Fobija od ogledala, nazvana katoptrofobija, je iracionalan i morbidan strah od ogledala. Oni koji pate od ove specifične fobije suočavaju se sa intenzivnim užasom da vide svoju sliku ili sliku bilo koje druge osobe ili predmeta, koji reflektuje u ogledalu.

Obično je ova fobija povezana sa praznovjernim i/ili natprirodnim problemima, koji je na kraju pojačavaju. Tako, na primjer, fobičari u svojim iracionalnim idejama mogu vjerovati da ogledalo može vezati njihovu sudbinu ili im donijeti lošu sreću. Na taj način vjeruje da će mu se, ako se pogleda u ogledalo, dogoditi nešto loše, kao da je u pitanju rečenica.

Zbog toga je fobija od ogledala rijetka specifična fobija, koja se javlja pojedinačno, čiji su uzroci zavisi od karakteristika i ličnih iskustava fobičara.

Dakle, katoptrofobija se može okarakterisati kada se osoba plaši sopstvene reflektovane slike u ogledalu ili takođe kulturnim ili natprirodnim verovanjima o ogledalu. U tom smislu, u ovom članku donosimo značenje fobije i koji su glavni uzroci, simptomi i tretmani.

Šta je katotrofobija?

Katoptrofobija, ili fobija od ogledala, je posebna vrsta fobije, u kojoj osoba osjeća intenzivan i nesrazmjeran strah od ogledala . Oni koji pate od određene fobije shvataju da je njihov strah iracionalan i neosnovan. Međutim, on djeluje nehotice pred licemnjihova averzija prema objektu ili situaciji, sa intenzivnom anksioznošću ili napadom panike.

Međutim, oni koji pate od fobije od ogledala počinju da imaju uslovljen život, jer izbegavaju, po svaku cenu, situacije u kojima možete pronaći ogledalo, što je zapravo prilično uobičajeno. Stoga je njihova rutina negativno pogođena, u svojim različitim aspektima, ličnim, društvenim i profesionalnim.

Uzroci fobije od ogledala

Kao što je ranije spomenuto, fobija od ogledala, općenito, je uzrokovane vjerovanjima o natprirodnom. Mnogi vjeruju da će se natprirodna bića, kao što su duhovi, pojaviti u odrazu ogledala.

Takođe je uobičajeno da ljudi povezuju ogledalo sa praznjevjernim i kulturnim pitanjima , kao što je npr. , razbijanje ogledala će pretrpjeti sedam godina loše sreće. Postoji nekoliko praznovjerja povezanih sa ogledalima, koja lako mogu rezultirati fobijama kod onih koji su anksiozniji i skloni da razviju fobiju od ogledala.

Pored toga, uzroci fobije od ogledala mogu doći iz traumatskih iskustava, u kojima emocije a fobična osećanja se pojačavaju kada vide svoj odraz u ogledalu. Ovo može biti povezano sa aspektima niskog samopoštovanja i nedostatka samopoštovanja.

Kao što, na primjer, onima koji imaju višak kilograma može biti teško da se pogledaju u ogledalo, što s vremenom može rezultirati kod katoptrofobije.

Simptomikatoptrofobija

Simptomi fobije od ogledala mogu varirati, u zavisnosti od fobičnih karakteristika i konteksta ličnog života . Međutim, u nastavku ćemo navesti najčešće simptome koji se javljaju usred fobičnog stimulusa:

• povećan broj otkucaja srca;
• pretjerano znojenje;
• otežano disanje ;
• nedostatak osjećaja za stvarnost;
• intenzivna anksioznost;
• agitacija
• nehotični plač;
• napad panike.
• tjeskoba.

Međutim, vrijedi naglasiti da samo uz ove simptome nije moguće postaviti dijagnozu fobije. Stoga, ako osjetite bilo koji od ovih simptoma dok se nalazite ispred ogledala, važno je potražiti pomoć od specijaliste za mentalno zdravlje, kako biste imali asertivnu dijagnozu radi li se o fobiji od ogledala.

Bojim se ogledala, šta da radim? Tretmani za katoptrofobiju

Prvo, shvatite da li je strah uobičajen, ti instinktivni strahovi, za samoodbranu, kao što je, na primjer, strah od mraka na napuštenoj ulici ili strah od visine kada su na litici. Ako ne, ako se radi o iracionalnom strahu od nečega ili situacije, čak i ako ne predstavljaju nikakvu opasnost, možda patite od fobije.

U tom slučaju potrebno je potražiti pomoć od stručnjak za mentalno zdravlje. Među najpreporučljivijim tretmanima za fobije je terapijski tretman.

U seansiterapijom je moguće pronaći bolje oblike izlječenja , jer će profesionalac primijeniti tehnike kako bi pronašao uzroke i na taj način potražio odgovarajuća sredstva za prevazilaženje fobije. U najtežim slučajevima fobije, u kombinaciji sa terapijskim procesom, možda će biti potrebno koristiti lijekove koje je propisao psihijatar.

Želim informacije za upis na kurs psihoanalize .

Pročitajte također: Brontofobija: fobija ili strah od groma

Uostalom, šta je fobija?

Unaprijed znajte da su linije koje razdvajaju fobiju, strah i anksioznost tanke, pa čak i stručnjacima je teško dodijeliti rješenja svakom izloženom slučaju bez detaljne i temeljite dijagnoze.

Strah je zajednički svim ljudima, oni su dio našeg procesa samoodržanja života. Drugim riječima, to je način na koji naš mozak reagira kada smo u opasnoj situaciji i moramo reagirati.

Međutim, ovi strahovi prelaze iz uobičajenih u fobični kada su njihovi stimulansi hiperdimenzionirani . Odnosno, strah postaje nerazuman i iracionalan, manifestirajući se čak i ako se osoba ne nalazi ni u jednoj situaciji neposredne opasnosti.

Ova fobija se stoga karakterizira kao psihički poremećaj, jer osoba živi u stalnom stanju pripravnosti. , život na uvjetovan način na određenu stvar ili situaciju. Kao rezultat toga, osoba počinje da živi u sebistalno stanje tjeskobe, anksioznosti i užasa. Na ovaj način, ako se ne liječi pravilno, može izazvati nekoliko drugih mentalnih poremećaja.

Dakle, ako patite od fobije od ogledala, znajte da postoji lijek i, uz pravilan tretman, moći ćete dobiti osloboditi se ove fobije i imati kvalitetan život. Prihvatanje i suočavanje sa strahovima je oblik samospoznaje. Nažalost, strah ne nestaje sam od sebe, s njim se treba suočiti i mijenjati položaje. Na taj način, ako ne možete sami da se nosite sa svojim strahovima, neophodno je da potražite stručnu pomoć.

Želite li saznati više o fobijama?

Međutim, ne možemo poreći da je ljudski um pun tajni. Dakle, ako želite da proučite više o ljudskoj psihi i kako se fobije razvijaju, o psihoanalitičkom pogledu, pogledajte naš Trening tečaj iz kliničke psihoanalize. Na ovom kursu ćete naučiti pitanja, kao što su:

• Poboljšajte samospoznaju: Iskustvo psihoanalize je sposobno da studentu i pacijentu/klijentu pruži stavove o sebi da bi to bilo praktično nemoguće dobiti sam;

• Poboljšajte međuljudske odnose: Razumijevanje načina na koji um funkcionira može osigurati bolji odnos sa članovima porodice i posla. Kurs je alat koji učeniku pomaže da razumije misli,tuđa osećanja, emocije, bol, želje i motivacije.

Konačno, znajte da se možete suočiti sa svojim strahovima, ma koliko veliki bili. Ako patite od fobije od ogledala , vrijedi razmisliti o sljedećem: zar ljudi često u životu ne koriste ogledalo? Šta nije u redu s njima? Ništa, oni nastavljaju svoje živote, srećni su i nastavljaju sa svojim životom. Čak i ako se najgore može dogoditi, koje rješenje, fizičko ili duhovno, prevazići? Razmišljajte o tome, iznova i iznova, možda će vam pomoći u vašem procesu ozdravljenja.

Također, ako vam se sviđaju naši članci i dodajete znanje, obavezno lajkujte i podijelite na svojim društvenim mrežama. Tako će nas potaknuti da nastavimo sa proizvodnjom kvalitetnog sadržaja za naše čitatelje.