Կապվածության ակտի նախադրյալը հենց այն գաղափարն է, որ մեզ ինչ-որ բան այնքան է դուր գալիս, որ այլևս չենք ուզում հեռանալ: Այնուամենայնիվ, կյանքը, մարդկանց որոշումներն ու նոր իրավիճակները մեզ խրախուսում են անջատվածություն ցուցաբերել: Նա կարող է գալ մեզ սովորեցնելու, որ մարդիկ և իրերը հավերժ չեն: Հաշվի առնելով, որ գործընթացը այնքան էլ պարզ չէ, մենք այս հոդվածում ընտրել ենք 25 ջոկատային արտահայտություններ , որոնք կօգնեն ձեզ: Կարդացեք և մտածեք:

5 լավագույն անջատված արտահայտությունները՝ ինքնասիրությամբ գործելու համար:

Եթե բաց թողնելու ձեր դժվարությունը մի փոքր ինքնասիրության պակաս է, ապա մեր ընտրության առաջին անջատված արտահայտությունները կօգնեն ձեզ: Դրանք կարդալուց դուք կտեսնեք, որ կա ավելի լավ ապագա: Այնուամենայնիվ, որպեսզի դուք կարողանաք մուտք գործել դրան, անհրաժեշտ է զոհաբերություն կատարել, որը բխում է բաց թողնելու ակտից:

Ինքդ քեզ սիրելու համար անհրաժեշտ է թողնել ինչ-որ մեկին կամ ինչ-որ բանից: մի կողմ։ Կարո՞ղ ես դա անել:

1 – Ի վերջո, եթե լավ բաները գնում են, դա նրա համար է, որ ավելի լավ բաներ գան: Մոռացիր անցյալը, անջատվածությունը գաղտնիքն է (Ֆերնանդո Պեսոա)

Եթե սիրում ես ինքդ քեզ, անշուշտ ակնկալում ես, որ քո կյանքը լավ կլինի: Ի վերջո, երջանկությունը մի բան է, որը դուք կարծում եք, որ արժանի եք: Այնուամենայնիվ, որոշ մարդիկ և իրավիճակներ, որոնց դուք այժմ կապված եք, չեն համապատասխանում երջանկության այս իդեալին: Եթե ​​դա ձեր դեպքն է, ապա անհրաժեշտ է ջոկատ լինել:

Տեսեք, որ դա նույնը չէ.թողնելու բան. Այնուամենայնիվ, խոսքը գնում է մարդուց կամ առարկայից ձեր ապրելու պատճառից կտրելու մասին: Դրա համար դուք կարող եք կանգ առնել և ուշադրություն դարձնել, թե ինչն իսկապես ձեզ կուրախացնի։ Գուցե դուք նույնիսկ չգիտեք, թե դա ինչ է, չնայած գիտեք, որ ներկա վիճակը նույնպես լավ չէ։ Հետևաբար, հետևողականորեն փորձեք անջատվել, որպեսզի վայելեք ձեր որոշման արդյունքները:

2 – Ես կապված եմ այն ​​ամենի հետ, ինչն արժե, և կտրվում եմ նրանից, ինչն արժե: (Clarice Lispector)

Ինչպես նշվեց վերևում, կարևոր է իմանալ, թե ինչպես կենտրոնանալ սեփական երջանկության վրա: Խոսքը եսասեր լինելու և ճանապարհին մարդկանց լքելու մասին չէ: Դուք պետք է իմանաք, որ ոչ բոլորին, ում կապված եք, պետք է ձեզ այդքան հոգեհարազատ տեղ տան: Եթե ​​կապվածության հետևանքները ձեզ տխրեցնում են, ապա կարևոր է վերանայել այս հարաբերությունները:

Այստեղ մենք ձեզ հիշեցնում ենք, որ կապվածությունը միշտ չէ, որ կապված է մարդու հետ: Միանգամայն հնարավոր է կյանքում խրվել, օրինակ, հիշողության հետ կապված լինելու պատճառով: Սաուդադեն կարող է վերափոխվել արվեստի միջոցով և դառնալ գեղեցիկ բան, ինչպես Ֆադոն Պորտուգալիայում: Այնուամենայնիվ, այն կարող է նաև մահացու զենք լինել, որը ինչ-որ մեկին գցում է երջանիկ անցյալի մեջ, կարծես երջանկությունն այլևս հնարավոր չէր լինի:

Ժամանակն է առաջ նայել, վեր կենալ և առաջ շարժվել: Փնտրեք օգնություն՝ հիշողությունները և մարդկանց դրական փորձառությունների վերածելու համարքո կյանքը:

3 – Քաջությունը երբեմն ջոկատ է: Դա իզուր ձգվելը դադարեցնելն է, գիծը հետ բերելը։ Այն ընդունում է ցավը մի կտորով, մինչև այն նորից ծաղկի: (Կաիո Ֆերնանդո Աբրեու)

Վերևում ասածի հետ մեկտեղ, կարևոր է նաև հիշել, որ ինքնասիրության օգտին բաց թողնելու գործընթացը հեշտ չէ: Կայո Ֆերնանդո Աբրեուի կարծիքով՝ այս գործընթացը շատ ցավոտ է լինելու։ Այնուամենայնիվ, դիմանալով դրան մինչև վերջ, դուք կկարողանաք նորից ծաղկել:

Եթե դուք տառապում եք հարաբերությունների կամ ապրելակերպի պատճառով, որը ձեզ ցավ է պատճառում, իմացեք, որ այս կյանքը դուք Այսօր կապարը նախադասություն չէ: Դուք կարող եք երջանիկ լինել, նույնիսկ եթե այնտեղ հասնելու համար պետք է մի փոքր ավելի շատ լաց լինել: Այդ դեպքում շատ ավելի լավ է տառապել ինքնասիրության համար, քան ինքնասիրության համար: կործանարար գոյություն:

4 – Բաց թողեք մանրուքները: Ծիծաղել։ Հոգ չէ. Եղեք եսասեր: Վստահեք ձեզ: Մի վախեցեք, քանի դեռ դա տեղի չի ունեցել: Եվ միշտ... Զգույշ եղեք, թե ով է իսկապես հոգում: (Տատի Բերնարդի)

Սա մեր ջոկատային արտահայտություններից մեկն է, որը բերում է շատ կարևոր ուղերձ: Երբ դուք համարձակվեք փոխել ձեր կյանքը, որպեսզի սիրեք ինքներդ ձեզ, ոչ բոլորի համար այս պատմությունը հիանալի կլինի: Որոշ մարդկանց հարմար է ապրել մեկի հետ առանց նախաձեռնության և լավ ապրելու կամքի: Այսպիսով, այս զգացմունքային վամպիրները կփորձեն խաթարել ձերընախագիծ՝ երջանիկ լինել և բաց թողնել:

Խորհուրդն այստեղ այն է, որ չլսես: Վերլուծեք ձեր կյանքը և փորձեք ավելի մտերմանալ այն մարդկանց հետ, ում ճանաչում եք, ովքեր իսկապես հոգ են տանում ձեր մասին: Նրանց հավանաբար ոչ միայն դուր կգա ձեզ երջանիկ տեսնելու գաղափարը, այլև ջանասիրաբար կաշխատեն, որպեսզի չհանձնվեք:

5 – Կեցցեն նրանք, ում հաջողվում է կտրվել էգոյից և տեսնել բանի շնորհը։ (Մարթա Մեդեյրոս)

Մենք հասել ենք ջոկատի արտահայտությունների ավարտին, որոնք ավելի մանրամասն կբացատրենք։ Որոշ մարդիկ դժվարանում են բաց թողնել մարդկանց կամ հիշողությունները: Երբեմն մեր կյանքում առաջացող խնդիրները պայմանավորված են մեր սեփական էգոյով կապվածությամբ: Եթե ​​դուք հպարտ մարդ եք, ապա գիտեք, որ տառապանքը զգացվում է անհեթեթ ուժգնությամբ, քանի որ շատ ժամանակ դուք տառապում եք միայնակ և լուռ:

Այս պահին գիտակցեք, թե որքան թեթևություն եք կորցնում կյանքից, քանի որ հպարտությունից. Մենք գիտենք, որ դա այն չէ, որ դուք պարզապես դուրս եք գալիս դրանից: Այնուամենայնիվ, իմացեք, որ առկա է մասնագիտական ​​օգնություն, որն արդյունավետորեն վերաբերվում է հպարտությանը: Հոգեվերլուծությունն այս խնդրին առնչվում է խորը և նորարարական ձևով: Սովորելու համար, թե ինչպես դա անել գործնականում, ստուգեք հուշումը, որը մենք տալիս ենք այս հոդվածի վերջում: որ մենք բացատրել ենք ջոկատի հիմնական խնդիրները, բերում ենքմի քանի մեջբերումներ, որպեսզի դուք ավելի արագ արտացոլեք:

• 6 – Ես միշտ կապված կլինեմ այն ​​ամենին, ինչն արժանի է, և կկտրվեմ նրանից, ինչը չարժե: Ես չեմ կարող սուտով ապրել. Ես միշտ ինքս եմ, բայց, իհարկե, հավերժ նույնը չեմ լինի: (Քլարիս Լիսպեկտոր)
• 7 – Չեմ փորձի, չեմ պնդի, չեմ լինի: այլևս չխաղաս, ես հոգնել եմ: Իմ ջոկատը հիմա իմ հոգեկան հանգստությունն է։ (Ինգրիդ Ռիբեյրո)
• 8 – Դա կարոտի պակաս չէ, դա ջոկատ է. [նաև] դա սիրո պակաս չէ, դա ժամանակի սպառվելու վստահություն է: Դա հետաքրքրության պակաս չէ, դա խորը զբաղվածություն է սեփական կյանքով: Դա էլ վիրավոր չէ, դա անտարբերություն է; [նաեւ] դա չափազանցություն չէ, դա ընտրություն է ։ (Մարիա դե Կեյրոզ)
• 9 – Արթնանալը, թե ով եք դուք, պահանջում է բաց թողնել ձեր պատկերացրածը: (Ալան Ուոթս)
• 10 – Ի՞նչը կարող է այդքան հազվադեպ լինել, որ այն չընդգրկվի «Desapegos»-ի ցանկում: (Մարիա դե Կեյրոզ)

Արտահայտություններ՝ բաց թողնել նրան, ով վատ է ձեզ համար

Եթե Ձեզ անհրաժեշտ է լրացուցիչ քաջություն՝ թողնելու անցյալ կամ ներկա հարաբերությունները, լավ է դիտել ստորև բերված իմաստության մարգարիտները:

Ուզում եմ տեղեկություններ, որպեսզի գրանցվեմ հոգեվերլուծության դասընթացին :

• 11 – Ձեր կյանքն առաջ է գնում միայն այն բանից հետո, երբ բաց թողնեք ձեզ տանող մարդկանց: հետ։ (Կայո Ֆերնանդո Աբրեու)
• 12 – Հրաժարումն ազատագրում է։ չուզելն էուժ։ (Ֆերնանդո Պեսոա)
• 13 – Սիրել նշանակում է մատիդ վրա նստած թռչուն ունենալ։ Յուրաքանչյուր ոք, ով թռչուն ունի նստած իր մատին, գիտի, որ ցանկացած պահի այն կարող է թռչել: (Ռուբեմ Ալվես)
• 14 – Մարդկանց հետ կապված լինելու վատն այն է, որ գրեթե կցվում է: Համոզված եմ, որ այսուհետ դուք պետք է բաց թողնեք: (Փոքրիկ ջրահարս)
• 15 – Նշանները ջնջելու համար պետք է բաց թողնել : (Camila Custódio)

5 ջոկատային արտահայտություն հայտնի անձնավորություններից, ովքեր փորձել են անջատվել, առաջ շարժվել և խորհուրդ տալ:

Այժմ տեսեք մի քանի մեջբերումներ հայտնի մարդկանց բաց թողնելու մասին: Չնայած մենք տարբեր ենք շատ առումներով, բաց թողնելը մի բան է, որ մենք բոլորս կարող ենք անել:

• 16 – Թարմացրեք ձեր սիրտը: Տառապիր, տառապիր, արագ, դա նոր ուրախությունների համար է: (Guimarães Rosa)
• 17 – Եթե չես կարող թռչել, վազիր: Եթե ​​չես կարողանում վազել, քայլիր։ Եթե ​​չեք կարողանում քայլել, սողացեք, բայց այնուամենայնիվ շարունակեք գնալ : (Մարտին Լյութեր Քինգ)
• 18 – Այստեղ, սակայն, մենք շատ երկար հետ չենք նայում, մենք շարունակում ենք առաջ շարժվել՝ բացելով նոր դռներ և նոր բաներ անելով, Որովհետև մենք հետաքրքրասեր ենք… և հետաքրքրասիրությունը շարունակում է առաջնորդել։ մենք գնում ենք նոր ճանապարհներով: Շարունակեք: (Ուոլթ Դիսնեյ)
• 19 – Պարզապես շարունակեք: Նախ, որովհետև սեր չի կարելի մուրալ։ Երկրորդ, քանի որ ամբողջ սերը պետք է փոխադարձ լինի: (ՄարթաՄեդեյրոս)
• 20 – Ոչինչ չի սովորեցնում ձեզ ավելին, քան վերակազմավորվել ինքներդ ձեզ ձախողումից հետո և առաջ գնալ: (Չարլզ Բուկովսկի)

5 հատված բաց թողնելու և երջանիկ լինելու մասին երգերից

Խորհուրդ ենք տալիս, որ երբ լսեք այս երգերը բաց թողնելու մասին, «ջերմություն» զգաք ձեր սրտում։ Սրանք երգեր են, որոնք մեծ հույս և արտացոլում են բերում նրանց առօրյային, ովքեր ուժի կարիք ունեն: Անպայման լսեք նրանց ամբողջությամբ:

• 21 – Սերը իրական դարձնելը նշանակում է հեռացնել այն ձեզնից, որպեսզի այն պատկանի մեկ ուրիշին ( Ո՞վ է հրաժեշտ տալու, Նանդո Ռեյս)
• 22 – Ես այնքան էի ուզում լինել քեզ հետ, բայց ես այլևս այդպես չեմ զգում, որովհետև, եթե լուրջ, դու վերջացրիր ինձ ամենալավ բանը: երբեք չեմ ունեցել: ( The Best Thing I never Had, Beyoncé)
• 23 – Չնայած ես իսկապես սիրում եմ քեզ, ես կժպտամ, քանի որ արժանի եմ դրան: Ժամանակի հետ ամեն ինչ ավելի լավ կլինի: (Better in Time, Leona Lewis)
• 24 – Ես գիտեմ, որ դա անում եմ մոռանալու համար: Ես թույլ տվեցի, որ ալիքը հարվածի ինձ, և քամին տանի ամեն ինչ: (Vento no Litoral, Legião Urbana)
• 25 – Ես ողջ կմնամ: (I Will Survive, Gloria Gaynor)

Վերջնական նկատառումներ

Դե, ձեր ձեռքերում կան մի քանի գեղեցիկ ջոկատային արտահայտություններ : Տպեք դրանք, կպցրեք դրանք այն վայրերում, որոնք ամենից հաճախ տեսնում եք: Այդպես դուք միշտ կհիշեք ձերնպատակ ունենալ երջանիկ լինել. Եթե ​​ցանկանում եք սովորել, թե ինչպես բաց թողնել մարդկանց, իրերը, հիշողություններն ու զգացմունքները (ինչպես հպարտությունը, հիշո՞ւմ եք), մենք ձեզ հրավիրում ենք: Գրանցվե՛ք մեր 100% առցանց կլինիկական հոգեվերլուծության դասընթացին այսօր: Մենք ձեզ շատ բան ունենք սովորեցնելու: