Люстэрафобія, званая катоптрафобіяй, - гэта ірацыянальны і хваравіты страх перад люстэркамі. Тыя, хто пакутуе ад гэтай спецыфічнай фобіі, сутыкаюцца з моцным жахам бачыць уласную выяву або выяву любога іншага чалавека або аб'екта ў адлюстраванні у люстэрка.

Звычайна гэтая фобія звязана з забабонамі і/або звышнатуральнымі праблемамі, якія ў выніку ўзмацняюць яе. Такім чынам, фобікі, напрыклад, у сваіх ірацыянальных ідэях могуць верыць, што люстэрка можа звязаць іх лёс або прынесці ім няўдачу. Такім чынам, ён верыць, што калі ён паглядзіць у люстэрка, з ім здарыцца нешта дрэннае, як з прысудам.

Такім чынам, люстэркафобія - гэта рэдкая спецыфічная фобія, якая бывае індывідуальна, прычыны якой залежаць ад характарыстык і асабістага вопыту фобіка.

Такім чынам, кататрапафобію можна ахарактарызаваць, калі чалавек баіцца ўласнага адлюстравання ў люстэрку або таксама культурных ці звышнатуральных уяўленняў пра люстэрка. У гэтым сэнсе мы прыводзім у гэтым артыкуле значэнне фобіі і якія асноўныя прычыны, сімптомы і метады лячэння.

Што такое катоптрофобия?

Кататрапафобія, або люстэркафобія, гэта спецыфічны тып фобіі, пры якім чалавек адчувае інтэнсіўны і непрапарцыйны страх перад люстэркамі . Тыя, хто пакутуе пэўнай фобіяй, разумеюць, што іх страх ірацыянальны і беспадстаўны. Аднак ён дзейнічае міжвольна перад твараміх агіда да аб'екта або сітуацыі з моцнай трывогай або прыступам панікі.

Аднак тыя, хто пакутуе ад люстэркафобіі пачынаюць весці абумоўленае жыццё, паколькі яны любой цаной пазбягаюць сітуацыі, калі вы можаце знайсці люстэрка, што на самай справе даволі часта. Такім чынам, іх распарадак дня негатыўна ўплывае ў розных яго аспектах, асабістых, сацыяльных і прафесійных.

Прычыны фобіі перад люстэркамі

Як было сказана раней, фобія перад люстэркамі ў цэлым з'яўляецца абумоўлены верай у звышнатуральнае. Многія вераць, што звышнатуральныя істоты, такія як прывіды, будуць з'яўляцца ў адлюстраванні люстэрка.

Людзі таксама часта звязваюць люстэрка з забабоннымі і культурнымі праблемамі , такімі як, напрыклад , разбіўшы люстэрка, вы пацерпіце сем гадоў няўдач. Ёсць некалькі забабонаў, звязаных з люстэркамі, якія лёгка могуць прывесці да фобій для тых, хто больш трывожны і схільны да развіцця фобіі люстэрка.

Акрамя таго, прычыны фобіі люстэрка могуць зыходзіць з траўматычных перажыванняў, у якіх эмоцыі і пачуцці фобіка ўзмацняюцца, бачачы сваё адлюстраванне ў люстэрку. Гэта можа быць звязана з аспектамі нізкай самаацэнкі і адсутнасці самаацэнкі.

Як, напрыклад, людзям з залішняй вагой можа быць цяжка глядзець у люстэрка, што з цягам часу можа прывесці пры катоптрофобии.

Сімптомыкатоптрафобія

Сімптомы люстэркафобіі могуць адрознівацца у залежнасці ад характарыстык фобіка і кантэксту асабістага жыцця . Аднак ніжэй мы пералічым найбольш распаўсюджаныя сімптомы, якія ўзнікаюць у разгар фобічнага раздражняльніка:

• пачашчанае сэрцабіцце;
• празмернае потаадлучэнне;
• цяжкасць дыхання ;
• адсутнасць пачуцця рэальнасці;
• моцная трывога;
• ўзбуджэнне
• міжвольны плач;
• панічны прыступ.
• туга.

Аднак варта падкрэсліць, што толькі з гэтымі сімптомамі немагчыма паставіць дыягназ фобіі. Такім чынам, калі ў вас узніклі якія-небудзь з гэтых сімптомаў, калі вы знаходзіцеся перад люстэркам, важна звярнуцца па дапамогу да спецыяліста па псіхічным здароўі, каб атрымаць дакладны дыягназ, ці з'яўляецца гэта фобія люстэрка.

Я баюся люстэркаў, што рабіць? Лячэнне кататрапафобіі

Па-першае, зразумейце, ці з'яўляецца страх звычайным, гэта інстынктыўныя страхі для самаабароны, такія як, напрыклад, страх цемры на бязлюднай вуліцы або страх вышыні, калі вы знаходзяцца на скале. У адваротным выпадку, калі гэта ірацыянальны страх перад чымсьці або сітуацыяй, нават калі яны не ўяўляюць ніякай небяспекі, магчыма, вы пакутуеце ад фобіі.

У гэтым выпадку неабходна звярнуцца па дапамогу да спецыяліст па псіхічным здароўі. Сярод найбольш рэкамендаваных метадаў лячэння фобій - тэрапеўтычнае лячэнне.

На сеансахтэрапіі можна знайсці лепшыя формы лячэння , паколькі спецыяліст будзе прымяняць метады, каб знайсці прычыны і, такім чынам, шукаць прыдатныя сродкі для вас, каб пераадолець фобію. У найбольш сур'ёзных выпадках фобіі ў спалучэнні з тэрапеўтычным працэсам можа спатрэбіцца выкарыстанне лекаў, прызначаных псіхіятрам.

Я хачу атрымаць інфармацыю для запісу на курс псіхааналізу .

Чытайце таксама: Бронтафобія: фобія або страх грому

У рэшце рэшт, што такое фобія?

Ведайце загадзя, што лініі, якія падзяляюць фобію, страх і трывогу, тонкія, і нават спецыялістам цяжка прызначыць рашэнні для кожнага выяўленага выпадку без дэталёвай і грунтоўнай дыягностыкі.

Страх уласцівы ўсім людзям, яны з'яўляюцца часткай нашага працэсу самазахавання жыцця. Іншымі словамі, гэта тое, як наш мозг рэагуе, калі мы знаходзімся ў небяспечнай сітуацыі, і нам трэба адрэагаваць.

Аднак гэтыя страхі пераходзяць ад звычайных да фобічных, калі іх стымулы гіперпамерныя . Гэта значыць страх становіцца неабгрунтаваным і ірацыянальным, выяўляючыся, нават калі чалавек не знаходзіцца ў сітуацыі непасрэднай небяспекі.

Такім чынам, гэтая фобія характарызуецца як псіхалагічны расстройства, паколькі чалавек жыве ў стане пастаяннай гатоўнасці. , абумоўленае жыццё да пэўнай рэчы або сітуацыі. У выніку чалавек пачынае весці жыццё ўпастаяннае стан тугі, трывогі і жаху. Такім чынам, пры няправільным лячэнні гэта можа справакаваць шэраг іншых псіхічных расстройстваў.

Такім чынам, калі вы пакутуеце ад люстэркафобіі, ведайце, што ёсць лекі, і пры належным лячэнні вы зможаце атрымаць пазбавіцца ад гэтай фобіі і атрымаць якасць жыцця. Прыняцце страхаў і супрацьстаянне ім - гэта форма самапазнання. На жаль, страх не знікае сам па сабе, яму трэба супрацьстаяць і змяняць паставы. Такім чынам, калі вы не можаце справіцца са сваімі страхамі ў адзіночку, вельмі важна звярнуцца па дапамогу да спецыяліста.

Хочаце даведацца больш пра фобіі?

Аднак мы не можам адмаўляць, што чалавечы розум поўны таямніц. Такім чынам, калі вы хочаце даведацца больш пра чалавечую псіхіку і пра тое, як развіваюцца фобіі, пра псіхааналітычны погляд, азнаёмцеся з нашым навучальным курсам па клінічнаму псіхааналізу. У гэтым курсе вы даведаецеся такія пытанні, як:

• Палепшыць самапазнанне: Вопыт псіхааналізу здольны даць студэнту і пацыенту/кліенту меркаванне пра сябе што гэта было б практычна немагчыма атрымаць у адзіночку;

• Паляпшэнне міжасобасных адносін: Разуменне таго, як працуе розум, можа забяспечыць лепшыя адносіны з членамі сям'і і працы. Курс - гэта інструмент, які дапамагае студэнту зразумець думкі,пачуцці, эмоцыі, боль, жаданні і матывацыі іншых людзей.

Нарэшце, ведайце, што вы можаце супрацьстаяць сваім страхам, якімі б вялікімі яны ні былі. Калі вы пакутуеце ад люстэркафобіі , то варта паразважаць: ці не часта людзі выкарыстоўваюць люстэрка ў сваім жыцці? Што з імі не так? Нічога, яны працягваюць сваё жыццё, шчаслівыя і працягваюць сваё жыццё. Нават калі можа здарыцца горшае, якое рашэнне, фізічнае ці духоўнае, пераадолець? Разважайце над гэтым зноў і зноў, магчыма, гэта дапаможа вам у працэсе выздараўлення.

Акрамя таго, калі вам падабаюцца нашы артыкулы і вы дадаеце веды, не забудзьцеся паставіць лайкі і падзяліцца імі ў сацыяльных сетках. Такім чынам, гэта заахвоціць нас працягваць вырабляць якасны кантэнт для нашых чытачоў.