सामग्री तालिका
मिरर फोबिया, जसलाई क्याटोट्रोफोबिया भनिन्छ, ऐनाको तर्कहीन र रोगी डर हो। यस विशेष फोबियाबाट पीडितहरूले आफ्नो छवि वा अन्य कुनै व्यक्ति वा वस्तु, प्रतिबिम्बित देख्ने तीव्र डरको सामना गर्छन्। ऐनामा।
सामान्यतया यो फोबिया अन्धविश्वास र/वा अलौकिक समस्याहरूसँग सम्बन्धित छ, जसले यसलाई तीव्र बनाउँछ। तसर्थ, फोबिक, तिनीहरूको तर्कहीन विचारहरूमा, उदाहरणका लागि, ऐनाले तिनीहरूको भाग्य बाँध्न सक्छ वा तिनीहरूलाई दुर्भाग्य ल्याउन सक्छ भन्ने विश्वास गर्न सक्छ। यसरी, उसले ऐनामा हेर्यो भने, उसलाई केही नराम्रो हुनेछ भन्ने विश्वास छ, मानौं यो वाक्य हो।
त्यसैले, मिरर फोबिया एक दुर्लभ विशिष्ट फोबिया हो, जुन व्यक्तिगत रूपमा हुन्छ, जसको कारणहरू फोबिकको विशेषताहरू र व्यक्तिगत अनुभवहरूमा निर्भर गर्दछ।
यसैले, क्याटोट्रोफोबियालाई व्यक्ति ऐनामा प्रतिबिम्बित छवि वा ऐनाको बारेमा सांस्कृतिक वा अलौकिक विश्वासहरूबाट डराएको अवस्थामा चित्रण गर्न सकिन्छ। यस अर्थमा, हामी यस लेखमा फोबियाको अर्थ र मुख्य कारणहरू, लक्षणहरू र उपचारहरू के हुन् भनेर ल्याउँछौं।
क्याटोट्रोफोबिया के हो?
क्याटोट्रोफोबिया, वा मिरर फोबिया, एक विशेष प्रकारको फोबिया हो, जसमा व्यक्तिले ऐनाको तीव्र र असमान डर महसुस गर्दछ । एक विशेष फोबियाबाट पीडितहरूले बुझ्छन् कि उनीहरूको डर तर्कहीन र निराधार छ। तर, उनी अनुहारमा अनैच्छिक रूपमा कार्य गर्छन्वस्तु वा अवस्थाप्रति तिनीहरूको घृणा, तीव्र चिन्ता वा आतंक आक्रमणको साथ।
तथापि, जो मिरर फोबिया बाट पीडित हुन्छन्, उनीहरूले कुनै पनि हालतमा बेवास्ता गर्दा, सशर्त जीवन बिताउन थाल्छन्। परिस्थितिहरू जहाँ तपाइँ ऐना फेला पार्न सक्नुहुन्छ, जुन वास्तवमा धेरै सामान्य छ। तसर्थ, तिनीहरूको दिनचर्या व्यक्तिगत, सामाजिक र व्यावसायिक विभिन्न पक्षहरूमा नकारात्मक रूपमा प्रभावित हुन्छ।
ऐनाको फोबियाका कारणहरू
पहिले उल्लेख गरिएझैं, ऐनाको फोबिया, सामान्यतया, हो। अलौकिक को बारे मा विश्वास को कारण। ऐनाको प्रतिबिम्बमा भूतजस्ता अलौकिक प्राणीहरू देखा पर्ने धेरैले विश्वास गर्छन्।
मानिसहरूले ऐनालाई अन्धविश्वास र सांस्कृतिक मुद्दाहरू सँग जोड्नु पनि सामान्य छ, जस्तै, उदाहरणका लागि ऐना भाँच्दा सात वर्षसम्म अशुभ हुन्छ । त्यहाँ ऐनासँग सम्बन्धित धेरै अन्धविश्वासहरू छन्, जसले सजिलै डरलाग्दो र मिरर फोबियाको विकास गर्ने सम्भावना भएकाहरूलाई फोबियामा परिणत गर्न सक्छ।
यो पनि हेर्नुहोस्: भाँडोको सपना: सामान्य, दबाब र विस्फोटयसबाहेक, मिरर फोबियाका कारणहरू दर्दनाक अनुभवहरूबाट आउन सक्छन्, जसमा भावनाहरू र फोबिकको भावना ऐनामा आफ्नो प्रतिबिम्ब देख्दा तीव्र हुन्छ। यो कम आत्म-सम्मान र आत्म-सम्मानको कमीका पक्षहरूसँग सम्बन्धित हुन सक्छ।
जस्तै, उदाहरणका लागि, अधिक तौल भएकाहरूलाई ऐनामा हेर्न गाह्रो हुन सक्छ, जुन, समयसँगै, परिणाम हुन सक्छ। क्याटोट्रोफोबियामा।
का लक्षणcatoptrophobia
मिरर फोबियाका लक्षणहरू भिन्न हुन सक्छन्, फोबिकका विशेषताहरू र व्यक्तिगत जीवनका सन्दर्भहरू अनुसार । यद्यपि, तल हामी फोबिक उत्तेजनाको बीचमा देखा पर्ने सबैभन्दा सामान्य लक्षणहरू सूचीबद्ध गर्नेछौं:
- मुटुको दर बढेको;
- अत्यधिक पसिना आउनु;
- सास फेर्न कठिनाई ;
- वास्तविकताको अनुभूति नहुनु;
- तीव्र चिन्ता;
- आन्दोलन
- अनैच्छिक रुने;
- आतंक आक्रमण।
- दुःख।
तथापि, यी लक्षणहरूबाट मात्र फोबियाको निदान सम्भव छैन भन्ने कुरामा जोड दिन लायक छ। तसर्थ, यदि तपाइँ ऐनाको अगाडि हुँदा यी मध्ये कुनै पनि लक्षणहरू अनुभव गर्नुहुन्छ भने, यो मिरर फोबिया हो भने दृढ निदान गर्नको लागि मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञको मद्दत लिनु महत्त्वपूर्ण छ।
ऐना देखि डर लाग्छ, के गरौ ? क्याटोट्रोफोबियाका लागि उपचारहरू
पहिले, डर सामान्य छ भने बुझ्नुहोस्, ती सहज डरहरू, आत्मरक्षाको लागि, उदाहरणका लागि, सुनसान सडकमा अँध्यारोको डर, वा उचाइको डर जब तपाईं चट्टानमा छन्। यदि होइन भने, यदि यो कुनै चीज वा परिस्थितिको तर्कहीन डर हो भने, तिनीहरूले कुनै खतरा प्रस्तुत नगरे तापनि, तपाईं फोबियाबाट पीडित हुन सक्नुहुन्छ।
यस अवस्थामा, यो एकबाट मद्दत खोज्न आवश्यक छ। मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर। फोबियासको लागि सबैभन्दा सिफारिस गरिएका उपचारहरूमध्ये चिकित्सीय उपचार हो।
सत्रहरूमाथेरापीले उपचारका राम्रो रूपहरू पत्ता लगाउन सम्भव छ , किनकि पेशेवरले कारणहरू पत्ता लगाउन प्रविधिहरू लागू गर्नेछ र, यसरी, फोबियालाई हटाउनको लागि उपयुक्त माध्यमहरू खोज्नेछ। फोबियाको सबैभन्दा गम्भीर अवस्थाहरूमा, चिकित्सकीय प्रक्रियासँगै, मनोचिकित्सकद्वारा सिफारिस गरिएको औषधि प्रयोग गर्न आवश्यक हुन सक्छ।
म मनोविश्लेषण पाठ्यक्रममा भर्ना हुन जानकारी चाहन्छु<13 ।
यो पनि पढ्नुहोस्: ब्रोन्टोफोबिया: फोबिया वा गर्जनको डर
आखिर, फोबिया के हो?
पहिल्यै जान्नुहोस् कि फोबिया, डर र चिन्तालाई अलग गर्ने रेखाहरू कमजोर छन् र विशेषज्ञहरूलाई पनि विस्तृत र पूर्ण निदान बिना प्रत्येक खुलासा केसको समाधान तोक्न गाह्रो हुन्छ।
डर सबै मानिसहरूमा साझा छ, तिनीहरू जीवनको आत्म-संरक्षणको हाम्रो प्रक्रियाको हिस्सा हुन्। अर्को शब्दमा भन्नुपर्दा, यो हाम्रो मस्तिष्कले प्रतिक्रिया दिने तरिका हो जब हामी खतरनाक परिस्थितिमा हुन्छौं र हामीले प्रतिक्रिया गर्नुपर्छ।
तथापि, यी डरहरू सामान्यबाट फोबिकमा जान्छन् जब तिनीहरूको उत्तेजना हाइपर-डाइमेन्सन हुन्छ<२>। अर्थात्, डर अव्यावहारिक र तर्कहीन हुन्छ, व्यक्ति कुनै पनि खतराको अवस्थामा नभए पनि आफैं प्रकट हुन्छ।
यो पनि हेर्नुहोस्: Euphoria: यो के हो, euphoric राज्य को विशेषताहरुयस प्रकारले यो फोबियालाई मनोवैज्ञानिक विकारको रूपमा चित्रण गरिएको छ, किनकि व्यक्ति निरन्तर सतर्क अवस्थामा रहन्छ। , एक निश्चित चीज वा स्थितिमा एक सशर्त तरिकामा बाँच्न। नतिजाको रूपमा, व्यक्तिले जीवन बिताउन थाल्छपीडा, चिन्ता र आतंकको निरन्तर अवस्था। यसरी, यदि सही तरिकाले उपचार गरिएन भने, यसले अन्य धेरै मानसिक विकारहरूलाई ट्रिगर गर्न सक्छ।
त्यसोभए, यदि तपाईं मिरर फोबियाबाट पीडित हुनुहुन्छ भने, थाहा पाउनुहोस् कि त्यहाँ एक उपचार छ र, उचित उपचारको साथ, तपाईं सक्षम हुनुहुनेछ। यस फोबियाबाट छुटकारा पाउनुहोस् र जीवनको गुणस्तर प्राप्त गर्नुहोस्। डरलाई स्वीकार र सामना गर्नु आत्म-ज्ञानको एक रूप हो। दुर्भाग्यवश डर आफैं हट्दैन, यसलाई सामना गर्न आवश्यक छ र मुद्राहरू परिमार्जन गर्न आवश्यक छ। यसरी, यदि तपाईं एक्लै आफ्नो डरको सामना गर्न सक्षम हुनुहुन्न भने, तपाईंले व्यावसायिक मद्दत खोज्नु आवश्यक छ।
फोबियाको बारेमा थप जान्न चाहनुहुन्छ?
यद्यपि, हामी इन्कार गर्न सक्दैनौं कि मानव दिमाग रहस्यले भरिएको छ। त्यसोभए, यदि तपाईं मानव मानसिकता र कसरी फोबियाहरू विकास हुन्छ, मनोविश्लेषणात्मक दृष्टिकोणको बारेमा थप अध्ययन गर्न चाहनुहुन्छ भने, क्लिनिकल मनोविश्लेषणमा हाम्रो प्रशिक्षण पाठ्यक्रम हेर्नुहोस्। यस पाठ्यक्रममा तपाईंले प्रश्नहरू सिक्नुहुनेछ, जस्तै:
- आत्म-ज्ञान सुधार गर्नुहोस्: मनोविश्लेषणको अनुभवले विद्यार्थी र बिरामी/ग्राहकलाई आफ्नो बारेमा विचारहरू प्रदान गर्न सक्षम छ। कि यो एक्लै प्राप्त गर्न व्यावहारिक रूपमा असम्भव हुनेछ;
- अन्तरव्यक्तिगत सम्बन्ध सुधार गर्नुहोस्: दिमागले कसरी काम गर्छ भन्ने बुझ्दा परिवार र कामका सदस्यहरूसँग राम्रो सम्बन्ध प्रदान गर्न सक्छ। पाठ्यक्रम एक उपकरण हो जसले विद्यार्थीलाई विचारहरू बुझ्न मद्दत गर्दछ,अन्य व्यक्तिको भावना, भावना, पीडा, इच्छा र प्रेरणा।
अन्तमा, जान्नुहोस् कि तपाईं आफ्नो डरको सामना गर्न सक्नुहुन्छ, चाहे तिनीहरू जतिसुकै ठूलो भए पनि। यदि तपाईं मिरर फोबिया बाट पीडित हुनुहुन्छ भने, यो निम्न प्रतिबिम्ब गर्न लायक छ: के मानिसहरू आफ्नो जीवनमा बारम्बार ऐना प्रयोग गर्दैनन्? उनीहरुमा के गल्ती छ? केहि छैन, तिनीहरू आफ्नो जीवन जारी राख्छन्, खुसी र आफ्नो जीवन संग अघि बढ्छन्। सबैभन्दा नराम्रो हुनसक्छ भने पनि शारीरिक वा आध्यात्मिक, समाधान के हुन्छ? यसलाई बारम्बार प्रतिबिम्बित गर्नुहोस्, सम्भवतः यसले तपाइँको उपचार प्रक्रियामा मद्दत गर्नेछ।
साथै, यदि तपाइँ हाम्रा लेखहरू मन पराउनुहुन्छ र ज्ञान थप्दै हुनुहुन्छ भने, तपाइँको सामाजिक सञ्जालहरूमा लाइक र साझेदारी गर्न निश्चित हुनुहोस्। यसैले, यसले हामीलाई हाम्रा पाठकहरूको लागि गुणस्तरीय सामग्री उत्पादन गर्न जारी राख्न प्रोत्साहित गर्नेछ।