A tükörfóbia, más néven katoptrofóbia, a tükrökkel szembeni irracionális és beteges félelem. Azok, akik ebben a fóbiában szenvednek, intenzíven rettegnek attól, hogy saját vagy más személy képét vagy tárgyát tükörben látják.

Gyakran ez a fóbia babonás és/vagy természetfeletti témákkal függ össze, amelyek végül felerősítik. Így a fóbiás irracionális elképzeléseiben például azt hiheti, hogy a tükör meg tudja kötni a sorsát, vagy balszerencsét hozhat neki. Ily módon úgy véli, hogy ha belenéz a tükörbe, valami rossz fog vele történni, mintha ez egy ítélet lenne.

A tükörfóbia tehát egy ritka, specifikus fóbia, amely egyénre szabottan jelentkezik, és amelynek okai a fóbiás személyes jellemzőitől és tapasztalataitól függnek.

A katoptrofóbiára tehát jellemző, ha az illető fél a saját tükörképétől, illetve a tükörrel kapcsolatos kulturális vagy természetfeletti hiedelmek miatt is. Ebben az értelemben ebben a cikkben elhozzuk a fóbia jelentését, valamint azt, hogy mik a legfőbb okai, tünetei és kezelési módjai.

Mi az a katoptrofóbia?

Katoptrofóbia, vagyis tükörfóbia, egy speciális típusú fóbia, amelyben a személy intenzív és aránytalan félelmet érez a tükrökkel szemben. Azok, akik specifikus fóbiában szenvednek, megértik, hogy félelmük irracionális és megalapozatlan. A tárgytól vagy helyzettől való idegenkedésüket azonban önkéntelenül, intenzív szorongással vagy pánikrohamokkal élik ki.

Azonban, aki több mint de tükörfóbia Kondicionált életet kezd élni, mivel mindenáron kerüli azokat a helyzeteket, ahol tükröt találhat, ami valójában valami általános dolog. Így a rutinja negatívan befolyásolja, annak különböző aspektusaiban, személyes, társadalmi és szakmai szempontból.

A tükörfóbia okai

Mint korábban említettük, a tükörfóbiát általában a természetfeletti dolgokkal kapcsolatos hiedelmek okozzák. Sokan úgy vélik, hogy a tükör tükörképében természetfeletti lények, például szellemek jelennek meg.

Az is gyakori, hogy az emberek a tükörrel kapcsolatban babonás és kulturális kérdések A tükrökkel kapcsolatban számos babona létezik, amelyek könnyen fóbiát eredményezhetnek azoknál, akik szorongóbbak és hajlamosak a tükörfóbia kialakulására.

A tükörfóbia okai továbbá traumatikus élményekből eredhetnek, amelyek során a fóbiás érzelmei és érzései felerősödnek, ha a tükörképét látja. Ez összefügghet az alacsony önbecsülés és az önszeretet hiányának aspektusaival.

Például a túlsúlyosoknak nehézséget okozhat a tükörbe nézni, ami idővel katoptrofóbiához vezethet.

A catoptrophobia tünetei

A tükörfóbia tünetei különbözőek lehetnek, a fóbiás személyes jellemzőinek és életkörülményeinek megfelelően Az alábbiakban azonban felsoroljuk a leggyakoribb tüneteket, amelyek a fóbiás inger közepette jelentkeznek:

• megnövekedett pulzusszám;
• túlzott izzadás;
• légzési nehézség;
• a valóságérzék hiánya;
• erős szorongás;
• zavargások
• önkéntelen sírás;
• pánikroham.
• gyötrelem.

Érdemes azonban hangsúlyozni, hogy ezek a tünetek önmagukban még nem teszik lehetővé a fóbia diagnózisát. Ezért, ha a tükör előtt a fenti tünetek bármelyikét tapasztalja, fontos, hogy mentálhigiénés szakember segítségét kérje a tükörfóbia pontos diagnózisának felállítása érdekében.

Félek a tükröktől, mit tegyek? A katoptrofóbia kezelései

Először is, értse meg, hogy a félelem általános-e, azok az ösztönös, önvédelmi félelmek, mint például a sötétségtől való félelem egy elhagyatott utcában, vagy a tériszony, amikor egy sziklán állunk. Ha nem, ha ez egy irracionális félelem valamitől vagy egy helyzettől, még akkor is, ha az nem jelent veszélyt, akkor lehet, hogy fóbiában szenved.

Ebben az esetben mentálhigiénés szakember segítségét kell kérni. A fóbiák leginkább ajánlott kezelési módjai közé tartozik a terápiás kezelés.

A címen. terápiás üléseken lehetséges, hogy jobb utakat találjunk a gyógyuláshoz. A fóbia legsúlyosabb eseteiben a terápiás folyamathoz kapcsolódóan szükség lehet a pszichiáter által felírt gyógyszerek alkalmazására.

Információt szeretnék kapni a pszichoanalízis tanfolyamra való beiratkozáshoz. .

Olvassa el továbbá: Brontofóbia: fóbia vagy félelem a villámtól

Végül is, mi az a fóbia?

Előzetesen tudnia kell, hogy a fóbia, a félelem és a szorongás közötti határvonalak elmosódnak, és még a szakemberek is nehezen tudnak megoldást találni az egyes esetekre részletes és alapos diagnózis nélkül.

A félelem minden emberben közös, része az életünk önfenntartási folyamatának. Más szóval, az agyunk így reagál, amikor veszélyhelyzetben vagyunk, és reagálnunk kell.

Azonban ezek a a félelmek a szokásosból fóbiássá válnak, ha az ingerek hiperdimenziósak. Más szóval, a félelem ésszerűtlenné és irracionálissá válik, és akkor is megnyilvánul, ha a személy nincs közvetlen veszélyhelyzetben.

Ez a fóbia tehát pszichés zavarnak minősül, mivel a személy állandó riadókészültségben él, egy bizonyos dologra vagy helyzetre kondicionált módon él. Ennek eredményeképpen a személy az állandó szorongás, szorongás és rettegés állapotában kezdi élni az életét. Így, ha nem kezelik megfelelően, számos más mentális rendellenességet is kiválthat.

Ezért, ha tükörfóbiában szenvedsz, tudd, hogy van gyógymód, és a megfelelő kezeléssel megszabadulhatsz ettől a fóbiától, és minőségi életet élhetsz. A félelmeid elfogadása és a velük való szembenézés az önismeret egy formája. Sajnos a félelem nem múlik el magától, hanem szembesülni kell vele, és a testtartásokat is módosítani kell. Tehát, ha nem sikerül egyedül megbirkóznod a félelmeiddel,Elengedhetetlen, hogy szakember segítségét kérje.

Szeretne többet megtudni a fóbiákról?

Nem tagadhatjuk azonban, hogy az emberi elme tele van titkokkal. Ha tehát többet szeretne megtudni az emberi pszichéről és arról, hogyan alakulnak ki a fóbiák a pszichoanalitikus szemlélet alapján, akkor ismerje meg a Klinikai pszichoanalízis tanfolyamunkat.Ezen a tanfolyamon olyan kérdéseket fog megtanulni, mint:

• Javítsa az önismeretet: A pszichoanalízis tapasztalata képes olyan betekintést nyújtani a tanulónak és a páciensnek/kliensnek önmagukba, amelyet egyedül gyakorlatilag lehetetlen lenne megszerezni;

• Javítsa az interperszonális kapcsolatokat: Az elme működésének megértése, jobb kapcsolatot biztosíthat a család és a munka tagjaival. A tanfolyam egy olyan eszköz, amely segít a hallgatónak megérteni mások gondolatait, érzéseit, érzelmeit, fájdalmait, vágyait és motivációit.

Végül pedig tudd, hogy szembe tudsz nézni a félelmeiddel, bármilyen nagyok is legyenek azok. tükörfóbia Ha a legrosszabb megtörténhet, mi a megoldás, fizikai vagy lelki, hogy legyőzd azt? Gondolkodj el ezen újra és újra, ez segíthet a gyógyulási folyamatodban.

Továbbá, ha tetszenek a cikkeink, és bővítik a tudásodat, mindenképpen lájkold és oszd meg őket a közösségi hálózatodon. Ez arra ösztönöz minket, hogy továbbra is minőségi tartalmat állítsunk elő olvasóink számára.