Fobia lustrzana, zwana katoptrofobią, to irracjonalny i chorobliwy lęk przed lustrami. Ci, którzy cierpią z powodu tej specyficznej fobii, stoją przed intensywnym przerażeniem widząc swój własny lub jakiejkolwiek innej osoby obraz, lub obiekt, odbity w lustrze.

Często fobia ta związana jest z przesądami i/lub kwestiami nadprzyrodzonymi, co kończy się jej nasileniem. I tak, fobik w swoich irracjonalnych wyobrażeniach może na przykład wierzyć, że lustro może związać jego los lub przynieść mu pecha. W ten sposób wierzy, że jeśli spojrzy w lustro, to przytrafi mu się coś złego, jakby to był wyrok.

Fobia lustrzana jest zatem rzadką fobią specyficzną, przebiegającą w sposób zindywidualizowany, której przyczyny zależą od osobistych cech i doświadczeń fobika.

Tak więc katoptrofobia może być scharakteryzowana, gdy osoba boi się własnego odbicia w lustrze lub również przez kulturowe lub nadprzyrodzone przekonania na temat lustra. W tym sensie wnosimy w tym artykule znaczenie fobii i jakie są główne przyczyny, objawy i leczenie.

Co to jest katoptrofobia?

Katoptrofobia, czyli fobia lustrzana, to specyficzny rodzaj fobii, w którym osoba odczuwa intensywny i nieproporcjonalny lęk przed lustrami Osoby cierpiące na fobię specyficzną rozumieją, że ich strach jest irracjonalny i nieuzasadniony, jednak odgrywają swoją niechęć do obiektu lub sytuacji mimowolnie, z intensywnym lękiem lub atakami paniki.

Jednakże, kto ponad de fobia lustrzana Zaczyna mieć uwarunkowane życie, ponieważ za wszelką cenę unika sytuacji, w których może znaleźć lustro, które w rzeczywistości jest czymś powszechnym. W ten sposób negatywnie wpływa na jego rutynę, w jej różnych aspektach, osobistych, społecznych i zawodowych.

Przyczyny fobii lustrzanej

Jak już wcześniej wspomniano, fobia lustrzana, ogólnie rzecz biorąc, jest spowodowana przekonaniami dotyczącymi zjawisk nadprzyrodzonych. Wielu wierzy, że w odbiciu lustra pojawią się istoty nadprzyrodzone, takie jak duchy.

Powszechne jest również odnoszenie się ludzi do lustra kwestie przesądów i kultury Istnieje kilka przesądów związanych z lustrami, które mogą łatwo doprowadzić do powstania fobii u osób bardziej lękliwych i podatnych na rozwój fobii lustrzanej.

Ponadto przyczyny fobii lustrzanej mogą wynikać z traumatycznych doświadczeń, w których emocje i uczucia fobika nasilają się po zobaczeniu swojego odbicia w lustrze. Może to być związane z aspektami niskiej samooceny i brakiem miłości własnej.

Jak na przykład osoby z nadwagą mogą mieć trudności z przeglądaniem się w lustrze, co z czasem może doprowadzić do katoptrofobii.

Objawy katoptrofobii

Objawy fobii lustrzanej mogą być różne, w zależności od cech osobistych i kontekstów życiowych fobika Poniżej jednak wymienimy najczęstsze objawy, które pojawiają się w trakcie działania bodźca fobicznego:

• zwiększone tętno;
• nadmierne pocenie się;
• trudności w oddychaniu;
• brak poczucia rzeczywistości;
• intensywny niepokój;
• zamieszki
• mimowolny płacz;
• atak paniki.
• udręka.

Warto jednak podkreślić, że same te objawy nie pozwalają na postawienie diagnozy fobii. Dlatego jeśli doświadczasz któregoś z tych objawów będąc przed lustrem, koniecznie skorzystaj z pomocy specjalisty od zdrowia psychicznego, w celu postawienia trafnej diagnozy fobii lustrzanej.

Boję się luster, co robić? Leczenie katoptrofobii

Przede wszystkim zrozum, czy strach jest powszechny, te instynktowne lęki, do samoobrony, takie jak, na przykład, strach przed ciemnością w opuszczonej ulicy, lub strach wysokości, gdy stoi na klifie. Jeśli nie, jeśli jest to irracjonalny strach przed czymś lub sytuacją, nawet jeśli nie stanowi żadnego zagrożenia, możesz cierpieć na fobię.

W takim przypadku konieczne jest szukanie pomocy u specjalisty z zakresu zdrowia psychicznego. Do najbardziej zalecanych sposobów leczenia fobii należy terapia.

Na stronie sesje terapeutyczne możliwe jest znalezienie lepszych sposobów leczenia W najcięższych przypadkach fobii, sprzymierzonych z procesem terapeutycznym, konieczne może być zastosowanie leków przepisanych przez psychiatrę.

Chcę uzyskać informacje, aby zapisać się na Kurs Psychoanalizy .

Czytaj też: Brontofobia: fobia lub strach przed piorunami

W końcu czym jest fobia?

Wcześniej wiedz, że granice dzielące fobię, lęk i strach są nieostre i nawet specjalistom trudno przypisać rozwiązania do każdego eksponowanego przypadku bez szczegółowej i dokładnej diagnozy.

Strach jest wspólny dla wszystkich ludzi, są one częścią naszego procesu samozachowawczego życia. Innymi słowy, jest to sposób, w jaki nasz mózg reaguje, gdy znajdujemy się w sytuacji zagrożenia i musimy zareagować.

Jednakże te lęki przechodzą od zwykłych do fobicznych, gdy ich bodźce są hiperwymiarowe Innymi słowy, lęk staje się nieuzasadniony i irracjonalny, objawia się nawet wtedy, gdy osoba nie znajduje się w żadnej sytuacji bezpośredniego zagrożenia.

Tak więc, ta fobia charakteryzuje się jako zaburzenie psychologiczne, ponieważ osoba żyje w ciągłym stanie alertu, żyjąc w sposób uwarunkowany do pewnej rzeczy lub sytuacji.W rezultacie, osoba zaczyna prowadzić życie w stałym stanie udręki, niepokoju i terroru.Tak więc, jeśli nie jest traktowany prawidłowo, może wywołać kilka innych zaburzeń psychicznych.

Dlatego, jeśli cierpisz na fobię lustrzaną, wiedz, że istnieje lekarstwo i przy odpowiednim leczeniu będziesz mógł pozbyć się tej fobii i mieć jakość życia.Akceptacja i konfrontacja ze swoimi lękami jest formą samopoznania.Niestety, strach nie ustępuje sam, trzeba się z nim zmierzyć i zmodyfikować postawy.Dlatego, jeśli nie radzisz sobie sam ze swoimi lękami,Koniecznie trzeba szukać profesjonalnej pomocy.

Chcesz wiedzieć więcej o fobiach?

Nie możemy jednak zaprzeczyć, że ludzki umysł jest pełen tajemnic. Jeśli więc chcesz zgłębić wiedzę na temat ludzkiej psychiki i tego, jak rozwijają się fobie, w ujęciu psychoanalitycznym, poznaj nasze Szkolenie Kurs Psychoanalizy Klinicznej . Na tym kursie poznasz takie zagadnienia, jak:

• Doskonalenie samoświadomości: Doświadczenie psychoanalizy, jest w stanie zapewnić studentowi i pacjentowi/klientowi wgląd w siebie, który byłby praktycznie niemożliwy do uzyskania na własną rękę;

• Poprawa relacji interpersonalnych: Zrozumienie, jak działa umysł, może zapewnić lepsze relacje z członkami rodziny i pracy. Kurs jest narzędziem, które pomaga studentowi zrozumieć myśli, uczucia, emocje, bóle, pragnienia i motywacje innych ludzi.

Wreszcie wiedz, że możesz stawić czoła swoim lękom, niezależnie od tego, jak duże by nie były. fobia lustrzana Jeśli najgorsze może się zdarzyć, jakie jest rozwiązanie, fizyczne lub duchowe, aby to przezwyciężyć? Zastanów się nad tym w kółko, to może pomóc ci w procesie uzdrawiania.

Ponadto, jeśli podobają Ci się nasze artykuły i wzbogacają Twoją wiedzę, pamiętaj, aby polubić je i udostępnić na swoich portalach społecznościowych. To zachęci nas do dalszego tworzenia wysokiej jakości treści dla naszych czytelników.