Peeglifoobia, mida nimetatakse katoptrofoobiaks, on irratsionaalne ja haiglaslik hirm peeglite ees. Need, kes kannatavad selle spetsiifilise foobia all, tunnevad tugevat hirmu enda või mõne teise inimese kujutise või objekti nägemise ees peeglist.

Tavaliselt on see foobia seotud ebausklike ja/või üleloomulike teemadega, mis lõpuks süvendavad seda. Nii võib foobik oma irratsionaalsetes ideedes näiteks uskuda, et peegel võib siduda tema saatust või tuua talle halba õnne. Nii usub ta, et kui ta vaatab peeglisse, juhtub temaga midagi halba, justkui oleks see lause.

Seega on peeglifoobia haruldane spetsiifiline foobia, mis esineb individuaalselt ja mille põhjused sõltuvad foobiku isikuomadustest ja kogemustest.

Seega võib katoptroofoobiat iseloomustada, kui inimene kardab oma peegelpilti või ka kultuurilisi või üleloomulikke uskumusi peegli kohta. Selles mõttes toome käesolevas artiklis välja foobia tähenduse ja millised on peamised põhjused, sümptomid ja ravimeetodid.

Mis on katoptroofoobia?

Katoptrofoobia ehk peeglifoobia, on spetsiifilist tüüpi foobia, mille puhul inimene tunneb intensiivset ja ebaproportsionaalset hirmu peeglite ees. Need, kes kannatavad spetsiifilise foobia all, mõistavad, et nende hirm on irratsionaalne ja põhjendamatu. Siiski väljendavad nad oma vastumeelsust objekti või olukorra suhtes tahtmatult, väljendudes intensiivses ärevuses või paanikahoogudes.

Kuid kes üle de peeglifoobia Ta hakkab elama tinglikult, sest ta väldib iga hinna eest olukordi, kus ta võib leida peegli, mis on tegelikult midagi tavalist. Seega on tema rutiin negatiivselt mõjutatud, selle eri aspektides, isiklikes, sotsiaalsetes ja tööalastes aspektides.

Peeglifoobia põhjused

Nagu eelnevalt mainitud, on peeglifoobia üldiselt põhjustatud uskumustest üleloomulikust. Paljud usuvad, et peegli peegelduses ilmuvad üleloomulikud olendid, näiteks kummitused.

Samuti on tavaline, et inimesed seostavad peeglit ebausk ja kultuurilised küsimused Peeglitega on seotud mitmeid ebauskasid, mis võivad kergesti põhjustada foobiaid nende puhul, kes on ärevamad ja kalduvad peeglifoobiale.

Lisaks võivad peeglifoobia põhjused tuleneda traumaatilistest kogemustest, kus foobiku emotsioone ja tundeid võimendab tema peegelpildi nägemine peeglis. See võib olla seotud madala enesehinnangu ja enesearmastuse puudumise aspektidega.

Näiteks võib ülekaalulistel inimestel olla raske peeglisse vaadata, mis aja jooksul võib viia katoptroofia tekkimiseni.

Katoptroofoobia sümptomid

Peeglifoobia sümptomid võivad olla erinevad, vastavalt foobiku isikuomadustele ja elukeskkonnale Järgnevalt loetleme siiski kõige levinumad sümptomid, mis esinevad foobiaärrituse keskel:

• suurenenud südame löögisagedus;
• liigne higistamine;
• hingamisraskused;
• reaalsustaju puudumine;
• intensiivne ärevus;
• rahutused
• tahtmatu nutmine;
• paanikahood.
• ahastus.

Siiski tasub rõhutada, et need sümptomid üksi ei võimalda foobia diagnoosimist. Seega, kui teil esineb peegli ees olles mõni neist sümptomitest, on oluline pöörduda vaimse tervise spetsialisti poole, et panna peeglifoobia täpne diagnoos.

Ma kardan peegleid, mida teha? Katoptrofoobia ravi

Kõigepealt mõistke, kas tegemist on tavalise hirmuga, nende instinktiivsete hirmudega, mis on mõeldud enesekaitseks, nagu näiteks hirm pimeduse ees tühjal tänaval või hirm kõrguse ees, kui seisate kaljul. Kui mitte, kui see on irratsionaalne hirm millegi või olukorra ees, isegi kui see ei kujuta endast mingit ohtu, siis võib teil olla foobia.

Sellisel juhul on vaja otsida abi vaimse tervise spetsialistilt. Foobiate puhul on üks kõige soovitatavamaid ravimeetodeid teraapiline ravi.

Veebilehel teraapiaseansside abil on võimalik leida paremaid võimalusi tervenemiseks Kõige raskematel foobiajuhtudel võib koos teraapiaprotsessiga osutuda vajalikuks psühhiaatri poolt määratud ravimite kasutamine.

Soovin teavet, et registreeruda psühhoanalüüsi kursusele .

Loe ka: Brontofoobia: foobia või hirm äikese ees

Lõppude lõpuks, mis on foobia?

Teadke eelnevalt, et foobia, hirmu ja ärevuse piirid on hägused ja isegi spetsialistidel on raske määrata lahendusi igale juhtumile, mis on ilma üksikasjaliku ja põhjaliku diagnoosita.

Hirm on kõigile inimestele ühine, nad on osa meie enesekaitsest. Teisisõnu, see on viis, kuidas meie aju reageerib, kui oleme ohuolukorras ja peame reageerima.

Kuid need hirmud muutuvad tavalisest foobiliseks, kui nende stiimulid on hüperdimensionaalsed Teisisõnu, hirm muutub ebamõistlikuks ja irratsionaalseks, avaldudes isegi siis, kui inimene ei ole mingis vahetus ohuolukorras.

Seega iseloomustatakse seda foobiat kui psüühikahäiret, kuna inimene elab pidevas valveseisundis, elades teatud asja või olukorra suhtes konditsioneeritult. Selle tulemusena hakkab inimene elama elu pidevas hirmu, ärevuse ja hirmu seisundis. Seega, kui seda ei ravita õigesti, võib see vallandada mitmeid teisi psüühikahäireid.

Seega, kui kannatate peeglifoobia all, siis teadke, et on olemas ravi ja õige ravi abil saate sellest foobiast vabaneda ja omada elukvaliteeti. Oma hirmude aktsepteerimine ja nendega silmitsi seismine on üks eneseteadlikkuse vorm. Kahjuks ei kao hirm iseenesest, vaid sellega tuleb silmitsi seista ja hoiakuid muuta. Seega, kui te ise oma hirmudega hakkama ei saa,On oluline, et otsite professionaalset abi.

Tahad rohkem teada foobiate kohta?

Kuid me ei saa eitada, et inimaju on täis saladusi. Seega, kui soovite rohkem õppida inimese psüühikast ja sellest, kuidas foobiad tekivad psühhoanalüütilise vaatenurga alusel, tutvuge meie kliinilise psühhoanalüüsi koolituskursusega . Sellel kursusel õpite selliseid teemasid nagu:

• Parandada eneseteadmisi: Psühhoanalüüsi kogemus on võimeline andma õpilasele ja patsiendile/kliendile teadmisi iseendast, mida üksi oleks praktiliselt võimatu saada;

• Parandada inimestevahelisi suhteid: Mõistuse mõistmine, kuidas mõistus töötab, võib pakkuda paremaid suhteid pere- ja töökaaslastega. Kursus on vahend, mis aitab õpilasel mõista teiste inimeste mõtteid, tundeid, emotsioone, valusid, soove ja motivatsiooni.

Lõpuks, teadke, et võite oma hirmudega silmitsi seista, ükskõik kui suured need ka ei oleks. peeglifoobia Kui halvim võib juhtuda, siis milline on lahendus, füüsiline või vaimne, et sellest üle saada? Mõtiskle selle üle ikka ja jälle, see võib aidata sind tervenemisprotsessis.

Kui teile meeldivad meie artiklid ja need täiendavad teie teadmisi, siis jagage neid kindlasti oma suhtlusvõrgustikes. See julgustab meid jätkama kvaliteetse sisu koostamist meie lugejatele.