Η φοβία του καθρέφτη, που ονομάζεται καταπτοφοβία, είναι ο παράλογος και νοσηρός φόβος των καθρεφτών. Όσοι πάσχουν από αυτή τη συγκεκριμένη φοβία αντιμετωπίζουν έντονο τρόμο όταν βλέπουν την εικόνα τους ή την εικόνα οποιουδήποτε άλλου προσώπου ή αντικειμένου να αντανακλάται στον καθρέφτη.

Συνήθως αυτή η φοβία σχετίζεται με προληπτικά ή/και υπερφυσικά ζητήματα, τα οποία καταλήγουν να την εντείνουν. Έτσι, ο φοβικός, στις παράλογες ιδέες του, για παράδειγμα, μπορεί να πιστεύει ότι ο καθρέφτης μπορεί να δεσμεύσει τη μοίρα του ή να του φέρει κακοτυχία. Με αυτόν τον τρόπο, πιστεύει ότι αν κοιτάξει σε έναν καθρέφτη, κάτι κακό θα του συμβεί, σαν να πρόκειται για καταδίκη.

Επομένως, η φοβία του καθρέφτη είναι μια σπάνια ειδική φοβία, η οποία εκδηλώνεται με εξατομικευμένο τρόπο, τα αίτια της οποίας εξαρτώνται από τα προσωπικά χαρακτηριστικά και τις εμπειρίες του φοβικού.

Έτσι, η καθεπτοφοβία μπορεί να χαρακτηριστεί όταν το άτομο φοβάται την ίδια του την αντανακλαστική εικόνα σε έναν καθρέφτη ή επίσης από πολιτιστικές ή υπερφυσικές πεποιθήσεις σχετικά με τον καθρέφτη. Υπό αυτή την έννοια, φέρνουμε σε αυτό το άρθρο την έννοια της φοβίας και ποιες είναι οι κύριες αιτίες, τα συμπτώματα και οι θεραπείες.

Τι είναι η καταπτοφοβία;

Κατοπτροφοβία, ή φοβία του καθρέφτη, είναι ένας ειδικός τύπος φοβίας, κατά τον οποίο το άτομο αισθάνεται έντονο και δυσανάλογο φόβο για τους καθρέφτες Όσοι πάσχουν από συγκεκριμένη φοβία κατανοούν ότι ο φόβος τους είναι παράλογος και αβάσιμος. Ωστόσο, εκδηλώνουν την αποστροφή τους προς το αντικείμενο ή την κατάσταση ακούσια, με έντονο άγχος ή κρίσεις πανικού.

Ωστόσο, ποιος πάνω από de φοβία με τον καθρέφτη Αρχίζει να έχει μια εξαρτημένη ζωή, καθώς αποφεύγει, με κάθε κόστος, τις καταστάσεις όπου μπορεί να βρει έναν καθρέφτη, κάτι που, στην πραγματικότητα, είναι κάτι συνηθισμένο. Έτσι, η ρουτίνα του επηρεάζεται αρνητικά, στις διάφορες πτυχές της, προσωπικές, κοινωνικές και επαγγελματικές.

Αιτίες της φοβίας του καθρέφτη

Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, η φοβία του καθρέφτη, σε γενικές γραμμές, προκαλείται από πεποιθήσεις σχετικά με το υπερφυσικό. Πολλοί πιστεύουν ότι στην αντανάκλαση του καθρέφτη θα εμφανιστούν υπερφυσικά όντα, όπως φαντάσματα.

Είναι επίσης σύνηθες για τους ανθρώπους να συσχετίζουν τον καθρέφτη δεισιδαιμονικά και πολιτιστικά ζητήματα Υπάρχουν αρκετές δεισιδαιμονίες που σχετίζονται με τους καθρέφτες, οι οποίες μπορούν εύκολα να οδηγήσουν σε φοβίες για όσους είναι πιο ανήσυχοι και επιρρεπείς στην ανάπτυξη φοβίας για τους καθρέφτες.

Επιπλέον, τα αίτια της φοβίας του καθρέφτη μπορεί να προέρχονται από τραυματικές εμπειρίες, κατά τις οποίες τα συναισθήματα και οι συγκινήσεις του φοβικού εντείνονται βλέποντας την αντανάκλασή του σε έναν καθρέφτη. Αυτό μπορεί να σχετίζεται με πτυχές της χαμηλής αυτοεκτίμησης και της έλλειψης αυτοαγάπης.

Όπως, για παράδειγμα, όσοι είναι υπέρβαροι μπορεί να δυσκολεύονται να κοιταχτούν στον καθρέφτη, γεγονός που, με την πάροδο του χρόνου, μπορεί να οδηγήσει σε κατατροφοβία.

Συμπτώματα της κατατροφοφοβίας

Τα συμπτώματα της φοβίας του καθρέφτη μπορεί να ποικίλλουν, ανάλογα με τα προσωπικά χαρακτηριστικά του φοβικού και τα πλαίσια της ζωής του Ωστόσο, παρακάτω θα παραθέσουμε τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα που εμφανίζονται εν μέσω του φοβικού ερεθίσματος:

• αυξημένος καρδιακός ρυθμός,
• υπερβολική εφίδρωση,
• δυσκολία στην αναπνοή,
• έλλειψη αίσθησης της πραγματικότητας,
• έντονο άγχος,
• αναταραχές
• ακούσιο κλάμα,
• κρίση πανικού.
• αγωνία.

Ωστόσο, αξίζει να τονιστεί ότι αυτά τα συμπτώματα από μόνα τους δεν επιτρέπουν τη διάγνωση της φοβίας. Επομένως, εάν εμφανίζετε οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα όταν βρίσκεστε μπροστά σε έναν καθρέφτη, είναι σημαντικό να ζητήσετε τη βοήθεια ενός ειδικού ψυχικής υγείας, προκειμένου να γίνει ακριβής διάγνωση της φοβίας του καθρέφτη.

Φοβάμαι τους καθρέφτες, τι να κάνω; Θεραπείες για την καταπτοφοβία

Πρώτα απ' όλα, καταλάβετε αν ο φόβος είναι κοινός, αυτοί οι ενστικτώδεις φόβοι, για αυτοάμυνα, όπως, για παράδειγμα, ο φόβος του σκοταδιού σε έναν έρημο δρόμο ή ο φόβος των υψών όταν στέκεστε σε έναν γκρεμό. Αν όχι, αν πρόκειται για παράλογο φόβο για κάτι ή μια κατάσταση, ακόμη και αν δεν παρουσιάζει κανένα κίνδυνο, μπορεί να πάσχετε από φοβία.

Σε αυτή την περίπτωση είναι απαραίτητο να ζητήσετε βοήθεια από έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας. Μεταξύ των πιο συνιστώμενων θεραπειών για τις φοβίες είναι η θεραπευτική αγωγή.

Στο συνεδρίες θεραπείας είναι δυνατόν να βρεθούν καλύτεροι τρόποι θεραπείας Στις πιο σοβαρές περιπτώσεις φοβίας, σε συνδυασμό με τη θεραπευτική διαδικασία, μπορεί να είναι απαραίτητη η χρήση φαρμακευτικής αγωγής που συνταγογραφείται από ψυχίατρο.

Θέλω πληροφορίες για να εγγραφώ στο μάθημα Ψυχανάλυσης .

Διαβάστε επίσης: Βροντοφοβία: φοβία ή φόβος του κεραυνού

Εξάλλου, τι είναι η φοβία;

Εκ των προτέρων, να γνωρίζετε ότι τα όρια μεταξύ φοβίας, φόβου και άγχους είναι δυσδιάκριτα και ακόμη και οι ειδικοί δυσκολεύονται να αποδώσουν λύσεις σε κάθε περίπτωση που εκτίθεται χωρίς λεπτομερή και εμπεριστατωμένη διάγνωση.

Ο φόβος είναι κοινός σε όλους τους ανθρώπους, είναι μέρος της διαδικασίας αυτοσυντήρησης της ζωής μας. Με άλλα λόγια, είναι ο τρόπος με τον οποίο αντιδρά ο εγκέφαλός μας όταν βρισκόμαστε σε μια κατάσταση κινδύνου και πρέπει να αντιδράσουμε.

Ωστόσο, αυτά τα οι φόβοι από κοινοί γίνονται φοβικοί όταν τα ερεθίσματά τους είναι υπερδιάστατα Με άλλα λόγια, ο φόβος γίνεται παράλογος και ανορθολογικός και εκδηλώνεται ακόμη και αν το άτομο δεν βρίσκεται σε κατάσταση άμεσου κινδύνου.

Έτσι, αυτή η φοβία χαρακτηρίζεται ως ψυχολογική διαταραχή, καθώς το άτομο ζει σε συνεχή κατάσταση συναγερμού, ζώντας με έναν εξαρτημένο τρόπο σε ένα συγκεκριμένο πράγμα ή κατάσταση. Ως αποτέλεσμα, το άτομο αρχίζει να ζει μια ζωή σε μια συνεχή κατάσταση αγωνίας, άγχους και τρόμου. Έτσι, αν δεν αντιμετωπιστεί σωστά, μπορεί να πυροδοτήσει διάφορες άλλες ψυχικές διαταραχές.

Επομένως, αν πάσχετε από φοβία με τον καθρέφτη, να ξέρετε ότι υπάρχει θεραπεία και, με τη σωστή θεραπεία, θα μπορέσετε να απαλλαγείτε από αυτή τη φοβία και να έχετε ποιότητα ζωής. Η αποδοχή και η αντιμετώπιση των φόβων σας είναι μια μορφή αυτογνωσίας. Δυστυχώς, ο φόβος δεν φεύγει από μόνος του, πρέπει να τον αντιμετωπίσετε και να τροποποιήσετε τις στάσεις σας. Έτσι, αν δεν καταφέρνετε να αντιμετωπίσετε τους φόβους σας μόνοι σας,Είναι απαραίτητο να αναζητήσετε επαγγελματική βοήθεια.

Θέλετε να μάθετε περισσότερα για τις φοβίες;

Ωστόσο, δεν μπορούμε να αρνηθούμε ότι το ανθρώπινο μυαλό είναι γεμάτο μυστικά. Έτσι, αν θέλετε να μελετήσετε περισσότερα για τον ανθρώπινο ψυχισμό και πώς αναπτύσσονται οι φοβίες, σύμφωνα με την ψυχαναλυτική άποψη, γνωρίστε το Εκπαιδευτικό μας Πρόγραμμα στην Κλινική Ψυχανάλυση . Σε αυτό το πρόγραμμα θα μάθετε θέματα, όπως:

• Βελτίωση της αυτογνωσίας: Η εμπειρία της ψυχανάλυσης είναι ικανή να προσφέρει στον σπουδαστή και στον ασθενή/πελάτη ιδέες για τον εαυτό τους που θα ήταν πρακτικά αδύνατο να αποκτήσουν μόνοι τους,

• Βελτίωση των διαπροσωπικών σχέσεων: Η κατανόηση του τρόπου λειτουργίας του νου, μπορεί να προσφέρει μια καλύτερη σχέση με τα μέλη της οικογένειας και της εργασίας. Το μάθημα είναι ένα εργαλείο που βοηθά τον μαθητή να κατανοήσει τις σκέψεις, τα συναισθήματα, τα συναισθήματα, τους πόνους, τις επιθυμίες και τα κίνητρα των άλλων ανθρώπων.

Τέλος, να ξέρετε ότι μπορείτε να αντιμετωπίσετε τους φόβους σας, όσο μεγάλοι κι αν είναι. φοβία με τον καθρέφτη Αν το χειρότερο μπορεί να συμβεί, ποια είναι η λύση, φυσική ή πνευματική, για να το ξεπεράσετε; Αναλογιστείτε το ξανά και ξανά, μπορεί να σας βοηθήσει στη διαδικασία της θεραπείας σας.

Επίσης, αν σας αρέσουν τα άρθρα μας και προσθέτουν στις γνώσεις σας, φροντίστε να κάνετε like και να τα μοιραστείτε στα κοινωνικά σας δίκτυα. Αυτό θα μας ενθαρρύνει να συνεχίσουμε να παράγουμε ποιοτικό περιεχόμενο για τους αναγνώστες μας.