A premisa do acto de apego é precisamente a idea de que algo nos gusta ata tal punto que xa non queremos afastarnos. Porén, a vida, as decisións das persoas e as novas situacións anímannos a exercer o desapego. Pode vir a ensinarnos que as persoas e as cousas non son eternas! Tendo en conta que o proceso non é tan sinxelo, seleccionamos neste artigo 25 frases de desapego para axudarche. Le e reflexiona!

As 5 mellores frases de desapego para actuar con amor propio!

Se a túa dificultade para deixar ir é un pouco de falta de amor propio, as primeiras frases de desapego da nosa selección axudaranche. Ao lelos, verás que hai un futuro mellor dispoñible. Non obstante, para que poidas acceder a el hai que facer un sacrificio que vén do acto de soltar.

Para quererte hai que deixar algo ou alguén. á parte. Podes facelo?

1 – Despois de todo, se as cousas boas van, é para que poidan chegar cousas mellores. Esquece o pasado, o desapego é o segredo (Fernando Pessoa)

Se te queres a ti mesmo, certamente esperas que a túa vida sexa boa. Despois de todo, a felicidade é algo que pensas que mereces. Porén, algunhas persoas e situacións ás que estás ligado agora non coinciden con este ideal de felicidade. Se este é o teu caso, é necesario exercer o desapego.

Mira que isto non é o mesmo.cousa que deixar. Porén, trátase de desvincular a súa razón de vivir dunha persoa ou obxecto. Así podes parar e prestar atención ao que realmente che fará feliz. Quizais aínda non sabes o que é, a pesar de saber que a situación actual tampouco é boa. Polo tanto, procura desvincularte constantemente para gozar dos resultados da túa decisión.

2 – Estou apegado ao que vale e desapego ao que non. (Clarice Lispector)

Como se mencionou anteriormente, é importante saber centrarse na túa propia felicidade. Non se trata de ser egoísta e abandonar a xente polo camiño. Debes recoñecer que non todos os que estás ligado deberían recibir ese lugar tan preto do teu corazón. Se as consecuencias do apego te entristecen, é importante revisar esta relación.

Recordámosche aquí que o apego non sempre está asociado a unha persoa. É perfectamente posible quedarse atrapado na vida por mor do apego a un recordo, por exemplo. A saudade pódese reformular a través da arte e converterse en algo fermoso, como o fado en Portugal. Non obstante, tamén pode ser unha arma mortal que atrapa a alguén nun pasado feliz coma se a felicidade nunca fose posible.

É hora de mirar cara adiante, levantarse e seguir adiante . Busca axuda para transformar recordos e persoas en experiencias positivas para oa túa vida!

3 – A coraxe, ás veces, é desapego. É deixar de estirar en balde, devolver a liña. É aceptar doer dunha soa peza ata que volva florecer. (Caio Fernando Abreu) ​​​​

A raíz do que dixemos anteriormente, tamén é importante lembrar que o proceso de soltar a favor do amor propio non é doado. Segundo Caio Fernando Abreu, este proceso será moi penoso. Porén, aguantándoo ata o final, poderás florecer de novo.

Se estás sufrindo por mor dunha relación ou estilo de vida que che doe, sabe que esta vida levar hoxe non é unha frase. Podes ser feliz, aínda que teñas que chorar un pouco máis para chegar alí. Nese caso, é moito mellor sufrir por amor propio que por un amor propio. existencia destrutiva.

4 – Deixa ir os detalles. Rir. Non importa. Sexa egoísta. Confiar en ti. Non teñas medo antes de que ocorra. E sempre... Coidado con quen lle importa de verdade. (Tati Bernardi)

Esta é unha das nosas frases de desapego que trae unha mensaxe moi importante. Unha vez que te atreves a cambiar a túa vida para quererte a ti mesmo, non todos atoparán esta historia xenial. Algunhas persoas están cómodas convivindo con alguén sen iniciativa e vontade de vivir ben. Así que estes vampiros emocionais tentarán minar o teuproxecto para ser feliz e soltar.

O consello aquí é que non escoites. Analiza a túa vida e intenta achegarte ás persoas que coñeces que realmente se preocupan por ti. Probablemente non só lles guste a idea de verte feliz, senón que traballarán duro para que non te rindas.

5 – Vivan os que conseguen desprenderse do ego e ver a graza da cousa. (Martha Medeiros)

Chegamos ao final das frases de desapego que explicaremos con máis detalle. Algunhas persoas non teñen problemas para deixar ir as persoas ou os recordos. Ás veces, os problemas que xorden na nosa vida débense ao noso apego ao noso propio ego. Se es unha persoa orgullosa, sabes que o sufrimento se sente cunha intensidade absurda, porque a maioría das veces sofres só e en silencio.

Neste momento, dáse conta de canta lixeireza de vida estás perdendo porque de de orgullo. Sabemos que isto non é algo que acaba de abandonar. Non obstante, saiba que hai axuda profesional dispoñible para abordar o orgullo de forma eficaz. A psicanálise trata esta cuestión dun xeito profundo e innovador. Para aprender a facelo na práctica, consulta o consello que damos ao final deste artigo.

Algunhas frases para que deixes ir con sensatez

Agora que explicamos os principais problemas que implica o desapego, traemosalgunhas citas para que reflexiones máis rápido.

• 6 – Sempre estarei apegado ao que vale e desapego ao que non vale. Non podo vivir unha mentira. Sempre son eu mesmo, pero certamente non serei o mesmo para sempre. (Clarice Lispector)
• 7 – Non o intentarei, non insistirei, fareino Xa non xogo, estou canso. O meu desapego agora é a miña tranquilidade. (Ingrid Ribeiro)
• 8 – Non é falta de nostalxia, é desapego; [tamén] non é falta de amor, é a certeza de quedar sen tempo. Non é unha falta de interese, é unha profunda ocupación coa miña propia vida. Tampouco doe, é indiferenza; [tamén] non é unha esaxeración, é unha elección . (María de Queiroz)
• 9 – Despertar como es esixe deixar ir a quen te imaxinas. (Alan Watts)
• 10 – Que pode ser tan raro, que non se poida incluír na lista de “Desapegos”? (María de Queiroz)

Frases para deixar ir a alguén que che fai mal

Se necesitas algo de coraxe extra para deixar ir unha relación pasada ou actual, é bo botarlle unha ollada ás perlas da sabedoría que aparecen a continuación!

Quero información para apuntarme ao Curso de Psicoanálise .

• 11 – A túa vida só vai adiante despois de que deixas ir á xente que te leva atrás. ( Caio Fernando Abreu)
• 12 – A renuncia é liberación. non querer époder. (Fernando Pessoa)
• 13 – Amar é ter un paxaro pousado no dedo. Calquera persoa que teña un paxaro pousado no dedo sabe que, en calquera momento, pode voar. (Rubem Alves)
• 14 – O malo de apegarse ás persoas é estar case seguro que a partir de agora pouco, terás que soltar. (A Sirenita)
• 15 – Para borrar marcas, cómpre soltar . (Camila Custódio)

5 frases de desapego de personaxes famosos que intentaron desvincularse, seguir adiante e recomendar!

Agora consulta algunhas citas sobre deixar ir a xente famosa! Aínda que somos diferentes en moitos aspectos, deixar ir é algo que todos podemos facer.

• 16 – Refresca o teu corazón. Sufre, sufre, axiña, iso é para as novas alegrías que veñen. (Guimarães Rosa)
• 17 – Se non podes voar, corre. Se non podes correr, camiña. Se non podes camiñar, gatea, pero continúa igual . (Martin Luther King)
• 18 – Aquí non deixamos de mirar atrás por moito tempo, seguimos avanzando, abrindo novas portas e facendo cousas novas, porque somos curiosos... e a curiosidade segue liderando nós por novos camiños. Continúa. (Walt Disney)
• 19 – Sigue. En primeiro lugar, porque non hai que suplicar amor. Segundo, porque todo amor debe ser recíproco. (MartaMedeiros)
• 20 – Non hai nada que che ensine máis que a reorganizarse despois do fracaso e seguir adiante. (Charles Bukowski)

5 fragmentos de cancións sobre deixar ir e ser feliz

Recomendámosche que cando escoites estas cancións sobre o soltar, sintas un "calor no teu corazón". Son cancións que aportan moita ilusión e reflexión á rutina dos que precisan forzas. Asegúrate de escoitalos completamente!

• 21 – Facer o amor real é expulsalo de ti para que poida pertencer a outra persoa ( Quen se vai despedir, Nando Reis)
• 22 – Tiña moitas ganas de estar contigo, pero xa non me sinto así porque, en serio, acabaches sendo o mellor que eu nunca tiven. ( The Best Thing I Never Had, Beyoncé)
• 23 – Aínda que te amo de verdade, sorrirei porque o merezo. Todo mellorará co tempo. (Better in Time, Leona Lewis)
• 24 – Sei que fago isto para esquecer. Deixo que a onda me golpee e o vento quítao todo. (Vento no Litoral, Legião Urbana)
• 25 – Sobrevivirei. (I Will Survive, Gloria Gaynor )

Consideracións finais

Ben, tes entre as túas mans varias frases de desapego bonitas. Imprimímolos, pégalos nos lugares que vexas con máis frecuencia. Deste xeito, sempre recordarás o teupretende ser feliz. Se queres aprender a soltar persoas, cousas, recordos e sentimentos (como o orgullo, recordas?), invitámoste. Inscríbete hoxe no noso curso de Psicoanálise Clínica 100% en liña! Temos moito que ensinarche!