Chứng sợ gương, được gọi là catoptrophobia, là nỗi sợ hãi phi lý và bệnh hoạn đối với gương. Những người mắc chứng ám ảnh cụ thể này phải đối mặt với nỗi kinh hoàng tột độ khi nhìn thấy hình ảnh của chính họ hoặc của bất kỳ người hoặc vật thể nào khác phản chiếu trong gương.

Thông thường, chứng ám ảnh này có liên quan đến các vấn đề mê tín và/hoặc siêu nhiên, khiến nó càng trầm trọng hơn. Vì vậy, những người mắc chứng sợ hãi, chẳng hạn, trong những ý tưởng phi lý của họ, có thể tin rằng chiếc gương có thể trói buộc số phận của họ hoặc mang lại cho họ những điều xui xẻo. Bằng cách này, anh ấy tin rằng nếu anh ấy nhìn vào gương, điều gì đó tồi tệ sẽ xảy ra với anh ấy, như thể đó là một bản án.

Do đó, chứng sợ gương là một chứng ám ảnh đặc hiệu hiếm gặp, xảy ra riêng lẻ, có nguyên nhân phụ thuộc vào đặc điểm và trải nghiệm cá nhân của người mắc chứng sợ hãi.

Do đó, chứng sợ catoptrophobia có thể được đặc trưng khi người đó sợ hình ảnh phản chiếu của chính mình trong gương hoặc sợ hãi bởi niềm tin văn hóa hoặc siêu nhiên về chiếc gương. Theo nghĩa này, chúng tôi mang đến bài viết này ý nghĩa của chứng sợ hãi và nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị chính là gì.

Catoptrophobia là gì?

Catoptrophobia, hay chứng sợ gương, là một loại ám ảnh cụ thể, trong đó người đó cảm thấy sợ gương một cách dữ dội và không tương xứng . Những người mắc chứng ám ảnh cụ thể hiểu rằng nỗi sợ hãi của họ là phi lý và vô căn cứ. Tuy nhiên, anh ta hành động vô tình khi đối mặt vớiác cảm của họ với đối tượng hoặc tình huống, kèm theo lo lắng tột độ hoặc cơn hoảng loạn.

Tuy nhiên, những người mắc chứng chứng sợ gương bắt đầu có một cuộc sống bị điều kiện hóa, vì họ tránh bằng mọi giá, tình huống mà bạn có thể tìm thấy một tấm gương, điều này thực sự khá phổ biến. Do đó, thói quen của họ bị ảnh hưởng tiêu cực, ở nhiều khía cạnh cá nhân, xã hội và nghề nghiệp.

Nguyên nhân dẫn đến chứng sợ gương

Như đã đề cập trước đó, chứng sợ gương nói chung là gây ra bởi niềm tin về siêu nhiên. Nhiều người tin rằng những sinh vật siêu nhiên, chẳng hạn như ma, sẽ xuất hiện trong hình ảnh phản chiếu của gương.

Mọi người cũng thường liên hệ gương với các vấn đề mê tín và văn hóa , chẳng hạn như , làm vỡ gương sẽ bị xui xẻo bảy năm. Có một số điều mê tín liên quan đến gương, dễ dẫn đến ám ảnh đối với những người hay lo lắng và dễ mắc chứng sợ gương.

Ngoài ra, nguyên nhân của chứng sợ gương có thể đến từ những trải nghiệm đau thương, trong đó cảm xúc và cảm xúc của người ám ảnh càng tăng lên khi nhìn thấy hình ảnh phản chiếu của họ trong gương. Điều này có thể liên quan đến các khía cạnh của lòng tự trọng thấp và thiếu lòng tự trọng.

Ví dụ, những người thừa cân có thể cảm thấy khó khăn khi nhìn vào gương, điều này có thể dẫn đến hậu quả là trong chứng sợ catoptrophobia.

Các triệu chứng củacatoptrophobia

Các triệu chứng của chứng sợ gương có thể khác nhau, tuỳ theo đặc điểm của người ám ảnh và bối cảnh cuộc sống cá nhân . Tuy nhiên, dưới đây chúng tôi sẽ liệt kê các triệu chứng phổ biến nhất xảy ra ở giữa kích thích ám ảnh:

• nhịp tim tăng;
• đổ mồ hôi nhiều;
• khó thở ;
• thiếu thực tế;
• lo lắng dữ dội;
• kích động
• khóc không tự chủ;
• cơn hoảng loạn.
• nỗi thống khổ.

Tuy nhiên, cần nhấn mạnh rằng chỉ với những triệu chứng này thì không thể chẩn đoán ám ảnh sợ hãi. Do đó, nếu bạn gặp phải bất kỳ triệu chứng nào trong số này khi đứng trước gương, thì điều quan trọng là phải tìm kiếm sự trợ giúp từ bác sĩ chuyên khoa sức khỏe tâm thần để có chẩn đoán chắc chắn liệu đó có phải là chứng sợ gương hay không.

Tôi sợ gương, phải làm sao? Các phương pháp điều trị chứng sợ catoptrophobia

Đầu tiên, hãy hiểu xem liệu nỗi sợ hãi đó có phổ biến hay không, những nỗi sợ hãi mang tính bản năng, để tự vệ, chẳng hạn như nỗi sợ bóng tối trên một con đường vắng vẻ hay nỗi sợ độ cao khi bạn đang ở trên một vách đá. Ngược lại, nếu đó là nỗi sợ hãi phi lý về một điều gì đó hoặc một tình huống nào đó, ngay cả khi chúng không gây nguy hiểm gì, thì bạn có thể đang mắc chứng ám ảnh sợ hãi.

Trong trường hợp này, cần tìm kiếm sự trợ giúp từ bác sĩ. chuyên gia sức khỏe tâm thần. Trong số các phương pháp điều trị ám ảnh được đề xuất nhiều nhất là điều trị bằng liệu pháp.

Trong các phiên điều trịtrị liệu có thể tìm ra các hình thức chữa bệnh tốt hơn , vì chuyên gia sẽ áp dụng các kỹ thuật để tìm ra nguyên nhân và từ đó tìm ra các biện pháp phù hợp để bạn vượt qua nỗi ám ảnh. Trong những trường hợp ám ảnh nghiêm trọng nhất, kết hợp với quá trình trị liệu, có thể cần phải sử dụng thuốc do bác sĩ tâm thần kê đơn.

Tôi muốn có thông tin để đăng ký Khóa học phân tâm học .

Đọc thêm: Brontophobia: ám ảnh hoặc sợ sấm sét

Rốt cuộc, ám ảnh là gì?

Hãy biết trước rằng ranh giới phân chia giữa ám ảnh, sợ hãi và lo lắng rất mong manh và ngay cả các chuyên gia cũng khó đưa ra giải pháp cho từng trường hợp phơi nhiễm nếu không có chẩn đoán chi tiết và kỹ lưỡng.

Sợ hãi là nỗi sợ hãi chung của tất cả mọi người, chúng là một phần trong quá trình tự bảo tồn sự sống của chúng ta. Nói cách khác, đó là cách não bộ của chúng ta phản ứng khi chúng ta ở trong một tình huống nguy hiểm và chúng ta cần phải phản ứng.

Tuy nhiên, những nỗi sợ hãi này chuyển từ phổ biến sang ám ảnh sợ hãi khi kích thích của chúng quá lớn . Đó là, nỗi sợ hãi trở nên vô lý và phi lý, tự biểu hiện ngay cả khi người đó không ở trong bất kỳ tình huống nguy hiểm sắp xảy ra nào.

Do đó, nỗi ám ảnh này được đặc trưng là một chứng rối loạn tâm lý, vì người đó luôn sống trong trạng thái cảnh giác. , sống một cách có điều kiện với một sự vật hoặc tình huống nhất định. Kết quả là, người đó bắt đầu sống một cuộc sống trongtrạng thái đau khổ, lo lắng và kinh hoàng liên tục. Theo cách này, nếu không được điều trị đúng cách, nó có thể gây ra một số rối loạn tâm thần khác.

Vì vậy, nếu bạn mắc chứng sợ gương, hãy biết rằng có cách chữa trị và nếu được điều trị đúng cách, bạn sẽ có thể khỏi thoát khỏi nỗi ám ảnh này và có chất lượng cuộc sống. Chấp nhận và đối mặt với nỗi sợ hãi là một hình thức hiểu biết về bản thân. Thật không may, nỗi sợ hãi không tự biến mất, nó cần phải được đối mặt và các tư thế phải được sửa đổi. Bằng cách đó, nếu bạn không thể đối phó với nỗi sợ hãi của mình một mình, bạn cần tìm kiếm sự trợ giúp từ chuyên gia.

Bạn muốn biết thêm về chứng ám ảnh sợ hãi?

Tuy nhiên, chúng ta không thể phủ nhận rằng tâm trí con người chứa đầy những bí mật. Vì vậy, nếu bạn muốn nghiên cứu thêm về tâm lý con người và cách phát triển của chứng ám ảnh sợ hãi, về quan điểm phân tâm học, hãy xem Khóa đào tạo của chúng tôi về Phân tâm học lâm sàng. Trong khóa học này, bạn sẽ học các câu hỏi, chẳng hạn như:

• Nâng cao kiến ​​thức về bản thân: Kinh nghiệm về phân tâm học có khả năng cung cấp cho học viên và bệnh nhân/khách hàng những quan điểm về bản thân họ rằng thực tế sẽ không thể có được một mình;

• Cải thiện mối quan hệ giữa các cá nhân: Hiểu cách hoạt động của tâm trí có thể mang lại mối quan hệ tốt hơn với các thành viên trong gia đình và công việc. Môn học là công cụ giúp học viên hiểu được suy nghĩ,cảm giác, cảm xúc, nỗi đau, mong muốn và động cơ của người khác.

Cuối cùng, hãy biết rằng bạn có thể đối mặt với nỗi sợ hãi của mình, bất kể chúng lớn đến đâu. Nếu bạn mắc chứng sợ gương soi , bạn nên suy ngẫm như sau: không phải mọi người thường xuyên sử dụng gương trong cuộc sống của họ sao? Có gì sai với họ? Không có gì, họ tiếp tục cuộc sống của họ, hạnh phúc và tiếp tục cuộc sống của họ. Ngay cả khi điều tồi tệ nhất có thể xảy ra thì giải pháp nào, vật chất hay tinh thần, để vượt qua? Hãy suy ngẫm về điều này nhiều lần, có thể nó sẽ giúp ích cho bạn trong quá trình chữa lành vết thương.

Ngoài ra, nếu bạn thích các bài viết của chúng tôi và đang bổ sung thêm kiến ​​thức, hãy nhớ thích và chia sẻ trên các mạng xã hội của bạn. Vì vậy, nó sẽ khuyến khích chúng tôi tiếp tục sản xuất nội dung chất lượng cho độc giả của chúng tôi.