ترس از آینه که به آن کاتوپتروفوبیا می گویند، ترس غیرمنطقی و بیمارگونه از آینه است. ​​کسانی که از این فوبیای خاص رنج می برند با دیدن تصویر خود یا هر شخص یا شیئی که منعکس کننده است با وحشت شدید روبرو می شوند. در آینه.

معمولاً این فوبیا مربوط به مسائل خرافی و/یا ماوراء طبیعی است که در نهایت باعث تشدید آن می شود. بنابراین، برای مثال، افراد فوبیک، در ایده های غیرمنطقی خود، ممکن است معتقد باشند که آینه می تواند سرنوشت آنها را به بند بکشد یا برای آنها بدشانسی بیاورد. به این ترتیب او معتقد است که اگر به آینه نگاه کند اتفاق بدی برایش می افتد که انگار یک جمله است.

بنابراین آینه فوبیا یک فوبی خاص نادر است که به صورت فردی اتفاق می افتد که علل آن وجود دارد. به ویژگی ها و تجربیات شخصی فرد فوبیک بستگی دارد.

بنابراین، کاتوپتروفوبیا را زمانی می توان مشخص کرد که فرد از تصویر منعکس شده خود در آینه می ترسد یا همچنین با باورهای فرهنگی یا فراطبیعی در مورد آینه می ترسد. به این معنا در این مقاله معنای فوبیا و علل، علائم و درمان های اصلی آن را آورده ایم.

کاتوپتروفوبیا چیست؟

Catoptrophobia یا آینه هراسی، یک نوع خاص فوبی است که در آن فرد احساس ترس شدید و نامتناسب از آینه می کند . کسانی که از فوبیای خاص رنج می برند می دانند که ترس آنها غیرمنطقی و بی اساس است. با این حال، او غیر ارادی در مواجهه بابیزاری آنها از شی یا موقعیت، همراه با اضطراب شدید یا حمله پانیک.

با این حال، کسانی که از ترس آینه رنج می برند، شروع به داشتن یک زندگی مشروط می کنند، زیرا به هر قیمتی از آن اجتناب می کنند، موقعیت هایی که می توانید یک آینه پیدا کنید، که در واقع بسیار رایج است. بنابراین، روال آنها از جنبه های مختلف شخصی، اجتماعی و شغلی تحت تأثیر منفی قرار می گیرد.

علل فوبی از آینه

همانطور که قبلا ذکر شد، فوبی از آینه به طور کلی می باشد. ناشی از باورهای ماوراء طبیعی است. بسیاری بر این باورند که موجودات ماوراء الطبیعه مانند ارواح در انعکاس آینه ظاهر خواهند شد.

همچنین رایج است که مردم آینه را به مسائل خرافی و فرهنگی ربط دهند، مانند مثلاً ، شکستن آینه هفت سال بدشانسی خواهد داشت. خرافات متعددی در ارتباط با آینه ها وجود دارد که به راحتی می تواند منجر به فوبیا برای کسانی شود که بیشتر مضطرب هستند و مستعد ابتلا به آینه فوبیا هستند.

علاوه بر این، دلایل آینه هراسی می تواند ناشی از تجربیات آسیب زا باشد که در آن احساسات و احساسات فوبیک با دیدن انعکاس آنها در آینه تشدید می شود. این ممکن است به جنبه هایی از عزت نفس پایین و عدم عزت نفس مربوط باشد.

به عنوان مثال، افرادی که اضافه وزن دارند ممکن است نگاه کردن در آینه برایشان مشکل باشد که به مرور زمان می تواند منجر به این شود. در کاتوپتروفوبیا.

علائمcatoptrophobia

علائم ترس از آینه می تواند متفاوت باشد، با توجه به ویژگی های هراس و زمینه های زندگی شخصی . با این حال، در زیر شایع‌ترین علائمی را که در میان محرک فوبیا رخ می‌دهند فهرست می‌کنیم:

• افزایش ضربان قلب؛
• تعریق بیش از حد؛
• سختی در تنفس. ;
• فقدان احساس واقعیت؛
• اضطراب شدید؛
• آژیتاسیون
• گریه غیرارادی؛
• حمله پانیک.
• اضطراب.

اما شایان ذکر است که تنها با این علائم نمی توان فوبیا را تشخیص داد. بنابراین، اگر هر یک از این علائم را هنگام قرار گرفتن در مقابل آینه تجربه کردید، ضروری است که از یک متخصص سلامت روان کمک بگیرید تا در صورت وجود ترس از آینه، تشخیص قاطعانه داشته باشید.

من از آینه می ترسم، چه کنم؟ درمان‌های کاتوپتروفوبیا

اول، درک کنید که آیا ترس رایج است یا نه، آن ترس‌های غریزی، برای دفاع از خود، مانند ترس از تاریکی در یک خیابان متروک، یا ترس از ارتفاع زمانی که شما روی یک صخره هستند. اگر نه، اگر ترس غیرمنطقی از چیزی یا موقعیتی باشد، حتی اگر خطری نداشته باشد، ممکن است از فوبیا رنج ببرید.

در این صورت لازم است از یک فرد کمک بگیرید. متخصص سلامت روان از جمله درمان های توصیه شده برای فوبیا، درمان درمانی است.

در جلساتدرمان می‌تواند اشکال بهتری از درمان پیدا کند ، زیرا متخصص تکنیک‌هایی را برای یافتن علت‌ها به کار می‌گیرد و بنابراین، به دنبال ابزار مناسب برای غلبه بر فوبیا می‌گردد. در جدی ترین موارد فوبیا، همراه با روند درمانی، ممکن است نیاز به استفاده از داروهای تجویز شده توسط روانپزشک باشد.

من اطلاعاتی برای ثبت نام در دوره روانکاوی می خواهم .

همچنین بخوانید: برونتوفوبیا: فوبیا یا ترس از رعد و برق

بالاخره فوبیا چیست؟

از قبل بدانید که خطوطی که فوبیا، ترس و اضطراب را از هم تفکیک می‌کنند بسیار ضعیف هستند و حتی متخصصان نمی‌توانند برای هر مورد آشکار شده راه‌حل‌هایی را بدون تشخیص دقیق و کامل تعیین کنند.

ترس برای همه مردم مشترک است، آنها بخشی از فرآیند حفظ خود از زندگی ما هستند. به عبارت دیگر، این روشی است که مغز ما وقتی در موقعیت خطرناکی قرار می‌گیریم و نیاز به واکنش نشان می‌دهد، واکنش نشان می‌دهد.

اما، این ترس‌ها زمانی که محرک‌های آن‌ها بیش از اندازه باشد، از حالت عادی به فوبیک تبدیل می‌شوند. 2>. یعنی ترس غیرمنطقی و غیرمنطقی می شود و حتی اگر فرد در شرایط خطر قریب الوقوع نباشد، خود را نشان می دهد.

این فوبیا به عنوان یک اختلال روانی شناخته می شود، زیرا فرد در حالت هوشیاری دائمی به سر می برد. ، زندگی کردن به روشی مشروط برای یک چیز یا موقعیت خاص. در نتیجه، فرد شروع به زندگی در آن می کندحالت دائمی اضطراب، اضطراب و وحشت. به این ترتیب، اگر به درستی درمان نشود، می تواند باعث ایجاد چندین اختلال روانی دیگر شود.

بنابراین، اگر از آینه فوبیا رنج می برید، بدانید که درمان وجود دارد و با درمان مناسب، می توانید به آن مبتلا شوید. از شر این فوبیا خلاص شوید و کیفیت زندگی داشته باشید. پذیرش و مقابله با ترس ها نوعی خودشناسی است. متأسفانه ترس به خودی خود از بین نمی رود، باید با آن مقابله کرد و وضعیت بدن را اصلاح کرد. به این ترتیب، اگر به تنهایی قادر به مقابله با ترس های خود نیستید، ضروری است که به دنبال کمک حرفه ای باشید.

آیا می خواهید در مورد فوبیا بیشتر بدانید؟

با این حال، ما نمی توانیم انکار کنیم که ذهن انسان پر از راز است. بنابراین، اگر می‌خواهید درباره روان انسان و چگونگی ایجاد فوبیا، درباره دیدگاه روانکاوی بیشتر مطالعه کنید، دوره آموزشی ما در روانکاوی بالینی را بررسی کنید. در این دوره سوالاتی مانند:

• بهبود خودشناسی: تجربه روانکاوی می تواند دیدگاه های دانش آموز و بیمار/مشتری را در مورد خود ارائه دهد. که دستیابی به آن به تنهایی عملاً غیرممکن خواهد بود.

• روابط بین فردی را بهبود ببخشید: درک نحوه عملکرد ذهن می تواند ارتباط بهتری با اعضای خانواده و کار فراهم کند. دوره ابزاری است که به دانش آموز کمک می کند تا افکار را درک کند،احساسات، عواطف، دردها، خواسته ها و انگیزه های دیگران.

در نهایت، بدانید که می توانید با ترس های خود، مهم نیست که چقدر بزرگ باشند، روبرو شوید. اگر از ترس از آینه رنج می برید، ارزش این را دارد که بازتاب زیر را داشته باشید: آیا مردم اغلب در زندگی خود از آینه استفاده نمی کنند؟ مشکلشون چیه؟ هیچی، آنها به زندگی خود ادامه می دهند، خوشحال هستند و به زندگی خود ادامه می دهند. حتی اگر بدترین اتفاق ممکن باشد، بر چه راه حلی، جسمی یا معنوی، غلبه کنیم؟ بارها و بارها به این موضوع فکر کنید، احتمالاً در روند بهبودی به شما کمک خواهد کرد.

همچنین، اگر مقالات ما را دوست دارید و در حال افزودن دانش هستید، حتماً لایک کنید و در شبکه های اجتماعی خود به اشتراک بگذارید. بنابراین، ما را تشویق می کند که به تولید محتوای با کیفیت برای خوانندگان خود ادامه دهیم.