Is e bun-bheachd gnìomh ceangail an dearbh bheachd gu bheil rudeigin a’ còrdadh rinn cho ìre is nach eil sinn airson gluasad air falbh tuilleadh. Ach, tha beatha, co-dhùnaidhean dhaoine agus suidheachaidhean ùra gar brosnachadh gu bhith a’ cleachdadh dealachadh. Faodaidh e tighinn a theagasg dhuinn nach eil daoine agus rudan sìorraidh! Leis nach eil am pròiseas cho sìmplidh, thagh sinn san artaigil seo 25 abairtean dealachaidh airson do chuideachadh. Leugh agus smaoinich!

Na 5 abairtean dealachaidh as fheàrr airson a bhith beò le fèin-ghràdh!

Mas e beagan dìth fèin-ghràdh a tha san duilgheadas agad le bhith a’ leigeil às, cuidichidh na ciad abairtean detachment san taghadh againn thu. Bho bhith gan leughadh, chì thu gu bheil àm ri teachd nas fheàrr ri fhaighinn. Ach, gus am faigh thu cothrom air, feumar ìobairt a dhèanamh a thig bhon achd leigeil air falbh.

Gus thu fhèin a ghràdhachadh, feumar cuideigin no rudeigin fhàgail gu aon taobh. An urrainn dhut sin a dhèanamh?

1 – Às deidh na h-uile, ma thèid rudan math air adhart, 's ann airson gun tig rudan nas fheàrr. Na dìochuimhnich an àm a dh’ fhalbh, is e dealachadh an dìomhaireachd (Fernando Pessoa)

Ma tha gaol agad ort fhèin, gu cinnteach tha dùil agad gum bi do bheatha math. Às deidh na h-uile, tha toileachas na rud a tha thu a 'smaoineachadh a tha thu airidh air. Ach, chan eil cuid de dhaoine agus shuidheachaidhean ris a bheil thu ceangailte a-nis a’ freagairt ris an fhìor thoileachas seo. Ma 's e seo a' chùis agad, feumar sgaradh a dhèanamh.

Faic nach eil seo mar a tha e.rud fhàgail. Ach, tha e mu dheidhinn an adhbhar agad airson a bhith beò a sgaradh bho neach no nì. Sin agad gus an urrainn dhut stad agus aire a thoirt do na tha dha-rìribh gad dhèanamh toilichte. Is dòcha nach eil fios agad dè a th’ ann fhathast, ged a tha fios agad nach eil an suidheachadh làithreach math nas motha. Mar sin, feuch gu cunbhalach ri thu fhèin a sgaradh gus toraidhean a’ cho-dhùnaidh agad a mhealtainn.

2 – Tha mi ceangailte ris an rud as fhiach agus dealachadh airson an rud nach eil. (Clarice Lispector)

Mar a chaidh ainmeachadh gu h-àrd, tha e cudromach fios a bhith agad ciamar a chuireas tu fòcas air do thoileachas fhèin. Chan ann mu dheidhinn a bhith fèin-thoileil a tha e agus daoine a thrèigsinn air an t-slighe. Feumaidh tu aithneachadh nach bu chòir an t-àite sin a thoirt dha a h-uile duine ris a bheil thu ceangailte cho faisg air do chridhe. Ma tha buaidh ceangail gad fhàgail brònach, tha e cudromach an dàimh seo ath-sgrùdadh.

Tha sinn gad chuimhneachadh an seo nach eil ceangal an-còmhnaidh co-cheangailte ri neach. Tha e gu tur comasach a dhol an sàs ann am beatha air sgàth ceangal ri cuimhne, mar eisimpleir. Faodar Saudade ath-dhealbhadh tro ealain agus a bhith na rud brèagha, dìreach mar Fado ann am Portagal. Ach, faodaidh e cuideachd a bhith na armachd marbhtach a ghlacas cuideigin ann an àm sona mar nach biodh sonas a-riamh comasach tuilleadh.

Tha an t-àm ann coimhead air adhart, èirigh suas agus gluasad air adhart. A’ sireadh cuideachadh gus cuimhneachain agus daoine a thionndadh gu bhith nan eòlasan adhartach airson ando bheatha!

3 – Tha misneach, uaireannan, na sgaradh. Is e stad a chuir air sìneadh gu dìomhain, an loidhne a thoirt air ais. Thathas a 'gabhail ris a bhith air a ghoirteachadh ann an aon phìos gus am bi e blàth a-rithist. (Caio Fernando Abreu) ​​

Mar thoradh air na thuirt sinn gu h-àrd, tha e cudromach cuimhneachadh cuideachd nach eil am pròiseas leigeil air falbh airson fèin-ghràdh furasta. A rèir Caio Fernando Abreu, bidh am pròiseas seo gu math goirt. Ach, le bhith ga chumail suas gu deireadh, bidh e comasach dhut fàs a-rithist.

Ma tha thu a’ fulang air sgàth dàimh neo dòigh-beatha a tha gad ghortachadh, biodh fios agad gu bheil a’ bheatha seo agad chan e binn a th' ann an luaidhe an-diugh. Faodaidh tu a bhith toilichte, fiù 's ma tha agad ri glaodhaich beagan a bharrachd airson faighinn ann. Anns a 'chùis sin, tha e mòran nas fheàrr a bhith a' fulang airson fèin-ghràdh na airson fèin-ghràdh. bith millteach.

4 – Leig seachad am mion-fhiosrachadh. Gàireachdainn. Na gabh dragh. Bi fèin-thoileil. Creid thu. Na biodh eagal ort mus tachair e. Agus an-còmhnaidh... Bi faiceallach cò dha-rìribh a tha a’ gabhail cùram. (Tati Bernardi)

Seo aon de na h-abairtean dealachaidh againn a tha a’ toirt teachdaireachd glè chudromach. Cho luath ‘s a tha thu airson do bheatha atharrachadh gus do ghràdhachadh fhèin, chan fhaigh a h-uile duine an sgeulachd seo fionnar. Tha cuid de dhaoine comhfhurtail a bhith a’ fuireach còmhla ri cuideigin gun iomairt agus an toil a bhith beò gu math. Mar sin feuchaidh na vampires tòcail sin ri do lagachadhbi toilichte agus leig air falbh.

'S e a' chomhairle an seo nach èist thu. Dèan mion-sgrùdadh air do bheatha agus feuch ri faighinn nas fhaisge air na daoine as aithne dhut a tha a’ gabhail cùram mud dheidhinn. Is dòcha nach e a-mhàin gum bu toil leotha am beachd a bhith gad fhaicinn toilichte, ach obraichidh iad gu cruaidh gus nach toir thu seachad.

5 - Gu ma fada beò iadsan a tha comasach air iad fhèin a sgaradh bhon ego agus gràs an rud fhaicinn. (Martha Medeiros)

Ràinig sinn deireadh nan abairtean dealachaidh a mhìnicheas sinn nas mionaidiche. Chan eil duilgheadas aig cuid de dhaoine a bhith a’ leigeil às daoine no cuimhneachain. Aig amannan tha na duilgheadasan a tha ag èirigh nar beatha mar thoradh air ar ceangal ris an ego againn fhèin. Mas e duine pròiseil a th’ annad, tha fios agad gu bheilear a’ faireachdainn fulangas le dian absurd, oir a’ mhòr-chuid den ùine bidh thu a’ fulang leat fhèin agus ann an sàmhchair.

Aig an ìre seo, tuigidh tu cho aotrom sa tha do bheatha air sgàth of pròis. Tha fios againn nach e seo rudeigin a tha thu dìreach a’ fàgail às. Ach, fios agad gu bheil cuideachadh proifeasanta ri fhaighinn a tha èifeachdach a’ dèiligeadh ri moit. Bidh psychoanalysis a’ dèiligeadh ris a’ chùis seo ann an dòigh dhomhainn agus ùr-ghnàthach. Gus ionnsachadh mar a nì thu seo ann an cleachdadh, thoir sùil air a’ chomhairle a bheir sinn seachad aig deireadh an artaigil seo!

Abairtean a dh’ fheumas tu a leigeil air falbh gu ciallach

A-nis gu bheil sinn air na prìomh chùisean a tha an lùib sgaradh a mhìneachadh, a bheir sinncuid de bhriathran dhut airson meòrachadh nas luaithe.

• 6 - Bidh mi an-còmhnaidh ceangailte ris an rud as fhiach agus dealachadh ris an rud nach fhiach e. Chan urrainn dhomh breug a bhith beò. Tha mi an-còmhnaidh mi-fhìn, ach gu cinnteach cha bhith mi mar an ceudna gu bràth. (Clarice Lispector)
• 7 – Cha bhith mi a’ feuchainn, cha bhith mi ag iarraidh, cha dèan mi’ t cluich tuilleadh, tha mi sgìth. Is e mo sgaradh a-nis mo shìth inntinn. (Ingrid Ribeiro)
• 8 – Chan e dìth cianalais a th’ ann, ’s e dealachadh a th’ ann; [cuideachd] chan e dìth gaoil a th’ ann, is e cinnt ruith a-mach à ùine. Chan e dìth ùidh a th 'ann, tha e na dhreuchd domhainn le mo bheatha fhìn. Chan eil e air a ghoirteachadh nas motha, is e dìmeas a th’ ann; [cuideachd] chan e àibheiseachd a th’ ann, is e roghainn a th’ ann . (Maria de Queiroz)
• 9 - Ma dhùisgeas tu cò thu feumaidh tu leigeil às cò tha thu a’ smaoineachadh a bhith. (Alan Watts)
• 10 – Dè a dh’fhaodas a bhith cho tearc, ’s nach gabh a chur a-steach air liosta nan “Desapegos”? (Maria de Queiroz)

Abairtean airson cuideigin a tha dona dhut a leigeil air falbh <5

Ma tha beagan misneachd a bharrachd a dhìth ort gus càirdeas san àm a dh’ fhalbh no an-dràsta a leigeil seachad, tha e math sùil a thoirt air neamhnaidean a’ ghliocais gu h-ìosal!

Tha mi ag iarraidh fiosrachadh airson clàradh airson a’ Chùrsa Psychoanalysis .

Faic cuideachd: Bruadar mu iomghaoth agus doineann: 11 brìgh

• 11 – Cha tèid do bheatha air adhart ach às deidh dhut na daoine a bheir leat a leigeil air falbh air ais. (Caio Fernando Abreu)
• 12 – Tha trèigsinn na shaoradh. chan eil ga iarraidhcumhachd. (Fernando Pessoa)
• 13 – Is e gaol a bhith agad eun na shuidhe air do mheur. Tha fios aig duine sam bith aig a bheil eun na shuidhe air a mheur gum faod e, aig àm sam bith, itealaich air falbh. (Rubem Alves)
• 14 - 'S e an droch rud mu bhith a' dol an sàs ann an daoine a bhith cha mhòr cinnteach gur beag a bhios agad ri leigeil air falbh bho seo a-mach. (A' Mhaighdeann-mhara Bheag)
• 15 – Gus comharran a sguabadh às, feumaidh tu a leigeil air falbh . (Camila Custódio)

5 abairtean detachment bho dhaoine ainmeil a tha air feuchainn ri dealachadh, gluasad air adhart agus moladh!

A-nis thoir sùil air cuid de luachan mu bhith a’ leigeil air falbh daoine ainmeil! Ged a tha sinn eadar-dhealaichte ann an iomadach dòigh, is e leigeil air falbh rudeigin as urrainn dhuinn uile a dhèanamh!

• 16 - Ùraich do chridhe. Fulaing, fulang, gu luath, 's e sin na h-aoibhneas ùr ri teachd. (Guimarães Rosa)
• 17 – Mura h-urrainn dhut itealaich, ruith. Mura h-urrainn dhut ruith, coisich. Mura h-urrainn dhut coiseachd, snàgadh, ach cùm a’ dol co-dhiù . (Martin Luther King)
• 18 - An seo ge-tà chan eil sinn a’ coimhead air ais ro fhada, Bidh sinn a’ cumail a’ gluasad air adhart, a’ fosgladh dhorsan ùra agus a’ dèanamh rudan ùra, Leis gu bheil sinn fiosrach… agus tha feòrachas a’ leantainn air adhart. sinn sìos slighean ùra. Lean ort. (Walt Disney)
• 19 – Dìreach lean ort. An toiseach, oir cha bu chòir gràdh a bhith air iarraidh. San dara h-àite, Do bhrìgh gu'm feum gach gràdh a bhi cos- mhuil ri chèile. (MartaMedeiros)
• 20 - Chan eil dad ann a theagaisgeas barrachd dhut ach thu fhèin ath-eagrachadh às deidh fàiligeadh agus gluasad air adhart. (Teàrlach Bukowski)

5 earrannan bho òrain mu dheidhinn leigeil air falbh agus a bhith toilichte

Tha sinn a’ moladh nuair a dh’ èisteas tu ris na h-òrain seo mu bhith a’ leigeil às, gum bi thu a’ faireachdainn “blàthachd nad chridhe”. Is iad seo òrain a bheir mòran dòchais agus meòrachaidh do ghnàthas an fheadhainn a tha feumach air neart. Dèan cinnteach gun èist thu riutha gu tur!

21 - Gus gràdh a thoirt fìor tha e a’ cur a-mach bhuat gus am buin e do chuideigin eile ( Cò tha a’ dol a leigeil soraidh leat, Nando Reis)
• 22 - Bha mi airson a bhith còmhla riut cho mòr, ach chan eil mi a’ faireachdainn mar sin tuilleadh oir, dha-rìribh, thàinig thu gu bhith mar an rud as fheàrr a bh’ agam. nach robh. (An Rud as Fheàrr Cha robh mi riamh, Beyoncé)
• 23 – Ged a tha gaol mòr agam ort, nì mi gàire oir tha mi airidh air. Fàsaidh a h-uile càil nas fheàrr le tìde. (Better in Time, Leona Lewis)
• 24 – Tha fios agam gun dèan mi seo gun dearmad. Leig mi leis an tonn mo bhualadh agus bheir a' ghaoth a h-uile càil air falbh. (Vento no Litoral, Legião Urbana)
• 25 – Mairidh mi beò. (Bidh mi beò, Gloria Gaynor )

Beachdachaidhean deireannach

Uill, tha grunn abairtean detachment brèagha nad làimh. Clò-bhuail iad, steig iad anns na h-àiteachan a chì thu mar as trice. San dòigh sin, bidh cuimhne agad gu bràthamas a bhith toilichte. Ma tha thu airson ionnsachadh mar a leigeas tu air falbh daoine, rudan, cuimhneachain agus faireachdainnean (mar uaill, cuimhnich?), Tha sinn a’ toirt cuireadh dhut. Clàraich anns a’ chùrsa Psychoanalysis Clionaigeach 100% air-loidhne againn an-diugh! Tha tòrr againn ri theagasg dhut!