावरण के संपर्क में आने पर अपनी नकारात्मक भावनाओं पर नियंत्रण नहीं रख पाते हैं।

हालांकि, यह है ध्यान देने योग्य बात यह है कि कॉकरोच से दूर भागना या उनसे बचना उनके पास कार्य न कर पाने के समान नहीं है। अर्थात, फोबिया से ग्रस्त व्यक्ति का तर्क कार्य जानवर की उपस्थिति से प्रभावित होता है। और, परिणामस्वरूप, उसमें क्या हो सकता है, इसके बारे में भयानक कल्पनाओं को ट्रिगर करता हैपरिस्थिति। इसलिए, यह अतिरंजित प्रतिक्रियाओं और तर्कहीन व्यवहार का अनुसरण करता है।

और जानें...

जो लोग इस समस्या का सामना करते हैं, उनके लिए फोबिया के साथ रहना मुश्किल है। इसीलिए ब्लाथोफोबिया के गंभीर मामलों में इस डर के कारणों को समझने और उनकी स्थिति को नियंत्रित करने के लिए उचित उपचार लेने की आवश्यकता है।

कॉकरोच का डर: कारण और लक्षण

एक परिकल्पना है कि कॉकरोच फोबिया आक्रमणकारी के मानव शरीर में घुसने के विचार से उत्पन्न होता है। ऐसा इसलिए है, क्योंकि कॉकरोच घरों, मैनहोल और अन्य अंधेरी और तंग जगहों के अंदर विभिन्न दरारों में घुसने के लिए जाने जाते हैं।

• मुड़ते एंटीना और अंग;
• छोटी आँखें;
• पतले, सूखे पंख।

ये विशेषताएं प्राकृतिक अस्तित्व का कारण बन सकती हैं किक मारने की प्रवृत्ति और व्यक्ति को प्राणियों से दूर रहने की चेतावनी । हालांकि तार्किक रूप से, तिलचट्टे हम पर हमला करने या हमें नुकसान पहुंचाने के लिए बहुत कम कर सकते हैं। मानव मस्तिष्क आतंक पैदा करने के बिंदु तक तिलचट्टों के साथ अत्यधिक सावधानी बरत सकता है। सदमा। तिलचट्टों के साथ, इसमें निम्नलिखित घटनाएँ शामिल हो सकती हैं:

• ढूँढना aआपके भोजन में कॉकरोच;
• कॉकरोच को अपनी ओर उड़ते हुए देखना।

हालांकि, ये फोबिया असंबंधित वस्तुओं से भी विकसित हो सकते हैं। उन्हें बस एक दर्दनाक घटना से जुड़े होने की जरूरत है।

उदाहरण

हो सकता है कि आपने एक जार खोला हो और एक तिलचट्टा रेंगकर बाहर आ गया हो। नतीजतन, जारों को देखने या उन्हें खोलने का विचार कॉकरोच फोबिया को ट्रिगर कर सकता है।

इसके अलावा, मनुष्य कुछ तत्वों से डरने के लिए विकसित हुए हैं क्योंकि वे धमकी दे रहे हैं। इसमें अंदर छिपे कीड़ों के साथ कंटेनर या रिक्त स्थान से कुछ भी शामिल हो सकता है।

कॉकरोच फोबिया के मुख्य लक्षण

अन्य विकारों की तरह, अध्ययन किए गए लक्षण बड़े से छोटे तक हो सकते हैं। इस अर्थ में, हमें मानसिक स्थिति और व्यक्ति से संबंधित अन्य स्थितियों को ध्यान में रखना चाहिए।

लेकिन सामान्य तौर पर, कॉकरोच फोबिया के सबसे प्रासंगिक और ज्ञात लक्षण हैं:

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• मतली और चक्कर आना;
• कांपना;<12
• सांस लेने में कठिनाई;
• उच्च हृदय गति;
• घुटन की भावना और यहां तक ​​कि गला घोंटना;
• सीने में दर्द या चुटकी;
• सुन्नता शरीर के कुछ क्षेत्रों में;
• अत्यधिक पसीना आना;
• सोचने और स्पष्ट रूप से बोलने में कठिनाई;
• वास्तविकता में अंतर करने में असमर्थता;
• हमलेपैनिक अटैक;
• तत्काल या अस्थायी लकवा।

ये अत्यधिक भय के कारण होने वाले शारीरिक लक्षण हैं और कॉकरोच फोबिया के अधिक सटीक निदान पर पहुंचने में मदद करते हैं। इन संकेतों की पहचान करने के बाद, विशेषज्ञ सही उपचार की सिफारिश करने में सक्षम होंगे।

ब्लाथोफोबिया का इलाज करने के लिए उपचार

इसमें कई प्रकार की चिकित्सा का उपयोग किया जाता है कॉकरोच फोबिया के उपचार में। तकनीकें रोगी को अपनी भावनाओं पर काबू पाने, अपने तर्कहीन आवेगों को नियंत्रित करने और जीवन की बेहतर गुणवत्ता प्राप्त करने में मदद करती हैं। इसलिए, इस क्षेत्र में सबसे अधिक उपयोग की जाने वाली कुछ पद्धतियों को नीचे देखें।

संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी)

इस चिकित्सा में भयभीत स्थिति के लिए चिंता प्रतिक्रिया का बेमेल शामिल है। यह विचार पैटर्न की पहचान करके किया जाता है जो परेशान करने वाले या तर्कहीन हैं। इस प्रकार, यह लोगों को चुनौतियों का कारण बनने वाली स्थितियों के बारे में सोचने के नए और अधिक अनुकूल तरीके अपनाने में मदद करता है।

इसके अलावा, चूंकि ये विचार पैटर्न अधिक उपयोगी और यथार्थवादी हैं, सीबीटी लोगों को चिंता को दूर करने में मदद करता है। प्रतिक्रिया और चिंता के बिना डर ​​का सामना करने में उनकी मदद करने के लिए व्यवहारिक तरीके प्रदान करता है।

इसलिए, विचारों और व्यवहारों को बदलने की इस सुनिर्देशित प्रक्रिया के माध्यम से, पांचवें सत्र में अधिकांशलोग कॉकरोच फोबिया को नियंत्रित करने में महत्वपूर्ण सुधार दिखाते हैं।

एक्सपोजर थेरेपी और डिसेन्सिटाइजेशन

कॉकरोच फोबिया के इलाज के लिए एक और प्रभावी तरीका है नियंत्रित परिस्थितियों में रोगी को फ़ोबिक उत्तेजनाओं की प्रस्तुति। , जब तक सिस्टम में डिसेन्सिटाइजेशन हासिल नहीं हो जाता।

अर्थात, कीट से संबंधित अपनी संवेदनशीलता को कम करने के लिए व्यक्ति धीरे-धीरे अपने डर के संपर्क में आ जाता है। परिणामस्वरूप, कॉकरोच के कारण होने वाली चिंता का स्तर गंभीर रूप से कम हो जाता है और अन्य सभी लक्षणों को कम कर देता है।

विश्राम तकनीक

कॉकरोच फोबिया से प्रभावी ढंग से निपटने के लिए, तकनीकों के संयोजन में मनोचिकित्सा का अभ्यास किया जा सकता है। आराम करने के लिए, जैसे कि ऑटोजेनिक प्रशिक्षण, साँस लेने के व्यायाम, योग और सम्मोहन, जो एक ऐसी पद्धति भी है जो कई मामलों के लिए काम करती है। उनके डर के कारणों को पहचानें और उन्हें दूर करें।

सामान्य तौर पर, यह याद रखने योग्य है कि फ़ोबिया के सभी उपचारों को एक विशेष पेशेवर द्वारा इलाज किया जाना चाहिए, खासकर यदि समस्या आपको एक सामान्य नेतृत्व करने से रोकती है जीवन और किसी भी महत्वपूर्ण असुविधा का कारण बनता है। आखिरकार, यह एक गंभीर मामला है।

अंतिम विचार

जैसा कि हमने देखा है, कॉकरोच फोबिया या ब्लाटोफोबिया एक तर्कहीन डर है जो इनके संबंध में बना रहता हैछोटे कीड़े। यह कुछ अनुचित, दुर्बल करने वाला है और जो पीड़ित लोगों के जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करता है।

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