ಬಾಂಧವ್ಯದ ಆಕ್ಟ್‌ನ ಪ್ರಮೇಯವು ನಿಖರವಾಗಿ ನಾವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆ ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯು ನಾವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ದೂರ ಸರಿಯಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಜೀವನ, ಜನರ ನಿರ್ಧಾರಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು ನಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಲಿಪ್ತತೆಯನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತವೆ. ಜನರು ಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳು ಶಾಶ್ವತವಲ್ಲ ಎಂದು ನಮಗೆ ಕಲಿಸಲು ಅವನು ಬರಬಹುದು! ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಅಷ್ಟು ಸರಳವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು, ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾವು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ 25 ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ ಪದಗುಚ್ಛಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ. ಓದಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಿ!

ಸ್ವಯಂ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ವರ್ತಿಸಲು 5 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳು!

ನಿಮ್ಮ ಕಷ್ಟವನ್ನು ಬಿಡುವುದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ವಯಂ ಪ್ರೀತಿಯ ಕೊರತೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯಲ್ಲಿನ ಮೊದಲ ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಓದುವುದರಿಂದ, ಉತ್ತಮ ಭವಿಷ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಬೇಕಾದರೆ, ಬಿಡುವ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಬರುವ ತ್ಯಾಗವನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲು, ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಅಥವಾ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಬಿಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದೇ?

1 – ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಒಳ್ಳೆಯ ವಿಷಯಗಳು ಹೋದರೆ, ಉತ್ತಮವಾದವುಗಳು ಬರಬಹುದು. ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಿ, ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ ರಹಸ್ಯವಾಗಿದೆ (ಫರ್ನಾಂಡೊ ಪೆಸ್ಸೊವಾ)

ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ಉತ್ತಮವಾಗಿರಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತೀರಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಸಂತೋಷವು ನೀವು ಅರ್ಹರು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಈಗ ಲಗತ್ತಿಸಿರುವ ಕೆಲವು ಜನರು ಮತ್ತು ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು ಈ ಸಂತೋಷದ ಆದರ್ಶಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಕರಣವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿರ್ಲಿಪ್ತತೆಯನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಇದು ಒಂದೇ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ನೋಡಿಬಿಡಲು ವಿಷಯ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಥವಾ ವಸ್ತುವಿನಿಂದ ಬದುಕಲು ನಿಮ್ಮ ಕಾರಣವನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸಬಹುದು. ಸದ್ಯದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯೂ ಚೆನ್ನಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಗೊತ್ತಿದ್ದರೂ ಬಹುಶಃ ಅದು ಏನೆಂದು ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಧಾರದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಸತತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

2 – ನಾನು ಯೋಗ್ಯವಾದುದಕ್ಕೆ ಲಗತ್ತಿಸಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದಕ್ಕೆ ಬೇರ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ. (ಕ್ಲಾರಿಸ್ ಲಿಸ್ಪೆಕ್ಟರ್)

ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಂತೋಷದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಗಮನಹರಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸ್ವಾರ್ಥಿ ಮತ್ತು ದಾರಿಯುದ್ದಕ್ಕೂ ಜನರನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ. ನೀವು ಲಗತ್ತಿಸಿರುವ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರವಾದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ನೀಡಬಾರದು ಎಂದು ನೀವು ಗುರುತಿಸಬೇಕು. ಬಾಂಧವ್ಯದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ನಿಮಗೆ ದುಃಖವನ್ನುಂಟುಮಾಡಿದರೆ, ಈ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಬಾಂಧವ್ಯವು ಯಾವಾಗಲೂ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಇಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತೇವೆ. ನೆನಪಿನ ಬಾಂಧವ್ಯದಿಂದಾಗಿ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ. ಸೌದಾಡೆಯನ್ನು ಕಲೆಯ ಮೂಲಕ ಮರುರೂಪಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಪೋರ್ಚುಗಲ್‌ನಲ್ಲಿನ ಫಾಡೋದಂತೆಯೇ ಸುಂದರವಾಗಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಂತೋಷವು ಮತ್ತೆ ಎಂದಿಗೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬಂತೆ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಸಂತೋಷದ ಭೂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಸುವ ಮಾರಕ ಅಸ್ತ್ರವೂ ಆಗಿರಬಹುದು.

ಇದು ಎದುರುನೋಡಲು, ಎದ್ದುನಿಂತು ಮುಂದೆ ಸಾಗಲು ಸಮಯವಾಗಿದೆ. ನೆನಪುಗಳು ಮತ್ತು ಜನರನ್ನು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅನುಭವಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿನಿಮ್ಮ ಜೀವನ!

3 – ಧೈರ್ಯ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ. ಇದು ವ್ಯರ್ಥವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು, ರೇಖೆಯನ್ನು ಮರಳಿ ತರುವುದು. ಅದು ಮತ್ತೆ ಅರಳುವವರೆಗೆ ಒಂದು ತುಣುಕಿನಲ್ಲಿ ನೋಯಿಸಲು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. (Caio Fernando Abreu) ​​

ನಾವು ಮೇಲೆ ಹೇಳಿರುವುದರ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರೀತಿಯ ಪರವಾಗಿ ಬಿಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸುಲಭವಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. Caio Fernando Abreu ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ತುಂಬಾ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೊನೆಯವರೆಗೂ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಮತ್ತೆ ಅರಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಯಿಸುವ ಸಂಬಂಧ ಅಥವಾ ಜೀವನಶೈಲಿಯಿಂದ ನೀವು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ಜೀವನವು ನೀವೇ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ ಇಂದು ಮುನ್ನಡೆ ಎನ್ನುವುದು ವಾಕ್ಯವಲ್ಲ. ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಲು ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಅಳಬೇಕಾಗಿದ್ದರೂ ನೀವು ಸಂತೋಷವಾಗಿರಬಹುದು. ಹೀಗಿರುವಾಗ, ಸ್ವ-ಪ್ರೀತಿಗಾಗಿ ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರೀತಿಗಾಗಿ ಬಳಲುವುದು ಉತ್ತಮ- ವಿನಾಶಕಾರಿ ಅಸ್ತಿತ್ವ.

4 – ವಿವರಗಳನ್ನು ಬಿಡಿ. ನಗು. ಡೋಂಟ್ ಕೇರ್. ಸ್ವಾರ್ಥಿಯಾಗಿರಿ. ನಿನ್ನನ್ನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ. ಅದು ಸಂಭವಿಸುವ ಮೊದಲು ಭಯಪಡಬೇಡಿ. ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ... ಯಾರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. (ಟಾಟಿ ಬರ್ನಾರ್ಡಿ)

ಇದು ನಮ್ಮ ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ ಪದಗುಚ್ಛಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಅದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಸಂದೇಶವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಒಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನೀವು ಧೈರ್ಯ ಮಾಡಿದರೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಈ ಕಥೆಯನ್ನು ತಂಪಾಗಿ ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಜನರು ಉಪಕ್ರಮ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬದುಕುವ ಇಚ್ಛೆಯಿಲ್ಲದೆ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿ ಬದುಕುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ರಕ್ತಪಿಶಾಚಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಬಿಡಲು ಯೋಜಿಸಿ.

ಇಲ್ಲಿನ ಸಲಹೆಯೆಂದರೆ ನೀವು ಕೇಳಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅವರು ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂತೋಷದಿಂದ ನೋಡುವ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡದಿರಲು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಾರೆ.

5 – ಯಾರು ಅಹಂಕಾರದಿಂದ ಬೇರ್ಪಟ್ಟು ವಸ್ತುವಿನ ಕೃಪೆಯನ್ನು ಕಾಣುತ್ತಾರೋ ಅವರು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬದುಕುತ್ತಾರೆ. (Martha Medeiros)

ನಾವು ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ ಪದಗುಚ್ಛಗಳ ಅಂತ್ಯವನ್ನು ತಲುಪಿದ್ದೇವೆ ಅದನ್ನು ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ವಿವರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಜನರು ಅಥವಾ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಬಿಡಲು ತೊಂದರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಹಂಕಾರದ ಬಾಂಧವ್ಯದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ನೀವು ಹೆಮ್ಮೆಪಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಸಂಕಟವನ್ನು ಅಸಂಬದ್ಧ ತೀವ್ರತೆಯಿಂದ ಅನುಭವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ನೀವು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಮೌನವಾಗಿ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.

ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಎಷ್ಟು ಹಗುರವಾದ ಜೀವನವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಹೆಮ್ಮೆಯ. ಇದು ನೀವು ಸುಮ್ಮನೆ ಕೈಬಿಡುವ ವಿಷಯವಲ್ಲ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಮ್ಮೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತಿಳಿಸುವ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯ ಲಭ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಆಳವಾದ ಮತ್ತು ನವೀನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಲು, ಈ ಲೇಖನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು ನೀಡುವ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ!

ನೀವು ಸಂವೇದನಾಶೀಲವಾಗಿ ಬಿಡಲು ಕೆಲವು ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳು

ಈಗ ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪ್ರಮುಖ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಾವು ವಿವರಿಸಿದ್ದೇವೆ, ನಾವು ತರುತ್ತೇವೆನೀವು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಲು ಕೆಲವು ಉಲ್ಲೇಖಗಳು.

• 6 – ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಯೋಗ್ಯವಾದುದಕ್ಕೆ ಲಗತ್ತಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಯುತವಲ್ಲದ ಬಗ್ಗೆ ನಿರ್ಲಿಪ್ತನಾಗಿರುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಸುಳ್ಳು ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ನಾನೇ, ಆದರೆ ನಾನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಒಂದೇ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. (ಕ್ಲಾರಿಸ್ ಲಿಸ್ಪೆಕ್ಟರ್)
• 7 – ನಾನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ನಾನು ಒತ್ತಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ನಾನು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ' ಇನ್ನು ಆಡಬೇಡ, ನಾನು ದಣಿದಿದ್ದೇನೆ. ಈಗ ನನ್ನ ನಿರ್ಲಿಪ್ತತೆಯು ನನ್ನ ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಯಾಗಿದೆ. (ಇಂಗ್ರಿಡ್ ರಿಬೇರೊ)
• 8 – ಇದು ಗೃಹವಿರಹದ ಕೊರತೆಯಲ್ಲ, ನಿರ್ಲಿಪ್ತತೆ; [ಸಹ] ಇದು ಪ್ರೀತಿಯ ಕೊರತೆಯಲ್ಲ, ಸಮಯ ಮೀರುವ ಖಚಿತತೆ. ಇದು ಆಸಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆಯಲ್ಲ, ಇದು ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆಳವಾದ ಉದ್ಯೋಗವಾಗಿದೆ. ಇದು ನೋವೂ ಅಲ್ಲ, ಇದು ಉದಾಸೀನತೆ; [ಸಹ] ಇದು ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷೆಯಲ್ಲ, ಇದು ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ . (ಮಾರಿಯಾ ಡಿ ಕ್ವಿರೋಜ್)
• 9 – ನೀವು ಯಾರೆಂದು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಯಾರೆಂದು ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. (ಅಲನ್ ವಾಟ್ಸ್)
• 10 – "ಡೆಸಾಪೆಗೋಸ್" ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗದಷ್ಟು ಅಪರೂಪವಾಗಿರಬಹುದೇ? (ಮಾರಿಯಾ ಡಿ ಕ್ವಿರೋಜ್)

ನಿಮಗೆ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಲು ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳು <5

ಹಿಂದಿನ ಅಥವಾ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬಿಡಲು ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಧೈರ್ಯ ಬೇಕಾದರೆ, ಕೆಳಗಿನ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಮುತ್ತುಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು!

ಸೈಕೋಅನಾಲಿಸಿಸ್ ಕೋರ್ಸ್‌ಗೆ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಲು ನನಗೆ ಮಾಹಿತಿ ಬೇಕು .

ಸಹ ನೋಡಿ: ಸ್ಲಗ್ನ ಕನಸು: ಇದರ ಅರ್ಥವೇನು?

• 11 – ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕರೆದೊಯ್ಯುವ ಜನರನ್ನು ನೀವು ಕೈಬಿಟ್ಟ ನಂತರವೇ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ ಹಿಂದಕ್ಕೆ. ( ಕೈಯೊ ಫೆರ್ನಾಂಡೊ ಅಬ್ರೂ)
• 12 – ತ್ಯಾಗವು ವಿಮೋಚನೆಯಾಗಿದೆ. ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದುಶಕ್ತಿ. (ಫೆರ್ನಾಂಡೊ ಪೆಸ್ಸೊವಾ)
• 13 – ಪ್ರೀತಿ ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳಿನ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಹಕ್ಕಿ ಕುಳಿತಿರುವುದು. ತಮ್ಮ ಬೆರಳಿನ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತಿರುವ ಹಕ್ಕಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಅದು ಯಾವುದೇ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಹಾರಿಹೋಗಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. (ರುಬೆಮ್ ಅಲ್ವೆಸ್)
• 14 – ಜನರ ಜೊತೆಗೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವುದು ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯ. ಇಂದಿನಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ, ನೀವು ಬಿಡಬೇಕಾಗುವುದು ಖಚಿತ. (ದಿ ಲಿಟಲ್ ಮೆರ್ಮೇಯ್ಡ್)
• 15 – ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಅಳಿಸಲು, ನೀವು ಬಿಡಬೇಕು . (ಕ್ಯಾಮಿಲಾ ಕಸ್ಟೋಡಿಯೊ)

ಬೇರ್ಪಡಿಸಲು, ಮುಂದುವರಿಯಲು ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಂದ 5 ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳು!

ಪ್ರಸಿದ್ಧ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಬಿಡುವ ಕುರಿತು ಕೆಲವು ಉಲ್ಲೇಖಗಳನ್ನು ಈಗ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ! ನಾವು ಹಲವು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿದ್ದರೂ, ಬಿಡುವುದು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲಸ!

• 16 – ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡಿ. ಬಳಲಿ, ಬಳಲಿ, ಬೇಗ, ಅಂದರೆ ಹೊಸ ಸಂತೋಷಗಳು ಬರಲಿವೆ. (ಗುಯಿಮಾರೆಸ್ ರೋಸಾ)
• 17 – ನಿಮಗೆ ಹಾರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಓಡಿ. ನಿಮಗೆ ಓಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಡೆಯಿರಿ. ನಿಮಗೆ ನಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡಿ, ಆದರೆ ಹೇಗಾದರೂ ಮುಂದುವರಿಸಿ . (ಮಾರ್ಟಿನ್ ಲೂಥರ್ ಕಿಂಗ್)
• 18 – ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ, ನಾವು ಮುಂದೆ ಸಾಗುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತೇವೆ, ಹೊಸ ಬಾಗಿಲುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಕುತೂಹಲದಿಂದ...ಮತ್ತು ಕುತೂಹಲ ಮುನ್ನಡೆಯುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತದೆ ನಾವು ಹೊಸ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಗುತ್ತೇವೆ. ಮುಂದುವರಿಸಿ. (ವಾಲ್ಟ್ ಡಿಸ್ನಿ)
• 19 – ಕೇವಲ ಮುಂದುವರಿಸಿ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಬೇಡಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರೀತಿಯು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರಬೇಕು. (ಮಾರ್ತಾMedeiros)
• 20 – ಸೋಲಿನ ನಂತರ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮರುಸಂಘಟನೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡು ಮುಂದುವರಿಯುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುವ ಯಾವುದೂ ಇಲ್ಲ. (ಚಾರ್ಲ್ಸ್ ಬುಕೊವ್ಸ್ಕಿ)

ಬಿಡುವುದು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವುದರ ಕುರಿತು ಹಾಡುಗಳಿಂದ 5 ಆಯ್ದ ಭಾಗಗಳು

ನೀವು ಬಿಡುವುದರ ಕುರಿತು ಈ ಹಾಡುಗಳನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ, "ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಉಷ್ಣತೆ" ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಶಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವವರ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಭರವಸೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಬಿಂಬವನ್ನು ತರುವ ಹಾಡುಗಳು ಇವು. ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಲಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ!

• 21 – ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಸುವುದು ಎಂದರೆ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಹೊರಹಾಕುವುದು ಇದರಿಂದ ಅದು ಬೇರೆಯವರಿಗೆ ಸೇರಬಹುದು ( ಯಾರು ವಿದಾಯ ಹೇಳಲಿದ್ದಾರೆ, ನಂದೋ ರೀಸ್)
• 22 – ನಾನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಾ ಇರಬೇಕೆಂದು ಬಯಸಿದ್ದೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಹಾಗೆ ಭಾವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಗಂಭೀರವಾಗಿ, ನೀವು ನನ್ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಷಯವಾಗಿ ಕೊನೆಗೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದಿಗೂ ಇರಲಿಲ್ಲ. ( ದಿ ಬೆಸ್ಟ್ ಥಿಂಗ್ ಐ ನೆವರ್ ಹ್ಯಾಡ್, ಬೆಯಾನ್ಸ್)
• 23 – ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ, ನಾನು ಅದಕ್ಕೆ ಅರ್ಹನಾಗಿರುವುದರಿಂದ ನಾನು ನಗುತ್ತೇನೆ. ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. (ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಲಿಯೋನಾ ಲೆವಿಸ್)
• 24 – ನಾನು ಇದನ್ನು ಮರೆಯಲು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ನಾನು ಅಲೆಯು ನನ್ನನ್ನು ಹೊಡೆಯಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟಿತು ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುತ್ತದೆ. (ವೆಂಟೊ ನೋ ಲಿಟೊರಲ್, ಲೆಜಿಯೊ ಅರ್ಬಾನಾ)
• 25 – ನಾನು ಬದುಕುಳಿಯುತ್ತೇನೆ. (ನಾನು ಬದುಕುಳಿಯುತ್ತೇನೆ, ಗ್ಲೋರಿಯಾ ಗೇನರ್ )

ಅಂತಿಮ ಪರಿಗಣನೆಗಳು

ಸರಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಸುಂದರವಾದ ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳು ಇದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಮುದ್ರಿಸಿ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೋಡುವ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಅಂಟಿಸಿ. ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿರುತ್ತೀರಿಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಗುರಿ. ಜನರು, ವಸ್ತುಗಳು, ನೆನಪುಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು (ಹೆಮ್ಮೆ, ನೆನಪಿಡಿ?) ಹೇಗೆ ಬಿಡಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಕಲಿಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇಂದು ನಮ್ಮ 100% ಆನ್‌ಲೈನ್ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸೈಕೋಅನಾಲಿಸಿಸ್ ಕೋರ್ಸ್‌ಗೆ ನೋಂದಾಯಿಸಿ! ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸಲು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟಿದೆ!