Fóbia zo zrkadiel, nazývaná katoptrofóbia, je iracionálny a chorobný strach zo zrkadiel. Tí, ktorí trpia touto špecifickou fóbiou, majú intenzívnu hrôzu z toho, že sa v zrkadle odráža ich vlastný alebo cudzí obraz alebo predmet.

Bežne táto fóbia súvisí s poverčivými a/alebo nadprirodzenými otázkami, ktoré ju nakoniec ešte zosilňujú. Fobik tak môže vo svojich iracionálnych predstavách napríklad veriť, že zrkadlo môže zviazať jeho osud alebo mu priniesť smolu. Takto verí, že ak sa pozrie do zrkadla, stane sa mu niečo zlé, akoby to bol rozsudok.

Fóbia zo zrkadla je teda zriedkavá špecifická fóbia, ktorá sa vyskytuje individuálnym spôsobom a ktorej príčiny závisia od osobných vlastností a skúseností fobika.

Katoptrofóbiu teda možno charakterizovať, keď sa človek bojí vlastného odrazu v zrkadle alebo aj kultúrnych či nadprirodzených predstáv o zrkadle. V tomto zmysle prinášame v tomto článku význam fóbie a aké sú jej hlavné príčiny, symptómy a liečba.

Čo je katoptrofóbia?

Katoptrofóbia alebo fóbia zo zrkadiel, je špecifický typ fóbie, pri ktorej osoba pociťuje intenzívny a neprimeraný strach zo zrkadiel. Tí, ktorí trpia špecifickou fóbiou, si uvedomujú, že ich strach je iracionálny a neopodstatnený. Svoju averziu voči objektu alebo situácii však prejavujú mimovoľne, s intenzívnou úzkosťou alebo záchvatmi paniky.

Avšak, kto cez de fóbia zo zrkadla Začína mať podmienený život, pretože sa za každú cenu vyhýba situáciám, v ktorých môže nájsť zrkadlo, čo je vlastne niečo bežné. Takto je negatívne ovplyvnená jeho rutina, a to v rôznych aspektoch, osobných, spoločenských a pracovných.

Príčiny fóbie zo zrkadla

Ako už bolo spomenuté, fóbia zo zrkadla je vo všeobecnosti spôsobená presvedčením o nadprirodzenom. Mnohí veria, že v odraze zrkadla sa objavia nadprirodzené bytosti, napríklad duchovia.

Je tiež bežné, že ľudia spájajú zrkadlo poverčivosť a kultúrne otázky So zrkadlami sa spája niekoľko povier, ktoré môžu ľahko vyústiť do fóbie u tých, ktorí sú úzkostnejší a náchylnejší na vznik fóbie zo zrkadiel.

Okrem toho môžu príčiny fóbie zo zrkadla prameniť z traumatických zážitkov, pri ktorých sa emócie a pocity fóbika zintenzívňujú pri pohľade na svoj odraz v zrkadle. To môže súvisieť s aspektmi nízkeho sebavedomia a nedostatku sebalásky.

Napríklad pre ľudí s nadváhou môže byť ťažké pozrieť sa do zrkadla, čo môže časom vyústiť do katoptrofóbie.

Príznaky katoptrofóbie

Príznaky fóbie zo zrkadla sa môžu líšiť, podľa osobných charakteristík a životných súvislostí fóbika Nižšie však uvedieme najčastejšie príznaky, ktoré sa vyskytujú uprostred fóbického podnetu:

• zvýšená srdcová frekvencia;
• nadmerné potenie;
• ťažkosti s dýchaním;
• nedostatok zmyslu pre realitu;
• intenzívna úzkosť;
• nepokoje
• nedobrovoľný plač;
• záchvat paniky.
• utrpenie.

Je však potrebné zdôrazniť, že tieto príznaky samy o sebe neumožňujú diagnostikovať fóbiu. Preto, ak sa u vás vyskytne niektorý z týchto príznakov, keď ste pred zrkadlom, je dôležité vyhľadať pomoc odborníka na duševné zdravie, aby sa presne stanovila diagnóza fóbie zo zrkadla.

Bojím sa zrkadiel, čo mám robiť? Liečba katoptrofóbie

Najprv si uvedomte, či ide o bežný, inštinktívny strach, o sebaobranu, ako je napríklad strach z tmy na opustenej ulici alebo strach z výšok, keď stojíte na útese. Ak nie, ak ide o iracionálny strach z niečoho alebo situácie, aj keď nepredstavuje žiadne nebezpečenstvo, môžete trpieť fóbiou.

V tomto prípade je potrebné vyhľadať pomoc odborníka na duševné zdravie. Medzi najodporúčanejšie spôsoby liečby fóbií patrí terapeutická liečba.

Na stránke terapeutických sedení je možné nájsť lepšie spôsoby liečby V najzávažnejších prípadoch fóbie, ktoré sú spojené s terapeutickým procesom, môže byť potrebné použitie liekov predpísaných psychiatrom.

Chcem informácie o zápise na kurz psychoanalýzy .

Prečítajte si tiež: Brontofóbia: fóbia alebo strach z hromu

Nakoniec, čo je to fóbia?

Vopred vedzte, že hranice medzi fóbiou, strachom a úzkosťou sú nejasné a aj pre odborníkov je ťažké priradiť riešenie každému odhalenému prípadu bez podrobnej a dôkladnej diagnostiky.

Strach je spoločný pre všetkých ľudí, je súčasťou nášho procesu sebazáchovy života. Inými slovami, je to spôsob, akým náš mozog reaguje, keď sa ocitneme v situácii ohrozenia a musíme reagovať.

Avšak, tieto strach sa mení z bežného na fóbický, keď sú jeho podnety hyperdimenzionálne Inými slovami, strach sa stáva neprimeraným a iracionálnym a prejavuje sa aj napriek tomu, že osoba nie je v žiadnej situácii bezprostredného ohrozenia.

Táto fóbia je teda charakterizovaná ako psychická porucha, pretože človek žije v neustálom stave pohotovosti, žije podmienene určitou vecou alebo situáciou. V dôsledku toho začne človek viesť život v neustálom stave úzkosti, strachu a strachu. Ak sa teda nelieči správne, môže vyvolať niekoľko ďalších psychických porúch.

Preto ak trpíte fóbiou zo zrkadla, vedzte, že existuje liek a pri správnej liečbe sa budete môcť tejto fóbie zbaviť a mať kvalitný život. Prijatie a konfrontácia so svojimi strachmi je formou sebapoznania. Bohužiaľ, strach sám od seba nezmizne, treba sa mu postaviť a upraviť postoje. Ak sa vám teda nedarí vyrovnať sa so svojimi strachmi samým,Je nevyhnutné, aby ste vyhľadali odbornú pomoc.

Chcete sa dozvedieť viac o fóbiách?

Nemôžeme však poprieť, že ľudská myseľ je plná tajomstiev. Ak si teda chcete naštudovať viac o ľudskej psychike a o tom, ako sa vyvíjajú fóbie z psychoanalytického hľadiska, zoznámte sa s naším Výcvikovým kurzom klinickej psychoanalýzy:

• Zlepšiť sebapoznanie: Skúsenosť s psychoanalýzou dokáže študentovi a pacientovi/klientovi poskytnúť také pohľady na seba samého, ktoré by bolo prakticky nemožné získať samostatne;

• Zlepšenie medziľudských vzťahov: Pochopenie fungovania mysle, môže zabezpečiť lepšie vzťahy s členmi rodiny a práce. Kurz je nástrojom, ktorý pomáha študentovi pochopiť myšlienky, pocity, emócie, bolesti, túžby a motivácie iných ľudí.

Nakoniec vedzte, že môžete čeliť svojmu strachu, bez ohľadu na to, aký veľký je. fóbia zo zrkadla Ak sa môže stať to najhoršie, aké je riešenie, fyzické alebo duchovné, aby ste to prekonali? Zamyslite sa nad tým znova a znova, môže vám to pomôcť v procese uzdravovania.

Ak sa vám naše články páčia a obohacujú vaše vedomosti, nezabudnite ich lajkovať a zdieľať na svojich sociálnych sieťach. Podporíte nás tak v ďalšej tvorbe kvalitného obsahu pre našich čitateľov.