Fobija pred ogledali, imenovana tudi katoptrofobija, je iracionalen in morbiden strah pred ogledali. Osebe, ki trpijo zaradi te posebne fobije, se soočajo z močno grozo pred tem, da bi v ogledalu videle svojo lastno ali tujo podobo ali predmet, ki se odraža v ogledalu.

Pogosto je ta fobija povezana z vraževernimi in/ali nadnaravnimi vprašanji, ki jo še okrepijo. Tako lahko fobik v svojih iracionalnih idejah na primer verjame, da lahko ogledalo poveže njegovo usodo ali mu prinese nesrečo. Tako verjame, da se mu bo, če se pogleda v ogledalo, zgodilo nekaj slabega, kot da bi bil to stavek.

Zato je fobija pred ogledalom redka specifična fobija, ki se pojavlja individualno, njeni vzroki pa so odvisni od osebnih značilnosti in izkušenj fobika.

Tako je za katoptrofobijo lahko značilno, da se oseba boji lastne odsevne podobe v ogledalu ali tudi kulturnih ali nadnaravnih prepričanj o ogledalu. V tem smislu v tem članku prinašamo pomen fobije ter kateri so glavni vzroki, simptomi in načini zdravljenja.

Kaj je katoptrofobija?

Katoptrofobija ali fobija pred ogledali, je posebna vrsta fobije, pri kateri oseba čuti močan in nesorazmeren strah pred ogledali. Osebe, ki trpijo zaradi specifične fobije, se zavedajo, da je njihov strah iracionalen in neutemeljen, vendar pa svoj odpor do predmeta ali situacije izražajo neprostovoljno, z močno tesnobo ali napadi panike.

Vendar pa, kdo več kot de fobija pred ogledali Začne živeti pogojno, saj se za vsako ceno izogiba situacijam, v katerih lahko najde ogledalo, kar je pravzaprav nekaj običajnega. Tako je njegova rutina negativno zaznamovana v različnih vidikih, osebnih, družbenih in poklicnih.

Vzroki za fobijo pred ogledali

Kot smo že omenili, je fobija pred ogledali na splošno posledica prepričanj o nadnaravnem. Mnogi verjamejo, da se v odsevu ogledala pojavijo nadnaravna bitja, na primer duhovi.

Ljudje pogosto povezujejo ogledalo z ogledalom vraževerna in kulturna vprašanja. Z ogledali so povezana številna vraževerja, ki lahko pri tistih, ki so bolj anksiozni in nagnjeni k razvoju fobije pred ogledali, zlahka povzročijo fobije.

Poleg tega lahko vzroki za fobijo pred ogledalom izvirajo iz travmatičnih izkušenj, ko se čustva in občutki fobika okrepijo, ko vidi svoj odsev v ogledalu. To je lahko povezano z vidiki nizkega samospoštovanja in pomanjkanja ljubezni do sebe.

Na primer tisti, ki imajo prekomerno telesno težo, se težko pogledajo v ogledalo, kar lahko sčasoma privede do katoptrofobije.

Simptomi katoptrofobije

Simptomi fobije pred ogledali so lahko različni, v skladu z osebnimi značilnostmi fobika in njegovimi življenjskimi okoliščinami. V nadaljevanju pa navajamo najpogostejše simptome, ki se pojavijo ob fobičnem dražljaju:

• povečan srčni utrip;
• prekomerno znojenje;
• težave pri dihanju;
• pomanjkanje občutka za realnost;
• močna tesnoba;
• nemiri
• neprostovoljni jok;
• napad panike.
• tesnoba.

Vendar je treba poudariti, da samo ti simptomi še ne omogočajo diagnoze fobije. Če se pri vas pred ogledalom pojavi kateri koli od teh simptomov, je treba poiskati pomoč strokovnjaka za duševno zdravje, da se postavi natančna diagnoza fobije pred ogledalom.

Strah me je ogledal, kaj naj storim? Zdravljenje katoptrofobije

Najprej ugotovite, ali je strah običajen, tisti instinktivni strah za samoobrambo, kot je na primer strah pred temo na zapuščeni ulici ali strah pred višino, ko stojite na pečini. Če ni tako, če gre za iracionalen strah pred nečim ali situacijo, čeprav ne predstavlja nobene nevarnosti, morda trpite za fobijo.

V tem primeru je treba poiskati pomoč pri strokovnjaku za duševno zdravje. Med najbolj priporočljivimi načini zdravljenja fobij je terapevtsko zdravljenje.

Na spletni strani terapevtskih seans je mogoče najti boljše načine zdravljenja. V najhujših primerih fobije, ki so povezani s terapevtskim procesom, je morda potrebna uporaba zdravil, ki jih predpiše psihiater.

Želim informacije za vpis na tečaj psihoanalize .

Preberite tudi: Brontofobija: fobija ali strah pred gromom

Kaj je fobija?

Vnaprej vedite, da so meje med fobijo, strahom in tesnobo zabrisane in da celo strokovnjaki brez natančne in temeljite diagnoze težko določijo rešitve za vsak izpostavljen primer.

Strah je skupen vsem ljudem, je del našega procesa samoohranjanja življenja. Z drugimi besedami, gre za način, kako se naši možgani odzovejo, ko smo v nevarni situaciji in se moramo odzvati.

Vendar pa so ti strahovi preidejo iz običajnih v fobične, kadar so njihovi dražljaji hiperdimenzionalni. Z drugimi besedami, strah postane nerazumen in iracionalen ter se kaže, čeprav oseba ni v neposredni nevarnosti.

Tako je ta fobija opredeljena kot psihološka motnja, saj oseba živi v stanju stalne pripravljenosti in pogojno živi na določeno stvar ali situacijo. Posledično oseba začne živeti v stanju stalne tesnobe, zaskrbljenosti in strahu. Če se ne zdravi pravilno, lahko sproži številne druge duševne motnje.

Če torej trpite za fobijo pred ogledali, vedite, da obstaja zdravilo in da se boste s pravim zdravljenjem lahko znebili te fobije ter imeli kakovostno življenje. Sprejemanje in soočanje s svojimi strahovi je oblika samospoznanja. Žal strah ne izgine sam od sebe, z njim se je treba soočiti in spremeniti držo. Če se torej sami ne uspete spopasti s svojimi strahovi,Nujno morate poiskati strokovno pomoč.

Želite izvedeti več o fobijah?

Vendar pa ne moremo zanikati, da je človeški um poln skrivnosti. Če torej želite izvedeti več o človeški psihi in razvoju fobij s psihoanalitičnega vidika, spoznajte naš tečaj usposabljanja iz klinične psihoanalize . Na tem tečaju boste spoznali vprašanja, kot so:

• Izboljšajte samozavedanje: Izkušnja psihoanalize lahko študentu in pacientu/klientu omogoči vpogled vase, ki bi ga sam praktično ne mogel dobiti;

• Izboljšajte medosebne odnose: Razumevanje delovanja uma lahko zagotovi boljše odnose s člani družine in dela. Tečaj je orodje, ki učencu pomaga razumeti misli, občutke, čustva, bolečine, želje in motivacijo drugih ljudi.

Nazadnje se zavedajte, da se lahko soočite s svojimi strahovi, ne glede na to, kako veliki so. fobija pred ogledali Če se lahko zgodi najhujše, kakšna je rešitev, fizična ali duhovna, da to premagate? Razmišljajte o tem vedno znova, morda vam bo to pomagalo pri procesu zdravljenja.

Če so vam naši članki všeč in dopolnjujejo vaše znanje, jih všečkajte in delite v svojih družabnih omrežjih. To nas bo spodbudilo k nadaljnjemu ustvarjanju kakovostne vsebine za naše bralce.