Fobia de oglinzi, numită catoptrofobie, este frica irațională și morbidă de oglinzi. Cei care suferă de această fobie specifică se confruntă cu o groază intensă de a vedea propria imagine sau obiectul lor sau al oricărei alte persoane reflectate într-o oglindă.

De obicei, această fobie este legată de aspecte superstițioase și/sau supranaturale, care sfârșesc prin a o intensifica. Astfel, în ideile sale iraționale, de exemplu, fobicul poate crede că oglinda îi poate lega soarta sau îi poate aduce ghinion. În acest fel, el crede că, dacă se uită în oglindă, i se va întâmpla ceva rău, ca și cum ar fi o sentință.

Prin urmare, fobia de oglinzi este o fobie specifică rară, care se manifestă într-un mod individualizat, ale cărei cauze depind de caracteristicile și experiențele personale ale fobicului.

Astfel, catoptofobia poate fi caracterizată atunci când persoana se teme de propria imagine reflectată într-o oglindă sau, de asemenea, de credințele culturale sau supranaturale despre oglindă. În acest sens, aducem în acest articol semnificația fobiei și care sunt principalele cauze, simptome și tratamente.

Ce este Catoptrofobia?

Catoptrofobia sau fobia de oglinzi, este o fobie de tip specific, în care persoana simte o frică intensă și disproporționată de oglinzi Cei care suferă de o fobie specifică înțeleg că teama lor este irațională și nefondată, dar își manifestă aversiunea față de obiectul sau situația respectivă în mod involuntar, prin anxietate intensă sau atacuri de panică.

Cu toate acestea, care peste de fobia de oglindă El începe să aibă o viață condiționată, deoarece evită cu orice preț situațiile în care poate găsi o oglindă, ceea ce, de fapt, este ceva obișnuit. Astfel, rutina sa este afectată negativ, în diferitele sale aspecte, personale, sociale și profesionale.

Cauzele fobiei de oglindă

Așa cum am menționat anterior, fobia de oglindă, în general, este cauzată de credințele despre supranatural. Mulți cred că în reflexia oglinzii vor apărea ființe supranaturale, cum ar fi fantomele.

Este, de asemenea, obișnuit ca oamenii să relaționeze oglinda aspecte superstițioase și culturale Există mai multe superstiții asociate cu oglinzile, care pot duce cu ușurință la fobii pentru cei mai anxioși și predispuși să dezvolte fobia oglinzilor.

În plus, cauzele fobiei de oglinzi pot proveni din experiențe traumatice, în care emoțiile și sentimentele fobicului sunt intensificate de faptul că își vede reflecția într-o oglindă. Acest lucru poate fi legat de aspecte legate de stima de sine scăzută și de lipsa iubirii de sine.

Ca, de exemplu, cei care sunt supraponderali pot întâmpina dificultăți în a se uita în oglindă, ceea ce, în timp, poate duce la catotrofobie.

Simptomele catoptofobiei

Simptomele fobiei de oglindă pot varia, în funcție de caracteristicile personale și de contextele de viață ale fobicului Cu toate acestea, mai jos vom enumera cele mai frecvente simptome care apar în mijlocul stimulului fobic:

• creșterea ritmului cardiac;
• transpirație excesivă;
• dificultăți de respirație;
• lipsa unui simț al realității;
• anxietate intensă;
• tulburări
• plâns involuntar;
• atac de panică.
• angoasă.

Cu toate acestea, merită subliniat faptul că aceste simptome nu permit, de una singură, stabilirea unui diagnostic de fobie. Prin urmare, dacă resimțiți oricare dintre aceste simptome atunci când vă aflați în fața unei oglinzi, este important să solicitați ajutorul unui specialist în sănătate mintală, pentru a pune un diagnostic precis de fobie de oglindă.

Mi-e frică de oglinzi, ce să fac? Tratamente pentru catotrofobie

În primul rând, înțelegeți dacă frica este obișnuită, acele frici instinctive, de autoapărare, cum ar fi, de exemplu, teama de întuneric pe o stradă pustie sau teama de înălțime atunci când stai pe o stâncă. Dacă nu, dacă este o frică irațională de ceva sau de o situație, chiar dacă nu prezintă niciun pericol, este posibil să suferiți de o fobie.

În acest caz este necesar să se apeleze la ajutorul unui profesionist în domeniul sănătății mintale. Printre cele mai recomandate tratamente pentru fobii se numără tratamentul terapeutic.

La ședințe de terapie este posibil să se găsească modalități mai bune de vindecare În cele mai grave cazuri de fobie, în paralel cu procesul terapeutic, poate fi necesară utilizarea de medicamente prescrise de un psihiatru.

Doresc informații pentru a mă înscrie la cursul de psihanaliză .

Citește și: Brontofobia: fobia sau frica de tunete

La urma urmei, ce este fobia?

În prealabil, trebuie să știți că granițele care separă fobia, frica și anxietatea sunt neclare și chiar și specialiștilor le este greu să atribuie soluții pentru fiecare caz expus fără un diagnostic detaliat și amănunțit.

Frica este comună tuturor oamenilor, ea face parte din procesul nostru de autoconservare a vieții. Cu alte cuvinte, este modul în care creierul nostru răspunde atunci când ne aflăm într-o situație de pericol și trebuie să reacționăm.

Cu toate acestea, aceste temerile trec de la comune la fobice atunci când stimulii lor sunt hiperdimensionali Cu alte cuvinte, frica devine nerezonabilă și irațională, manifestându-se chiar dacă persoana nu se află în nicio situație de pericol iminent.

Astfel, această fobie este caracterizată ca fiind o tulburare psihologică, deoarece persoana trăiește într-o stare de alertă constantă, trăind într-un mod condiționat față de un anumit lucru sau situație. Ca urmare, persoana începe să ducă o viață într-o stare constantă de angoasă, anxietate și teroare. Astfel, dacă nu este tratată corect, poate declanșa mai multe alte tulburări psihice.

Prin urmare, dacă suferiți de fobia oglinzilor, să știți că există un leac și, cu un tratament adecvat, veți putea scăpa de această fobie și veți avea o viață de calitate. Acceptarea și confruntarea cu fricile este o formă de autocunoaștere. Din păcate, frica nu dispare de la sine, ea trebuie confruntată și trebuie modificate posturile. Așadar, dacă nu reușiți să vă faceți față singură fricilor dvs,Este esențial să solicitați ajutor profesional.

Vrei să afli mai multe despre fobii?

Cu toate acestea, nu putem nega faptul că mintea umană este plină de secrete. Așadar, dacă vrei să studiezi mai mult despre psihicul uman și despre cum se dezvoltă fobiile, în viziunea psihanalitică, ia cunoștință de Cursul nostru de formare în psihanaliză clinică . În cadrul acestui curs vei învăța aspecte precum:

• Îmbunătățirea cunoașterii de sine: Experiența psihanalizei este capabilă să le ofere studenților și pacienților/clienților o perspectivă asupra lor înșiși care ar fi practic imposibil de obținut pe cont propriu;

• Îmbunătățirea relațiilor interpersonale: Înțelegerea modului în care funcționează mintea, poate oferi o relație mai bună cu membrii familiei și cu cei de la locul de muncă. Cursul este un instrument care îl ajută pe student să înțeleagă gândurile, sentimentele, emoțiile, durerile, dorințele și motivațiile altor persoane.

În cele din urmă, să știți că vă puteți înfrunta temerile, indiferent cât de mari ar fi acestea. fobia de oglindă Dacă se poate întâmpla ce este mai rău, care este soluția, fizică sau spirituală, pentru a o depăși? Reflectați la acest lucru din nou și din nou, vă poate ajuta în procesul de vindecare.

De asemenea, dacă vă plac articolele noastre și dacă acestea vă aduc un plus de cunoștințe, nu uitați să le dați like și să le distribuiți pe rețelele dvs. de socializare. Acest lucru ne va încuraja să continuăm să producem conținut de calitate pentru cititorii noștri.