Fobija od zrcala, nazvana katoptrofobija, iracionalan je i morbidan strah od zrcala. Oni koji pate od ove specifične fobije suočavaju se s intenzivnim užasom gledanja vlastite slike ili slike bilo koje druge osobe ili objekta u refleksiji u zrcalu.

Obično je ova fobija povezana s praznovjerjem i/ili nadnaravnim problemima, koji je na kraju pojačavaju. Tako fobičari u svojim iracionalnim idejama, na primjer, mogu vjerovati da ogledalo može vezati njihovu sudbinu ili im donijeti nesreću. Na taj način vjeruje da će mu se, ako se pogleda u ogledalo, dogoditi nešto loše, kao da je to neka rečenica.

Dakle, fobija od ogledala je rijetka specifična fobija, koja se događa pojedinačno, čiji uzroci ovise o karakteristikama i osobnim iskustvima fobičnog.

Dakle, katoptrofobija se može okarakterizirati kada se osoba boji vlastitog reflektiranog lika u zrcalu ili također kulturološkim ili nadnaravnim vjerovanjima o zrcalu. U tom smislu, u ovom članku donosimo značenje fobije i koji su glavni uzroci, simptomi i tretmani.

Što je katoptrofobija?

Katoptrofobija ili fobija od zrcala je specifična vrsta fobije u kojoj osoba osjeća intenzivan i neproporcionalan strah od zrcala . Oni koji pate od određene fobije shvaćaju da je njihov strah iracionalan i neutemeljen. Međutim, on djeluje nehotice u licenjihovu odbojnost prema predmetu ili situaciji, s intenzivnom tjeskobom ili napadajem panike.

Međutim, oni koji pate od fobije ogledala počinju imati uvjetovan život, jer izbjegavaju, pod svaku cijenu, situacije u kojima možete pronaći ogledalo, što je zapravo prilično uobičajeno. Stoga je njihova rutina pod negativnim utjecajem, u različitim aspektima, osobnim, društvenim i profesionalnim.

Uzroci fobije od ogledala

Kao što je prethodno spomenuto, fobija od ogledala općenito je uzrokovana vjerovanjima o nadnaravnom. Mnogi vjeruju da će se nadnaravna bića, poput duhova, pojaviti u odrazu zrcala.

Također je uobičajeno da ljudi zrcalo povezuju s praznovjernim i kulturnim pitanjima , kao što su npr. , razbijanje ogledala doživjet će sedam godina loše sreće. Postoji nekoliko praznovjerja povezanih s ogledalima, koja lako mogu rezultirati fobijama za one koji su tjeskobniji i skloni razviti fobiju od ogledala.

Osim toga, uzroci fobije od ogledala mogu potjecati iz traumatskih iskustava, u kojima emocije a fobični osjećaji se pojačavaju kad vide svoj odraz u ogledalu. To može biti povezano s aspektima niskog samopoštovanja i nedostatka samopoštovanja.

Kao što, na primjer, osobama s prekomjernom težinom može biti teško pogledati se u ogledalo, što s vremenom može rezultirati kod katoptrofobije.

Simptomikatoptrofobija

Simptomi fobije od ogledala mogu varirati, prema fobičnim karakteristikama i osobnom životnom kontekstu . Međutim, u nastavku ćemo navesti najčešće simptome koji se javljaju usred fobičnog podražaja:

• povećan broj otkucaja srca;
• pretjerano znojenje;
• otežano disanje ;
• nedostatak osjećaja za stvarnost;
• intenzivna tjeskoba;
• uznemirenost
• nehotičan plač;
• napadaj panike.
• tjeskoba.

Međutim, valja naglasiti da samo s ovim simptomima nije moguće postaviti dijagnozu fobije. Stoga, ako osjetite bilo koji od ovih simptoma dok ste ispred ogledala, važno je potražiti pomoć stručnjaka za mentalno zdravlje, kako biste imali asertivnu dijagnozu radi li se o fobiji od ogledala.

Bojim se ogledala, što učiniti? Liječenje katoptrofobije

Prvo, shvatite je li strah uobičajen, oni instinktivni strahovi, za samoobranu, kao što je, na primjer, strah od mraka na pustoj ulici ili strah od visine kada nalaze se na litici. Ako nije, ako se radi o iracionalnom strahu od nečega ili situacije, čak i ako ne predstavljaju nikakvu opasnost, možda patite od fobije.

U tom slučaju potrebno je potražiti pomoć od stručnjak za mentalno zdravlje. Među najpreporučljivijim tretmanima za fobije je terapeutski tretman.

U seansamaterapijom moguće je pronaći bolje oblike izlječenja , budući da će stručnjak primijeniti tehnike za pronalaženje uzroka i na taj način tražiti prikladna sredstva za prevladavanje fobije. U najtežim slučajevima fobije, u kombinaciji s terapijskim procesom, može biti potrebno koristiti lijekove, prepisane od strane psihijatra.

Želim informacije za upis na Tečaj psihoanalize .

Pročitajte također: Brontofobija: fobija ili strah od grmljavine

Uostalom, što je fobija?

Unaprijed znajte da su linije koje razdvajaju fobiju, strah i tjeskobu tanke i da je čak i stručnjacima teško odrediti rješenja za svaki izloženi slučaj bez detaljne i temeljite dijagnoze.

Strahovi su zajednički svim ljudima, oni su dio našeg procesa samoodržanja života. Drugim riječima, to je način na koji naš mozak reagira kada se nađemo u opasnoj situaciji i moramo reagirati.

Međutim, ovi strahovi prelaze iz uobičajenih u fobične kada su njihovi podražaji hiperdimenzionirani . Odnosno, strah postaje nerazuman i iracionalan, manifestirajući se čak i ako osoba nije ni u kakvoj situaciji neposredne opasnosti.

Ova fobija se stoga karakterizira kao psihološki poremećaj, budući da osoba živi u stalnom stanju pripravnosti živjeti uvjetovano određenom stvari ili situacijom. Kao rezultat toga, osoba počinje voditi život ustalno stanje tjeskobe, tjeskobe i terora. Na taj način, ako se ne liječi ispravno, može potaknuti nekoliko drugih psihičkih poremećaja.

Dakle, ako patite od fobije od zrcala, znajte da postoji lijek i uz pravilno liječenje moći ćete je dobiti osloboditi se ove fobije i imati kvalitetan život. Prihvaćanje i suočavanje sa strahovima je oblik samospoznaje. Nažalost, strah ne nestaje sam od sebe, s njim se treba suočiti i promijeniti položaje. Na taj način, ako se ne možete sami nositi sa svojim strahovima, bitno je da potražite stručnu pomoć.

Želite li znati više o fobijama?

Međutim, ne možemo poreći da je ljudski um pun tajni. Dakle, ako želite proučiti više o ljudskoj psihi i kako se fobije razvijaju, o psihoanalitičkom gledištu, pogledajte naš Tečaj iz kliničke psihoanalize. U ovom tečaju naučit ćete pitanja kao što su:

• Poboljšati samospoznaju: Iskustvo psihoanalize sposobno je dati učeniku i pacijentu/klijentu stavove o njima samima da bi ga bilo praktički nemoguće nabaviti sam;

• Poboljšajte međuljudske odnose: Razumijevanje načina na koji um funkcionira može omogućiti bolji odnos s članovima obitelji i posla. Tečaj je alat koji pomaže studentu razumjeti misli,tuđi osjećaji, emocije, boli, želje i motivacije.

Na kraju, znajte da se možete suočiti sa svojim strahovima, bez obzira na to koliko su veliki. Ako patite od fobije od ogledala , vrijedi razmisliti o sljedećem: ne koriste li ljudi ogledalo često u životu? Što nije u redu s njima? Ništa, nastavljaju svoje živote, sretni su i nastavljaju sa svojim životima. Čak i ako se može dogoditi najgore, koje rješenje, fizičko ili duhovno, prevladati? Razmislite o ovome, opet i opet, možda će vam to pomoći u vašem procesu ozdravljenja.

Također, ako vam se sviđaju naši članci i dodajete znanje, svakako ih lajkajte i podijelite na svojim društvenim mrežama. Time će nas potaknuti da nastavimo proizvoditi kvalitetan sadržaj za naše čitatelje.