கடோப்ட்ரோஃபோபியா எனப்படும் மிரர் ஃபோபியா, கண்ணாடிகள் மீதான பகுத்தறிவற்ற மற்றும் நோயுற்ற பயம். இந்தக் குறிப்பிட்ட ஃபோபியாவால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் தங்கள் சொந்த உருவத்தையோ அல்லது வேறு எந்த நபரின் அல்லது பொருளையோ பிரதிபலிப்பதாகக் காணும் தீவிர திகிலை எதிர்கொள்கின்றனர். ஒரு கண்ணாடியில்.

பொதுவாக இந்த பயம் மூடநம்பிக்கை மற்றும்/அல்லது இயற்கைக்கு அப்பாற்பட்ட பிரச்சினைகளுடன் தொடர்புடையது, அது தீவிரமடைகிறது. எனவே, ஃபோபிக், அவர்களின் பகுத்தறிவற்ற கருத்துக்களில், உதாரணமாக, கண்ணாடி அவர்களின் விதியை பிணைக்கும் அல்லது அவர்களுக்கு துரதிர்ஷ்டத்தை கொண்டு வரும் என்று நம்பலாம். இந்த வழியில், அவர் கண்ணாடியில் பார்த்தால், அது ஒரு வாக்கியத்தைப் போல தனக்கு ஏதேனும் மோசமானது நடக்கும் என்று அவர் நம்புகிறார்.

எனவே, கண்ணாடிப் பயம் என்பது ஒரு அரிய குறிப்பிட்ட ஃபோபியா ஆகும், இது தனித்தனியாக நிகழ்கிறது, அதன் காரணங்கள் பயத்தின் குணாதிசயங்கள் மற்றும் தனிப்பட்ட அனுபவங்களைப் பொறுத்தது.

இதனால், ஒரு நபர் கண்ணாடியில் பிரதிபலித்த தனது சொந்த உருவத்தைப் பற்றி பயப்படும்போது அல்லது கண்ணாடியைப் பற்றிய கலாச்சார அல்லது இயற்கைக்கு அப்பாற்பட்ட நம்பிக்கைகளால் கேடோப்ட்ரோஃபோபியா வகைப்படுத்தப்படலாம். இந்த அர்த்தத்தில், இந்த கட்டுரையில் ஃபோபியாவின் அர்த்தத்தையும் முக்கிய காரணங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சைகள் என்ன என்பதையும் நாங்கள் கொண்டு வருகிறோம்.

கேடோப்ட்ரோஃபோபியா என்றால் என்ன?

Catoptrophobia, அல்லது Mirror phobia, என்பது ஒரு குறிப்பிட்ட வகை ஃபோபியா ஆகும், இதில் நபர் கண்ணாடிகள் பற்றிய தீவிரமான மற்றும் சமமற்ற பயத்தை உணர்கிறார் . ஒரு குறிப்பிட்ட ஃபோபியாவால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் தங்கள் பயம் பகுத்தறிவற்றது மற்றும் ஆதாரமற்றது என்பதை புரிந்துகொள்கிறார்கள். இருப்பினும், அவர் தன்னிச்சையாக முகத்தில் செயல்படுகிறார்பொருள் அல்லது சூழ்நிலையின் மீதான அவர்களின் வெறுப்பு, தீவிர கவலை அல்லது பீதி தாக்குதலுடன்.

இருப்பினும், மிரர் ஃபோபியா வால் அவதிப்படுபவர்கள் ஒரு நிபந்தனைக்குட்பட்ட வாழ்க்கையைத் தொடங்குகிறார்கள். நீங்கள் ஒரு கண்ணாடியைக் கண்டுபிடிக்கக்கூடிய சூழ்நிலைகள், இது உண்மையில் மிகவும் பொதுவானது. எனவே, அவர்களின் வழக்கம் எதிர்மறையாக பாதிக்கப்படுகிறது, அதன் பல்வேறு அம்சங்களில், தனிப்பட்ட, சமூக மற்றும் தொழில்முறை.

கண்ணாடியின் பயத்தின் காரணங்கள்

முன் குறிப்பிட்டுள்ளபடி, பொதுவாக கண்ணாடியின் பயம், இயற்கைக்கு அப்பாற்பட்டவை பற்றிய நம்பிக்கைகளால் ஏற்படுகிறது. பேய்கள் போன்ற இயற்கைக்கு அப்பாற்பட்ட உயிரினங்கள் கண்ணாடியின் பிரதிபலிப்பில் தோன்றும் என்று பலர் நம்புகிறார்கள்.

உதாரணமாக, கண்ணாடியை மூடநம்பிக்கை மற்றும் கலாச்சார பிரச்சினைகளுடன் தொடர்புபடுத்துவதும் பொதுவானது. , கண்ணாடியை உடைத்தால் ஏழு வருடங்கள் துரதிர்ஷ்டம் ஏற்படும். கண்ணாடியுடன் தொடர்புடைய பல மூடநம்பிக்கைகள் உள்ளன, அவை அதிக ஆர்வமுள்ள மற்றும் கண்ணாடிப் பயத்தை உருவாக்கும் வாய்ப்புள்ளவர்களுக்கு எளிதில் ஃபோபியாவை ஏற்படுத்தும்.

கூடுதலாக, கண்ணாடிப் பயம் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் அதிர்ச்சிகரமான அனுபவங்களிலிருந்து வரலாம், அதில் உணர்ச்சிகள் மற்றும் ஒரு கண்ணாடியில் அவர்களின் பிரதிபலிப்பைக் காணும் போது பயத்தின் உணர்வுகள் தீவிரமடைகின்றன. இது குறைந்த சுயமரியாதை மற்றும் சுயமரியாதை இல்லாமை போன்ற அம்சங்களுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்.

உதாரணமாக, அதிக எடை கொண்டவர்கள் கண்ணாடியில் பார்ப்பது கடினமாக இருக்கலாம், இது காலப்போக்கில் ஏற்படலாம். catoptrophobia இல்.

அறிகுறிகள்catoptrophobia

மிரர் ஃபோபியாவின் அறிகுறிகள், ஃபோபிக்களின் குணாதிசயங்கள் மற்றும் தனிப்பட்ட வாழ்க்கை சூழல்களின்படி வேறுபடலாம். இருப்பினும், ஃபோபிக் தூண்டுதலின் மத்தியில் ஏற்படும் பொதுவான அறிகுறிகளை கீழே பட்டியலிடுவோம்:

• அதிகரித்த இதயத் துடிப்பு;
• அதிக வியர்வை;
• சிரமம் சுவாசிக்க ;
• உண்மையின் உணர்வு இல்லாமை;
• தீவிரமான கவலை;
• கலக்கம்
• தன்னிச்சையற்ற அழுகை;
• பீதி தாக்குதல்.
• வேதனை.

இருப்பினும், இந்த அறிகுறிகளால் மட்டுமே ஃபோபியாவைக் கண்டறிவது சாத்தியமில்லை என்பதை வலியுறுத்துவது மதிப்பு. எனவே, நீங்கள் கண்ணாடியின் முன் இருக்கும்போது இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் சந்தித்தால், அது கண்ணாடிப் பயமாக இருந்தால், உறுதியான நோயறிதலைச் செய்ய, மனநல நிபுணரிடம் உதவி பெறுவது முக்கியம்.

நான் கண்ணாடியைக் கண்டு பயப்படுகிறேன், என்ன செய்வது? கேடோப்ட்ரோஃபோபியாவுக்கான சிகிச்சைகள்

முதலில், பயம் பொதுவானதா என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள், அந்த உள்ளுணர்வு பயங்கள், தற்காப்புக்காக, எடுத்துக்காட்டாக, வெறிச்சோடிய தெருவில் இருட்டைப் பற்றிய பயம் அல்லது நீங்கள் உயரத்தின் பயம் போன்றவை. ஒரு குன்றின் மீது உள்ளன. இல்லையெனில், அது ஏதாவது அல்லது ஒரு சூழ்நிலையைப் பற்றிய பகுத்தறிவற்ற பயமாக இருந்தால், அவர்கள் எந்த ஆபத்தையும் முன்வைக்காவிட்டாலும், நீங்கள் ஒரு ஃபோபியாவால் பாதிக்கப்பட்டிருக்கலாம்.

இந்த விஷயத்தில், உதவியை நாட வேண்டியது அவசியம். மனநல நிபுணர். ஃபோபியாக்களுக்கு மிகவும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிகிச்சைகளில் சிகிச்சை சிகிச்சை உள்ளது.

அமர்வுகளில்சிகிச்சையானது சிறந்த சிகிச்சை முறைகளைக் கண்டறிய முடியும் , ஏனெனில் நிபுணர் காரணங்களைக் கண்டறிய நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துவார், இதனால், பயத்தை போக்க உங்களுக்கு பொருத்தமான வழிகளைத் தேடுவார். ஃபோபியாவின் தீவிர நிகழ்வுகளில், சிகிச்சை முறையுடன் இணைந்து, மனநல மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படும் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவது அவசியமாக இருக்கலாம்.

உளவியல் பகுப்பாய்வில் சேருவதற்குத் தகவல் வேண்டும் .

மேலும் படிக்க: Brontophobia: phobia or fear of thunder

எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஃபோபியா என்றால் என்ன?

ஃபோபியா, பயம் மற்றும் பதட்டம் ஆகியவற்றைப் பிரிக்கும் கோடுகள் மிகவும் அரிதானவை என்பதை முன்கூட்டியே அறிந்து கொள்ளுங்கள், மேலும் விரிவான மற்றும் முழுமையான நோயறிதல் இல்லாமல் ஒவ்வொரு வெளிப்படும் வழக்குக்கும் தீர்வுகளை வழங்குவது நிபுணர்களுக்குக் கூட கடினமாக உள்ளது.

அச்சம் எல்லா மக்களுக்கும் பொதுவானது, அவை உயிரைக் காக்கும் நமது செயல்பாட்டின் ஒரு பகுதியாகும். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், நாம் ஆபத்தான சூழ்நிலையில் இருக்கும்போது நமது மூளை பதிலளிக்கும் விதம் மற்றும் நாம் எதிர்வினையாற்ற வேண்டும்.

இருப்பினும், இந்த அச்சம் பொதுவானது முதல் பயம் வரை அவற்றின் தூண்டுதல்கள் அதிக பரிமாணமாக இருக்கும்போது . அதாவது, பயம் நியாயமற்றதாகவும், பகுத்தறிவற்றதாகவும் மாறும், ஒரு நபர் உடனடி ஆபத்தில் இல்லாவிட்டாலும் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது.

இந்தப் பயம் ஒரு உளவியல் கோளாறு என வகைப்படுத்தப்படுகிறது, ஏனெனில் நபர் தொடர்ந்து விழிப்புடன் வாழ்கிறார். , ஒரு குறிப்பிட்ட விஷயம் அல்லது சூழ்நிலைக்கு நிபந்தனைக்குட்பட்ட வழியில் வாழ்வது. இதன் விளைவாக, ஒரு நபர் தனது வாழ்க்கையை வாழத் தொடங்குகிறார்கவலை, பதட்டம் மற்றும் பயத்தின் நிலையான நிலை. இந்த வழியில், சரியாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், அது வேறு பல மனநலக் கோளாறுகளைத் தூண்டலாம்.

எனவே, நீங்கள் கண்ணாடிப் பயத்தால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், ஒரு சிகிச்சை இருப்பதை அறிந்து, சரியான சிகிச்சையுடன், நீங்கள் பெற முடியும். இந்த பயத்திலிருந்து விடுபட்டு வாழ்க்கைத் தரத்தைப் பெறுங்கள். அச்சங்களை ஏற்றுக்கொள்வதும் எதிர்கொள்வதும் சுய அறிவின் ஒரு வடிவம். துரதிர்ஷ்டவசமாக பயம் தானாகவே போய்விடாது, அதை எதிர்கொள்ள வேண்டும் மற்றும் தோரணைகளை மாற்றியமைக்க வேண்டும். அந்த வகையில், உங்களது பயத்தை மட்டும் உங்களால் சமாளிக்க முடியவில்லை என்றால், நீங்கள் தொழில்முறை உதவியை நாட வேண்டியது அவசியம்.

ஃபோபியாஸ் பற்றி மேலும் அறிய விரும்புகிறீர்களா?

இருப்பினும், மனித மனம் இரகசியங்களால் நிறைந்துள்ளது என்பதை நாம் மறுக்க முடியாது. எனவே, நீங்கள் மனித ஆன்மாவைப் பற்றியும், பயங்கள் எவ்வாறு உருவாகின்றன என்பதைப் பற்றியும், மனோதத்துவப் பார்வையைப் பற்றியும் மேலும் படிக்க விரும்பினால், மருத்துவ மனப்பகுப்பாய்வு குறித்த எங்கள் பயிற்சிப் பாடத்தைப் பார்க்கவும். இந்த பாடத்திட்டத்தில் நீங்கள் பின்வரும் கேள்விகளைக் கற்றுக்கொள்வீர்கள்:

• சுய அறிவை மேம்படுத்துதல்: உளப்பகுப்பாய்வு அனுபவம் மாணவர் மற்றும் நோயாளி/வாடிக்கையாளர் தங்களைப் பற்றிய பார்வைகளை வழங்கும் திறன் கொண்டது. தனியாகப் பெறுவது நடைமுறையில் சாத்தியமற்றது என்று;

• தனிப்பட்ட உறவுகளை மேம்படுத்துதல்: மனம் எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது குடும்பம் மற்றும் பணிபுரியும் உறுப்பினர்களுடன் சிறந்த உறவை வழங்கும். பாடநெறி என்பது மாணவர்களின் எண்ணங்களைப் புரிந்துகொள்ள உதவும் ஒரு கருவியாகும்.மற்றவர்களின் உணர்வுகள், உணர்ச்சிகள், வலிகள், ஆசைகள் மற்றும் உந்துதல்கள்.

இறுதியாக, உங்கள் அச்சங்கள் எவ்வளவு பெரியதாக இருந்தாலும் அவற்றை உங்களால் எதிர்கொள்ள முடியும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். நீங்கள் மிரர் ஃபோபியா நோயால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், பின்வரும் பிரதிபலிப்பைக் கொண்டிருப்பது மதிப்பு: மக்கள் தங்கள் வாழ்க்கையில் அடிக்கடி கண்ணாடியைப் பயன்படுத்துவதில்லையா? அவர்களுக்கு என்ன தவறு? எதுவும் இல்லை, அவர்கள் தங்கள் வாழ்க்கையைத் தொடர்கிறார்கள், மகிழ்ச்சியுடன் தங்கள் வாழ்க்கையை நகர்த்துகிறார்கள். மோசமானது நடந்தாலும், என்ன தீர்வு, உடல் அல்லது ஆன்மீகம், கடக்க? இதைப் பற்றி மீண்டும் மீண்டும் சிந்தித்துப் பாருங்கள், இது உங்கள் குணப்படுத்தும் செயல்பாட்டில் உங்களுக்கு உதவும்.

மேலும், எங்கள் கட்டுரைகளை நீங்கள் விரும்பி, அறிவைச் சேர்க்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் சமூக வலைப்பின்னல்களில் விரும்புவதையும் பகிரவும். எனவே, எங்கள் வாசகர்களுக்கு தரமான உள்ளடக்கத்தைத் தொடர்ந்து தயாரிப்பதற்கு இது எங்களை ஊக்குவிக்கும்.