Die uitgangspunt van die aanhegtingsdaad is juis die idee dat ons in so 'n mate van iets hou dat ons nie meer wil wegbeweeg nie. Die lewe, mense se besluite en nuwe situasies moedig ons egter aan om losbandigheid te beoefen. Hy kan ons kom leer dat mense en dinge nie ewig is nie! Met inagneming dat die proses nie so eenvoudig is nie, het ons in hierdie artikel 25 losmaakfrases gekies om jou te help. Lees en reflekteer!

Die 5 beste losmaakfrases om met selfliefde op te tree!

As jou moeilikheid om los te laat 'n bietjie van 'n gebrek aan selfliefde is, sal die eerste losmaak-frases in ons keuse jou help. Deur dit te lees, sal jy sien dat daar 'n beter toekoms beskikbaar is. Om egter toegang daartoe te kan kry, is dit nodig om 'n opoffering te maak wat spruit uit die daad van loslaat.

Om jouself lief te hê, is dit nodig om iemand of iets te verlaat. eenkant. Kan jy dit doen?

1 – As goeie dinge gaan, is dit immers sodat beter dinge kan kom. Vergeet die verlede, losbandigheid is die geheim (Fernando Pessoa)

As jy jouself liefhet, verwag jy beslis dat jou lewe goed sal wees. Geluk is immers iets wat jy dink jy verdien. Sommige mense en situasies waaraan jy nou geheg is pas egter nie by hierdie ideaal van geluk nie. As dit jou geval is, is dit nodig om losbandigheid uit te oefen.

Sien dat dit nie dieselfde is nie.ding om te verlaat. Dit gaan egter daaroor om jou rede vir lewe los te maak van 'n persoon of voorwerp. Dit is sodat jy kan stop en aandag gee aan wat jou regtig gelukkig sal maak. Miskien weet jy nog nie eens wat dit is nie, ten spyte daarvan dat jy weet dat die huidige situasie ook nie goed is nie. Probeer dus konsekwent om jouself los te maak om die resultate van jou besluit te geniet.

2 – Ek is geheg aan wat die moeite werd is en onthechting vir wat nie is nie. (Clarice Lispector)

Soos hierbo genoem, is dit belangrik om te weet hoe om op jou eie geluk te fokus. Dit gaan nie daaroor om selfsugtig te wees en mense langs die pad te verlaat nie. Jy moet besef dat nie almal waaraan jy geheg is daardie plek so na aan jou hart gegee moet word nie. As die gevolge van gehegtheid jou hartseer maak, is dit belangrik om hierdie verhouding te hersien.

Ons herinner jou hier dat gehegtheid nie altyd met 'n persoon geassosieer word nie. Dit is heeltemal moontlik om in die lewe vas te loop as gevolg van byvoorbeeld gehegtheid aan 'n herinnering. Saudade kan deur kuns hervorm word en iets moois word, net soos Fado in Portugal. Dit kan egter ook 'n dodelike wapen wees wat iemand in 'n gelukkige verlede vasvang asof geluk nooit weer moontlik was nie.

Dit is tyd om vorentoe te kyk, op te staan ​​en vorentoe te beweeg. Soek hulp om herinneringe en mense te omskep in positiewe ervarings vir diejou lewe!

3 – Moed, soms, is losbandigheid. Dit is om tevergeefs op te hou strek, om die lyn terug te bring. Dit is aanvaarbaar om in een stuk seer te maak totdat dit weer blom. (Caio Fernando Abreu) ​​

In die nasleep van wat ons hierbo gesê het, is dit ook belangrik om te onthou dat die proses om los te laat ten gunste van selfliefde nie maklik is nie. Volgens Caio Fernando Abreu sal hierdie proses baie pynlik wees. Deur dit egter tot die einde toe te verduur, sal jy weer kan blom.

As jy ly as gevolg van 'n verhouding of leefstyl wat jou seermaak, weet dat hierdie lewe jy lei vandag is nie 'n sin nie. Jy kan gelukkig wees, al moet jy 'n bietjie meer huil om daar te kom. In daardie geval is dit baie beter om te ly vir selfliefde as vir 'n self- vernietigende bestaan.

4 – Los die besonderhede. Lag. Gee nie om nie. Wees selfsugtig. Vertrou jou. Moenie bang wees voor dit gebeur nie. En altyd... Wees versigtig wie regtig omgee. (Tati Bernardi)

Dit is een van ons afsydigheidsfrases wat 'n baie belangrike boodskap bring. Sodra jy dit waag om jou lewe te verander om jouself lief te hê, sal nie almal hierdie storie cool vind nie. Sommige mense is gemaklik om saam met iemand te leef sonder inisiatief en die wil om goed te lewe. So hierdie emosionele vampiere sal probeer om jou te ondermynprojek om gelukkig te wees en te laat gaan.

Die raad hier is dat jy nie luister nie. Ontleed jou lewe en probeer nader kom aan die mense wat jy ken wat regtig vir jou omgee. Hulle sal waarskynlik nie net hou van die idee om jou gelukkig te sien nie, maar hulle sal hard werk vir jou om nie moed op te gee nie.

5 – Lank lewe diegene wat dit regkry om hulle los te maak van die ego en die genade van die ding raak te sien. (Martha Medeiros)

Ons het die einde bereik van die losmaakfrases wat ons in meer besonderhede sal verduidelik. Sommige mense sukkel nie om mense of herinneringe te laat gaan nie. Soms is die probleme wat in ons lewe ontstaan ​​as gevolg van ons gehegtheid aan ons eie ego. As jy 'n trotse mens is, weet jy dat lyding met 'n absurde intensiteit gevoel word, want die meeste van die tyd ly jy alleen en in stilte.

Besef op hierdie tydstip hoeveel ligtheid van die lewe jy verloor, want van trots. Ons weet dat dit nie iets is wat jy net daaruit laat val nie. Weet egter dat daar professionele hulp beskikbaar is wat trots doeltreffend aanspreek. Psigoanalise hanteer hierdie kwessie op 'n diepgaande en innoverende wyse. Om te leer hoe om dit in die praktyk te doen, kyk na die wenk wat ons aan die einde van hierdie artikel gee!

'n Paar frases wat jy verstandig kan laat gaan

Nou dat ons die belangrikste kwessies wat by losmaking betrokke is, verduidelik het, bring ons'n paar aanhalings vir jou om vinniger na te dink.

• 6 – Ek sal altyd geheg wees aan wat die moeite werd is en afsydigheid aan wat nie die moeite werd is nie. Ek kan nie 'n leuen leef nie. Ek is altyd myself, maar ek sal beslis nie vir altyd dieselfde wees nie. (Clarice Lispector)
• 7 – Ek sal nie probeer nie, ek sal nie aandring nie, ek sal' ek speel nie meer nie, ek is moeg. My losbandigheid is nou my gemoedsrus. (Ingrid Ribeiro)
• 8 – Dis nie 'n gebrek aan nostalgie nie, dis afsydigheid; [ook] dit is nie 'n gebrek aan liefde nie, dit is die sekerheid dat die tyd opraak. Dit is nie 'n gebrek aan belangstelling nie, dit is 'n diep besetting met my eie lewe. Dis ook nie seer nie, dis onverskilligheid; [ook] dit is nie 'n oordrywing nie, dit is 'n keuse . (Maria de Queiroz)
• 9 – Om wakker te word met wie jy is, vereis dat jy loslaat van wie jy jou voorstel om te wees. (Alan Watts)
• 10 – Wat kan so skaars wees dat dit nie in die lys van “Desapegos” ingesluit kan word nie? (Maria de Queiroz)

Frases om iemand wat sleg is vir jou te laat gaan

As jy ekstra moed nodig het om 'n vorige of huidige verhouding te laat gaan, is dit goed om na die pêrels van wysheid hieronder te kyk!

Ek wil inligting hê om in te skryf vir die Psigoanalise Kursus .

• 11 – Jou lewe gaan eers vorentoe nadat jy die mense wat jou neem, losgelaat het terug. ( Caio Fernando Abreu)
• 12 – Verloëning is bevryding. wil nie is niekrag. (Fernando Pessoa)
• 13 – Om lief te hê is om 'n voël op jou vinger te hê. Enigiemand met 'n voël wat op hul vinger sit, weet dat dit enige oomblik kan wegvlieg. (Rubem Alves)
• 14 – Die slegte ding om aan mense geheg te raak, is om amper te raak. seker dat jy van nou af bietjie sal moet los. (Die Klein Meermin)
• 15 – Om merke uit te vee, moet jy los . (Camila Custódio)

5 losmakingsfrases van bekende persoonlikhede wat probeer het om los te maak, aan te beweeg en aan te beveel!

Kyk nou na 'n paar aanhalings oor die loslaat van bekende mense! Alhoewel ons in baie opsigte verskil, is om te laat gaan iets wat ons almal kan doen!

• 16 – Verfris jou hart. Ly, ly, vinnig, dit is vir die nuwe vreugdes wat kom. (Guimarães Rosa)
• 17 – As jy nie kan vlieg nie, hardloop. As jy nie kan hardloop nie, loop. As jy nie kan loop nie, kruip, maar hou in elk geval aan . (Martin Luther King)
• 18 – Hier kyk ons ​​egter nie te lank terug nie, ons bly vorentoe beweeg, nuwe deure oopmaak en nuwe dinge doen, want ons is nuuskierig...en nuuskierigheid bly lei ons op nuwe paaie. Gaan voort. (Walt Disney)
• 19 – Hou net aan. Eerstens omdat geen liefde gesmeek moet word nie. Tweedens, omdat alle liefde wederkerig moet wees. (MarthaMedeiros)
• 20 – Daar is niks wat jou meer leer as om jouself te herorganiseer na mislukking en aan te beweeg. (Charles Bukowski)

5 uittreksels uit liedjies oor laat gaan en gelukkig wees

Ons beveel aan dat wanneer jy na hierdie liedjies oor laat gaan luister, jy 'n "warmte in jou hart" voel. Dit is liedjies wat baie hoop en nadenke bring na die roetine van diegene wat krag nodig het. Maak seker om heeltemal na hulle te luister!

• 21 – Om liefde werklik te maak, is om dit uit jou te verdryf sodat dit aan iemand anders kan behoort ( Wie gaan totsiens sê, Nando Reis)
• 22 – Ek wou so graag by jou wees, maar ek voel nie meer so nie want, ernstig, jy was uiteindelik die beste ding wat ek nooit gehad nie. ( The Best Thing I Never Had, Beyoncé)
• 23 – Alhoewel ek regtig lief is vir jou, sal ek glimlag omdat ek dit verdien. Alles sal met tyd beter word. (Beter in Tyd, Leona Lewis)
• 24 – Ek weet ek doen dit om te vergeet. Ek laat die golf my tref en die wind vat alles weg. (Vento no Litoral, Legião Urbana)
• 25 – Ek sal oorleef. (Ek sal oorleef, Gloria Gaynor )

Finale oorwegings

Wel, jy het verskeie pragtige losmaakfrases in jou hande. Druk dit uit, plak dit op die plekke wat jy die meeste sien. Op dié manier sal jy altyd joumik om gelukkig te wees. As jy wil leer hoe om mense, dinge, herinneringe en gevoelens te laat gaan (soos trots, onthou jy?), nooi ons jou. Skryf vandag in vir ons 100% aanlyn Kliniese Psigoanalise kursus! Ons het baie om jou te leer!