Premis dari tindakan kemelekatan adalah gagasan bahwa kita sangat menyukai sesuatu sehingga kita tidak ingin menjauh darinya. Namun, kehidupan, keputusan orang lain, dan situasi baru merangsang kita untuk melatih pelepasan. Hal ini dapat mengajarkan kita bahwa orang dan hal-hal tidak abadi! Mengingat prosesnya tidak sesederhana itu, kami telah memilih dalam artikel ini 25 frasa detasemen untuk membantu Anda. Baca dan renungkan!

5 frasa pelepasan terbaik untuk bertindak dengan cinta diri!

Jika kesulitan Anda dalam melepaskan adalah kurangnya rasa cinta pada diri sendiri, frasa pelepasan pertama dari pilihan kami akan membantu Anda. Dengan membacanya, Anda akan melihat bahwa ada masa depan yang lebih baik yang tersedia. Namun, agar Anda dapat mengaksesnya, Anda harus melakukan pengorbanan melalui tindakan melepaskan.

Untuk mencintai diri sendiri, Anda harus mengesampingkan seseorang atau sesuatu, bisakah Anda melakukannya?

1 - Bagaimanapun juga, jika hal-hal yang baik hilang, maka hal-hal yang lebih baik akan datang. Lupakan masa lalu, pelepasan adalah rahasianya (Fernando Pessoa)

Jika Anda mencintai diri sendiri, tentu Anda mengharapkan hidup Anda menjadi baik. Bagaimanapun, kebahagiaan adalah sesuatu yang Anda pikir layak Anda dapatkan. Namun, beberapa orang dan situasi yang Anda lekat dengan Anda saat ini tidak sesuai dengan cita-cita kebahagiaan ini. Jika ini yang terjadi pada Anda, Anda harus melatih diri Anda untuk melepaskan diri.

Namun, ini bukanlah hal yang sama dengan meninggalkan, melainkan tentang melepaskan alasan Anda untuk hidup dari seseorang atau suatu benda. Hal ini bertujuan agar Anda dapat berhenti dan memperhatikan apa yang benar-benar akan membuat Anda bahagia. Mungkin Anda bahkan belum mengetahui apa itu, meskipun Anda tahu bahwa situasi saat ini juga tidak baik. Oleh karena itu, cobalah secara konsisten melepaskan diri Anda untuk menikmati hasil keputusan Anda.

2 - Saya terikat pada apa yang berharga dan terlepas dari apa yang tidak berharga (Clarice Lispector)

Seperti yang telah disebutkan di atas, penting untuk mengetahui cara untuk fokus pada kebahagiaan Anda sendiri. Ini bukan tentang menjadi egois dan meninggalkan orang lain di sepanjang jalan. Anda perlu menyadari bahwa tidak semua orang yang terikat dengan Anda harus diberikan tempat yang begitu dekat di hati Anda. Jika konsekuensi dari keterikatan membuat Anda sedih, penting untuk meninjau kembali hubungan tersebut.

Ingatlah bahwa keterikatan tidak selalu terkait dengan seseorang. Sangat mungkin untuk terjebak dalam hidup karena keterikatan pada sebuah kenangan, misalnya. Kerinduan dapat diberi makna baru melalui seni dan menjadi sesuatu yang indah, seperti fado dari Portugal. Namun, ini juga bisa menjadi senjata mematikan yang menjebak seseorang dalam masa lalu yang bahagia, seolah-olah kebahagiaan tidak akan pernah bisa didapatkan lagi.

Saatnya untuk melihat ke depan, bangkit dan terus maju. Carilah bantuan untuk mengubah kenangan dan orang-orang menjadi pengalaman positif dalam hidup Anda!

3 - Keberanian, terkadang, adalah melepaskan diri. Berhenti meregangkan diri dengan sia-sia, untuk mengembalikan garis kembali. Menerima untuk terluka hingga mekar kembali (Caio Fernando Abreu)

Sehubungan dengan apa yang kami sampaikan di atas, penting juga untuk diingat bahwa proses melepaskan demi mencintai diri sendiri tidaklah mudah. Menurut Caio Fernando Abreu, proses ini memang akan sangat menyakitkan, namun dengan bertahan sampai akhir Anda akan dapat berkembang kembali.

Jika Anda menderita karena hubungan atau gaya hidup yang menyakiti Anda, ketahuilah bahwa hidup yang Anda jalani saat ini bukanlah sebuah hukuman. Anda bisa bahagia, meskipun untuk mencapainya Anda harus menangis lagi. Dalam hal ini, jauh lebih baik menderita demi cinta pada diri sendiri daripada untuk eksistensi yang merusak diri sendiri.

4 - Lepaskan detailnya. Tertawalah. Jangan peduli. Jadilah egois. Percayalah pada diri sendiri. Jangan takut sebelum hal itu terjadi. Dan selalu... Berhati-hatilah dengan siapa yang benar-benar peduli (Tati Bernardi)

Ini adalah salah satu frasa detasemen kami yang membawa pesan yang sangat penting. Setelah Anda berani mengubah hidup Anda untuk mencintai diri sendiri, tidak semua orang akan menganggapnya keren. Beberapa orang merasa nyaman hidup dengan seseorang yang tidak memiliki inisiatif dan kemauan untuk hidup dengan baik, sehingga vampir emosional ini akan mencoba merusak proyek Anda untuk bahagia dan melepaskan diri.

Sarannya adalah jangan mendengarkan, analisislah hidup Anda dan cobalah untuk lebih dekat dengan orang-orang yang Anda tahu benar-benar peduli dengan Anda. Mereka mungkin tidak hanya akan menyukai gagasan untuk melihat Anda bahagia, tetapi juga akan berusaha keras untuk memastikan Anda tidak menyerah.

5 - Hiduplah mereka yang dapat melepaskan diri dari ego dan melihat kesenangan dalam berbagai hal (Martha Medeiros)

Kami telah sampai pada akhir frasa detasemen yang akan kami jelaskan secara lebih rinci. Beberapa orang tidak mengalami masalah dalam melepaskan diri dari orang atau kenangan. Terkadang masalah yang berasal dari kehidupan kita disebabkan oleh keterikatan kita pada ego kita sendiri. Jika Anda adalah orang yang sombong, Anda tahu bahwa penderitaan dirasakan dengan intensitas yang tidak masuk akal, karena Anda paling sering menderitasendirian dan tenang.

Pada titik ini, sadari betapa banyak cahaya kehidupan yang hilang karena kesombongan. Kami tahu bahwa ini bukanlah sesuatu yang dapat Anda lepaskan dalam semalam, tetapi ketahuilah bahwa ada bantuan profesional yang tersedia yang dapat menangani kesombongan secara efisien. Psikoanalisis menangani masalah ini dengan cara yang mendalam dan inovatif. Untuk mempelajari cara melakukan hal ini dalam praktiknya, bacalah saran yang kami berikan di akhir artikel ini!

Beberapa frasa untuk membantu Anda melepaskan diri dengan bijaksana

Setelah kami menjelaskan berbagai masalah utama yang terlibat dalam detasemen, kami membawakan Anda beberapa kutipan untuk Anda renungkan dengan lebih cepat.

• 6 - Saya akan selalu memiliki keterikatan pada apa yang berharga dan melepaskan diri dari apa yang tidak berharga. Saya tidak tahu bagaimana hidup dengan kebohongan. Saya selalu menjadi diri saya sendiri, tetapi saya pasti tidak akan sama selamanya. (Clarice Lispector)
• 7 - Saya tidak akan mencoba, saya tidak akan memaksa, saya tidak akan bermain lagi, saya sudah muak, detasemen saya sekarang, adalah ketenangan saya. (Ingrid Ribeiro)
• 8 - Ini bukan kurangnya kerinduan, ini adalah ketidakterpisahan; [juga] ini bukan kurangnya cinta, ini adalah kepastian akan waktu yang akan habis. Ini bukan kurangnya minat, ini adalah kesibukan yang mendalam dengan hidup saya sendiri. Ini juga bukan kesedihan, ini adalah ketidakpedulian; [juga] ini tidak berlebihan, ini adalah pilihan (Maria de Queiroz)
• 9 - Menyadari siapa diri Anda membutuhkan pelepasan diri dari bayangan Anda tentang diri Anda sendiri. (Alan Watts)
• 10 - Apa yang bisa begitu langka sehingga tidak dapat dimasukkan dalam daftar "Pembuangan"? (Maria de Queiroz)

Ungkapan untuk melepaskan seseorang yang buruk bagi Anda

Jika Anda membutuhkan keberanian ekstra untuk melepaskan hubungan yang lama atau yang sedang Anda jalani, Anda mungkin ingin melihat mutiara kebijaksanaan berikut ini!

Saya ingin informasi untuk mendaftar di Kursus Psikoanalisis .

• 11 - Hidup Anda hanya akan bergerak maju setelah Anda melepaskan orang-orang yang menahan Anda. (Caio Fernando Abreu)
• 12 - Penyerahan diri adalah pembebasan, tidak ingin berarti mampu. (Fernando Pessoa)
• 13 - Mencintai berarti memiliki burung di jari Anda. Mereka yang memiliki burung di jari mereka tahu bahwa setiap saat burung itu bisa terbang. (Rubem Alves)
• 14 - Hal buruk dari terikat pada orang lain adalah Anda hampir pasti akan melepaskannya dalam waktu singkat. (The Little Mermaid)
• 15 - Untuk menghapus tanda, Anda harus melepaskannya (Camila Custódio)

5 kutipan detasemen dari tokoh-tokoh terkenal yang telah mencoba detasemen, melanjutkan dan merekomendasikannya!

Sekarang, simak beberapa kutipan tentang melepaskan orang terkenal! Meskipun kita berbeda dalam banyak hal, melepaskan adalah sesuatu yang bisa kita semua lakukan!

• 16 - Segarkanlah hatimu, menderita, menderita, dengan cepat, agar sukacita yang baru datang. (Guimarães Rosa)
• 17 - Jika Anda tidak bisa terbang, berlarilah, jika Anda tidak bisa berlari, berjalanlah, jika Anda tidak bisa berjalan, merangkaklah, tapi tetaplah berjalan. (Martin Luther King)
• 18 - Di sini, kami tidak menoleh ke belakang terlalu lama, Kami terus bergerak maju, membuka pintu-pintu baru dan melakukan hal-hal baru, Karena kami penasaran... dan rasa ingin tahu terus menuntun kami ke jalan yang baru. Teruslah bergerak maju. (Walt Disney)
• 19 - Lanjutkan saja. Pertama, karena tidak ada cinta yang harus diemis. Kedua, karena semua cinta harus dibalas. (Martha Medeiros)
• 20 - Tidak ada yang lebih mengajarkan Anda selain menata ulang diri Anda setelah kegagalan dan melanjutkan hidup. (Charles Bukowski)

5 cuplikan lagu tentang melepaskan dan menjadi bahagia

Kami merekomendasikan bahwa ketika Anda mendengarkan lagu-lagu tentang melepaskan ini, Anda akan merasakan "kehangatan di hati Anda." Lagu-lagu ini adalah lagu-lagu yang membawa banyak harapan dan refleksi untuk rutinitas mereka yang membutuhkan dorongan. Pastikan untuk mendengarkannya secara lengkap!

• 21 - Membuat cinta menjadi nyata adalah dengan membuangnya dari Anda sehingga cinta bisa menjadi milik orang lain (Siapa yang akan mengucapkan selamat tinggal, Nando Reis)
• 22 - Aku sangat ingin bersamamu, tetapi aku tidak merasakan hal itu lagi karena, sungguh, kamu adalah hal terbaik yang tidak pernah kumiliki. (Hal Terbaik yang Pernah Saya Miliki, Beyonce)
• 23 - Meskipun aku benar-benar mencintaimu, aku akan tersenyum karena aku pantas mendapatkannya. Semuanya akan menjadi lebih baik seiring berjalannya waktu. (Better in Time, Leona Lewis)
• 24 - Saya tahu saya melakukan ini untuk melupakannya. Saya membiarkan ombak menghantam saya dan angin membawa semuanya pergi. (Vento no Litoral, Legião Urbana)
• 25 - Aku akan bertahan. (I Will Survive, Gloria Gaynor)

Pertimbangan akhir

Nah, Anda memiliki beberapa di tangan Anda frasa detasemen Cetak dan tempelkan di tempat-tempat yang paling sering Anda lihat. Dengan begitu, Anda akan selalu mengingat tujuan Anda untuk menjadi bahagia. Jika Anda ingin belajar cara melepaskan orang, benda, kenangan dan perasaan (seperti kesombongan, ingat?), kami mengundang Anda untuk mendaftar hari ini dalam kursus Psikoanalisis Klinis online 100% kami! Kami memiliki banyak hal untuk diajarkan kepada Anda!