반사 공포증이라고 불리는 거울 공포증은 거울에 대한 비이성적이고 병적인 공포증입니다. 이 특정 공포증을 앓고 있는 사람들은 자신이나 다른 사람이나 사물의 이미지를 볼 때 극심한 공포에 직면합니다. 거울 속.

보통 이 공포증은 미신 및/또는 초자연적인 문제와 관련이 있으며, 결국 공포증을 심화시킵니다. 따라서 예를 들어 공포증 환자는 비합리적인 생각으로 거울이 자신의 운명을 묶거나 불운을 가져올 수 있다고 믿을 수 있습니다. 이와 같이 그는 거울을 들여다보면 자신에게 나쁜 일이 마치 문장처럼 일어날 것이라고 믿는다. 공포증의 특성과 개인적인 경험에 따라 달라집니다. 따라서 반사 공포증은 사람이 거울에 비친 자신의 이미지를 두려워하거나 거울에 대한 문화적 또는 초자연적 믿음에 의해 특징지어질 수 있습니다. 이런 의미에서 우리는 공포증의 의미와 주요 원인, 증상 및 치료법이 무엇인지 이 기사에서 소개합니다.

Catoptrophobia는 무엇입니까?

거울 공포증 또는 거울 공포증 은 사람이 거울에 대해 강렬하고 불균형한 공포를 느끼는 특정 유형의 공포증입니다 . 특정 공포증으로 고통받는 사람들은 그들의 두려움이 비합리적이고 근거가 없다는 것을 이해합니다. 그러나 그는 자기도 모르게 행동한다.강렬한 불안이나 공황 발작과 함께 대상이나 상황에 대한 혐오감을 나타냅니다.

그러나 거울 공포증 으로 고통받는 사람들은 조건부 삶을 시작합니다. 실제로 꽤 흔한 거울을 찾을 수 있는 상황. 따라서 그들의 일상은 개인적, 사회적 및 전문적인 다양한 측면에서 부정적인 영향을 받습니다.

거울 공포증의 원인

앞서 언급한 바와 같이 일반적으로 거울 공포증은 다음과 같습니다. 초자연적 현상에 대한 믿음으로 인해 발생합니다. 많은 사람들은 유령과 같은 초자연적인 존재가 거울에 비친 모습에 나타날 것이라고 믿습니다.

또한 사람들이 거울을 미신 및 문화적 문제 와 관련시키는 것도 일반적입니다. 예를 들면 다음과 같습니다. , 거울을 깨면 7년 동안의 불행을 겪게 됩니다. 거울과 관련된 몇 가지 미신이 있는데, 이는 더 불안하고 거울 공포증이 발생하기 쉬운 사람들에게 쉽게 공포증을 유발할 수 있습니다.

또한 거울 공포증의 원인은 충격적인 경험에서 올 수 있습니다. 공포증의 감정은 거울에 비친 그들의 모습을 볼 때 더욱 강해집니다. 이것은 낮은 자존감 및 자존감 부족과 관련이 있을 수 있습니다.

예를 들어, 과체중인 사람들은 거울을 보기가 어려울 수 있으며, 이는 시간이 지남에 따라 다음과 같은 결과를 초래할 수 있습니다. catoptrophobia에서.

다음의 증상catoptrophobia

거울공포증의 증상은 공포증의 특성과 개인적인 삶의 맥락 에 따라 다양할 수 있습니다. 그러나 다음은 공포증 자극 중에 발생하는 가장 흔한 증상을 나열한 것입니다:

• 심박수 증가,
• 과도한 발한,
• 호흡 곤란 ;
• 현실감 부족,
• 극심한 불안,
• 동요
• 자발적인 울음,
• 공황 발작.
• 고통.

그러나 이러한 증상만으로는 공포증 진단을 내릴 수 없다는 점을 강조할 필요가 있다. 따라서 거울 앞에서 이러한 증상이 나타난다면 정신과 전문의의 도움을 받아 거울공포증인지 확실한 진단을 받는 것이 중요하다.

거울이 무서워요, 어떻게 하죠? 공포증에 대한 치료

첫째, 예를 들어 황량한 거리의 어둠에 대한 두려움 또는 높은 곳에 대한 두려움과 같은 자기 방어에 대한 두려움, 본능적 두려움이 일반적인지 이해하십시오. 절벽에 있습니다. 그렇지 않다면 무언가 또는 상황에 대한 비합리적인 두려움이라면 위험하지 않더라도 공포증을 앓고 있을 수 있습니다.

이 경우 전문가의 도움을 받아야 합니다. 정신 건강 전문가. 공포증에 대해 가장 권장되는 치료법 중 치료 요법이 있습니다.

세션의치료 전문가가 기술을 적용하여 원인을 찾고 따라서 공포증을 극복할 수 있는 적절한 방법을 찾기 때문에 더 나은 치료법 을 찾을 수 있습니다. 가장 심각한 공포증의 경우 치료 과정과 함께 정신과 의사가 처방한 약물을 사용해야 할 수도 있습니다.

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결국 공포증이란 무엇입니까?

공포증, 공포, 불안을 구분하는 경계선이 모호하고 전문가도 상세하고 철저한 진단 없이 노출된 각 사례에 솔루션을 할당하기 어렵다는 점을 미리 알아 두십시오.

두려움은 모든 사람에게 공통적이며 삶의 자기 보존 과정의 일부입니다. 즉, 우리가 위험한 상황에 처했을 때 우리의 뇌가 반응하고 반응해야 하는 방식입니다.

그러나 이러한 두려움은 일반적인 것에서 공포로 변합니다. 2>. 즉, 두려움은 불합리하고 비합리적이 되어, 그 사람이 급박한 위험 상황에 처하지 않았음에도 그 모습을 드러낸다.

따라서 이 공포증은 사람이 항상 깨어 있는 상태로 살아가기 때문에 심리적 장애로 특징지어진다. , 특정 사물이나 상황에 조건부로 사는 것. 그 결과, 그 사람은 다음과 같은 삶을 살기 시작합니다.끊임없는 고뇌, 불안 및 공포의 상태. 이와 같이 올바르게 치료하지 않으면 여러 가지 다른 정신 장애를 유발할 수 있습니다.

따라서 거울 공포증을 앓고 있다면 치료법이 있다는 것을 알고 적절한 치료를 받으면 다음을 얻을 수 있습니다. 이 공포증을 없애고 삶의 질을 가지십시오. 두려움을 받아들이고 맞서는 것은 자기 지식의 한 형태입니다. 불행하게도 두려움은 저절로 사라지지 않고 직면해야 하며 자세를 바꿔야 합니다. 따라서 두려움을 혼자 감당할 수 없다면 전문가의 도움을 받는 것이 필수적입니다.

공포증에 대해 더 알고 싶으십니까?

그러나 우리는 인간의 마음이 비밀로 가득 차 있다는 것을 부인할 수 없습니다. 따라서 인간 정신과 공포증이 어떻게 발생하는지, 정신 분석적 관점에 대해 더 자세히 알아보고 싶다면 임상 정신 분석 교육 과정을 확인하십시오. 이 과정에서 다음과 같은 질문을 배우게 됩니다.

• 자기 지식 향상: 정신 분석의 경험은 학생과 환자/클라이언트에게 자신에 대한 견해를 제공할 수 있습니다. 혼자서 얻는 것은 사실상 불가능합니다.

• 대인 관계 개선: 마음이 어떻게 작동하는지 이해하면 가족 및 직장 구성원과 더 나은 관계를 제공할 수 있습니다. 과정은 학생이 생각을 이해하는 데 도움이되는 도구이며,다른 사람의 감정, 감정, 고통, 욕망 및 동기.

마지막으로, 두려움이 아무리 크더라도 직면할 수 있음을 아십시오. 거울 공포증 을 앓고 있다면 다음과 같은 반성을 해 볼 가치가 있습니다. 사람들은 생활에서 거울을 자주 사용하지 않습니까? 그들에게 무슨 문제가 있습니까? 아무것도, 그들은 삶을 계속하고 행복하며 삶을 계속합니다. 최악의 상황이 발생하더라도 극복해야 할 물리적 또는 영적 해결책은 무엇입니까? 이것을 반복해서 숙고하면 치유 과정에 도움이 될 것입니다.

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