La premessa dell'atto di attaccamento è proprio l'idea che qualcosa ci piaccia così tanto da non volercene allontanare. Tuttavia, la vita, le decisioni delle persone e le nuove situazioni ci stimolano a esercitare il distacco. Può arrivare a insegnarci che le persone e le cose non sono eterne! Tenendo presente che il processo non è così semplice, in questo articolo abbiamo selezionato 25 frasi di distacco per aiutarvi. Leggete e riflettete!

Le 5 migliori frasi di distacco per agire con amore verso se stessi!

Se la vostra difficoltà a lasciar andare è una piccola mancanza di amor proprio, le prime frasi sul distacco della nostra selezione vi aiuteranno. Leggendole, vedrete che c'è un futuro migliore a disposizione, ma per accedervi dovete fare un sacrificio che passa attraverso l'atto di lasciar andare.

Per amare se stessi, è necessario lasciare da parte qualcuno o qualcosa. Siete in grado di farlo?

1 - In fondo, se le cose belle sono passate è perché ne arrivino di migliori. Dimenticare il passato, il distacco è il segreto (Fernando Pessoa)

Se vi amate, sicuramente vi aspettate che la vostra vita sia bella. Dopo tutto, la felicità è qualcosa che pensate di meritare. Tuttavia, alcune persone e situazioni a cui siete legati ora non corrispondono a questo ideale di felicità. Se questo è il vostro caso, è necessario esercitare il distacco.

Vedete, non si tratta di abbandonare, ma di staccare la vostra ragione di vita da una persona o da un oggetto, in modo da potervi fermare e prestare attenzione a ciò che vi renderà davvero felici. Forse non sapete ancora cosa sia, anche se sapete che nemmeno la situazione attuale è buona. Pertanto, cercate di distaccarvi costantemente per godere dei risultati della vostra decisione.

2 - Sono attaccato a ciò che vale e distaccato da ciò che non vale (Clarice Lispector)

Come già detto, è importante sapersi concentrare sulla propria felicità. Non si tratta di essere egoisti e di abbandonare le persone lungo il cammino. È necessario riconoscere che non tutte le persone a cui ci si affeziona dovrebbero avere un posto così vicino al cuore. Se le conseguenze dell'attaccamento vi rendono tristi, è importante rivedere quella relazione.

Ricordiamo che l'attaccamento non è sempre associato a una persona: è perfettamente possibile rimanere bloccati nella vita a causa dell'attaccamento a un ricordo, per esempio. L'attaccamento può assumere un nuovo significato attraverso l'arte e diventare qualcosa di bello, proprio come il fado portoghese. Tuttavia, può anche essere un'arma letale che intrappola qualcuno in un passato felice, come se la felicità non fosse mai più possibile.

È tempo di guardare avanti, di rialzarsi e di andare avanti. Cercate aiuto per trasformare i ricordi e le persone in esperienze positive per la vostra vita!

3 - Il coraggio, a volte, è il distacco. È smettere di tendersi invano per riportare la linea. È accettare di soffrire dappertutto finché non sboccia di nuovo. (Caio Fernando Abreu)

Sulla scia di quanto detto sopra, è anche importante ricordare che il processo di lasciarsi andare per amore di se stessi non è facile. Secondo Caio Fernando Abreu, questo processo sarà infatti molto doloroso. Tuttavia, resistendo fino alla fine riuscirete a sbocciare di nuovo.

Se state soffrendo a causa di una relazione o di uno stile di vita che vi fa male, sappiate che la vita che conducete oggi non è una condanna. Si può essere felici, anche se per arrivarci bisogna piangere ancora un po'. In questo caso, è molto meglio soffrire per amore di sé che per un'esistenza autodistruttiva.

4 - Lasciate perdere i dettagli. Ridete, non preoccupatevi, siate egoisti, abbiate fiducia in voi stessi, non abbiate paura prima che accada e, sempre, fate attenzione a chi vi interessa davvero (Tati Bernardi).

Questa è una delle nostre frasi sul distacco che porta con sé un messaggio molto importante. Una volta che avrete il coraggio di cambiare la vostra vita per amare voi stessi, non tutti lo troveranno bello. Alcune persone si trovano a loro agio a vivere con qualcuno che manca di iniziativa e di voglia di vivere bene, quindi questi vampiri emotivi cercheranno di minare il vostro progetto di essere felici e di distaccarsi.

Il consiglio è di non ascoltare. Analizzate la vostra vita e cercate di avvicinarvi alle persone che sapete che vi vogliono davvero bene. Probabilmente non solo apprezzeranno l'idea di vedervi felici, ma cercheranno anche di fare in modo che non vi arrendiate.

5 - Lunga vita a coloro che riescono a staccarsi dall'ego e a vedere il divertimento nelle cose (Martha Medeiros)

Siamo arrivati alla fine delle frasi di distacco che spiegheremo più in dettaglio. Alcune persone non hanno problemi a distaccarsi dalle persone o dai ricordi. A volte i problemi che nascono nella nostra vita sono dovuti all'attaccamento al proprio ego. Se siete persone orgogliose, sapete che le sofferenze si fanno sentire con un'intensità assurda, perché il più delle volte si soffresolo e tranquillo.

In questo momento, rendetevi conto di quanta leggerezza della vita state perdendo a causa dell'orgoglio. Sappiamo che non è qualcosa a cui potete rinunciare da un giorno all'altro, ma sappiate che esiste un aiuto professionale che tratta l'orgoglio in modo efficace. La psicoanalisi affronta questo tema in modo profondo e innovativo. Per imparare a farlo nella pratica, consultate il suggerimento che vi diamo alla fine di questo articolo!

Alcune frasi per aiutarvi a distaccarvi con saggezza

Ora che abbiamo spiegato i principali aspetti del distacco, vi proponiamo alcune citazioni su cui riflettere più rapidamente.

• 6 - Avrò sempre attaccamento per ciò che vale e distacco per ciò che non vale. Non so come vivere con le bugie. Sono sempre me stesso, ma di certo non sarò lo stesso per sempre. (Clarice Lispector)
• 7 - Non proverò, non insisterò, non giocherò più, ne ho abbastanza, il mio distacco ora è la mia tranquillità. (Ingrid Ribeiro)
• 8 - Non è mancanza di desiderio, è distacco; non è mancanza di amore, è la certezza che il tempo sta per scadere. Non è mancanza di interesse, è una profonda occupazione della mia vita. Non è nemmeno dispiacere, è indifferenza; non è esagerazione, è scelta. (Maria de Queiroz)
• 9 - Il risveglio di chi si è richiede il distacco da chi si immagina di essere. (Alan Watts)
• 10 - Cosa c'è di così raro da non poter essere incluso nell'elenco "Smaltimenti"? (Maria de Queiroz)

Frasi per lasciare andare qualcuno che non va bene per voi

Se avete bisogno di un po' di coraggio in più per lasciare andare una relazione vecchia o attuale, vi consigliamo di leggere le seguenti perle di saggezza!

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• 11 - La vostra vita va avanti solo dopo aver lasciato andare le persone che vi riportano indietro. (Caio Fernando Abreu)
• 12 - La rinuncia è liberazione. Non volere è potere. (Fernando Pessoa)
• 13 - Amare è avere un uccello al dito e chi ha un uccello al dito sa che in qualsiasi momento può volare via. (Rubem Alves)
• 14 - L'aspetto negativo di affezionarsi alle persone è che si è quasi certi di doverle lasciare andare in breve tempo. (La Sirenetta)
• 15 - Per cancellare i segni, bisogna lasciarli andare (Camila Custódio)

5 citazioni sul distacco di personaggi famosi che hanno provato il distacco, sono andati avanti e lo consigliano!

Ora guardate alcune citazioni su come lasciare andare i personaggi famosi! Anche se in molti casi siamo diversi, lasciarsi andare è qualcosa che possiamo fare tutti!

• 16 - Rinfranca il tuo cuore. Soffri, soffri, presto, perché arrivino nuove gioie. (Guimarães Rosa)
• 17 - Se non puoi volare, corri. Se non puoi correre, cammina. Se non puoi camminare, striscia, ma continua ad andare avanti. (Martin Luther King)
• 18 - Qui però non ci guardiamo indietro troppo a lungo, continuiamo ad andare avanti, ad aprire nuove porte e a fare nuove cose, perché siamo curiosi... e la curiosità ci porta sempre su nuove strade. Continuiamo ad andare avanti. (Walt Disney)
• 19 - Perché l'amore non deve essere implorato e perché l'amore deve essere ricambiato. (Martha Medeiros)
• 20 - Non c'è niente che insegni di più che riorganizzarsi dopo un fallimento e andare avanti. (Charles Bukowski)

5 frammenti di canzoni su come lasciarsi andare ed essere felici

Vi consigliamo di sentire un "calore nel cuore" ascoltando queste canzoni sul lasciarsi andare, che portano molta speranza e riflessione nella routine di chi ha bisogno di una spinta. Assicuratevi di ascoltarli per intero!

• 21 - Rendere reale l'amore significa scacciarlo da sé per farlo appartenere a qualcun altro. (Chi dirà addio, Nando Reis)
• 22 - Volevo tanto stare con te, ma non mi sento più così perché, davvero, ti sei rivelato la cosa migliore che non ho mai avuto. (The Best Thing I Never Had, Beyoncé)
• 23 - Anche se ti amo davvero, sorriderò perché me lo merito. Tutto migliorerà con il tempo. (Better in Time, Leona Lewis)
• 24 - So che lo faccio per dimenticare, lascio che l'onda mi colpisca e che il vento porti via tutto. (Vento no Litoral, Legião Urbana)
• 25 - Sopravviverò. (I Will Survive, Gloria Gaynor)

Considerazioni finali

Beh, avete tra le mani diversi frasi di distacco Stampateli e attaccateli nei posti che vedete più spesso: in questo modo vi ricorderete sempre del vostro obiettivo di essere felici. Se volete imparare a lasciare andare persone, cose, ricordi e sentimenti (come l'orgoglio, ricordate?), vi invitiamo a iscrivervi oggi stesso al nostro corso di Psicoanalisi Clinica 100% online: abbiamo molto da insegnarvi!