โรคกลัวกระจกที่เรียกว่า catoptrophobia คือโรคกลัวกระจกอย่างไม่มีเหตุผลและเป็นโรค ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคกลัวกระจกนี้ต้องเผชิญกับความหวาดกลัวอย่างรุนแรงเมื่อเห็นภาพของตนเองหรือของบุคคลอื่นหรือวัตถุใด ๆ ที่สะท้อนแสง ในกระจก

โดยปกติแล้ว ความหวาดกลัวนี้จะเกี่ยวข้องกับความเชื่อโชคลางและ/หรือปัญหาเหนือธรรมชาติ ซึ่งท้ายที่สุดแล้วมันจะยิ่งทวีความรุนแรงมากขึ้น ดังนั้น พวกขี้กลัวที่มีแนวคิดไร้เหตุผลอาจเชื่อว่ากระจกสามารถผูกดวงชะตาหรือนำโชคร้ายมาให้ได้ ด้วยวิธีนี้ เขาเชื่อว่าถ้าเขาส่องกระจก จะมีสิ่งเลวร้ายเกิดขึ้นกับเขา ราวกับว่ามันเป็นประโยค

ดังนั้น โรคกลัวกระจกจึงเป็นโรคกลัวเฉพาะส่วนที่เกิดขึ้นได้ยาก ซึ่งเกิดขึ้นเป็นรายบุคคลซึ่งมีสาเหตุ ขึ้นอยู่กับลักษณะและประสบการณ์ส่วนตัวของผู้เป็นโรคกลัว

ดังนั้น โรคกลัวแมวสามารถแสดงลักษณะเฉพาะได้เมื่อคนๆ นั้นกลัวภาพสะท้อนของตัวเองในกระจก หรือจากความเชื่อทางวัฒนธรรมหรือเหนือธรรมชาติเกี่ยวกับกระจก ในแง่นี้ เราได้นำเสนอความหมายของโรคกลัวน้ำและสาเหตุหลัก อาการ และการรักษาในบทความนี้

Catoptrophobia คืออะไร?

โรคกลัวกระจกหรือโรคกลัวกระจก เป็นโรคกลัวประเภทหนึ่ง ซึ่งคนๆ นั้นจะรู้สึกกลัวกระจกอย่างรุนแรงและไม่ได้สัดส่วน ผู้ที่ทนทุกข์ทรมานจากความหวาดกลัวที่เฉพาะเจาะจงเข้าใจว่าความกลัวของพวกเขาไม่มีเหตุผลและไม่มีมูลความจริง อย่างไรก็ตาม เขากระทำการโดยไม่สมัครใจต่อหน้าความเกลียดชังต่อวัตถุหรือสถานการณ์ มีอาการวิตกกังวลอย่างรุนแรงหรือตื่นตระหนก

อย่างไรก็ตาม ผู้ที่เป็นโรค โรคกลัวกระจก จะเริ่มมีชีวิตที่มีเงื่อนไข โดยไม่ว่าจะอย่างไรก็ตาม พวกเขาหลีกเลี่ยง สถานการณ์ที่คุณสามารถหากระจกซึ่งเป็นเรื่องปกติธรรมดา ดังนั้น กิจวัตรประจำวันของพวกเขาจึงได้รับผลกระทบในทางลบในด้านต่างๆ ทั้งส่วนตัว สังคม และอาชีพ

สาเหตุของอาการกลัวกระจก

ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ โรคกลัวกระจกโดยทั่วไปคือ เกิดจากความเชื่อเรื่องสิ่งเหนือธรรมชาติ หลายคนเชื่อว่าสิ่งมีชีวิตเหนือธรรมชาติ เช่น ภูตผี จะปรากฏตัวในเงาสะท้อนของกระจก

นอกจากนี้ยังเป็นเรื่องปกติที่ผู้คนจะเชื่อมโยงกระจกกับ ปัญหาทางไสยศาสตร์และวัฒนธรรม เช่น กระจกแตกจะประสบเคราะห์ร้ายเจ็ดปี มีความเชื่อโชคลางหลายอย่างที่เกี่ยวข้องกับกระจก ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดโรคกลัวได้ง่ายสำหรับผู้ที่วิตกกังวลและมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคกลัวกระจก

นอกจากนี้ สาเหตุของอาการกลัวกระจกยังมาจากประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจซึ่งอารมณ์ และความรู้สึกกลัวจะรุนแรงขึ้นเมื่อเห็นภาพสะท้อนในกระจก สิ่งนี้อาจเกี่ยวข้องกับลักษณะของการเห็นคุณค่าในตนเองต่ำและการขาดความภาคภูมิใจในตนเอง

เช่น ผู้ที่มีน้ำหนักเกินอาจพบว่าเป็นการยากที่จะส่องกระจก ซึ่งเมื่อเวลาผ่านไปอาจส่งผลให้ ใน catoptrophobia.

อาการของโรคกลัวกระจก

อาการของโรคกลัวกระจกอาจแตกต่างกันไป ตามลักษณะของโรคกลัวกระจกและบริบทชีวิตส่วนตัว อย่างไรก็ตาม ด้านล่างนี้เราจะแสดงรายการอาการที่พบบ่อยที่สุดที่เกิดขึ้นระหว่างการกระตุ้นความกลัว:

• อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น
• เหงื่อออกมากเกินไป
• หายใจลำบาก ;
• ขาดความรู้สึกตามความเป็นจริง
• วิตกกังวลอย่างรุนแรง
• กระวนกระวายใจ
• ร้องไห้โดยไม่ได้ตั้งใจ
• ตื่นตระหนก
• ความปวดร้าว

อย่างไรก็ตาม ควรเน้นย้ำว่าเฉพาะอาการเหล่านี้เท่านั้นที่ไม่สามารถวินิจฉัยโรคกลัวได้ ดังนั้น หากคุณพบอาการเหล่านี้เมื่อคุณอยู่หน้ากระจก สิ่งสำคัญคือต้องขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต เพื่อรับการวินิจฉัยอย่างแน่วแน่ว่าเป็นโรคกลัวกระจก

กลัวกระจก ทำไงดี? การรักษา catoptrophobia

ขั้นแรก ทำความเข้าใจว่าความกลัวเป็นเรื่องปกติหรือไม่ ความกลัวตามสัญชาตญาณเหล่านั้น เพื่อป้องกันตัวเอง เช่น ความกลัวความมืดบนถนนเปลี่ยว หรือความกลัวความสูงเมื่อคุณ อยู่บนหน้าผา หากไม่ หากเป็นความกลัวอย่างไร้เหตุผลต่อบางสิ่งหรือสถานการณ์หนึ่ง แม้ว่าสิ่งนั้นจะไม่ก่อให้เกิดอันตรายใดๆ ก็ตาม คุณอาจกำลังเป็นโรคกลัวอยู่

ในกรณีนี้ จำเป็นต้องขอความช่วยเหลือจาก ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต หนึ่งในการรักษาที่แนะนำมากที่สุดสำหรับโรคกลัวคือการรักษา

ใน ช่วงเวลาของการบำบัด เป็นไปได้ที่จะพบรูปแบบการรักษาที่ดีกว่า เนื่องจากผู้เชี่ยวชาญจะใช้เทคนิคต่างๆ เพื่อค้นหาสาเหตุ และด้วยเหตุนี้จึงหาวิธีที่เหมาะสมสำหรับคุณในการเอาชนะความหวาดกลัว ในกรณีที่ร้ายแรงที่สุดของโรคกลัว ร่วมกับกระบวนการบำบัด อาจจำเป็นต้องใช้ยาตามที่จิตแพทย์สั่ง

ฉันต้องการข้อมูลเพื่อลงทะเบียนเรียนหลักสูตรจิตวิเคราะห์ .

อ่านเพิ่มเติม: Brontophobia: โรคกลัวหรือกลัวฟ้าร้อง

ท้ายที่สุด โรคกลัวคืออะไร?

รู้ล่วงหน้าว่าเส้นแบ่งระหว่างความหวาดกลัว ความกลัว และความวิตกกังวลนั้นไม่แน่นอน และแม้แต่ผู้เชี่ยวชาญก็ยังพบว่าเป็นการยากที่จะกำหนดแนวทางแก้ไขให้กับแต่ละกรณีที่ถูกเปิดเผย หากไม่ได้รับการวินิจฉัยโดยละเอียดและถี่ถ้วน

ความกลัวเป็นเรื่องปกติสำหรับทุกคน พวกเขาเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการปกป้องชีวิตของเรา กล่าวอีกนัยหนึ่ง มันเป็นวิธีที่สมองของเราตอบสนองเมื่อเราอยู่ในสถานการณ์ที่อันตรายและเราจำเป็นต้องตอบสนอง

อย่างไรก็ตาม ความกลัวเหล่านี้จะเปลี่ยนจากความกลัวธรรมดาไปเป็นความกลัวเมื่อสิ่งเร้าของพวกมันมีมิติมากเกินไป . นั่นคือ ความกลัวจะกลายเป็นสิ่งที่ไม่มีเหตุผลและไม่มีเหตุผล ซึ่งจะแสดงออกมาแม้ว่าบุคคลนั้นจะไม่ได้อยู่ในสถานการณ์ที่ใกล้จะถึงก็ตาม

ความหวาดกลัวนี้จึงมีลักษณะเป็นความผิดปกติทางจิตใจ เนื่องจากบุคคลนั้นอยู่ในสภาวะตื่นตัวตลอดเวลา การใช้ชีวิตอย่างมีเงื่อนไขต่อสิ่งหรือสถานการณ์บางอย่าง เป็นผลให้บุคคลนั้นเริ่มมีชีวิตสภาวะคงที่ของความปวดร้าว ความกังวล และความหวาดกลัว ด้วยวิธีนี้ หากไม่รักษาอย่างถูกต้อง มันสามารถกระตุ้นความผิดปกติทางจิตอื่นๆ ได้หลายอย่าง

ดังนั้น หากคุณเป็นโรคกลัวกระจก ให้รู้ว่ามีวิธีรักษา และด้วยการรักษาที่เหมาะสม คุณจะสามารถหายได้ ขจัดความกลัวนี้ออกไปและมีคุณภาพชีวิตที่ดี การยอมรับและเผชิญหน้ากับความกลัวเป็นรูปแบบหนึ่งของความรู้ในตนเอง น่าเสียดายที่ความกลัวไม่ได้หายไปเอง จำเป็นต้องเผชิญหน้าและต้องปรับเปลี่ยนอิริยาบถ ด้วยวิธีนี้ หากคุณไม่สามารถจัดการกับความกลัวของคุณคนเดียวได้ คุณจำเป็นต้องขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ

ต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคกลัวหรือไม่

อย่างไรก็ตาม เราไม่สามารถปฏิเสธได้ว่าจิตใจของมนุษย์นั้นเต็มไปด้วยความลับ ดังนั้น หากคุณต้องการศึกษาเพิ่มเติมเกี่ยวกับจิตใจของมนุษย์และการพัฒนาของโรคกลัว เกี่ยวกับมุมมองทางจิตวิเคราะห์ โปรดดูหลักสูตรการฝึกอบรมของเราในการวิเคราะห์ทางจิตวิเคราะห์คลินิก ในหลักสูตรนี้ คุณจะได้เรียนรู้คำถามต่างๆ เช่น:

• ปรับปรุงความรู้ในตนเอง: ประสบการณ์ของจิตวิเคราะห์สามารถให้นักเรียนและผู้ป่วย/ลูกค้ามีมุมมองเกี่ยวกับตนเอง แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะได้มาโดยลำพัง

• ปรับปรุงความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล: การทำความเข้าใจว่าจิตใจทำงานอย่างไรสามารถสร้างความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นกับครอบครัวและสมาชิกในที่ทำงาน หลักสูตรเป็นเครื่องมือที่ช่วยให้ผู้เรียนเข้าใจความคิดความรู้สึก อารมณ์ ความเจ็บปวด ความปรารถนา และแรงจูงใจของผู้อื่น

สุดท้าย รู้ว่าคุณสามารถเผชิญกับความกลัวได้ ไม่ว่ามันจะใหญ่แค่ไหนก็ตาม หากคุณประสบกับ โรคกลัวกระจก คุณควรลองทบทวนสิ่งต่อไปนี้: ผู้คนไม่ได้ใช้กระจกบ่อยในชีวิตของพวกเขาหรือ เกิดอะไรขึ้นกับพวกเขา? ไม่มีอะไร ก็ใช้ชีวิตต่อไป มีความสุข และใช้ชีวิตต่อไป แม้ว่าสิ่งเลวร้ายที่สุดจะเกิดขึ้นได้ มีวิธีแก้ไขอย่างไร ทางกายหรือทางใจ ที่จะเอาชนะ? ไตร่ตรองเรื่องนี้ซ้ำแล้วซ้ำอีก บางทีมันอาจจะช่วยคุณในกระบวนการเยียวยา

นอกจากนี้ หากคุณชอบบทความของเราและกำลังเพิ่มความรู้ อย่าลืมกดไลค์และแชร์บนโซเชียลเน็ตเวิร์กของคุณ ซึ่งจะกระตุ้นให้เราผลิตเนื้อหาที่มีคุณภาพสำหรับผู้อ่านของเราต่อไป