Bağlanma eyleminin öncülü tam olarak bir şeyi çok sevdiğimiz ve ondan uzaklaşmak istemediğimiz fikridir. Ancak hayat, insanların kararları ve yeni durumlar bizi bağlılıktan uzak durmaya teşvik eder. Bu bize insanların ve şeylerin ebedi olmadığını öğretebilir! Sürecin o kadar da basit olmadığını akılda tutarak, bu makalede seçtiğimiz 25 ayrılma ifadeleri Okuyun ve düşünün!

Öz sevgiyle hareket etmek için en iyi 5 ayrılma cümlesi!

Bırakma konusunda yaşadığınız zorluk biraz da öz-sevgi eksikliğinden kaynaklanıyorsa, seçtiğimiz ilk ayrılma cümleleri size yardımcı olacaktır. Bunları okuduğunuzda, daha iyi bir geleceğin mevcut olduğunu göreceksiniz. Ancak, buna erişebilmeniz için, bırakma eylemiyle gelen bir fedakarlık yapmanız gerekir.

Kendinizi sevmek için birini ya da bir şeyi bir kenara bırakmak gerekir. Bunu yapabilir misiniz?

1 - Ne de olsa, iyi şeyler gittiyse daha iyi şeyler gelsin diyedir. Geçmişi unutun, işin sırrı kopmaktır (Fernando Pessoa)

Kendinizi seviyorsanız, elbette hayatınızın iyi olmasını beklersiniz. Ne de olsa mutluluk hak ettiğinizi düşündüğünüz bir şeydir. Ancak, şu anda bağlı olduğunuz bazı insanlar ve durumlar bu mutluluk idealine uymuyor. Sizin için durum buysa, ayrılma egzersizi yapmanız gerekir.

Gördüğünüz gibi, bu terk etmekle aynı şey değildir. Ancak, yaşama nedeninizi bir kişi veya nesneden ayırmakla ilgilidir. Bu, durup sizi gerçekten neyin mutlu edeceğine dikkat edebilmeniz içindir. Mevcut durumun da iyi olmadığını bilseniz bile, belki henüz bunun ne olduğunu bile bilmiyorsunuzdur. Bu nedenle, kararınızın sonuçlarından keyif almak için sürekli olarak kendinizi ayırmaya çalışın.

2 - Değerli olan şeylere bağlıyım ve değerli olmayan şeylerden uzağım (Clarice Lispector)

Yukarıda da belirtildiği gibi, kendi mutluluğunuza nasıl odaklanacağınızı bilmek önemlidir. Bu, bencil olmak ve yol boyunca insanları terk etmekle ilgili değildir. Bağlandığınız herkese kalbinize bu kadar yakın bir yer verilmemesi gerektiğini kabul etmeniz gerekir. Bağlanmanın sonuçları sizi üzüyorsa, o ilişkiyi gözden geçirmek önemlidir.

Unutmayalım ki bağlılık her zaman bir kişiyle ilişkili değildir. Örneğin bir anıya bağlılık nedeniyle hayatta sıkışıp kalmak son derece mümkündür. Özlem, sanat yoluyla yeni bir anlam kazanabilir ve Portekiz'den gelen fado gibi güzel bir şeye dönüşebilir. Bununla birlikte, sanki mutluluk bir daha asla mümkün olmayacakmış gibi kişiyi mutlu bir geçmişe hapseden ölümcül bir silah da olabilir.

İleriye bakma, ayağa kalkma ve yola devam etme zamanı. Anıları ve insanları hayatınız için olumlu deneyimlere dönüştürmek için yardım isteyin!

3 - Cesaret bazen kopmaktır. çizgiyi geri getirmek için kendini boşuna germeyi bırakmaktır. yeniden çiçek açana kadar her yerde acı çekmeyi kabul etmektir. (Caio Fernando Abreu)

Yukarıda söylediklerimizin ardından, kendini sevme uğruna bırakma sürecinin kolay olmadığını da hatırlamak önemlidir. Caio Fernando Abreu'ya göre, bu süreç gerçekten de çok acı verici olacaktır. Ancak, sonuna kadar katlanarak yeniden çiçek açmayı başaracaksınız.

Sizi inciten bir ilişki ya da yaşam tarzı nedeniyle acı çekiyorsanız, bugün sürdürdüğünüz bu yaşamın bir ceza olmadığını bilin. Mutlu olabilirsiniz, oraya ulaşmak için biraz daha ağlamanız gerekse bile. Bu durumda, kendine zarar veren bir varoluş için acı çekmektense, kendini sevmek için acı çekmek çok daha iyidir.

4 - Bırakın ayrıntıları... Gülün... Umursamayın... Bencil olun... Kendinize güvenin... Olmadan önce korkmayın... Ve her zaman... Kimin gerçekten önemsediğine dikkat edin... (Tati Bernardi)

Bu, çok önemli bir mesaj taşıyan ayrılma ifadelerimizden biridir. Kendinizi sevmek için hayatınızı değiştirmeye cesaret ettiğinizde, herkes bunu havalı bulmayacaktır. Bazı insanlar inisiyatif ve iyi yaşama isteğinden yoksun biriyle yaşamaktan rahattır, bu nedenle bu duygusal vampirler mutlu olma ve ayrılma projenizi baltalamaya çalışacaktır.

Buradaki tavsiye, dinlememeniz, hayatınızı analiz etmeniz ve sizi gerçekten önemsediğini bildiğiniz insanlarla yakınlaşmaya çalışmanızdır. Muhtemelen sizi mutlu görme fikrinden hoşlanmakla kalmayacak, aynı zamanda pes etmemeniz için de çok çalışacaklardır.

5 - Egolarından sıyrılıp olayların içindeki eğlenceyi görebilenler çok yaşasın (Martha Medeiros)

Daha ayrıntılı olarak açıklayacağımız ayrılma cümlelerinin sonuna geldik. Bazı insanlar kendilerini insanlardan veya anılardan ayırmakta sorun yaşamazlar. Bazen hayatımızda ortaya çıkan sorunlar kendi egomuza olan bağlılığımızdan kaynaklanır. Eğer gururlu bir insansanız, acıların saçma bir yoğunlukla hissedildiğini bilirsiniz, çünkü çoğu zaman acı çekersinizyalnız ve sessiz.

Bu noktada, gurur yüzünden hayatınızın ne kadar hafiflediğini fark edin. Bunun bir gecede vazgeçebileceğiniz bir şey olmadığını biliyoruz, ancak gururla etkili bir şekilde ilgilenen profesyonel yardımın mevcut olduğunu bilin. Psikanaliz bu konuyu derin ve yenilikçi bir şekilde ele alır. Bunu pratikte nasıl yapacağınızı öğrenmek için bu makalenin sonunda verdiğimiz ipucuna göz atın!

Akıllıca ayrılmanıza yardımcı olacak bazı ifadeler

Ayrılmayla ilgili ana konuları açıkladığımıza göre, üzerinde daha hızlı düşünmeniz için size bazı alıntılar sunuyoruz.

• 6 - Her zaman değerli olana bağlılığım, değerli olmayana ise kopukluğum olacak. Yalanlarla nasıl yaşayacağımı bilmiyorum. Her zaman kendimim ama sonsuza kadar aynı kalmayacağım kesin. (Clarice Lispector)
• 7 - Denemeyeceğim, ısrar etmeyeceğim, daha fazla oynamayacağım, yeterince yaşadım, şimdi ayrılmam benim sessizliğim. (Ingrid Ribeiro)
• 8 - Bu özlem eksikliği değil, kopuştur; [ayrıca] sevgi eksikliği değil, zamanın tükenmekte olduğunun kesinliğidir. Bu ilgi eksikliği değil, kendi hayatımla derin bir meşguliyettir. Bu keder de değil, kayıtsızlıktır; [ayrıca] abartı değil, seçimdir. (Maria de Queiroz)
• 9 - Kim olduğunuza uyanmak, kendinizi hayal ettiğiniz kişiden ayrılmayı gerektirir. (Alan Watts)
• 10 - "Elden Çıkarılanlar" listesine dahil edilemeyecek kadar nadir ne olabilir? (Maria de Queiroz)

Sizin için kötü olan birini bırakmak için kullanılan ifadeler

Eski ya da mevcut bir ilişkiyi bırakmak için biraz daha cesarete ihtiyacınız varsa, aşağıdaki bilgelik incilerine göz atmak isteyebilirsiniz!

Psikanaliz Kursuna kaydolmak için bilgi istiyorum .

• 11 - Hayatınız ancak sizi geri götüren insanları bıraktıktan sonra ilerler. (Caio Fernando Abreu)
• 12 - Feragat özgürleşmektir. İstememek muktedir olmaktır. (Fernando Pessoa)
• 13 - Sevmek, parmağında bir kuş taşımaktır. Parmağında bir kuş taşıyanlar, onun her an uçup gidebileceğini bilirler. (Rubem Alves)
• 14 - İnsanlara bağlanmanın kötü yanı, kısa bir süre içinde onları bırakmak zorunda kalacağınızdan neredeyse emin olmanızdır. (Küçük Deniz Kızı)
• 15 - İzleri silmek için, bırakmalısın (Camila Custódio)

Ayrılmayı denemiş, devam etmiş ve tavsiye eden ünlü şahsiyetlerden 5 ayrılma alıntısı!

Şimdi ünlü kişilerden vazgeçmekle ilgili bazı alıntılara göz atın! Birçok durumda farklı olsak da, bırakıp gitmek hepimizin yapabileceği bir şeydir!

• 16 - Kalbinizi tazeleyin. Acı çekin, acı çekin, çabuk olun ki yeni sevinçler gelsin. (Guimarães Rosa)
• 17 - Uçamıyorsan koş, koşamıyorsan yürü, yürüyemiyorsan sürün, ama yine de devam et. (Martin Luther King)
• 18 - Ancak burada çok uzun süre geriye bakmıyoruz, İlerlemeye, yeni kapılar açmaya ve yeni şeyler yapmaya devam ediyoruz, Çünkü merak ediyoruz... ve merak bizi yeni yollara götürmeye devam ediyor. İlerlemeye devam edin. (Walt Disney)
• 19 - Devam edin. Birincisi, hiçbir sevgi için yalvarılmamalı. İkincisi, çünkü tüm sevgiler karşılık bulmalı. (Martha Medeiros)
• 20 - Başarısızlıktan sonra kendinizi yeniden düzenlemek ve yolunuza devam etmekten daha fazla öğreten bir şey yoktur. (Charles Bukowski)

Bırakmak ve mutlu olmak hakkında 5 şarkı parçası

Bırakmakla ilgili bu şarkıları dinlediğinizde "kalbinizde bir sıcaklık" hissetmenizi öneririz. Bunlar, desteğe ihtiyacı olanların rutinine çok fazla umut ve yansıma getiren şarkılardır. Tamamını dinlediğinizden emin olun!

• 21 - Aşkı gerçek kılmak, başkasına ait olabilmesi için onu kendinden atmaktır (Kim veda edecek, Nando Reis)
• 22 - Seninle olmayı çok istiyordum ama artık öyle hissetmiyorum çünkü cidden, sen sahip olamadığım en iyi şey oldun. (The Best Thing I Never Had, Beyoncé)
• 23 - Seni gerçekten sevmeme rağmen gülümseyeceğim çünkü bunu hak ediyorum. Her şey zamanla daha iyi olacak. (Better in Time, Leona Lewis)
• 24 - Bunu unutmak için yaptığımı biliyorum. Dalganın bana çarpmasına izin veriyorum ve rüzgar her şeyi alıp götürüyor. (Vento no Litoral, Legião Urbana)
• 25 - Hayatta kalacağım. (I Will Survive, Gloria Gaynor)

Son değerlendirmeler

Elinizde birkaç tane var. ayrılma ifadeleri Bunları yazdırın, en sık gördüğünüz yerlere yapıştırın. Bu şekilde, mutlu olma hedefinizi her zaman hatırlayacaksınız. İnsanları, şeyleri, anıları ve duyguları (gurur gibi, hatırladınız mı?) nasıl bırakacağınızı öğrenmek istiyorsanız, sizi bugün %100 çevrimiçi Klinik Psikanaliz kursumuza kaydolmaya davet ediyoruz! Size öğretecek çok şeyimiz var!