عڪسي فوبيا، جنهن کي ڪيٽوپروفوبيا چئبو آهي، آئيني جو غير منطقي ۽ خطرناڪ خوف آهي. جيڪي ماڻهو هن مخصوص فوبيا ۾ مبتلا آهن، انهن کي پنهنجي تصوير يا ڪنهن ٻئي شخص يا شئي جي عڪاسي ڪندڙ تصوير ڏسڻ جي سخت خوفناڪ صورتحال کي منهن ڏيڻو پوي ٿو. آئيني ۾.

عام طور تي هي فوبيا توهم پرست ۽/يا مافوق الفطرت مسئلن سان جڙيل هوندو آهي، جيڪو ان کي تيز ڪري ڇڏيندو آهي. اهڙيء طرح، فوبڪ، انهن جي غير معقول خيالن ۾، مثال طور، اهو يقين ڪري سگهي ٿو ته آئيني انهن جي تقدير کي پابند ڪري سگهي ٿو يا انهن کي خراب قسمت آڻيندو. اهڙيءَ طرح، هن کي يقين آهي ته جيڪڏهن هو آئيني ۾ ڏسندو ته هن سان ڪجهه خراب ٿيندو، ڄڻ ته اهو هڪ جملو هجي.

ان ڪري، آئيني فوبيا هڪ نادر مخصوص فوبيا آهي، جيڪو انفرادي طور تي ٿئي ٿو، جنهن جا سبب آهن. فوبڪ جي خاصيتن ۽ ذاتي تجربن تي منحصر آهي.

اهڙيء طرح، ڪيٽپٽروفوبيا کي خاص ڪري سگهجي ٿو جڏهن ماڻهو آئيني ۾ پنهنجي ظاهر ڪيل تصوير کان يا آئيني بابت ثقافتي يا مافوق الفطرت عقيدن کان به ڊڄندو آهي. ان لحاظ کان، اسان هن مضمون ۾ آڻينداسين فوبيا جي معنيٰ ۽ ان جا بنيادي سبب، علامتون ۽ علاج ڪهڙا آهن.

Catoptrophobia ڇا آهي؟

Catoptrophobia، or mirror phobia، هڪ مخصوص قسم جو فوبيا آهي، جنهن ۾ ماڻهو آئيني جو شديد ۽ غير متناسب خوف محسوس ڪندو آهي . جيڪي ماڻهو هڪ مخصوص فوبيا کان متاثر ٿين ٿا اهو سمجهن ٿا ته انهن جو خوف غير معقول ۽ بي بنياد آهي. بهرحال، هو غير ارادي طور تي منهن ۾ ڪم ڪري ٿوانهن جي اعتراض يا صورتحال ڏانهن نفرت، شديد پريشاني يا خوفناڪ حملي سان.

بهرحال، جيڪي ماڻهو عڪسي فوبيا ۾ مبتلا آهن، هڪ شرطي زندگي گذارڻ شروع ڪن ٿا، جيئن اهي هر قيمت کان پاسو ڪن، حالتون جتي توهان هڪ آئينو ڳولي سگهو ٿا، جيڪو اصل ۾ عام آهي. تنهن ڪري، انهن جو معمول ان جي مختلف پهلوئن، ذاتي، سماجي ۽ پيشه ورانه لحاظ کان منفي طور تي متاثر ٿيندو آهي.

آئيني جي فوبيا جا سبب

جيئن اڳ ذڪر ڪيو ويو آهي، آئيني جو فوبيا، عام طور تي، آهي. مافوق الفطرت بابت عقيدن جي ڪري. ڪيترن جو يقين آهي ته مافوق الفطرت مخلوق، جهڙوڪ ڀوت، آئيني جي عڪاسي ۾ ظاهر ٿيندا.

اها عام ڳالهه آهي ته ماڻهو آئيني جو تعلق وفا ۽ ثقافتي مسئلن سان، جهڙوڪ، مثال طور آئيني کي ٽوڙڻ سان ست سال بد قسمتي ٿيندي. آئيني سان جڙيل ڪيتريون ئي توهيون آهن، جن جي نتيجي ۾ آساني سان انهن ماڻهن لاءِ فوبيا پيدا ٿي سگهي ٿو جيڪي وڌيڪ پريشان آهن ۽ آئيني فوبيا جو شڪار آهن.

ان کان علاوه، آئيني فوبيا جا سبب صدمي جي تجربن مان اچي سگهن ٿا، جن ۾ جذبات ۽ فوبڪ جا جذبا تيز ٿي ويندا آهن جڏهن آئيني ۾ پنهنجو عڪس ڏسڻ ۾ اچي ٿو. اهو شايد گهٽ خود اعتمادي ۽ خود اعتمادي جي گهٽتائي سان لاڳاپيل هجي.

مثال طور، جيڪي وڌيڪ وزن وارا آهن انهن کي آئيني ۾ ڏسڻ ۾ مشڪل ٿي سگهي ٿي، جيڪو، وقت سان، نتيجو ٿي سگهي ٿو. ڪيٽوپروفوبيا ۾.

جي علاماتcatoptrophobia

عڪسي فوبيا جون علامتون مختلف ٿي سگهن ٿيون، فوبي جي خاصيتن ۽ ذاتي زندگي جي حوالي سان . تنهن هوندي، هيٺ اسين سڀ کان وڌيڪ عام علامتون لسٽ ڪنداسين جيڪي فوبڪ محرک جي وچ ۾ ٿين ٿيون:

• دل جي شرح ۾ اضافو؛
• گهڻو پسڻ؛
• سانس وٺڻ ۾ مشڪل ؛
• حقيقت جو احساس نه هجڻ؛
• شديد پريشاني؛
• تجاوز
• غير ارادي روئڻ؛
8>پريشاني جو حملو.
• تڪليف.

بهرحال، اها ڳالهه زور ڏيڻ جي لائق آهي ته صرف انهن علامتن سان فوبيا جي تشخيص ممڪن ناهي. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان انهن مان ڪنهن به علامتن جو تجربو ڪريو ٿا جڏهن توهان آئيني جي سامهون آهيو، اهو ضروري آهي ته ذهني صحت جي ماهر کان مدد حاصل ڪريو، انهي جي تصديق ڪرڻ لاء جيڪڏهن اهو آئيني فوبيا آهي.

مان آئيني کان ڊڄان ٿو، ڇا ڪجي؟ ڪيٽوٽروفوبيا لاءِ علاج

پهريون، سمجھو ته خوف عام آهي، اهي فطري خوف، پنهنجي بچاءَ لاءِ، جهڙوڪ، مثال طور، ويران گهٽيءَ تي اوندهه جو خوف، يا بلندين جو خوف جڏهن توهان هڪ جبل تي آهن. جيڪڏهن نه، جيڪڏهن اهو ڪنهن شيءِ يا صورتحال جو غير منطقي خوف آهي، جيتوڻيڪ اهي ڪو به خطرو پيش نه ڪندا آهن، توهان شايد هڪ فوبيا ۾ مبتلا آهيو.

هن صورت ۾، اهو ضروري آهي ته ڪنهن کان مدد وٺڻ گهرجي. ذهني صحت جو پروفيسر. فوبيا لاءِ سڀ کان وڌيڪ سفارش ڪيل علاجن مان علاج معالج آهي.

ان سيشنعلاج سان اهو ممڪن آهي ته بهتر علاج جا طريقا ڳولڻ ، جيئن پروفيشنل سببن کي ڳولڻ لاءِ ٽيڪنڪ لاڳو ڪندو ۽ اهڙي طرح، فوبيا کي ختم ڪرڻ لاءِ توهان لاءِ مناسب وسيلا ڳوليندا. فوبيا جي سڀ کان وڌيڪ سنگين ڪيسن ۾، علاج جي عمل سان گڏ، اهو دوا استعمال ڪرڻ ضروري ٿي سگهي ٿو، جيڪو هڪ نفسيات جي ماهر طرفان مقرر ڪيو ويو آهي.

مان نفسياتي تجزياتي ڪورس ۾ داخلا لاء معلومات چاهيان ٿو .

پڻ پڙهو: برونٽو فوبيا: فوبيا يا ٿڌ جو خوف

آخرڪار، فوبيا ڇا آهي؟

اڳ ۾ ئي ڄاڻو ته اهي لائينون جيڪي ڌار ڌار فوبيا، خوف ۽ پريشاني تمام سخت آهن ۽ ماهرن کي اهو ڏکيو محسوس ٿئي ٿو ته هر بي نقاب ڪيس لاء حل تفويض ڪرڻ بغير تفصيلي ۽ مڪمل تشخيص جي.

خوف سڀني ماڻهن لاءِ عام آهي، اهي اسان جي زندگيءَ جي حفاظت جي عمل جو حصو آهن. ٻين لفظن ۾، اهو اهو طريقو آهي جيڪو اسان جو دماغ جواب ڏيندو آهي جڏهن اسان هڪ خطرناڪ صورتحال ۾ هوندا آهيون ۽ اسان کي رد عمل ڪرڻ جي ضرورت هوندي آهي.

بهرحال، اهي خوف عام کان فوبڪ ڏانهن ويندا آهن جڏهن انهن جي محرک هائپر ڊائمنشن وارا هوندا آهن . يعني خوف غير معقول ۽ غير منطقي بڻجي ويندو آهي، پاڻ کي ظاهر ڪري ٿو جيتوڻيڪ ماڻهو ڪنهن به خطري جي صورتحال ۾ نه آهي. ، ڪنهن خاص شيءِ يا صورتحال ڏانهن مشروط طريقي سان رهڻ. نتيجي طور، ماڻهوءَ ۾ زندگي گذارڻ شروع ٿئي ٿيمسلسل پريشاني، پريشاني ۽ دهشت جي حالت. اهڙيءَ طرح، جيڪڏهن صحيح علاج نه ڪيو ويو ته، اهو ٻين ڪيترن ئي ذهني خرابين کي جنم ڏئي سگهي ٿو.

تنهنڪري، جيڪڏهن توهان آئيني فوبيا ۾ مبتلا آهيو، ڄاڻو ته ان جو هڪ علاج آهي ۽، مناسب علاج سان، توهان ان کي حاصل ڪرڻ جي قابل ٿي ويندا. هن فوبيا کان نجات حاصل ڪريو ۽ زندگي جي معيار حاصل ڪريو. خوف کي قبول ڪرڻ ۽ منهن ڏيڻ خود علم جو هڪ روپ آهي. بدقسمتي سان خوف پاڻ کان پري نه ٿو وڃي، ان کي منهن ڏيڻ جي ضرورت آهي ۽ پوزيشن کي تبديل ڪرڻ گهرجي. انهي طريقي سان، جيڪڏهن توهان پنهنجي خوفن سان اڪيلو معاملو ڪرڻ جي قابل نه آهيو، اهو ضروري آهي ته توهان پيشه ورانه مدد حاصل ڪريو.

فوبيا بابت وڌيڪ ڄاڻڻ چاهيو ٿا؟

تنهن هوندي به، اسان ان ڳالهه کان انڪار نٿا ڪري سگهون ته انساني ذهن رازن سان ڀريل آهي. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان انساني نفسيات بابت وڌيڪ مطالعو ڪرڻ چاهيو ٿا ۽ ڪيئن فوبيا ترقي ڪن ٿا، نفسياتي نظريي جي باري ۾، چيڪ ڪريو اسان جو ٽريننگ ڪورس ڪلينڪل نفسياتي تجزيي ۾. ھن ڪورس ۾ توھان سوال سکندا، جھڙوڪ:

• سلف علم کي بھتر ڪريو: نفسياتي تجزيي جو تجربو شاگرد ۽ مريض / ڪلائنٽ کي پنھنجي باري ۾ خيالات مهيا ڪرڻ جي قابل آھي اهو اڪيلو حاصل ڪرڻ لاء عملي طور تي ناممڪن هوندو؛

8> بهتر لاڳاپا بهتر ڪريو: سمجھڻ ته دماغ ڪيئن ڪم ڪري ٿو خاندان ۽ ڪم جي ميمبرن سان بهتر تعلق مهيا ڪري سگھي ٿو. ڪورس هڪ اوزار آهي جيڪو شاگردن جي خيالن کي سمجهڻ ۾ مدد ڪري ٿو،ٻين ماڻهن جا احساس، جذبات، درد، خواهشون ۽ حوصلا.

آخرڪار، ڄاڻو ته توهان پنهنجي خوفن کي منهن ڏئي سگهو ٿا، ڪابه پرواهه ناهي ته اهي ڪيترا وڏا آهن. جيڪڏهن توهان آئيني فوبيا ۾ مبتلا آهيو، اهو هيٺ ڏنل عڪاسي ڪرڻ جي قابل آهي: ڇا ماڻهو پنهنجي زندگي ۾ آئيني کي اڪثر استعمال نٿا ڪن؟ انهن سان ڪهڙو مسئلو آهي؟ ڪجھ به نه، اھي پنھنجي زندگي جاري رکندا آھن، خوش رھندا آھن ۽ پنھنجي زندگي سان گڏ ھلندا آھن. جيتوڻيڪ بدترين ٿي سگهي ٿي، ڪهڙو حل، جسماني يا روحاني، قابو ڪرڻ لاء؟ هن تي غور ڪريو، بار بار، ممڪن آهي ته اهو توهان جي شفا جي عمل ۾ توهان جي مدد ڪندو.

انهي سان گڏ، جيڪڏهن توهان اسان جا آرٽيڪل پسند ڪري رهيا آهيو ۽ علم ۾ اضافو ڪري رهيا آهيو، پڪ ڪريو ته پسند ڪريو ۽ پنهنجي سماجي نيٽ ورڪن تي حصيداري ڪريو. ان ڪري، اهو اسان کي اسان جي پڙهندڙن لاء معيار جي مواد جي پيداوار جاري رکڻ جي حوصلا افزائي ڪندو.