കാറ്റോപ്‌ട്രോഫോബിയ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന മിറർ ഫോബിയ, കണ്ണാടികളോടുള്ള യുക്തിരഹിതവും രോഗാതുരവുമായ ഭയമാണ്. ഈ പ്രത്യേക ഫോബിയയാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവർ സ്വന്തം പ്രതിച്ഛായയോ മറ്റേതെങ്കിലും വ്യക്തിയുടെയോ വസ്തുവിന്റെയോ പ്രതിബിംബം കാണുന്നതിന്റെ തീവ്രമായ ഭയം അഭിമുഖീകരിക്കുന്നു. ഒരു കണ്ണാടിയിൽ.

സാധാരണയായി ഈ ഭയം അന്ധവിശ്വാസവും കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ അമാനുഷിക പ്രശ്‌നങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്, അത് അതിനെ തീവ്രമാക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഫോബിക്, അവരുടെ യുക്തിരഹിതമായ ആശയങ്ങളിൽ, ഉദാഹരണത്തിന്, കണ്ണാടിക്ക് അവരുടെ വിധിയെ ബന്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് അല്ലെങ്കിൽ അവർക്ക് ഭാഗ്യം കൊണ്ടുവരാൻ കഴിയുമെന്ന് വിശ്വസിച്ചേക്കാം. ഈ രീതിയിൽ, താൻ കണ്ണാടിയിൽ നോക്കിയാൽ, ഒരു വാചകം പോലെ, തനിക്ക് എന്തെങ്കിലും മോശം സംഭവിക്കുമെന്ന് അദ്ദേഹം വിശ്വസിക്കുന്നു.

അതിനാൽ, മിറർ ഫോബിയ ഒരു അപൂർവ നിർദ്ദിഷ്ട ഫോബിയയാണ്, അത് വ്യക്തിഗതമായി സംഭവിക്കുന്നു, അതിന്റെ കാരണങ്ങൾ ഭയത്തിന്റെ സ്വഭാവങ്ങളെയും വ്യക്തിപരമായ അനുഭവങ്ങളെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

അങ്ങനെ, ഒരു കണ്ണാടിയിൽ പ്രതിഫലിക്കുന്ന സ്വന്തം പ്രതിബിംബത്തെയോ അല്ലെങ്കിൽ കണ്ണാടിയെക്കുറിച്ചുള്ള സാംസ്കാരികമോ അമാനുഷികമോ ആയ വിശ്വാസങ്ങളെയോ ഒരു വ്യക്തി ഭയപ്പെടുമ്പോൾ കാറ്റോട്രോഫോബിയയെ വിശേഷിപ്പിക്കാം. ഈ അർത്ഥത്തിൽ, ഈ ലേഖനത്തിൽ ഞങ്ങൾ ഫോബിയയുടെ അർത്ഥവും പ്രധാന കാരണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും ചികിത്സകളും എന്തെല്ലാമാണ് കൊണ്ടുവരുന്നത്.

എന്താണ് കാറ്റോട്രോഫോബിയ?

കാറ്റോപ്‌ട്രോഫോബിയ, അല്ലെങ്കിൽ മിറർ ഫോബിയ, ഒരു പ്രത്യേക തരം ഫോബിയയാണ്, അതിൽ വ്യക്തിക്ക് കണ്ണാടികളോട് തീവ്രവും ആനുപാതികമല്ലാത്തതുമായ ഭയം അനുഭവപ്പെടുന്നു . ഒരു പ്രത്യേക ഫോബിയ അനുഭവിക്കുന്നവർ അവരുടെ ഭയം യുക്തിരഹിതവും അടിസ്ഥാനരഹിതവുമാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, അവൻ അനിയന്ത്രിതമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുതീവ്രമായ ഉത്കണ്ഠയോ പരിഭ്രാന്തിയോടോ ഉള്ള അവരുടെ വെറുപ്പ്.

എന്നിരുന്നാലും, മിറർ ഫോബിയ കൊണ്ട് ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവർ, എന്തു വിലകൊടുത്തും ഒഴിവാക്കുന്നതിനാൽ, ഒരു വ്യവസ്ഥാപിത ജീവിതം ആരംഭിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കണ്ണാടി കണ്ടെത്താൻ കഴിയുന്ന സാഹചര്യങ്ങൾ, അത് യഥാർത്ഥത്തിൽ വളരെ സാധാരണമാണ്. അതിനാൽ, അവരുടെ ദിനചര്യയെ വ്യക്തിപരവും സാമൂഹികവും തൊഴിൽപരവുമായ വിവിധ വശങ്ങളിൽ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു.

കണ്ണാടികളുടെ ഭയത്തിന്റെ കാരണങ്ങൾ

നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, പൊതുവേ, കണ്ണാടികളുടെ ഭയം, അമാനുഷികതയെക്കുറിച്ചുള്ള വിശ്വാസങ്ങൾ മൂലമാണ്. പ്രേതങ്ങൾ പോലുള്ള അമാനുഷിക ജീവികൾ കണ്ണാടിയുടെ പ്രതിബിംബത്തിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുമെന്ന് പലരും വിശ്വസിക്കുന്നു.

ആളുകൾ കണ്ണാടിയെ അന്ധവിശ്വാസപരവും സാംസ്കാരികവുമായ പ്രശ്‌നങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെടുത്തുന്നതും സാധാരണമാണ്, ഉദാഹരണത്തിന്. , ഒരു കണ്ണാടി പൊട്ടിയാൽ ഏഴ് വർഷത്തെ ദൗർഭാഗ്യം അനുഭവിക്കും. കണ്ണാടിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട നിരവധി അന്ധവിശ്വാസങ്ങൾ ഉണ്ട്, അത് കൂടുതൽ ഉത്കണ്ഠയും മിറർ ഫോബിയ വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യതയും ഉള്ളവർക്ക് എളുപ്പത്തിൽ ഫോബിയയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

കൂടാതെ, മിറർ ഫോബിയയുടെ കാരണങ്ങൾ ആഘാതകരമായ അനുഭവങ്ങളിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാകാം, അതിൽ വികാരങ്ങൾ ഒരു കണ്ണാടിയിൽ അവരുടെ പ്രതിഫലനം കാണുമ്പോൾ ഫോബിക്കിന്റെ വികാരങ്ങൾ തീവ്രമാകുന്നു. കുറഞ്ഞ ആത്മാഭിമാനത്തിന്റെയും ആത്മാഭിമാനമില്ലായ്മയുടെയും വശങ്ങളുമായി ഇത് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാം.

ഉദാഹരണത്തിന്, അമിതഭാരമുള്ളവർക്ക് കണ്ണാടിയിൽ നോക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് തോന്നിയേക്കാം, അത് കാലക്രമേണ ഫലം ചെയ്തേക്കാം. catoptrophobia ൽ.

ലക്ഷണങ്ങൾcatoptrophobia

മിറർ ഫോബിയയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടാം, ഫോബിക്കിന്റെ സവിശേഷതകളും വ്യക്തിഗത ജീവിത സാഹചര്യങ്ങളും അനുസരിച്ച് . എന്നിരുന്നാലും, ഫോബിക് ഉത്തേജനത്തിനിടയിൽ സംഭവിക്കുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ചുവടെ പട്ടികപ്പെടുത്തും:

• വർദ്ധിച്ച ഹൃദയമിടിപ്പ്;
• അമിത വിയർപ്പ്;
• ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് ;
• യാഥാർത്ഥ്യബോധമില്ലായ്മ;
• തീവ്രമായ ഉത്കണ്ഠ;
• പ്രക്ഷോഭം
• മനപ്പൂർവ്വമല്ലാത്ത കരച്ചിൽ;
• പരിഭ്രാന്തി.
• വേദന.

എന്നിരുന്നാലും, ഈ ലക്ഷണങ്ങളാൽ മാത്രം ഒരു ഫോബിയയുടെ രോഗനിർണയം സാധ്യമല്ലെന്ന് ഊന്നിപ്പറയേണ്ടതാണ്. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ കണ്ണാടിക്ക് മുന്നിൽ നിൽക്കുമ്പോൾ ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും അനുഭവപ്പെട്ടാൽ, അത് ഒരു മിറർ ഫോബിയ ആണെങ്കിൽ ദൃഢമായ രോഗനിർണയം നടത്താൻ ഒരു മാനസികാരോഗ്യ വിദഗ്ധന്റെ സഹായം തേടേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ഞാൻ കണ്ണാടികളെ ഭയപ്പെടുന്നു, എന്തുചെയ്യണം? കാറ്റോപ്‌ട്രോഫോബിയയ്ക്കുള്ള ചികിത്സകൾ

ആദ്യം, ഭയം സാധാരണമാണോ എന്ന് മനസിലാക്കുക, ആ സഹജമായ ഭയങ്ങൾ, സ്വയരക്ഷയ്ക്ക്, ഉദാഹരണത്തിന്, ആളൊഴിഞ്ഞ തെരുവിലെ ഇരുട്ടിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഉയരത്തോടുള്ള ഭയം. ഒരു പാറക്കെട്ടിലാണ്. ഇല്ലെങ്കിൽ, എന്തെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സാഹചര്യത്തെ കുറിച്ചുള്ള അകാരണമായ ഭയം ആണെങ്കിൽ, അവർ അപകടമൊന്നും കാണിച്ചില്ലെങ്കിലും, നിങ്ങൾ ഒരു ഫോബിയ ബാധിച്ചേക്കാം.

ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഒരു സഹായം തേടേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. മാനസികാരോഗ്യ പ്രൊഫഷണൽ. ഫോബിയകൾക്കുള്ള ഏറ്റവും ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്ന ചികിത്സകളിൽ ഒന്നാണ് ചികിത്സാ ചികിത്സ.

സെഷനുകളിൽതെറാപ്പിക്ക് മികച്ച രോഗശാന്തി രൂപങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ കഴിയും , കാരണം പ്രൊഫഷണലുകൾ കാരണങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നതിനുള്ള സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ പ്രയോഗിക്കുകയും അങ്ങനെ, ഫോബിയയെ മറികടക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ മാർഗ്ഗങ്ങൾ തേടുകയും ചെയ്യും. ഫോബിയയുടെ ഏറ്റവും ഗുരുതരമായ കേസുകളിൽ, ചികിത്സാ പ്രക്രിയയ്‌ക്കൊപ്പം, ഒരു സൈക്യാട്രിസ്റ്റ് നിർദ്ദേശിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

സൈക്കോഅനാലിസിസ് കോഴ്‌സിൽ ചേരാൻ എനിക്ക് വിവരങ്ങൾ വേണം<13 .

ഇതും വായിക്കുക: ബ്രോന്റോഫോബിയ: ഭയം അല്ലെങ്കിൽ ഇടിമിന്നൽ ഭയം

എല്ലാത്തിനുമുപരി, എന്താണ് ഒരു ഫോബിയ?

ഫോബിയ, ഭയം, ഉത്കണ്ഠ എന്നിവയെ വേർതിരിക്കുന്ന വരികൾ വിരസമാണെന്നും വിശദമായതും സമഗ്രവുമായ രോഗനിർണയം കൂടാതെ ഓരോ കേസിനും പരിഹാരങ്ങൾ നൽകാൻ വിദഗ്ധർക്ക് പോലും ബുദ്ധിമുട്ടാണെന്നും മുൻകൂട്ടി അറിയുക.

ഭയം എല്ലാ ആളുകൾക്കും സാധാരണമാണ്, അത് നമ്മുടെ ജീവന്റെ സ്വയം സംരക്ഷണ പ്രക്രിയയുടെ ഭാഗമാണ്. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, അപകടകരമായ അവസ്ഥയിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ നമ്മുടെ മസ്തിഷ്കം പ്രതികരിക്കുന്ന രീതിയാണിത്, നമ്മൾ പ്രതികരിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

എന്നിരുന്നാലും, ഈ ഭയങ്ങൾ അവയുടെ ഉത്തേജനം ഹൈപ്പർ-ഡൈമൻഷനുള്ളപ്പോൾ പൊതുവായതിൽ നിന്ന് ഭയത്തിലേക്ക് പോകുന്നു . അതായത്, ഭയം യുക്തിരഹിതവും യുക്തിരഹിതവുമായി മാറുന്നു, ആസന്നമായ അപകടത്തിന്റെ ഒരു സാഹചര്യത്തിലും വ്യക്തി ഇല്ലെങ്കിൽപ്പോലും അത് സ്വയം പ്രകടമാകുന്നു.

ആ വ്യക്തി നിരന്തരമായ ജാഗ്രതയിൽ ജീവിക്കുന്നതിനാൽ ഈ ഭയം ഒരു മാനസിക വിഭ്രാന്തിയായി വിശേഷിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. , ഒരു പ്രത്യേക കാര്യത്തിലേക്കോ സാഹചര്യത്തിലേക്കോ വ്യവസ്ഥാപിതമായ രീതിയിൽ ജീവിക്കുന്നു. തൽഫലമായി, ഒരു വ്യക്തി ഒരു ജീവിതം നയിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നുവേദനയുടെയും ഉത്കണ്ഠയുടെയും ഭീകരതയുടെയും നിരന്തരമായ അവസ്ഥ. ഈ രീതിയിൽ, ശരിയായി ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, അത് മറ്റ് പല മാനസിക വൈകല്യങ്ങൾക്കും കാരണമാകും.

അതിനാൽ, നിങ്ങൾ മിറർ ഫോബിയയാൽ കഷ്ടപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു പ്രതിവിധി ഉണ്ടെന്ന് അറിയുക, ശരിയായ ചികിത്സയിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് അത് നേടാനാകും. ഈ ഫോബിയയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുകയും ജീവിതനിലവാരം നേടുകയും ചെയ്യുക. ഭയങ്ങളെ സ്വീകരിക്കുന്നതും അഭിമുഖീകരിക്കുന്നതും സ്വയം അറിവിന്റെ ഒരു രൂപമാണ്. നിർഭാഗ്യവശാൽ ഭയം തനിയെ പോകില്ല, അതിനെ അഭിമുഖീകരിക്കുകയും ഭാവങ്ങൾ പരിഷ്കരിക്കുകയും വേണം. അതുവഴി, നിങ്ങളുടെ ഭയത്തെ ഒറ്റയ്ക്ക് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ പ്രൊഫഷണൽ സഹായം തേടേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

ഫോബിയകളെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ അറിയണോ?

എന്നിരുന്നാലും, മനുഷ്യ മനസ്സ് രഹസ്യങ്ങൾ നിറഞ്ഞതാണെന്ന് നമുക്ക് നിഷേധിക്കാനാവില്ല. അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് മനുഷ്യന്റെ മനസ്സിനെക്കുറിച്ചും ഫോബിയകൾ എങ്ങനെ വികസിക്കുന്നുവെന്നും മനോവിശ്ലേഷണ വീക്ഷണത്തെക്കുറിച്ചും കൂടുതലായി പഠിക്കണമെങ്കിൽ, ക്ലിനിക്കൽ സൈക്കോ അനാലിസിസിലെ ഞങ്ങളുടെ പരിശീലന കോഴ്‌സ് പരിശോധിക്കുക. ഈ കോഴ്‌സിൽ നിങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്നതുപോലുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ പഠിക്കും:

• ആത്മവിജ്ഞാനം മെച്ചപ്പെടുത്തുക: മനോവിശ്ലേഷണത്തിന്റെ അനുഭവം വിദ്യാർത്ഥിക്കും രോഗിക്കും/ഉപഭോക്താവിനും തങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള കാഴ്ചപ്പാടുകൾ നൽകാൻ പ്രാപ്തമാണ്. ഒറ്റയ്ക്ക് നേടുന്നത് പ്രായോഗികമായി അസാധ്യമാണെന്ന്;

• വ്യക്തിഗത ബന്ധങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുക: മനസ്സ് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നത് കുടുംബാംഗങ്ങളുമായും ജോലി ചെയ്യുന്ന അംഗങ്ങളുമായും മികച്ച ബന്ധം പ്രദാനം ചെയ്യും. ചിന്തകൾ മനസ്സിലാക്കാൻ വിദ്യാർത്ഥിയെ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ഉപകരണമാണ് കോഴ്സ്,മറ്റുള്ളവരുടെ വികാരങ്ങൾ, വികാരങ്ങൾ, വേദനകൾ, ആഗ്രഹങ്ങൾ, പ്രചോദനങ്ങൾ.

അവസാനമായി, നിങ്ങളുടെ ഭയം എത്ര വലുതാണെങ്കിലും അവയെ നേരിടാൻ കഴിയുമെന്ന് അറിയുക. നിങ്ങൾ മിറർ ഫോബിയ അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഇനിപ്പറയുന്ന പ്രതിഫലനം ഉണ്ടായിരിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്: ആളുകൾ അവരുടെ ജീവിതത്തിൽ പതിവായി കണ്ണാടി ഉപയോഗിക്കുന്നില്ലേ? അവർക്ക് എന്താണ് കുഴപ്പം? ഒന്നുമില്ല, അവർ അവരുടെ ജീവിതം തുടരുന്നു, സന്തോഷത്തോടെയും അവരുടെ ജീവിതം മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകുന്നു. ഏറ്റവും മോശമായത് സംഭവിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ടെങ്കിൽ പോലും, ശാരീരികമോ ആത്മീയമോ ആയ എന്ത് പരിഹാരമാണ് മറികടക്കേണ്ടത്? ഇതിനെക്കുറിച്ച് വീണ്ടും വീണ്ടും ചിന്തിക്കുക, ഒരുപക്ഷേ ഇത് നിങ്ങളുടെ രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയിൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

കൂടാതെ, നിങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ ലേഖനങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുകയും അറിവ് കൂട്ടിച്ചേർക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സോഷ്യൽ നെറ്റ്‌വർക്കുകളിൽ ലൈക്കുചെയ്യുന്നതും പങ്കിടുന്നതും ഉറപ്പാക്കുക. അതിനാൽ, ഞങ്ങളുടെ വായനക്കാർക്കായി ഗുണനിലവാരമുള്ള ഉള്ളടക്കം നിർമ്മിക്കുന്നത് തുടരാൻ ഇത് ഞങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കും.