Spoguļu fobija, ko sauc par katoptrofobiju, ir iracionālas un slimīgas bailes no spoguļiem. Cilvēki, kuri cieš no šīs specifiskās fobijas, izjūt spēcīgas šausmas, redzot savu vai kādas citas personas attēlu vai priekšmetu, kas atspoguļojas spogulī.

Parasti šī fobija ir saistīta ar māņticīgiem un/vai pārdabiskiem jautājumiem, kas beigās to pastiprina. Tā, piemēram, fobiķis savos iracionālajos priekšstatos var ticēt, ka spogulis var saistīt viņa likteni vai atnest viņam nelaimi. Šādā veidā viņš tic, ka, ja viņš paskatīsies spogulī, ar viņu notiks kaut kas slikts, it kā tas būtu spriedums.

Tāpēc spoguļfobija ir reta specifiska fobija, kas izpaužas individuāli un kuras cēloņi ir atkarīgi no fobijas slimnieka personiskajām īpašībām un pieredzes.

Tādējādi katoptrofobiju var raksturot, ja cilvēks baidās no sava atstarojošā attēla spogulī vai arī kultūras vai pārdabiskiem uzskatiem par spoguli. Šajā ziņā mēs šajā rakstā iepazīstinām ar fobijas nozīmi un to, kādi ir tās galvenie cēloņi, simptomi un ārstēšana.

Kas ir katoptrofobija?

Katoptrofobija jeb spoguļu fobija, ir īpaša veida fobija, kad cilvēks izjūt spēcīgas un nesamērīgas bailes no spoguļiem. Cilvēki, kuri cieš no specifiskas fobijas, saprot, ka viņu bailes ir iracionālas un nepamatotas, tomēr viņi savu nepatiku pret objektu vai situāciju izjūt neviļus, ar intensīvu trauksmi vai panikas lēkmēm.

Tomēr, kas vairāk nekā de fobija no spoguļa Viņš sāk dzīvot nosacītu dzīvi, jo par katru cenu izvairās no situācijām, kurās var atrast spoguli, kas patiesībā ir kaut kas ierasts. Tādējādi viņa ikdiena tiek negatīvi ietekmēta dažādos tās aspektos - personīgajā, sociālajā un profesionālajā.

Spoguļu fobijas cēloņi

Kā jau minēts iepriekš, spoguļu fobiju kopumā izraisa ticība pārdabiskajam. Daudzi tic, ka spoguļa atspulgā parādīsies pārdabiskas būtnes, piemēram, spoki.

Cilvēki parasti arī saista spoguli ar spoguli. māņticības un kultūras jautājumi. Ar spoguļiem ir saistīti vairāki māņticējumi, kas var viegli izraisīt fobijas tiem, kuri ir trauksmaināki un tendēti uz spoguļu fobiju.

Turklāt spoguļfobijas cēloņi var būt saistīti ar traumatisku pieredzi, kad, redzot savu atspulgu spogulī, pastiprinās fobiķa emocijas un sajūtas. Tas var būt saistīts ar zemas pašapziņas un sevis nemīlēšanas aspektiem.

Piemēram, cilvēkiem ar lieko svaru var būt grūti skatīties spogulī, kas laika gaitā var izraisīt katoptrofobiju.

Katoptrofobijas simptomi

Spoguļu fobijas simptomi var būt dažādi, saskaņā ar fobijas slimnieka personiskajām īpašībām un dzīves kontekstu. Tomēr turpmāk uzskaitīsim visbiežāk sastopamos simptomus, kas parādās fobijas stimula laikā:

• paātrināta sirdsdarbība;
• pārmērīga svīšana;
• apgrūtināta elpošana;
• realitātes izjūtas trūkums;
• spēcīga trauksme;
• nemieri
• piespiedu raudāšana;
• panikas lēkme.
• ciešanas.

Tomēr ir vērts uzsvērt, ka šie simptomi vien neļauj diagnosticēt fobiju. Tāpēc, ja, atrodoties spoguļa priekšā, jums rodas kāds no šiem simptomiem, ir svarīgi vērsties pēc palīdzības pie garīgās veselības speciālista, lai precīzi diagnosticētu fobiju no spoguļa.

Man ir bail no spoguļiem, ko darīt? Katoptrofobijas ārstēšana

Vispirms saprotiet, vai bailes ir parastas, tās ir instinktīvas bailes pašaizsardzībai, piemēram, bailes no tumsas neapdzīvotā ielā vai bailes no augstuma, stāvot uz klints. Ja tas tā nav, ja tās ir iracionālas bailes no kaut kā vai situācijas, pat ja tā nerada nekādas briesmas, iespējams, jūs ciešat no fobijas.

Šādā gadījumā ir jāmeklē palīdzība pie garīgās veselības speciālista. Viens no ieteicamākajiem fobiju ārstēšanas veidiem ir terapeitiskā ārstēšana.

vietnē terapijas sesijas ir iespējams atrast labākus ārstēšanas veidus. Nopietnākajos fobijas gadījumos, kas saistīti ar terapeitisko procesu, var būt nepieciešama psihiatra parakstītu medikamentu lietošana.

Vēlos saņemt informāciju, lai pierakstītos uz psihoanalīzes kursu .

Lasiet arī: Brontofobija: fobija jeb bailes no pērkona

Galu galā, kas ir fobija?

Pirms tam ziniet, ka robežas starp fobiju, bailēm un trauksmi ir neskaidras, un pat speciālistiem ir grūti noteikt risinājumus katram atklātajam gadījumam bez detalizētas un rūpīgas diagnozes.

Bailes ir kopīgas visiem cilvēkiem, tās ir daļa no mūsu dzīves pašsaglabāšanās procesa. Citiem vārdiem sakot, tās ir veids, kā mūsu smadzenes reaģē, kad mēs atrodamies bīstamā situācijā un ir nepieciešams reaģēt.

Tomēr šie bailes no parastām kļūst par fobiskām, ja to kairinātāji ir hiperdimensionāli. Citiem vārdiem sakot, bailes kļūst nepamatotas un iracionālas, un tās izpaužas pat tad, ja cilvēks neatrodas tiešā briesmu situācijā.

Tādējādi šo fobiju raksturo kā psihisku traucējumu, jo cilvēks dzīvo pastāvīgā trauksmes stāvoklī, dzīvojot nosacītā veidā pret noteiktu lietu vai situāciju. Rezultātā cilvēks sāk dzīvot pastāvīgā mokas, trauksmes un šausmu stāvoklī. Tādējādi, ja tā netiek pareizi ārstēta, tā var izraisīt vairākus citus psihiskus traucējumus.

Tāpēc, ja jūs ciešat no spoguļu fobijas, ziniet, ka pastāv ārstēšana un ar pareizu ārstēšanu jūs varēsiet atbrīvoties no šīs fobijas un iegūt kvalitatīvu dzīvi. Savu baiļu pieņemšana un konfrontācija ar tām ir pašizziņas veids. Diemžēl bailes pašas no sevis nepazūd, tām ir jākonfrontējas un jāmaina pozas. Tāpēc, ja jums pašiem neizdodas tikt galā ar savām bailēm,Ir svarīgi meklēt profesionālu palīdzību.

Vēlaties uzzināt vairāk par fobijām?

Tomēr mēs nevaram noliegt, ka cilvēka prāts ir pilns noslēpumu. Tātad, ja vēlaties uzzināt vairāk par cilvēka psihi un to, kā attīstās fobijas, pamatojoties uz psihoanalītisko skatījumu, iepazīstieties ar mūsu mācību kursu klīniskajā psihoanalīzē. Šajā kursā jūs uzzināsiet par šādiem jautājumiem:

• Uzlabot pašizziņu: Psihoanalīzes pieredze spēj sniegt studentam un pacientam/klientam ieskatu sevī, ko praktiski nebūtu iespējams iegūt patstāvīgi;

• Uzlabot starppersonu attiecības: Izpratne par to, kā darbojas prāts, var nodrošināt labākas attiecības ar ģimenes un darba biedriem. Kurss ir rīks, kas palīdz studentam izprast citu cilvēku domas, jūtas, emocijas, sāpes, vēlmes un motivāciju.

Visbeidzot, ziniet, ka varat stāties pretī savām bailēm, lai arī cik lielas tās būtu. fobija no spoguļa Ja var notikt vissliktākais, kāds ir fiziskais vai garīgais risinājums, lai to pārvarētu? Pārdomājiet to atkal un atkal, tas var palīdzēt jums dziedināšanas procesā.

Turklāt, ja jums patīk mūsu raksti un tie papildina jūsu zināšanas, noteikti ielasiet un kopīgojiet tos savos sociālajos tīklos. Tas mūs mudinās turpināt veidot kvalitatīvu saturu mūsu lasītājiem.