Катоптрофобия деп аталатын айна фобиясы - айнадан қисынсыз және ауру қорқынышы. Осы ерекше фобиядан зардап шегетіндер өздерінің немесе кез келген басқа адамның немесе объектінің бейнесін көруден қатты қорқынышты сезінеді. айнада.

Әдетте бұл фобия ырымшыл және/немесе табиғаттан тыс мәселелермен байланысты, ол оны күшейтеді. Осылайша, фобиктер, мысалы, олардың қисынсыз идеяларында, айна олардың тағдырын байланыстыра алады немесе оларға бақытсыздық әкеледі деп сенуі мүмкін. Осылайша, ол айнаға қараса, оған бірдеңе болады деп есептейді, бұл сөйлем сияқты.

Сондықтан, айна фобиясы - бұл сирек кездесетін ерекше фобия, ол жеке түрде болады, оның себептері фобияның ерекшеліктері мен жеке тәжірибесіне байланысты.

Осылайша, катоптрофобия адам айнадағы өзінің бейнеленген бейнесінен қорқатын кезде немесе айна туралы мәдени немесе табиғаттан тыс нанымдармен сипатталуы мүмкін. Осы мағынада біз осы мақалада фобияның мағынасын және негізгі себептері, белгілері мен емдеу әдістерін келтіреміз.

Катоптрофобия дегеніміз не?

Катоптрофобия немесе айна фобиясы бұл фобияның ерекше түрі, онда адам айнадан қатты және пропорционалды емес қорқуды сезінеді . Белгілі бір фобиядан зардап шегетіндер олардың қорқынышының қисынсыз және негізсіз екенін түсінеді. Дегенмен, ол еріксіз әрекет етедіқатты қобалжу немесе дүрбелең шабуылымен нысанға немесе жағдайға деген жеккөрушілік.

Алайда, айна фобиясынан зардап шегетіндер шартты өмір сүре бастайды, өйткені олар кез келген жағдайда олардан аулақ болады. айнаны табуға болатын жағдайлар, бұл шын мәнінде өте кең таралған. Сондықтан олардың күнделікті жұмысына теріс әсер етеді, оның әртүрлі аспектілері бойынша, жеке, әлеуметтік және кәсіби.

Айна фобиясының себептері

Бұрын айтқандай, айналар фобиясы, жалпы, табиғаттан тыс нәрселер туралы нанымдардан туындаған. Көптеген адамдар айнадағы көріністе елес сияқты табиғаттан тыс тіршілік иелері пайда болады деп сенеді.

Сонымен қатар адамдар айнаны ырымшыл және мәдени мәселелермен байланыстырады, мысалы, мысалы. , айна сындыру жеті жыл бақытсыздыққа ұшырайды. Айнаға байланысты бірнеше ырымдар бар, олар алаңдаушылық танытатын және айна фобиясының дамуына бейім адамдарда оңай фобия тудыруы мүмкін.

Сонымен қатар, айна фобиясының себептері эмоциялар әсер ететін травматикалық тәжірибелерден туындауы мүмкін. және фобияның сезімдері олардың айнадағы көрінісін көргенде күшейеді. Бұл өзін-өзі бағалаудың төмендігі және өзін-өзі бағалаудың болмауы аспектілеріне байланысты болуы мүмкін.

Мысалы, артық салмағы бар адамдар айнаға қарау қиынға соғуы мүмкін, бұл уақыт өте келе нәтижеге әкелуі мүмкін. катоптрофобияда.

Симптомдарыкатоптрофобия

Айна фобиясының белгілері әр түрлі болуы мүмкін, фобияның сипаттамаларына және жеке өмір контексттеріне сәйкес . Дегенмен, төменде фобтық тітіркендіргіштің ортасында пайда болатын ең жиі кездесетін белгілерді тізімдейміз:

• жүрек соғу жиілігінің жоғарылауы;
• шамадан тыс терлеу;
• тыныс алудың қиындауы. ;
• шындықты сезінбеу;
• қатты алаңдаушылық;
• қозу
• еріксіз жылау;
• үрбелең шабуылы.
• азап.

Алайда, тек осы белгілермен ғана фобия диагнозын қою мүмкін емес екенін атап өткен жөн. Сондықтан, егер сіз айна алдында болған кезде осы белгілердің кез келгенін байқасаңыз, айна фобиясы болса, сенімді диагноз қою үшін психикалық денсаулық сақтау маманынан көмек сұрау маңызды.

Мен айнадан қорқамын, не істеу керек? Катоптрофобияны емдеу

Біріншіден, қорқыныш жиі кездесетінін түсініңіз, бұл инстинктивті қорқыныш, өзін-өзі қорғау үшін, мысалы, қаңырап бос қалған көшедегі қараңғыдан қорқу немесе биіктіктен қорқу. жартаста. Әйтпесе, егер бұл бір нәрседен немесе жағдайдан қисынсыз қорқу болса, тіпті олар ешқандай қауіп төндірмесе де, сізде фобия болуы мүмкін.

Мұндай жағдайда дәрігерден көмек сұрау керек. психикалық денсаулық маманы. Фобияларды емдеудің ең көп ұсынылатын әдістерінің бірі терапевтік емдеу болып табылады.

сессиялардаТерапияда емдеудің жақсы түрлерін табуға болады , өйткені кәсіби маман себептерін табу үшін әдістерді қолданады және осылайша фобияны жеңу үшін қолайлы құралдарды іздейді. Фобияның ең ауыр жағдайларында терапевтік процесспен бірге психиатр тағайындаған дәрі-дәрмектерді қолдану қажет болуы мүмкін.

Мен ақпараттың Психоанализ курсына жазылуын қалаймын .

Сонымен қатар оқыңыз: Бронтофобия: фобия немесе найзағайдан қорқу

Өйткені фобия дегеніміз не?

Фобияны, қорқыныш пен үрейді бөлетін сызықтардың нәзік екенін және тіпті мамандарға егжей-тегжейлі және мұқият диагнозсыз әрбір анықталған жағдайға шешім тағайындау қиынға соғатынын алдын ала біліңіз.

Қорқыныш барлық адамдарға тән, олар біздің өмірді өзін-өзі сақтау процесінің бөлігі болып табылады. Басқаша айтқанда, бұл біздің миымыз қауіпті жағдайда және әрекет етуіміз керек кезде жауап беру тәсілі.

Дегенмен, бұл қорқыныштар олардың тітіркендіргіштері гипер-өлшемді болған кезде жалпыдан фобияға ауысады . Яғни, қорқыныш негізсіз және қисынсыз болып, адам кез келген тікелей қауіп жағдайында болмаса да өзін көрсетеді.

Осылайша бұл фобия психологиялық бұзылыс ретінде сипатталады, өйткені адам үнемі сергек күйде өмір сүреді. , белгілі бір нәрсеге немесе жағдайға шартты түрде өмір сүру. Нәтижесінде адам өмір сүре бастайдытұрақты мазасыздық, алаңдаушылық және қорқыныш жағдайы. Осылайша, егер дұрыс емделмесе, ол басқа да бірнеше психикалық бұзылуларды тудыруы мүмкін.

Сондықтан, егер сіз айна фобиясынан зардап шегетін болсаңыз, оның емі бар екенін біліңіз және дұрыс емделу арқылы сіз ауруды жеңе аласыз. бұл фобиядан арылыңыз және өмір сүру сапасына ие болыңыз. Қорқыныштарды қабылдау және оларға қарсы тұру - өзін-өзі танудың бір түрі. Өкінішке орай, қорқыныш өздігінен кетпейді, онымен бетпе-бет келу керек және позаны өзгерту керек. Осылайша, егер сіз өз қорқынышыңызбен жалғыз күресе алмасаңыз, кәсіби көмекке жүгінгеніңіз маңызды.

Фобиялар туралы көбірек білгіңіз келе ме?

Дегенмен, адам санасы сырға толы екенін жоққа шығара алмаймыз. Сонымен, егер сіз адам психикасы және фобиялар қалай дамитындығы, психоаналитикалық көзқарас туралы көбірек білгіңіз келсе, біздің клиникалық психоанализ бойынша оқыту курсын қараңыз. Бұл курста сіз келесі сұрақтарды үйренесіз, мысалы:

• Өзін-өзі тануды жетілдіру: Психоанализ тәжірибесі студентке және пациентке/клиентке өздері туралы көзқарастарды бере алады. жалғыз алу іс жүзінде мүмкін болмайтынын;

• Тұлғааралық қарым-қатынасты жақсарту: Ақылдың қалай жұмыс істейтінін түсіну отбасы және жұмыс мүшелерімен жақсы қарым-қатынасты қамтамасыз етеді. Курс – студенттің ойын түсінуге көмектесетін құрал,басқа адамдардың сезімдері, эмоциялары, ауырсынулары, тілектері мен мотивациялары.

Соңында, қорқыныштар қаншалықты үлкен болса да, олармен күресуге болатынын біліңіз. Егер сіз айна фобиясынан зардап шегетін болсаңыз, мынаны ойлағаныңыз жөн: адамдар өмірінде айнаны жиі пайдаланады емес пе? Оларға не болды? Ештеңе емес, олар бақытты болып, өмірлерін жалғастыруда. Ең нашар жағдай орын алуы мүмкін болса да, қандай шешім, физикалық немесе рухани, жеңу керек? Бұл туралы қайта-қайта ойланыңыз, мүмкін бұл сіздің емделуіңізге көмектеседі.

Сондай-ақ, мақалаларымыз ұнап, білім қосып жатсаңыз, лайк басып, әлеуметтік желілерде бөлісуді ұмытпаңыз. Осылайша, бұл біздің оқырмандарымыз үшін сапалы мазмұнды шығаруды жалғастыруға ынталандырады.