Дзеркальна фобія, або катоптрофобія, - це ірраціональний і хворобливий страх перед дзеркалами. Люди, які страждають на цю специфічну фобію, відчувають сильний жах, коли бачать своє або чуже зображення чи предмет, відображений у дзеркалі.

Зазвичай ця фобія пов'язана із забобонними та/або надприродними уявленнями, які в кінцевому підсумку посилюють її. Так, наприклад, фобій у своїх ірраціональних уявленнях може вірити, що дзеркало може зв'язати його долю або принести йому нещастя. Таким чином, він вважає, що якщо він подивиться в дзеркало, то з ним станеться щось погане, ніби це вирок.

Таким чином, дзеркальна фобія - це рідкісна специфічна фобія, яка проявляється індивідуально, а її причини залежать від особистих особливостей та досвіду фобіка.

Таким чином, катоптрофобія може бути охарактеризована, коли людина боїться власного відображення в дзеркалі, а також культурними або надприродними віруваннями про дзеркало. У цьому сенсі ми пропонуємо в цій статті розповісти про значення фобії, а також про основні причини, симптоми та методи лікування.

Що таке катоптрофобія?

Катоптрофобія, або фобія дзеркал, специфічний тип фобії, при якому людина відчуває інтенсивний і непропорційний страх перед дзеркалами Люди, які страждають від конкретної фобії, розуміють, що їхній страх ірраціональний і безпідставний. Однак вони проявляють свою відразу до об'єкта або ситуації мимоволі, з сильним занепокоєнням або панічними атаками.

Однак, хто надмірно дезорієнтується в тому, що дзеркальна фобія Він починає жити обумовленим життям, оскільки уникає за будь-яку ціну ситуацій, де можна знайти дзеркало, яке, власне, є чимось звичайним. Таким чином, його буденність негативно впливає на різні аспекти - особисті, соціальні та професійні.

Причини дзеркальної фобії

Як вже згадувалося раніше, дзеркальна фобія, в цілому, викликана віруваннями в надприродне. Багато хто вірить, що у відображенні дзеркала з'являться надприродні істоти, наприклад, привиди.

Також часто люди пов'язують дзеркало забобонні та культурні питання Існує кілька забобонів, пов'язаних із дзеркалами, які можуть легко перетворитися на фобії для тих, хто більш тривожний і схильний до розвитку дзеркальної фобії.

Крім того, причини дзеркальної фобії можуть бути пов'язані з травматичним досвідом, коли емоції та почуття фобіка посилюються, коли він бачить своє відображення в дзеркалі. Це може бути пов'язано з аспектами низької самооцінки та браком любові до себе.

Наприклад, тим, хто має надмірну вагу, може бути важко дивитися в дзеркало, що з часом може призвести до катоптрофобії.

Симптоми катоптрофобії

Симптоми дзеркальної фобії можуть бути різними, відповідно до особистих характеристик фобіка та його життєвих контекстів Однак нижче ми перерахуємо найпоширеніші симптоми, які виникають під час дії фобічного стимулу:

• прискорене серцебиття;
• надмірне потовиділення;
• утруднене дихання;
• відсутність відчуття реальності;
• сильне занепокоєння;
• заворушення
• мимовільний плач;
• напад паніки.
• страждання.

Однак варто підкреслити, що ці симптоми самі по собі не дозволяють поставити діагноз фобії. Тому, якщо ви відчуваєте будь-який з цих симптомів, перебуваючи перед дзеркалом, важливо звернутися за допомогою до фахівця з психічного здоров'я, щоб поставити точний діагноз дзеркальної фобії.

Я боюся дзеркал, що робити? Лікування катоптрофобії

Перш за все, зрозумійте, чи є цей страх звичайним, тобто інстинктивним, для самозахисту, як, наприклад, страх темряви на безлюдній вулиці або страх висоти, коли ви стоїте на скелі. Якщо ні, якщо це ірраціональний страх перед чимось або ситуацією, навіть якщо вона не представляє ніякої небезпеки, можливо, ви страждаєте від фобії.

У такому випадку необхідно звернутися за допомогою до фахівця з психічного здоров'я. Серед найбільш рекомендованих методів лікування фобій - терапевтичне лікування.

За адресою терапевтичних сеансів можна знайти кращі способи зцілення У найсерйозніших випадках фобії, на додаток до терапевтичного процесу, може знадобитися застосування ліків, призначених психіатром.

Мені потрібна інформація для запису на курс психоаналізу .

Читайте також: Бронтофобія: фобія або страх грому

Зрештою, що таке фобія?

Заздалегідь знайте, що межі між фобією, страхом і тривогою розмиті, і навіть фахівцям важко знайти рішення для кожного виявленого випадку без детальної і ретельної діагностики.

Страхи властиві всім людям, вони є частиною нашого процесу самозбереження життя. Іншими словами, це спосіб, яким наш мозок реагує, коли ми опиняємося в ситуації небезпеки і повинні реагувати.

Однак, ці страхи переходять від звичайних до фобічних, коли їхні подразники гіперпросторові Іншими словами, страх стає необґрунтованим та ірраціональним, проявляючись навіть тоді, коли людина не перебуває в ситуації безпосередньої небезпеки.

Таким чином, ця фобія характеризується як психологічний розлад, оскільки людина живе в постійному стані тривоги, живучи обумовленим чином до певної речі або ситуації. В результаті людина починає жити в постійному стані страждання, тривоги і жаху. Таким чином, якщо не лікувати її належним чином, вона може спровокувати ряд інших психічних розладів.

Тому, якщо ви страждаєте на дзеркальну фобію, знайте, що це лікується, і при правильному лікуванні ви зможете позбутися цієї фобії і мати якісне життя. Прийняття і протистояння своїм страхам - це форма самопізнання. На жаль, страх не зникає сам по собі, йому потрібно протистояти і змінювати позицію. Отже, якщо вам не вдається впоратися зі своїми страхами самостійно, ви можете звернутися до лікаря,Важливо, щоб ви звернулися за професійною допомогою.

Хочете дізнатися більше про фобії?

Однак не можна заперечувати, що людський розум сповнений таємниць. Тому, якщо ви хочете дізнатися більше про людську психіку і про те, як розвиваються фобії з точки зору психоаналізу, ознайомтеся з нашим навчальним курсом "Клінічний психоаналіз". На цьому курсі ви дізнаєтеся про такі питання, як:

• Покращити самопізнання: Досвід психоаналізу здатен надати студенту та пацієнту/клієнту такі знання про себе, які було б практично неможливо отримати самостійно;

• Покращити міжособистісні стосунки: Розуміння того, як працює розум, може забезпечити кращі стосунки з членами сім'ї та колегами по роботі. Курс є інструментом, який допомагає студенту зрозуміти думки, почуття, емоції, біль, бажання та мотивації інших людей.

Нарешті, знайте, що ви можете протистояти своїм страхам, незалежно від того, наскільки вони великі. дзеркальна фобія Якщо може статися найгірше, яке рішення, фізичне чи духовне, допоможе подолати це? Роздумуйте над цим знову і знову, це може допомогти вам у процесі зцілення.

Також, якщо вам подобаються наші статті і вони поповнюють ваші знання, не забудьте поставити лайк і поділитися ними у своїх соціальних мережах. Це заохотить нас і надалі створювати якісний контент для наших читачів.