Тіркеу әрекетінің алғышарты дәл бізге бір нәрсені ұнататындығы соншалық, біз енді алыстағымыз келмейді деген ой. Дегенмен, өмір, адамдардың шешімдері және жаңа жағдайлар бізді жігерлендіреді. Ол бізге адамдар мен заттардың мәңгілік емес екенін үйрету үшін келеді! Процесс соншалықты қарапайым емес екенін ескере отырып, біз сізге көмектесу үшін осы мақалада 25 бөлінетін сөз тіркесін таңдадық. Оқыңыз және ойланыңыз!

Өзіңізге деген сүйіспеншілікпен әрекет ету үшін ең жақсы 5 сөз тіркесі!

Егер сізде өзіңізді жақсы көрмегендіктен бас тарту қиынға соғатын болса, біздің таңдауымыздағы бірінші бөлінетін сөйлемдер сізге көмектеседі. Оларды оқу арқылы сіз жақсы болашақ бар екенін көресіз. Дегенмен, оған қол жеткізу үшін, босату әрекетінен туындайтын құрбандық шалу керек.

Өзіңді жақсы көру үшін біреуді немесе бір нәрсені тастап кету керек. шетке. Сен мұны істей аласың ба?

1 – Өйткені, жақсылық кетсе, жақсылық келуі үшін. Өткенді ұмыт, алшақтық бұл құпия (Фернандо Пессоа)

Егер сіз өзіңізді жақсы көрсеңіз, өміріңіздің жақсы болуын күтесіз. Ақыр соңында, бақыт сіз өзіңізге лайық деп ойлайтын нәрсе. Дегенмен, сіз қазір байланған кейбір адамдар мен жағдайлар бұл бақыт идеалына сәйкес келмейді. Егер бұл сіздің жағдайыңыз болса, онда бұл әрекетті орындау қажет.

Бұл бірдей емес екенін қараңыз.кететін нәрсе. Дегенмен, бұл өмір сүру себебін адамнан немесе нысаннан ажырату туралы. Осылайша сіз тоқтап, сізді шынымен бақытты ететін нәрсеге назар аудара аласыз. Қазіргі жағдайдың да жақсы емес екенін біле тұра, оның не екенін әлі білмеуіңіз мүмкін. Сондықтан шешіміңіздің нәтижесінен ләззат алу үшін үнемі өзіңізді ажыратуға тырысыңыз.

2 – Мен пайдалы нәрсеге байланып, болмайтын нәрседен алшақпын. (Кларис Лиспектор)

Жоғарыда айтылғандай, өз бақытыңызға қалай көңіл бөлу керектігін білу маңызды. Бұл өзімшіл болу және адамдарды жолда тастап кету туралы емес. Сізге жақын болғандардың барлығына ол сіздің жүрегіңізге жақын орын берілмейтінін түсінуіңіз керек. Тіркеудің салдары сізді қынжылтатын болса, бұл қарым-қатынасты қайта қарау маңызды.

Бұл жерде тіркеме әрқашан адаммен байланысты емес екенін еске саламыз. Мысалы, есте сақтауға байланысты өмірде қалып қоюға әбден болады. Саудада өнер арқылы қайта өңделіп, Португалиядағы Фадо сияқты әдемі нәрсеге айналуы мүмкін. Дегенмен, бұл бақытты өткенде біреуді бақыт енді ешқашан мүмкін болмайтындай тұзаққа түсіретін өлім қаруы болуы мүмкін.

Алға қарайтын, көтерілетін және алға ұмтылатын уақыт келді . Естеліктер мен адамдарды жағымды тәжірибеге айналдыру үшін көмек сұраңызсенің өмірің!

3 – Батылдық, кейде, алшақтық. Бекер созылуды тоқтату, сапты қайтару. Ол қайтадан гүлдегенше бір бөлікке зиян келтіруді қабылдайды. (Каио Фернандо Абреу)

Жоғарыда айтқанымыздан кейін, өзін-өзі сүюге жол беру процесі оңай емес екенін есте ұстаған жөн. Кайо Фернандо Абреудың айтуынша, бұл процесс өте ауыр болады. Дегенмен, соңына дейін шыдасаңыз, сіз қайтадан гүлдей аласыз.

Егер сіз өзіңізге зиян келтіретін қарым-қатынасыңыз немесе өмір салтыңыз үшін қиналып жатсаңыз, бұл өмірде сіз екенін біліңіз. бүгінгі қорғасын - бұл сөйлем емес. Сіз оған жету үшін аздап жыласаңыз да, бақытты бола аласыз. Ондай жағдайда өзіңізді жақсы көру үшін азап шеккеніңіз әлдеқайда жақсы. деструктивті болмыс.

4 – Мәліметтерді тастаңыз. Күл. Маңызды емес. Эгоист бол. Саған сенемін. Бұл орын алмас бұрын қорықпаңыз. Әрқашан... Сақ болыңыз, кімге шынымен мән береді. (Тати Бернарди)

Бұл өте маңызды хабар әкелетін біздің бөліну сөздеріміздің бірі. Өзіңізді сүю үшін өміріңізді өзгертуге батылы барғаннан кейін, бұл оқиғаны бәрі бірдей керемет деп санамайды. Кейбір адамдар бастамасыз және жақсы өмір сүруге еріксіз біреумен өмір сүруге ыңғайлы. Осылайша, бұл эмоционалды вампирлер сізді бұзуға тырысадыбақытты болу үшін жоба.

Бұл жерде кеңес тыңдамау керек. Өміріңізді талдаңыз және сізді шынымен де ойлайтын адамдармен жақындасуға тырысыңыз. Олар сізді бақытты көру идеясын ұнатып қана қоймайды, бірақ олар сіздің бас тартпауыңыз үшін аянбай тер төгеді.

5 – Өз нәпсіден алыстап, істің рақатын көре білгендер аман болсын. (Марта Медейрос)

Толығырақ түсіндіретін отряд тіркестерінің соңына жеттік. Кейбір адамдар адамдарды немесе естеліктерді босатпайды. Кейде біздің өмірімізде туындайтын мәселелер өзіміздің эгоымызға байланысты. Егер сіз мақтаншақ адам болсаңыз, сіз азаптың абсурдты қарқындылықпен сезілетінін білесіз, өйткені сіз көп жағдайда жалғыз және үнсіз азап шегесіз.

Осы сәтте өмірдің қаншалықты жеңілдігін жоғалтып жатқаныңызды түсініңіз, өйткені мақтаныштан. Бұл жай ғана тастап кететін нәрсе емес екенін білеміз. Дегенмен, мақтанышпен тиімді күресетін кәсіби көмек бар екенін біліңіз. Психоанализ бұл мәселені терең және жаңашыл түрде қарастырады. Мұны іс жүзінде қалай жасауға болатынын білу үшін осы мақаланың соңында беретін кеңесті қараңыз!

Ақылға қонымды түрде босатуға арналған кейбір фразалар

Қазір отрядқа қатысты негізгі мәселелерді түсіндірдік, біз келтіремізтезірек ой елегінен өткізу үшін кейбір дәйексөздер.

• 6 – Мен әрқашан пайдалы нәрсеге байланамын, ал тұрмайтын нәрсеге алшақ боламын. Өтірік өмір сүре алмаймын. Мен әрқашан өзіммін, бірақ мен мәңгілікке бірдей болмаймын. (Кларис Лиспектор)
• 7 – Мен тырыспаймын, талап етпеймін, мен жеңемін' енді ойнамаймын, мен шаршадым. Менің ендігі жасағым - менің тыныштығым. (Ингрид Рибейро)
• 8 – Бұл сағыныштың жоқтығы емес, бұл ажырасу; [сондай-ақ] бұл махаббаттың жоқтығы емес, бұл уақыттың таусылғанына сенімділік. Бұл қызығушылықтың жоқтығы емес, бұл өз өміріммен терең айналысу. Бұл да зияны жоқ, немқұрайлылық; [сонымен қатар] бұл асыра сілтеу емес, бұл таңдау . (Мария де Кейроз)
• 9 – Кім екеніңізді ояту үшін өзіңізді кіммін деп ойлайтыныңыздан бас тарту керек. (Алан Уоттс)
• 10 – Не сирек кездеседі, ол «Десапегос» тізіміне кірмейді? (Мария де Кейроз)

Сізге жамандық жасайтын адамды босатуға арналған сөйлемдер

Егер сізге бұрынғы немесе қазіргі қарым-қатынастан бас тарту үшін қосымша батылдық қажет болса, төмендегі даналық інжу-маржандарына көз жүгірткеніңіз жөн!

Мен ақпараттың Психоанализ курсына жазылуын қалаймын .

• 11 – Сіздің өміріңіз сізді қабылдайтын адамдарды жібергеннен кейін ғана алға жылжиды. кері. ( Кайо Фернандо Абреу)
• 12 – Бас тарту - бұл азаттық. қаламауқұдірет. (Фернандо Пессоа)
• 13 – Сүйіспеншілік – саусағыңызда құстың қонуы. Саусағына құс қонған кез келген адам оның кез келген сәтте ұшып кетуі мүмкін екенін біледі. (Рубем Алвес)
• 14 – Адамдарға жақын болу деген жаман нәрсе дерлік. бұдан былай аздап босатуға тура келетініне сенімді болыңыз. (Кішкентай су перісі)
• 15 – Белгілерді өшіру үшін жіберу керек . (Camila Custódio)

Ажыратуға, алға жылжытуға және ұсынуға тырысқан атақты тұлғалардан 5 үзінді тіркес!

Енді атақты адамдарды босату туралы кейбір дәйексөздерді қараңыз! Біз әртүрлі жолдармен ерекшеленсек те, босату - бәріміздің қолымыздан келетін нәрсе!

• 16 – Жүрегіңізді сергітіңіз. Қинал, қинал, тез, бұл жаңа қуаныштар үшін. (Гуимараес Роза)
• 17 – Егер ұша алмасаң, жүгір. Жүгіре алмасаңыз, жүріңіз. Жүре алмасаң, жорғала, бірақ бәрібір жүре бер . (Мартин Лютер Кинг)
• 18 – Бұл жерде біз көп уақыт артқа қарамаймыз, Біз алға жылжамыз, жаңа есіктер ашамыз және жаңа істер жасаймыз, Өйткені біз қызықпыз... және қызығу жалғасуда. бізді жаңа жолдармен бастаймыз. Жалғастырыңыз. (Уолт Дисней)
• 19 – Тек жалғастырыңыз. Біріншіден, өйткені махаббатты жалынбау керек. Екіншіден, барлық сүйіспеншілік өзара болуы керек. (МартаМедейрос)
• 20 – Сәтсіздіктен кейін өзіңізді қайта құрып, әрі қарай жүруден артық ештеңе үйретпейді. (Чарльз Буковски)

Босату және бақытты болу туралы әндерден 5 үзінді

Бостандық туралы осы әндерді тыңдаған кезде «жүрегіңізде жылулық» сезінуді ұсынамыз. Бұл күш-қуатты қажет ететіндердің күнделікті өміріне үлкен үміт пен ой әкелетін әндер. Міндетті түрде оларды толығымен тыңдаңыз!

• 21 – Махаббатты шынайы ету - ол басқа біреуге тиесілі болуы үшін оны өзіңізден шығару ( Кім қоштасады, Нандо Рейс)
• 22 – Мен сенімен бірге болғым келді, бірақ мен енді олай сезінбеймін, өйткені, шындап айтсам, сен менің ең жақсысы болдым. ешқашан болған емес. ( Менде ешқашан болмаған ең жақсы нәрсе, Бейонсе)
• 23 – Мен сені шын жақсы көрсем де, күлемін, өйткені мен бұған лайықпын. Уақыт өте бәрі жақсы болады. (Уақытында жақсырақ, Леона Льюис)
• 24 – Мен мұны ұмыту үшін істейтінімді білемін. Мен толқынның соғып кетуіне жол бердім, ал жел бәрін алып кетеді. (Vento no Litoral, Legião Urbana)
• 25 – Мен аман қаламын. (Мен аман қаламын, Глория Гейнор )

Қорытынды ойлар

Ал, сіздердің қолдарыңызда бірнеше әдемі бөлінетін сөйлемдер бар. Оларды басып шығарыңыз, жиі көретін жерлерге жабыстырыңыз. Осылайша сіз өзіңізді әрқашан есте сақтайсызбақытты болуды мақсат ет. Адамдарды, заттарды, естеліктер мен сезімдерді (мысалы, мақтаныш, есіңізде болсын?) қалдыруды үйренгіңіз келсе, біз сізді шақырамыз. Бүгін біздің 100% онлайн клиникалық психоанализ курсына жазылыңыз! Саған үйретеріміз көп!