Predpokladom aktu pripútanosti je práve myšlienka, že sa nám niečo páči natoľko, že sa od toho nechceme vzdialiť. Život, rozhodnutia ľudí a nové situácie nás však podnecujú k tomu, aby sme sa odpútali. Môže prísť k tomu, že sa naučíme, že ľudia a veci nie sú večné! Majúc na pamäti, že tento proces nie je taký jednoduchý, vybrali sme v tomto článku 25 oddeľovacie frázy aby vám pomohli. Čítajte a premýšľajte!

5 najlepších fráz o odpútaní sa, aby ste konali s láskou k sebe!

Ak je vaším problémom pri odpúšťaní malý nedostatok sebalásky, pomôžu vám prvé odpútavacie vety v našom výbere. Z ich prečítania zistíte, že je k dispozícii lepšia budúcnosť. Aby ste sa k nej však mohli dostať, musíte priniesť obeť, ktorá prichádza prostredníctvom aktu odpúšťania.

Ak chcete milovať sami seba, je potrebné niekoho alebo niečo nechať bokom. Dokážete to?

1 - Koniec koncov, ak dobré veci odchádzajú, je to preto, aby mohli prísť lepšie. Zabudnite na minulosť, tajomstvom je odstup (Fernando Pessoa)

Ak sa máte radi, určite očakávate, že váš život bude dobrý. Koniec koncov, šťastie je niečo, o čom si myslíte, že si ho zaslúžite. Niektorí ľudia a situácie, ku ktorým ste teraz pripútaní, však tomuto ideálu šťastia nezodpovedajú. Ak je to váš prípad, je potrebné uplatniť odstup.

Vidíte, že to nie je to isté ako opustiť. Ide však o odpútanie vášho dôvodu žiť od osoby alebo predmetu. To preto, aby ste sa mohli zastaviť a venovať pozornosť tomu, čo vás naozaj urobí šťastnými. Možno ešte ani neviete, čo to je, hoci viete, že ani súčasná situácia nie je dobrá. Preto sa dôsledne snažte odpútať, aby ste sa tešili z výsledkov svojho rozhodnutia.

2 - Som pripútaný k tomu, čo má hodnotu, a odpútaný od toho, čo hodnotu nemá (Clarice Lispector)

Ako sme už spomenuli, je dôležité vedieť sa sústrediť na vlastné šťastie. Nejde o to, aby ste boli sebeckí a opúšťali ľudí na ceste. Musíte si uvedomiť, že nie každý, ku komu ste pripútaní, by mal mať to miesto tak blízko pri vašom srdci. Ak vás dôsledky pripútanosti zarmucujú, je dôležité tento vzťah prehodnotiť.

Nezabúdajme, že pripútanosť nie je vždy spojená s osobou. Je úplne možné uviaznuť v živote napríklad kvôli pripútanosti k nejakej spomienke. Túžba môže dostať nový význam prostredníctvom umenia a stať sa niečím krásnym, podobne ako fado z Portugalska. Môže však byť aj smrtiacou zbraňou, ktorá niekoho uväzní v šťastnej minulosti, akoby šťastie už nikdy nebolo možné.

Je čas pozerať sa dopredu, vstať a ísť ďalej. Vyhľadajte pomoc, aby ste spomienky a ľudí premenili na pozitívne zážitky pre svoj život!

3 - Odvaha je niekedy odpútanie sa. Je to prestať sa márne naťahovať, aby sa vrátila línia späť. Je to prijať bolesť celého tela, až kým opäť nerozkvitne. (Caio Fernando Abreu)

V nadväznosti na to, čo sme uviedli vyššie, je tiež dôležité si uvedomiť, že proces odpúšťania v záujme sebalásky nie je jednoduchý. Podľa Caio Fernanda Abreua bude tento proces skutočne veľmi bolestivý. Ak ho však vydržíte až do konca, podarí sa vám opäť rozkvitnúť.

Ak trpíte kvôli vzťahu alebo životnému štýlu, ktorý vás zraňuje, vedzte, že tento život, ktorý dnes vediete, nie je rozsudok. Môžete byť šťastní, aj keď na to budete musieť ešte trochu plakať. V takom prípade je oveľa lepšie trpieť pre lásku k sebe samému ako pre sebazničujúcu existenciu.

4 - Odpustite si detaily. smejte sa. nestarajte sa. buďte sebeckí. dôverujte si. nebojte sa, kým sa to stane. a vždy... dávajte si pozor, komu na tom naozaj záleží. (Tati Bernardi)

Toto je jedna z našich odpútavacích fráz, ktorá nesie veľmi dôležité posolstvo. Keď sa raz odhodláte zmeniť svoj život tak, aby ste sa mali radi, nie každému to bude pripadať v pohode. Niektorým ľuďom vyhovuje žiť s niekým, komu chýba iniciatíva a vôľa dobre žiť, preto sa títo citoví upíri budú snažiť podkopať váš projekt byť šťastný a odpútať sa.

Rada tu znie, že by ste nemali počúvať. Analyzujte svoj život a snažte sa priblížiť k ľuďom, o ktorých viete, že vám na nich naozaj záleží. Pravdepodobne sa im bude nielen páčiť myšlienka, že vás vidia šťastného, ale budú sa aj veľmi snažiť, aby ste sa nevzdali.

5 - Nech žijú tí, ktorí sa dokážu odpútať od ega a vidieť vo veciach zábavu (Martha Medeiros)

Dostali sme sa na koniec odpútavacích fráz, ktoré si podrobnejšie vysvetlíme. Niektorí ľudia nemajú problémy s odpútaním sa od ľudí alebo spomienok. Niekedy sú problémy, ktoré vznikajú v našom živote, spôsobené našou pripútanosťou k vlastnému egu. Ak ste hrdý človek, viete, že utrpenie pociťujete s absurdnou intenzitou, pretože najčastejšie trpíteosamote a v tichu.

V tejto chvíli si uvedomte, koľko ľahkosti života strácate kvôli pýche. Vieme, že sa jej nedá vzdať zo dňa na deň, ale vedzte, že je k dispozícii odborná pomoc, ktorá sa pýchou účinne zaoberá. Psychoanalýza sa touto problematikou zaoberá hlboko a inovatívne. Ak sa chcete dozvedieť, ako to urobiť v praxi, pozrite si tip, ktorý uvádzame na konci tohto článku!

Niekoľko fráz, ktoré vám pomôžu múdro sa oddeliť

Teraz, keď sme vám vysvetlili hlavné otázky spojené s odlúčením, prinášame vám niekoľko citátov, nad ktorými sa môžete rýchlejšie zamyslieť.

• 6 - Vždy budem mať pripútanosť k tomu, čo stojí za to, a odpútanosť k tomu, čo nestojí za to. Neviem, ako žiť s klamstvami. Vždy som sám sebou, ale určite nebudem navždy rovnaký. (Clarice Lispector)
• 7 - Nebudem sa snažiť, nebudem naliehať, nebudem sa už hrať, mám toho dosť, moja odlúčenosť je teraz môj pokoj. (Ingrid Ribeiro)
• 8 - Nie je to nedostatok túžby, je to odstup; [tiež] nie je to nedostatok lásky, je to istota, že čas beží. Nie je to nedostatok záujmu, je to hlboké zaujatie vlastným životom. Nie je to ani smútok, je to ľahostajnosť; [tiež] nie je to preháňanie, je to výber. (Maria de Queiroz)
• 9 - Prebudenie sa k tomu, kým ste, si vyžaduje odpútanie sa od toho, kým si predstavujete, že ste. (Alan Watts)
• 10 - Čo môže byť také vzácne, že to nemôže byť zaradené do zoznamu "Likvidácia"? (Maria de Queiroz)

Frázy na prepustenie niekoho, kto je pre vás zlý

Ak potrebujete trochu viac odvahy, aby ste sa zbavili starého alebo súčasného vzťahu, možno si budete chcieť prečítať nasledujúce múdrosti!

Chcem informácie o zápise na kurz psychoanalýzy .

• 11 - Váš život sa pohne vpred až potom, keď sa zbavíte ľudí, ktorí vás vracajú späť. (Caio Fernando Abreu)
• 12 - Zriekanie sa je oslobodenie. Nechcieť znamená môcť. (Fernando Pessoa)
• 13 - Milovať znamená mať vtáčika na prste. Kto má vtáčika na prste, vie, že kedykoľvek môže uletieť. (Rubem Alves)
• 14 - Zlá vec na pripútavaní sa k ľuďom je, že ste si takmer istí, že ich v krátkom čase budete musieť pustiť. (Malá morská víla)
• 15 - Ak chcete vymazať stopy, musíte sa pustiť (Camila Custódio)

5 citátov známych osobností, ktoré si odlúčenie vyskúšali, posunuli sa ďalej a odporúčajú ho!

Teraz si pozrite niekoľko citátov o tom, ako nechať odísť slávnych ľudí! Aj keď sme v mnohých prípadoch rozdielni, nechať ísť je niečo, čo môžeme urobiť všetci!

• 16 - Osviež svoje srdce. Trp, trp, rýchlo, aby prišli nové radosti. (Guimarães Rosa)
• 17 - Ak nemôžeš lietať, bež, ak nemôžeš bežať, choď, ak nemôžeš chodiť, plaziť sa, ale aj tak pokračuj. (Martin Luther King)
• 18 - Tu sa však dlho neohliadame späť, ideme stále dopredu, otvárame nové dvere a robíme nové veci, pretože sme zvedaví... a zvedavosť nás vedie stále novými cestami. Pokračujte vpred. (Walt Disney)
• 19 - Jednoducho choďte ďalej. Po prvé, pretože o žiadnu lásku by sa nemalo prosiť. Po druhé, pretože každá láska by mala byť opätovaná. (Martha Medeiros)
• 20 - Nič vás nenaučí viac, ako sa po neúspechu reorganizovať a ísť ďalej. (Charles Bukowski)

5 úryvkov piesní o tom, ako sa nechať odísť a byť šťastný

Odporúčame vám, aby ste pri počúvaní týchto piesní o odpúšťaní pocítili "teplo v srdci". Sú to piesne, ktoré prinášajú veľa nádeje a zamyslenia do rutiny tých, ktorí potrebujú povzbudenie. Určite si ich vypočujte celé!

• 21 - Uskutočniť lásku znamená vylúčiť ju zo seba, aby mohla patriť niekomu inému. (Kto sa rozlúči, Nando Reis)
• 22 - Tak veľmi som chcela byť s tebou, ale už to tak necítim, pretože, vážne, ukázalo sa, že si to najlepšie, čo som nikdy nemala. (The Best Thing I Never Had, Beyoncé)
• 23 - Aj keď ťa naozaj milujem, budem sa usmievať, lebo si to zaslúžim. Všetko sa časom zlepší. (Better in Time, Leona Lewis)
• 24 - Viem, že to robím, aby som zabudol. Nechám sa zasiahnuť vlnou a vietor všetko odnesie. (Vento no Litoral, Legião Urbana)
• 25 - Prežijem. (I Will Survive, Gloria Gaynor)

Záverečné úvahy

No, máte v rukách niekoľko oddeľovacie frázy Vytlačte si ich a nalepte na miesta, ktoré vidíte najčastejšie. Takto budete mať vždy na pamäti svoj cieľ - byť šťastný. Ak sa chcete naučiť, ako sa zbaviť ľudí, vecí, spomienok a pocitov (napríklad pýchy, pamätáte?), pozývame vás, aby ste sa ešte dnes prihlásili na náš 100% online kurz klinickej psychoanalýzy! Máme vás čo naučiť!