Spieëlfobie, genoem katoptrofobie, is die irrasionele en morbiede vrees vir spieëls. Diegene wat aan hierdie spesifieke fobie ly, staar 'n intense afgryse in die gesig om hul eie beeld of dié van enige ander persoon, of voorwerp, reflektief te sien. in 'n spieël.

Gewoonlik hou hierdie fobie verband met bygelowige en/of bonatuurlike kwessies, wat dit uiteindelik verskerp. So kan die fobiese, byvoorbeeld in hul irrasionele idees, glo dat die spieël hul lot kan bind of hulle ongeluk kan bring. Op hierdie manier glo hy dat as hy in 'n spieël kyk, iets sleg met hom sal gebeur, asof dit 'n sin is.

Daarom is spieëlfobie 'n seldsame spesifieke fobie, wat individueel gebeur, waarvan die oorsake hang af van eienskappe en persoonlike ervarings van die fobiese.

Katotrofobie kan dus gekenmerk word wanneer die persoon bang is vir sy eie gereflekteerde beeld in 'n spieël of ook deur kulturele of bonatuurlike oortuigings oor die spieël. In hierdie sin bring ons in hierdie artikel die betekenis van fobie en wat is die hoofoorsake, simptome en behandelings.

Wat is Katoptrofobie?

Katotrofobie, of spieëlfobie, is 'n spesifieke tipe fobie, waarin die persoon 'n intense en buitensporige vrees vir spieëls voel . Diegene wat aan 'n spesifieke fobie ly, verstaan ​​dat hul vrees irrasioneel en ongegrond is. Hy tree egter onwillekeurig op in die aangesig vanhul afkeer van die voorwerp of situasie, met intense angs of paniekaanval.

Diegene wat egter aan spieëlfobie ly, begin 'n gekondisioneerde lewe hê, aangesien hulle ten alle koste vermy, situasies waar jy 'n spieël kan vind, wat eintlik redelik algemeen is. Daarom word hul roetine negatief beïnvloed, in sy verskillende aspekte, persoonlik, sosiaal en professioneel.

Oorsake van die fobie van spieëls

Soos voorheen genoem, is die fobie van spieëls, in die algemeen, veroorsaak deur oortuigings oor die bonatuurlike. Baie glo dat bonatuurlike wesens, soos spoke, in die spieël se weerkaatsing sal verskyn.

Dit is ook algemeen dat mense die spieël in verband bring met bygelowige en kulturele kwessies , soos bv. , om 'n spieël te breek, sal sewe jaar van ongeluk ly. Daar is verskeie bygelowe wat met spieëls geassosieer word, wat maklik fobies tot gevolg kan hê vir diegene wat meer angstig is en geneig is om spieëlfobie te ontwikkel.

Daarbenewens kan die oorsake van spieëlfobie afkomstig wees van traumatiese ervarings, waarin emosies en die fobiese se gevoelens word versterk wanneer hulle hul weerkaatsing in 'n spieël sien. Dit kan verband hou met aspekte van lae selfbeeld en gebrek aan selfagting.

Soos byvoorbeeld diegene wat oorgewig is, kan dit moeilik vind om in die spieël te kyk, wat mettertyd kan lei tot in katoptrofobie.

Simptome vankatoptrofobie

Die simptome van spieëlfobie kan verskil, volgens die fobiese kenmerke en persoonlike lewenskontekste . Hieronder sal ons egter die mees algemene simptome lys wat te midde van die fobiese stimulus voorkom:

• verhoogde hartklop;
• oormatige sweet;
• moeilike asemhaling ;
• gebrek aan sin vir werklikheid;
• intense angs;
• agitasie
• onwillekeurige huil;
• paniekaanval.
• angs.

Dit is egter die moeite werd om te beklemtoon dat dit slegs met hierdie simptome nie moontlik is om 'n diagnose van 'n fobie te hê nie. As jy dus enige van hierdie simptome ervaar wanneer jy voor 'n spieël is, is dit belangrik om hulp van 'n geestesgesondheidspesialis te soek, om 'n selfgeldende diagnose te kry as dit 'n spieëlfobie is.

Ek is bang vir spieëls, wat om te doen? Behandelings vir katotrofobie

Verstaan ​​eerstens of die vrees algemeen is, daardie instinktiewe vrese, vir selfverdediging, soos byvoorbeeld die vrees vir die donker in 'n verlate straat, of die vrees vir hoogtes wanneer jy is op 'n krans. Indien nie, as dit 'n irrasionele vrees vir iets of 'n situasie is, selfs al hou dit geen gevaar in nie, ly jy dalk aan 'n fobie.

In hierdie geval is dit nodig om hulp te soek by 'n geestesgesondheidswerker. Onder die mees aanbevole behandelings vir fobies is terapeutiese behandeling.

In sessies vanterapie is dit moontlik om beter vorme van genesing te vind , aangesien die professionele tegnieke sal toepas om die oorsake te vind en dus geskikte maniere vir jou soek om die fobie te oorkom. In die ernstigste gevalle van fobie, gekombineer met die terapeutiese proses, kan dit nodig wees om medikasie te gebruik, voorgeskryf deur 'n psigiater.

Ek wil inligting hê om in te skryf vir die Psigoanalise Kursus .

Lees ook: Brontofobie: fobie of vrees vir donderweer

Wat is immers 'n fobie?

Weet vooraf dat die lyne wat fobie, vrees en angs skei flou is en selfs spesialiste vind dit moeilik om oplossings aan elke blootgestelde geval toe te ken sonder 'n gedetailleerde en deeglike diagnose.

Vrees is algemeen vir alle mense, hulle is deel van ons proses van selfbehoud van lewe. Met ander woorde, dit is die manier waarop ons brein reageer wanneer ons in 'n gevaarlike situasie is en ons moet reageer.

Hierdie vrese gaan egter van algemeen na fobies wanneer hul stimuli hiper-gedimensioneerd is . Dit wil sê, die vrees word onredelik en irrasioneel, en manifesteer homself selfs al is die persoon nie in enige situasie van dreigende gevaar nie.

Hierdie fobie word dus gekenmerk as 'n sielkundige versteuring, aangesien die persoon in konstante staat van gereedheid leef. , leef op 'n gekondisioneerde manier na 'n sekere ding of situasie. Gevolglik begin die persoon 'n lewe in leikonstante toestand van angs, angs en verskrikking. Op hierdie manier, as dit nie reg behandel word nie, kan dit verskeie ander geestesversteurings veroorsaak.

Dus, as jy aan spieëlfobie ly, weet dat daar 'n kuur is en, met behoorlike behandeling, sal jy in staat wees om te kry ontslae te raak van hierdie fobie en lewensgehalte te hê. Om vrese te aanvaar en te konfronteer is 'n vorm van selfkennis. Ongelukkig gaan vrees nie vanself weg nie, dit moet gekonfronteer word en posture moet gewysig word. Op dié manier, as jy nie in staat is om jou vrese alleen te hanteer nie, is dit noodsaaklik dat jy professionele hulp soek.

Wil jy meer weet oor fobies?

Ons kan egter nie ontken dat die menslike verstand vol geheime is nie. Dus, as jy meer wil bestudeer oor die menslike psige en hoe fobies ontwikkel, oor die psigoanalitiese siening, kyk na ons Opleidingskursus in Kliniese Psigoanalise. In hierdie kursus sal jy vrae leer, soos:

• Verbeter Selfkennis: Die ervaring van psigoanalise is in staat om die student en die pasiënt/kliënt van sienings oor hulself te voorsien. dat dit feitlik onmoontlik sou wees om alleen te verkry;

• Verbeter interpersoonlike verhoudings: Om te verstaan ​​hoe die verstand werk, kan 'n beter verhouding met familie en werkslede verskaf. Die kursus is 'n hulpmiddel wat die student help om die gedagtes te verstaan,ander mense se gevoelens, emosies, pyne, begeertes en motiverings.

Ten slotte, weet dat jy jou vrese kan trotseer, maak nie saak hoe groot hulle is nie. As jy aan spieëlfobie ly, is dit die moeite werd om die volgende refleksie te hê: gebruik mense nie gereeld 'n spieël in hul lewens nie? Wat is fout met hulle? Niks, hulle gaan voort met hul lewens, is gelukkig en gaan voort met hul lewens. Selfs al kan die ergste gebeur, watter oplossing, fisies of geestelik, om te oorkom? Besin weer en weer hieroor, moontlik sal dit jou help in jou genesingsproses.

Ook, as jy van ons artikels hou en kennis byvoeg, maak seker dat jy daarvan hou en deel op jou sosiale netwerke. Dit sal ons dus aanmoedig om voort te gaan om kwaliteit inhoud vir ons lesers te produseer.