Katoptrofobiya adlanan güzgü fobiyası güzgülərdən irrasional və xəstələnmək qorxusudur. Bu spesifik fobiyadan əziyyət çəkənlər özlərinin və ya hər hansı digər şəxsin və ya obyektin əks etdirən şəklini görməyin şiddətli dəhşəti ilə üzləşirlər. güzgüdə.

Adətən bu fobiya mövhumat və/yaxud fövqəltəbii məsələlərlə əlaqədardır və nəticədə onu gücləndirir. Beləliklə, fobik, məsələn, irrasional fikirlərində güzgünün onların taleyini bağlaya və ya onlara bədbəxtlik gətirə biləcəyinə inana bilər. Bu yolla o, güzgüyə baxsa, ona bir cümlə kimi pis bir şey gələcəyinə inanır.

Ona görə də güzgü fobiyası nadir rast gəlinən spesifik fobiyadır, fərdi olaraq baş verir, səbəbləri fobinin xüsusiyyətlərindən və şəxsi təcrübələrindən asılıdır.

Beləliklə, katoptrofobiya insanın güzgüdə öz əksini tapmasından qorxduğu zaman və ya güzgü haqqında mədəni və ya fövqəltəbii inanclarla xarakterizə edilə bilər. Bu mənada biz bu yazıda fobiyanın mənasını və əsas səbəbləri, simptomları və müalicə üsullarını təqdim edirik.

Katoptrofobiya nədir?

Katoptrofobiya və ya güzgü fobiyası, bir insanın güzgülərdən güclü və qeyri-mütənasib qorxu hiss etdiyi spesifik tip fobiyadır . Xüsusi bir fobiyadan əziyyət çəkənlər qorxularının irrasional və əsassız olduğunu başa düşürlər. Lakin o, qarşısında qeyri-ixtiyari hərəkət edirgüclü narahatlıq və ya çaxnaşma hücumu ilə obyektə və ya vəziyyətə qarşı ikrah hissi.

Lakin güzgü fobiyasından əziyyət çəkənlər, nəyin bahasına olursa olsun, onlardan qaçdıqları üçün şərtli bir həyata başlayırlar. güzgü tapa biləcəyiniz vəziyyətlər, əslində olduqca yaygındır. Buna görə də, onların iş rejimi müxtəlif aspektləri ilə fərdi, sosial və peşəkar şəkildə mənfi təsir göstərir.

Güzgülərə fobiyanın səbəbləri

Əvvəllər qeyd edildiyi kimi, güzgü fobiyası, ümumiyyətlə, fövqəltəbii inanclardan qaynaqlanır. Bir çoxları güzgü əksində kabuslar kimi fövqəltəbii varlıqların görünəcəyinə inanır.

İnsanların güzgünü mövhumat və mədəni məsələlərlə əlaqələndirməsi də adi haldır, məsələn, məsələn , bir güzgü sındırmaq yeddi il uğursuzluğa düçar olacaq. Güzgülərlə əlaqəli bir neçə xurafat var ki, bu da daha çox narahat olan və güzgü fobiyası inkişaf etdirməyə meyilli olanlar üçün asanlıqla fobiya ilə nəticələnə bilər.

Bundan əlavə, güzgü fobiyasının səbəbləri emosiyaların olduğu travmatik təcrübələrdən qaynaqlana bilər. və güzgüdəki əksini gördükdə fobinin hissləri daha da güclənir. Bu, özünəinamın aşağı olması və özünəinamın olmaması aspektləri ilə bağlı ola bilər.

Məsələn, artıq çəkisi olanlar güzgüyə baxmaqda çətinlik çəkə bilər ki, bu da zamanla nəticələnə bilər. katoptrofobiyada.

Simptomlarıkatoptrofobiya

Güzgü fobinin simptomları, fobiyanın xüsusiyyətlərinə və şəxsi həyat kontekstlərinə uyğun olaraq dəyişə bilər. Bununla belə, aşağıda fobik stimulun ortasında baş verən ən ümumi simptomları sadalayacağıq:

• ürək döyüntüsünün artması;
• həddindən artıq tərləmə;
• nəfəs almaqda çətinlik. ;
• reallıq hissi olmaması;
• güclü narahatlıq;
• təşviq
• ixtiyari ağlama;
• panik atak.
• əzab.

Lakin vurğulamağa dəyər ki, yalnız bu əlamətlərlə fobiya diaqnozu qoymaq mümkün deyil. Buna görə də, güzgü qarşısında olarkən bu simptomlardan hər hansı biri ilə qarşılaşırsınızsa, güzgü fobiyası olub-olmadığını təsdiqləmək üçün psixi sağlamlıq mütəxəssisindən kömək istəmək vacibdir.

Güzgülərdən qorxuram, nə etməliyəm? Katoptrofobiyanın müalicəsi

Əvvəla, qorxunun ümumi olub olmadığını anlayın, o instinktiv qorxular özünümüdafiə üçün, məsələn, boş bir küçədə qaranlıq qorxusu və ya yüksəklik qorxusu uçurumun üstündədirlər. Yoxdursa, əgər bu, nədənsə və ya vəziyyətə qarşı irrasional qorxudursa, hətta onlar heç bir təhlükə yaratmasa belə, siz fobiyadan əziyyət çəkirsiniz.

Belə olan halda bir mütəxəssisdən kömək istəmək lazımdır. psixi sağlamlıq mütəxəssisi. Fobiyalar üçün ən çox tövsiyə edilən müalicələr arasında terapevtik müalicə də var.

sessiyalardaterapiya daha yaxşı müalicə formalarını tapmaq mümkündür , çünki mütəxəssis səbəbləri tapmaq üçün üsullardan istifadə edəcək və beləliklə, fobiyaya qalib gəlmək üçün sizə uyğun vasitələr axtaracaq. Terapevtik proseslə birlikdə fobiyanın ən ciddi hallarında, psixiatr tərəfindən təyin olunan dərmanlardan istifadə etmək lazım ola bilər.

Psixoanaliz kursuna yazılmaq üçün məlumat istəyirəm .

Bunları da oxuyun: Brontofobiya: fobiya və ya ildırım qorxusu

Axı fobiya nədir?

Qabaqcadan bilin ki, fobiya, qorxu və narahatlığı bir-birindən ayıran cizgilər zəifdir və hətta mütəxəssislər ətraflı və hərtərəfli diaqnoz olmadan hər bir məruz qalmış hal üçün həll yollarını təyin etməkdə çətinlik çəkirlər.

Qorxu bütün insanlar üçün ümumidir, onlar bizim həyatımızı qorumaq prosesimizin bir hissəsidir. Başqa sözlə, bu, təhlükəli vəziyyətdə olduğumuz zaman beynimizin reaksiya verməsidir və reaksiya verməli oluruq.

Lakin bu qorxular onların stimulları hiperölçülü olduqda ümumi qorxudan fobiyə keçir . Yəni qorxu əsassız və irrasional olur, insan hər hansı qaçılmaz təhlükə vəziyyətində olmasa belə özünü göstərir.

Beləliklə, bu fobiya psixoloji pozğunluq kimi səciyyələnir, çünki insan daim ayıq vəziyyətdə yaşayır. , müəyyən bir şeyə və ya vəziyyətə şərtli şəkildə yaşamaq. Nəticədə, insan bir həyat sürməyə başlayırdaimi narahatlıq, narahatlıq və qorxu vəziyyəti. Bu yolla düzgün müalicə olunmasa, bir sıra başqa psixi pozğunluqlara da səbəb ola bilər.

Beləliklə, əgər siz güzgü fobiyası xəstəliyindən əziyyət çəkirsinizsə, bilin ki, bunun müalicəsi var və düzgün müalicə ilə xəstəliyə düçar olacaqsınız. Bu fobiyadan xilas olun və həyat keyfiyyətinə sahib olun. Qorxuları qəbul etmək və onlarla üzləşmək özünü tanımaq formasıdır. Təəssüf ki, qorxu öz-özünə keçmir, onunla qarşılaşmaq və duruşları dəyişdirmək lazımdır. Beləliklə, qorxularınızla təkbaşına mübarizə apara bilmirsinizsə, peşəkar kömək axtarmaq vacibdir.

Fobiyalar haqqında daha çox bilmək istəyirsiniz?

Bununla belə, insan şüurunun sirlərlə dolu olduğunu inkar edə bilmərik. Beləliklə, insan psixikası və fobiyaların necə inkişaf etdiyi, psixoanalitik baxış haqqında daha çox öyrənmək istəyirsinizsə, Klinik Psixoanaliz üzrə Təlim Kursumuza baxın. Bu kursda siz sualları öyrənəcəksiniz, məsələn:

• Özünü biliyi təkmilləşdirin: Psixoanaliz təcrübəsi tələbə və xəstə/müştəriyə özləri haqqında fikirlər təqdim etməyə qadirdir. tək başına əldə etməyin praktiki olaraq mümkün olmayacağını;

• Şəxslərarası münasibətləri yaxşılaşdırın: Ağılın necə işlədiyini başa düşmək ailə və iş üzvləri ilə daha yaxşı münasibət təmin edə bilər. Kurs tələbənin fikirlərini anlamağa kömək edən bir vasitədir,digər insanların hissləri, duyğuları, ağrıları, istəkləri və motivasiyaları.

Nəhayət, bilin ki, qorxularınız nə qədər böyük olsa da, onlarla qarşılaşa bilərsiniz. Əgər siz güzgü fobiyasından əziyyət çəkirsinizsə, bu barədə düşünməyə dəyər: insanlar həyatlarında tez-tez güzgüdən istifadə etmirlərmi? Onların nə günahı var? Heç nə, həyatlarına davam edirlər, xoşbəxt olub həyatlarına davam edirlər. Ən pisi baş verə bilsə belə, fiziki və ya mənəvi hansı həll yolu tapmalı? Bu barədə təkrar-təkrar düşün, bəlkə bu, sağalma prosesində sənə kömək edəcək.

Həmçinin, məqalələrimizi bəyənirsinizsə və biliklər əlavə edirsinizsə, bəyənməyi və sosial şəbəkələrinizdə paylaşmağı unutmayın. Beləliklə, bu, bizi oxucularımız üçün keyfiyyətli məzmun istehsal etməyə davam etməyə təşviq edəcək.