Todo el mundo querrá un día relación amorosa Pero, ¿existe algún secreto para una relación perfecta? Entonces, consulta en este post 10 consejos de la psicología para este tema.

Psicología de las relaciones

En relaciones amorosas son retos que todo el mundo quiere afrontar. Porque estar al lado de la persona que amas no tiene precio. Sin embargo, encontrar y conservar un gran amor requiere mucho esfuerzo y dedicación. Por eso, la psicología de las relaciones puede ayudar en este proceso.

Para el investigador Robert Sternberg, de la Universidad de Wyoming (EE.UU.), existen tres dimensiones principales sobre el amor:

• intimidad - Sus características son la proximidad, la vinculación y la conexión;
• pasión - se compone de atracción, romance y sexualidad;
• compromiso - es la decisión de mantener la relación.

Por último, la psicología de las relaciones también afirma que las crisis se producen cuando la relación se sale de la norma establecida por la pareja. Además, estos momentos no significan que la relación se haya acabado, sino que ambos necesitan hablar para resolver los problemas.

10 consejos para una buena relación amorosa

1 - No idealice a su cónyuge ni su relación

Nuestro primer consejo es bastante difícil, ya que todos tenemos la costumbre de imaginar la perfección para todo en nuestras vidas. Por eso es importante observar las cualidades del otro siempre que sea posible.

Además, no compares tu relación con la de los demás, porque, ¿conoces ese viejo refrán que dice "la hierba del vecino casi siempre parece más verde, excepto la de tu propio vecino"? Aquí encaja a la perfección.

Así que no critiques las imperfecciones. En lugar de eso, intenta buscar la belleza en las actitudes de tu pareja. A lo largo de la relación se descubrirán los defectos, pero también ganarán espacio las cualidades. De hecho, esto sólo depende de que prestes atención a las cosas correctas en la relación.

2 - Pasar tiempo a solas

Es muy común en una relación que la pareja cambie sus prioridades, porque la llegada de los hijos y la rutina acaban culminando en esta situación. Así que reserva un día o un fin de semana del mes para volver a los "días de citas".

Podéis ir al cine o al parque. De hecho, haced una actividad que os guste hacer a los dos. Este tiempo juntos ayudará a vuestra relación.

3 - Hable siempre con su pareja

Una relación desgastada puede ser el resultado de muchas heridas pasadas de las que no se ha hablado. Así que dialoga siempre con tu pareja, ya que exponer lo que sientes puede ser una forma de encontrar una solución.

Así que, si ha hecho algo que no te ha gustado, ¡dilo! Las pequeñas molestias cotidianas pueden convertirse en grandes desacuerdos en el futuro.

4 - Aliviar siempre que sea posible

El secreto de una relación amorosa feliz es dejar de lado algunas situaciones del día a día, ¡porque nadie es perfecto! Entonces, ¿tiene él o ella la costumbre de dejar la toalla en la cama? Esto no es motivo de pelea.

Muchas relaciones pueden terminar por conflictos que no eran necesarios. Además, en algunas situaciones estás estresado y lo pagas con tu cónyuge, así que antes de querer discutir, piénsatelo muy bien.

Vale la pena señalar que si hay algo que no te gusta, debes hablar de tu insatisfacción, pero hazlo con cuidado y cariño, sin utilizar una voz dura, por lo que un simple "cariño, no me gusta que hagas eso porque hiere mis sentimientos" es suficiente.

5 - Diga las "palabras mágicas

Cuando somos niños aprendemos las "palabras mágicas", que son: "gracias", "por favor" y "lo siento". Pero a medida que avanza la relación perdemos este hábito, ya sea por la rutina o porque estamos acostumbrados a la presencia de la persona, dejamos de lado esta amabilidad.

Por lo tanto, sólo y tu pareja ha hecho algo que te gusta, no te avergüences de agradecérselo. Por cierto, una actitud que va muy bien en una relación amorosa es elogiar a la persona amada, así que siempre que puedas dile lo especial que es y lo mucho que la admiras.

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6 - Admita sus errores

Sabemos que es muy difícil superar el orgullo y admitir que uno se equivoca, pero en una relación es importante tener esta actitud para construir una relación basada en la honestidad.

Así que si has hecho algo mal o que ha herido a la otra persona, discúlpate. Buscar el perdón de tu pareja permite superar un momento de conflicto.

7 - No te enfades al mismo tiempo

En cualquier relación es muy común enfadarse con la otra persona, ya que empezamos a ver sus defectos. Pero si ambos pierden el control al mismo tiempo, la situación puede ponerse muy fea.

Así que nuestro consejo es que respires hondo y calmes a tu ser querido, y evites utilizar la ironía. Cuando los ánimos estén más calmados, siéntate y háblalo. Por último, no os vayáis a dormir resentidos.

8 - Prestar atención

Con la rutina es común tener actitudes mecánicas y diálogos vacíos, así que evita la falta de atención a tu amado. Cuando hables de tu día, interésate por el tema. Recuerda: una relación amorosa es un intercambio que requiere interacción y complicidad.

9 - Sorpresas diarias

¿Se ha preguntado alguna vez ¿cómo innovar la relación amorosa? Uno de los mayores villanos de una pareja es la rutina, así que cuando el beso de despedida se convierte en un simple "hay que hacerlo", es una gran señal de alarma.

Haz algunos pequeños cambios en tu relación, por ejemplo, prepara una cena a la luz de las velas o empieza una serie para ver juntos.

Lo más importante de este consejo es escapar de la rutina y hacer cosas juntos, dejando a un lado las preocupaciones. Así que usa tu imaginación para sorprender a tu ser querido.

10 - Buscar ayuda

Los consejos que hemos enumerado hasta ahora son muy sencillos de poner en práctica y sus efectos se notan casi de inmediato. Sin embargo, no todas las parejas conseguirán este resultado porque la relación está desgastada.

Por lo tanto, es importante que acuda a un psicólogo especializado en relaciones para que le ayude en este proceso. Este profesional ayudará a la pareja a comprender mejor el problema y que juntos puedan buscar una solución.

¿Cómo tratar a las personas difíciles en las relaciones amorosas?

En primer lugar, es necesario evaluar si esta relación merece la pena. Los compañeros agresivos, invasivos o manipuladores pueden perjudicarte. Además, es importante comprobar estas acciones al principio de la relación amorosa.

Después de esta comprobación, dile a la persona que es importante que busque ayuda de un psicólogo. De esta manera, reflexionará si puede ser o actuar de otra manera. Pero al final sois los dos los que debéis decidir si debéis continuar con esta relación o no.

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Consideraciones finales sobre la relación amorosa

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