La premissa de l'acte de vinculació és precisament la idea que alguna cosa ens agrada fins a tal punt que ja no ens volem allunyar. Tanmateix, la vida, les decisions de les persones i les noves situacions ens animen a exercir el despreniment. Ell pot venir a ensenyar-nos que les persones i les coses no són eternes! Tenint en compte que el procés no és tan senzill, hem seleccionat en aquest article 25 frases de despreniment per ajudar-te. Llegeix i reflexiona!

Les 5 millors frases de despreniment per actuar amb amor propi!

Si la teva dificultat per deixar anar és una mica de falta d'amor propi, les primeres frases de despreniment de la nostra selecció t'ajudaran. Llegint-los, veuràs que hi ha un futur millor disponible. Tanmateix, per poder accedir-hi, cal fer un sacrifici que ve de l'acte de deixar-se anar.

Per estimar-se, cal deixar algú o alguna cosa. a part. Pots fer-ho?

1 – Al cap i a la fi, si van les coses bones, és perquè puguin arribar coses millors. Oblida't del passat, el despreniment és el secret (Fernando Pessoa)

Si t'estimes a tu mateix, segur que esperes que la teva vida sigui bona. Després de tot, la felicitat és una cosa que creus que et mereixes. Tanmateix, algunes persones i situacions a les quals estàs vinculat ara no coincideixen amb aquest ideal de felicitat. Si aquest és el teu cas, cal exercir el despreniment.

Mira que això no és el mateix.cosa de marxar. Tanmateix, es tracta de desvincular la teva raó de viure d'una persona o objecte. Això és perquè puguis parar i parar atenció al que realment et farà feliç. Potser encara no saps què és, tot i saber que la situació actual tampoc és bona. Per tant, intenta desvincular-te constantment per gaudir dels resultats de la teva decisió.

2 – Estic vinculat al que val la pena i deslligament pel que no ho és. (Clarice Lispector)

Com s'ha esmentat anteriorment, és important saber centrar-se en la seva pròpia felicitat. No es tracta de ser egoista i abandonar la gent pel camí. Heu de reconèixer que no totes les persones a qui esteu vinculats han de rebre aquest lloc tan a prop del vostre cor. Si les conseqüències del vincle us entristeixen, és important revisar aquesta relació.

Aquí us recordem que el vincle no sempre està associat a una persona. És perfectament possible quedar-se atrapat a la vida a causa de l'aferrament a un record, per exemple. La saudade es pot replantejar a través de l'art i esdevenir quelcom bonic, igual que el fado a Portugal. No obstant això, també pot ser una arma mortal que atrapa algú en un passat feliç com si la felicitat mai més fos possible.

És hora de mirar endavant, aixecar-se i avançar . Busqueu ajuda per transformar records i persones en experiències positives per alla teva vida!

3 – El coratge, de vegades, és despreniment. És deixar d'estirar en va, tornar la línia. És acceptar fer mal d'una peça fins que torni a florir. (Caio Fernando Abreu) ​​​​

Amb el que hem dit més amunt, també és important recordar que el procés de deixar anar a favor de l'amor propi no és fàcil. Segons Caio Fernando Abreu, aquest procés serà molt dolorós. Tanmateix, aguantant-ho fins al final, podreu tornar a florir.

Si estàs patint per una relació o estil de vida que et fa mal, saps que aquesta vida tu liderar avui no és una frase. Pots ser feliç, encara que hagis de plorar una mica més per arribar-hi. En aquest cas, és molt millor patir per amor propi que per amor propi. existència destructiva.

4 – Deixa anar els detalls. Riure. No importa. Sigues egoista. Confiar en tu. No tinguis por abans que passi. I sempre... Compte amb qui realment li importa. (Tati Bernardi)

Aquesta és una de les nostres frases de despreniment que porta un missatge molt important. Un cop t'atreveixes a canviar la teva vida per estimar-te a tu mateix, no tothom trobarà aquesta història genial. Algunes persones se senten còmodes vivint amb algú sense iniciativa i sense ganes de viure bé. Així que aquests vampirs emocionals intentaran soscavar el teuprojecte per ser feliç i deixar anar.

El consell aquí és que no escoltis. Analitza la teva vida i intenta apropar-te a les persones que coneixes que realment es preocupen per tu. Probablement no només els agradarà la idea de veure't feliç, sinó que treballaran dur perquè no et rendeixis.

5 – Visca els que aconsegueixen deslligar-se de l'ego i veure la gràcia de la cosa. (Martha Medeiros)

Hem arribat al final de les frases de despreniment que explicarem amb més detall. Algunes persones no tenen problemes per deixar anar persones o records. De vegades, els problemes que sorgeixen a la nostra vida es deuen al nostre vincle al nostre propi ego. Si ets una persona orgullós, saps que el patiment es sent amb una intensitat absurda, perquè la majoria de vegades pateix sol i en silenci.

En aquest moment, adona't de quanta lleugeresa de vida estàs perdent perquè de d'orgull. Sabem que això no és una cosa que acabes d'abandonar. No obstant això, sàpiga que hi ha ajuda professional disponible que aborda de manera efectiva l'orgull. La psicoanàlisi tracta aquest tema d'una manera profunda i innovadora. Per aprendre a fer-ho a la pràctica, fes un cop d'ull al consell que us donem al final d'aquest article.

Algunes frases perquè les deixeu anar amb raó

Ara que hem explicat les principals qüestions relacionades amb el despreniment, portemunes cites perquè reflexioneu més ràpidament.

• 6 – Sempre estaré enganxat al que val la pena i el despreniment al que no val la pena. No puc viure una mentida. Sempre sóc jo mateix, però segur que no seré el mateix per sempre. (Clarice Lispector)
• 7 – No ho intentaré, no insistiré, ho faré. No jugui més, estic cansat. El meu despreniment ara és la meva tranquil·litat. (Ingrid Ribeiro)
• 8 – No és falta de nostàlgia, és despreniment; [també] no és una falta d'amor, és la certesa de quedar-se sense temps. No és una manca d'interès, és una profunda ocupació amb la meva pròpia vida. Tampoc fa mal, és indiferència; [també] no és una exageració, és una elecció . (Maria de Queiroz)
• 9 – Despertar-se com ets requereix deixar anar qui t'imagines que ets. (Alan Watts)
• 10 – Què pot ser tan rar, que no es pugui incloure a la llista de “Desapegos”? (Maria de Queiroz)

Frases per deixar anar algú que et fa mal

Si necessiteu una mica de coratge addicional per deixar anar una relació passada o actual, és bo que feu una ullada a les perles de la saviesa que hi ha a continuació!

Vull informació per apuntar-me al Curs de Psicoanàlisi .

• 11 – La teva vida només avança després que deixis anar la gent que t'emporta enrere. ( Caio Fernando Abreu)
• 12 – La renúncia és alliberament. no voler éspoder. (Fernando Pessoa)
• 13 – Estimar és tenir un ocell posat al dit. Qualsevol que tingui un ocell posat al dit sap que, en qualsevol moment, pot volar. (Rubem Alves)
• 14 – El dolent d'enganxar-se a la gent és estar gairebé segur que a partir d'ara poc, hauràs de deixar anar. (La Sireneta)
• 15 – Per esborrar marques, has de deixar anar . (Camila Custódio)

5 frases de despreniment de personatges famosos que han intentat deslligar-se, seguir endavant i recomanar!

Ara, consulta algunes cites sobre deixar anar persones famoses! Tot i que som diferents en molts aspectes, deixar anar és una cosa que tots podem fer!

• 16 – Refresca el teu cor. Patir, patir, de pressa, això és perquè vindran les noves alegries. (Guimarães Rosa)
• 17 – Si no saps volar, corre. Si no pots córrer, camina. Si no pots caminar, gateja, però segueix endavant igualment . (Martin Luther King)
• 18 – Aquí però no mirem enrere massa temps, seguim avançant, obrint noves portes i fent coses noves, perquè som curiosos... i la curiositat continua liderant ens per nous camins. Continua. (Walt Disney)
• 19 – Només segueix. Primer, perquè no s'ha de demanar amor. En segon lloc, perquè tot amor ha de ser recíproc. (MartaMedeiros)
• 20 – No hi ha res que t'ensenyi més que reorganitzar-te després del fracàs i seguir endavant. (Charles Bukowski)

5 fragments de cançons sobre deixar anar i ser feliç

Us recomanem que quan escolteu aquestes cançons sobre deixar anar, sentiu una "calor al cor". Són cançons que aporten molta esperança i reflexió a la rutina dels que necessiten força. Assegureu-vos d'escoltar-los completament!

• 21 – Fer l'amor real és expulsar-lo de vosaltres perquè pugui pertànyer a algú altre ( Qui s'acomiadarà, Nando Reis)
• 22 – Tenia moltes ganes d'estar amb tu, però ja no em sento així perquè, de debò, vas acabar sent el millor que jo mai ho havia tingut. ( The Best Thing I Never Had, Beyoncé)
• 23 – Tot i que t'estimo de debò, somriuré perquè m'ho mereixo. Tot millorarà amb el temps. (Better in Time, Leona Lewis)
• 24 – Sé que ho faig per oblidar. Deixo que l'onada em toqui i el vent s'emporta tot. (Vento no Litoral, Legião Urbana)
• 25 – Sobreviuré. (I Will Survive, Gloria Gaynor )

Consideracions finals

Bé, tens a les teves mans diverses frases de despreniment boniques. Imprimiu-los, enganxeu-los als llocs que veieu més sovint. D'aquesta manera, sempre recordaràs el teupretén ser feliç. Si vols aprendre a deixar anar persones, coses, records i sentiments (com l'orgull, recordes?), et convidem. Inscriu-te avui al nostre curs de Psicoanàlisi clínica 100% en línia! Tenim molt a ensenyar-te!