Ang saligan ng pagkilos ng attachment ay tiyak na ideya na gusto natin ang isang bagay sa isang lawak na hindi na natin gustong lumayo. Gayunpaman, ang buhay, mga desisyon ng mga tao at mga bagong sitwasyon ay naghihikayat sa atin na magsagawa ng detatsment. Maaari siyang dumating upang ituro sa atin na ang mga tao at mga bagay ay hindi walang hanggan! Isinasaalang-alang na ang proseso ay hindi gaanong simple, pinili namin sa artikulong ito 25 mga detatsment na parirala upang tulungan ka. Magbasa at magmuni-muni!

Ang 5 pinakamahusay na detatsment na parirala para kumilos nang may pagmamahal sa sarili!

Kung ang hirap mong bitawan ay dahil sa kawalan ng pagmamahal sa sarili, makakatulong sa iyo ang mga unang pariralang detatsment sa aming napili. Sa pagbabasa ng mga ito, makikita mo na may mas magandang kinabukasan. Gayunpaman, upang ma-access mo ito, kailangang gumawa ng sakripisyo na nagmumula sa pagkilos ng pagpapaubaya.

Upang mahalin ang iyong sarili, kailangang iwanan ang isang tao o isang bagay. sa tabi. Kaya mo ba yan?

1 – Kung tutuusin, kung maganda ang mangyayari, ito ay para mas maganda ang dumating. Kalimutan ang nakaraan, detatsment ang sikreto (Fernando Pessoa)

Kung mahal mo ang iyong sarili, tiyak na inaasahan mong magiging maganda ang iyong buhay. Pagkatapos ng lahat, ang kaligayahan ay isang bagay na sa tingin mo ay nararapat sa iyo. Gayunpaman, ang ilang mga tao at mga sitwasyon na naka-attach sa iyo ngayon ay hindi tumutugma sa perpektong ito ng kaligayahan. Kung ito ang iyong kaso, kinakailangang magsagawa ng detatsment.

Tiyaking hindi ito parehobagay na iiwan. Gayunpaman, ito ay tungkol sa pagtanggal ng iyong dahilan sa pamumuhay mula sa isang tao o bagay. Iyon ay para tumigil ka at bigyang pansin kung ano talaga ang magpapasaya sa iyo. Marahil ay hindi mo pa alam kung ano ito, sa kabila ng pag-alam na ang kasalukuyang sitwasyon ay hindi rin maganda. Samakatuwid, patuloy na subukang ihiwalay ang iyong sarili upang tamasahin ang mga resulta ng iyong desisyon.

2 – Naa-attach ako sa kung ano ang kapaki-pakinabang at detatsment para sa hindi. (Clarice Lispector)

Tulad ng nabanggit sa itaas, mahalagang malaman kung paano tumuon sa iyong sariling kaligayahan. Ito ay hindi tungkol sa pagiging makasarili at pag-abandona sa mga tao sa daan. Kailangan mong kilalanin na hindi lahat ng iyong nakakabit ay dapat bigyan ng lugar na iyon na napakalapit sa iyong puso. Kung ang mga kahihinatnan ng attachment ay nagpapalungkot sa iyo, mahalagang suriin ang relasyong ito.

Ipapaalala namin sa iyo dito na ang attachment ay hindi palaging nauugnay sa isang tao. Ito ay ganap na posible na makaalis sa buhay dahil sa attachment sa isang memorya, halimbawa. Maaaring i-reframe ang Saudade sa pamamagitan ng sining at maging isang bagay na maganda, tulad ng Fado sa Portugal. Gayunpaman, maaari rin itong maging isang nakamamatay na sandata na bumibitag sa isang tao sa isang masayang nakaraan na para bang ang kaligayahan ay hindi na posible muli.

Panahon na para umasa, bumangon at sumulong . Humingi ng tulong upang baguhin ang mga alaala at mga tao sa mga positibong karanasan para sabuhay mo!

3 – Ang tapang, minsan, ay detatsment. Ito ay upang ihinto ang pag-uunat nang walang kabuluhan, upang ibalik ang linya. Tanggapin ang masaktan sa isang piraso hanggang sa muling mamulaklak. (Caio Fernando Abreu) ​​​​

Kasunod ng sinabi natin sa itaas, mahalagang tandaan na hindi madali ang proseso ng pagpapaubaya pabor sa pagmamahal sa sarili. Ayon kay Caio Fernando Abreu, ang prosesong ito ay magiging napakasakit. Gayunpaman, sa pagtitiis nito hanggang sa huli, muli kang mamumukadkad.

Kung nagdurusa ka dahil sa isang relasyon o pamumuhay na nakakasakit sa iyo, alamin na ang buhay na ito ay ikaw. ang lead ngayon ay hindi isang pangungusap. Maaari kang maging masaya, kahit na kailangan mong umiyak ng kaunti upang makarating doon. Kung gayon, mas mabuti na magdusa para sa pagmamahal sa sarili kaysa para sa isang self- mapanirang pag-iral.

4 – Hayaan ang mga detalye. Tumawa. Dont care. Maging makasarili. Magtiwala ka. Huwag matakot bago ito mangyari. At palagi... Mag-ingat kung sino ang talagang nagmamalasakit. (Tati Bernardi)

Ito ang isa sa aming mga detatsment na parirala na nagdadala ng napakahalagang mensahe. Sa sandaling maglakas-loob kang baguhin ang iyong buhay para mahalin ang iyong sarili, hindi lahat ay mahahanap ang kwentong ito na cool. Ang ilang mga tao ay komportable na mamuhay kasama ang isang tao nang walang inisyatiba at ang kalooban na mamuhay nang maayos. Kaya ang mga emosyonal na bampira na ito ay susubukan na pahinain ang iyongproject to be happy and let go.

Ang payo dito ay huwag kang makinig. Suriin ang iyong buhay at subukang mapalapit sa mga taong kilala mo na talagang nagmamalasakit sa iyo. Malamang na hindi lang nila gusto ang ideya na makita kang masaya, ngunit magsusumikap sila para hindi ka sumuko.

5 – Mabuhay ang mga namamahala sa paghiwalay sa kanilang sarili mula sa kaakuhan at nakikita ang biyaya ng bagay. (Martha Medeiros)

Narating na namin ang dulo ng mga detatsment na parirala na ipapaliwanag namin nang mas detalyado. Ang ilang mga tao ay hindi nahihirapang pakawalan ang mga tao o mga alaala. Minsan ang mga problemang lumalabas sa ating buhay ay dahil sa ating pagkakadikit sa sarili nating ego. Kung ikaw ay isang mapagmataas na tao, alam mo na ang pagdurusa ay nararamdaman sa isang walang katotohanan na intensidad, dahil kadalasan ay nagdurusa ka nang mag-isa at sa katahimikan.

Sa sandaling ito, napagtanto kung gaano kagaan ng buhay ang nawawala sa iyo dahil ng pagmamalaki. Alam namin na hindi ito isang bagay na basta-basta mo na lang tinatanggal. Gayunpaman, alamin na mayroong propesyonal na tulong na magagamit na epektibong tumutugon sa pagmamataas. Ang psychoanalysis ay tumatalakay sa isyung ito sa malalim at makabagong paraan. Upang matutunan kung paano ito gawin sa pagsasanay, tingnan ang tip na ibinibigay namin sa dulo ng artikulong ito!

Ilang parirala na dapat mong bitawan nang mabuti

Ngayon na ipinaliwanag namin ang mga pangunahing isyu na kasangkot sa detatsment, dinadala naminilang quotes para mas mabilis kang magmuni-muni.

• 6 – Ako ay palaging nakadikit sa kung ano ang kapaki-pakinabang at detatsment sa kung ano ang hindi katumbas ng halaga. Hindi ko kayang mabuhay sa kasinungalingan. Ako ay palaging sarili ko, ngunit tiyak na hindi ako magiging pareho magpakailanman. (Clarice Lispector)
• 7 – Hindi ko susubukan, hindi ko ipipilit, gagawin ko' t play anymore, pagod na ako. Ang aking detatsment ngayon ay ang aking kapayapaan ng isip. (Ingrid Ribeiro)
• 8 – Hindi ito kakulangan ng nostalgia, ito ay detatsment; [din] ito ay hindi isang kakulangan ng pag-ibig, ito ay ang katiyakan ng pag-uubusan ng oras. Hindi ito kawalan ng interes, ito ay isang malalim na trabaho sa sarili kong buhay. Hindi rin masakit, ito ay kawalang-interes; [din] hindi ito pagmamalabis, ito ay isang pagpipilian . (Maria de Queiroz)
• 9 – Ang pagmulat sa kung sino ka ay nangangailangan ng pagbitaw sa kung sino ang iniisip mo sa iyong sarili. (Alan Watts)
• 10 – Ano ang maaaring napakabihirang, na hindi ito maisama sa listahan ng mga “Desapegos”? (Maria de Queiroz)

Mga parirala para pakawalan ang isang taong masama para sa iyo

Kung kailangan mo ng karagdagang lakas ng loob para bitawan ang nakaraan o kasalukuyang relasyon, magandang tingnan ang mga perlas ng karunungan sa ibaba!

Gusto kong mag-sign up ang impormasyon para sa Kursong Psychoanalysis .

• 11 – Sumusulong lang ang buhay mo pagkatapos mong bitawan ang mga taong kumukuha sa iyo pabalik. ( Caio Fernando Abreu)
• 12 – Ang pagtalikod ay pagpapalaya. ayaw aykapangyarihan. (Fernando Pessoa)
• 13 – Ang pag-ibig ay ang pagkakaroon ng ibong dumapo sa iyong daliri. Alam ng sinumang may ibong dumapo sa kanilang daliri na, anumang sandali, maaari itong lumipad palayo. (Rubem Alves)
• 14 – Ang masamang bagay tungkol sa pagiging malapit sa mga tao ay halos sigurado na mula ngayon maliit, kailangan mong bumitaw. (The Little Mermaid)
• 15 – Para mabura ang mga marka, kailangan mong bumitaw . (Camila Custódio)

5 detachment na parirala mula sa mga sikat na personalidad na sinubukang humiwalay, magpatuloy at magrekomenda!

Ngayon tingnan ang ilang mga quote tungkol sa pagpapaalam sa mga sikat na tao! Bagaman magkakaiba tayo sa maraming paraan, ang pagpapaalam ay isang bagay na magagawa nating lahat!

• 16 – I-refresh ang iyong puso. Magdusa, magdusa, mabilis, iyon ay para sa mga bagong kagalakan na darating. (Guimarães Rosa)
• 17 – Kung hindi mo kayang lumipad, tumakbo ka. Kung hindi ka makatakbo, lumakad ka. Kung hindi ka makalakad, gumapang, ngunit magpatuloy ka pa rin . (Martin Luther King)
• 18 – Dito gayunpaman hindi tayo lumilingon ng masyadong mahaba, Patuloy tayong sumusulong, nagbubukas ng mga bagong pinto at gumagawa ng mga bagong bagay, Dahil tayo ay mausisa...at patuloy na nangunguna ang pagkamausisa. tayo sa mga bagong landas. Ituloy mo. (Walt Disney)
• 19 – Ituloy mo lang. Una, dahil walang pag-ibig ang dapat pakiusapan. Pangalawa, dahil ang lahat ng pag-ibig ay dapat na katumbas. (MarthaMedeiros)
• 20 – Wala nang higit na nagtuturo sa iyo kundi ang muling ayusin ang iyong sarili pagkatapos ng kabiguan at magpatuloy. (Charles Bukowski)

5 sipi mula sa mga kanta tungkol sa pagpapaalam at pagiging masaya

Inirerekomenda namin na kapag nakinig ka sa mga kantang ito tungkol sa pagpapaalam, makaramdam ka ng "init sa iyong puso." Ito ay mga awit na nagdadala ng maraming pag-asa at pagmumuni-muni sa nakagawian ng mga nangangailangan ng lakas. Siguraduhing pakinggan mo sila nang lubusan!

• 21 – Ang gawing totoo ang pag-ibig ay ang pagtataboy nito sa iyo upang ito ay pag-aari ng iba ( Sino ang magpapaalam, Nando Reis)
• 22 – I wanted to be with you so much, but I don't feel that way because, seriously, you ended up being the best thing I never had. ( The Best Thing I Never Had, Beyoncé)
• 23 – Bagaman mahal na mahal kita, ngingiti ako dahil deserve ko ito. Magiging maayos ang lahat sa paglipas ng panahon. (Better in Time, Leona Lewis)
• 24 – Alam kong ginagawa ko ito para makalimot. Hinayaan kong hampasin ako ng alon at inalis ng hangin ang lahat. (Vento no Litoral, Legião Urbana)
• 25 – Mabubuhay ako. (Mabubuhay Ako, Gloria Gaynor )

Panghuling pagsasaalang-alang

Buweno, nasa iyong mga kamay ang ilang magagandang mga parirala ng detatsment . I-print ang mga ito, idikit ang mga ito sa mga lugar na pinakamadalas mong makita. Sa ganoong paraan, palagi mong maaalala ang iyonglayunin na maging masaya. Kung gusto mong matutunan kung paano bitawan ang mga tao, bagay, alaala at damdamin (tulad ng pagmamataas, tandaan?), iniimbitahan ka namin. Mag-enroll sa aming 100% online na kursong Clinical Psychoanalysis ngayon! Marami kaming ituturo sa iyo!