Le principe de l'acte d'attachement est précisément l'idée que nous aimons tellement quelque chose que nous ne voulons pas nous en éloigner. Cependant, la vie, les décisions des gens et les nouvelles situations nous incitent à faire preuve de détachement. Cela peut venir nous apprendre que les gens et les choses ne sont pas éternels ! Sachant que le processus n'est pas si simple, nous avons sélectionné dans cet article 25 phrases de détachement Lisez et réfléchissez !

Les 5 meilleures phrases de détachement pour agir avec amour de soi !

Si votre difficulté à lâcher prise provient d'un manque d'amour de soi, les premières phrases de détachement de notre sélection vous aideront. En les lisant, vous verrez qu'un avenir meilleur s'offre à vous. Cependant, pour y accéder, vous devez faire un sacrifice qui passe par l'acte de lâcher prise.

Pour s'aimer soi-même, il faut laisser quelqu'un ou quelque chose de côté. En êtes-vous capable ?

1 - Après tout, si les bonnes choses disparaissent, c'est pour que de meilleures choses arrivent. Oublier le passé, le détachement est le secret (Fernando Pessoa).

Si vous vous aimez, vous vous attendez certainement à ce que votre vie soit agréable. Après tout, le bonheur est quelque chose que vous pensez mériter. Cependant, certaines personnes et situations auxquelles vous êtes attaché ne correspondent pas à cet idéal de bonheur. Si c'est votre cas, il est nécessaire de faire preuve de détachement.

Vous voyez, ce n'est pas la même chose que l'abandon, mais il s'agit de détacher votre raison de vivre d'une personne ou d'un objet. Cela vous permet de vous arrêter et de prêter attention à ce qui vous rendra vraiment heureux. Peut-être ne savez-vous pas encore ce que c'est, même si vous savez que la situation actuelle n'est pas bonne non plus. Par conséquent, essayez constamment de vous détacher pour profiter des résultats de votre décision.

2 - Je suis attachée à ce qui en vaut la peine et détachée de ce qui n'en vaut pas la peine (Clarice Lispector)

Comme mentionné ci-dessus, il est important de savoir se concentrer sur son propre bonheur. Il ne s'agit pas d'être égoïste et d'abandonner les gens en cours de route. Vous devez reconnaître que toutes les personnes auxquelles vous êtes attaché ne devraient pas avoir cette place si proche de votre cœur. Si les conséquences de l'attachement vous rendent triste, il est important de réexaminer cette relation.

Rappelons que l'attachement n'est pas toujours lié à une personne. Il est tout à fait possible de rester bloqué dans la vie à cause de l'attachement à un souvenir, par exemple. La nostalgie peut prendre un nouveau sens grâce à l'art et devenir quelque chose de beau, comme le fado portugais. Mais elle peut aussi être une arme fatale qui enferme quelqu'un dans un passé heureux, comme si le bonheur n'était plus jamais possible.

Il est temps de regarder vers l'avant, de se relever et d'aller de l'avant. Cherchez de l'aide pour transformer les souvenirs et les personnes en expériences positives pour votre vie !

3 - Le courage, parfois, c'est le détachement. C'est cesser de s'étirer en vain pour ramener la ligne. C'est accepter d'avoir mal partout jusqu'à ce qu'elle refleurisse. (Caio Fernando Abreu)

Dans le sillage de ce qui précède, il est également important de se rappeler que le processus de lâcher prise pour l'amour de soi n'est pas facile. Selon Caio Fernando Abreu, ce processus sera en effet très douloureux. Cependant, en le supportant jusqu'à la fin, vous parviendrez à vous épanouir à nouveau.

Si vous souffrez à cause d'une relation ou d'un mode de vie qui vous blesse, sachez que la vie que vous menez aujourd'hui n'est pas une condamnation. Vous pouvez être heureux, même si, pour y parvenir, vous devez encore pleurer. Dans ce cas, il vaut mieux souffrir pour l'amour de soi que pour une existence autodestructrice.

4 - Laissez tomber les détails. Riez. Ne vous en souciez pas. Soyez égoïste. Ayez confiance en vous. N'ayez pas peur avant que cela n'arrive. Et toujours... Faites attention à ceux qui s'en soucient vraiment. (Tati Bernardi)

C'est une de nos phrases de détachement qui porte un message très important. Une fois que vous osez changer votre vie pour vous aimer, tout le monde ne va pas trouver ça cool. Certaines personnes sont à l'aise avec quelqu'un qui manque d'initiative et de volonté de bien vivre, alors ces vampires émotionnels vont essayer de saper votre projet d'être heureux et de vous détacher.

Le conseil est de ne pas écouter, d'analyser sa vie et d'essayer de se rapprocher des personnes dont on sait qu'elles s'intéressent vraiment à nous. Ils n'apprécieront probablement pas seulement l'idée de vous voir heureux, mais ils s'efforceront également de faire en sorte que vous n'abandonniez pas.

5 - Longue vie à ceux qui savent se détacher de l'ego et voir le plaisir dans les choses (Martha Medeiros)

Nous sommes arrivés à la fin des phrases de détachement que nous allons expliquer plus en détail. Certaines personnes n'ont pas de problèmes pour se détacher des personnes ou des souvenirs. Parfois, les problèmes qui surgissent dans notre vie sont dus à notre attachement à notre propre ego. Si vous êtes une personne orgueilleuse, vous savez que les souffrances sont ressenties avec une intensité absurde, parce que vous souffrez le plus souventseul et tranquille.

A ce stade, prenez conscience de la légèreté de vie que vous perdez à cause de l'orgueil. Nous savons qu'il n'est pas possible d'y renoncer du jour au lendemain, mais sachez qu'il existe une aide professionnelle qui traite efficacement l'orgueil. La psychanalyse aborde cette question d'une manière profonde et innovante. Pour savoir comment procéder en pratique, consultez le conseil que nous donnons à la fin de cet article !

Quelques phrases pour vous aider à vous détacher à bon escient

Maintenant que nous avons expliqué les principaux enjeux du détachement, nous vous proposons quelques citations sur lesquelles vous pourrez réfléchir plus rapidement.

• 6 - J'aurai toujours de l'attachement pour ce qui en vaut la peine et du détachement pour ce qui n'en vaut pas la peine. Je ne sais pas comment vivre avec des mensonges. Je suis toujours moi-même, mais je ne serai certainement pas toujours la même. (Clarice Lispector)
• 7 - Je n'essaierai pas, je n'insisterai pas, je ne jouerai plus, j'en ai assez, mon détachement maintenant, c'est ma tranquillité. (Ingrid Ribeiro)
• 8 - Ce n'est pas un manque de désir, c'est un détachement ; ce n'est pas un manque d'amour, c'est la certitude du temps qui passe. Ce n'est pas un manque d'intérêt, c'est une occupation profonde de ma propre vie. Ce n'est pas non plus de la tristesse, c'est de l'indifférence ; ce n'est pas non plus de l'exagération, c'est un choix. (Maria de Queiroz)
• 9 - S'éveiller à ce que l'on est exige de se détacher de ce que l'on s'imagine être. (Alan Watts)
• 10 - Qu'est-ce qui peut être si rare qu'on ne puisse pas l'inclure dans la liste des "cessions" ? (Maria de Queiroz)

Phrases pour se débarrasser de quelqu'un qui vous fait du tort

Si vous avez besoin d'un peu plus de courage pour vous défaire d'une ancienne relation ou d'une relation actuelle, vous pouvez consulter les perles de sagesse suivantes !

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• 11 - Votre vie n'avance qu'une fois que vous avez laissé partir les personnes qui vous reprennent. (Caio Fernando Abreu)
• 12 - Le renoncement est la libération. Ne pas vouloir, c'est pouvoir. (Fernando Pessoa)
• 13 - Aimer, c'est avoir un oiseau au doigt, et ceux qui ont un oiseau au doigt savent qu'à tout moment il peut s'envoler. (Rubem Alves)
• 14 - L'inconvénient de s'attacher aux gens, c'est que l'on est presque certain de devoir s'en séparer à brève échéance. (La Petite Sirène)
• 15 - Pour effacer les traces, il faut lâcher prise (Camila Custódio)

5 citations sur le détachement de personnalités célèbres qui ont essayé le détachement, ont progressé et le recommandent !

Découvrez maintenant quelques citations sur le lâcher prise des personnes célèbres ! Bien que nous soyons différents dans de nombreux cas, nous pouvons tous lâcher prise !

• 16 - Souffrez, souffrez, vite, pour que viennent de nouvelles joies. (Guimarães Rosa)
• 17 - Si vous ne pouvez pas voler, courez. Si vous ne pouvez pas courir, marchez. Si vous ne pouvez pas marcher, rampez, mais continuez quand même. (Martin Luther King)
• 18 - Ici, cependant, nous ne regardons pas trop longtemps en arrière, nous continuons à aller de l'avant, à ouvrir de nouvelles portes et à faire de nouvelles choses, parce que nous sommes curieux... et que la curiosité nous mène toujours sur de nouveaux chemins. Continuez à aller de l'avant. (Walt Disney)
• 19 - Passez à autre chose. D'abord parce qu'il ne faut pas quémander l'amour, ensuite parce que tout amour doit être réciproque. (Martha Medeiros)
• 20 - Il n'y a rien de plus instructif que de se réorganiser après un échec et d'aller de l'avant. (Charles Bukowski)

5 extraits de chansons sur le lâcher-prise et le bonheur

Nous vous recommandons d'écouter ces chansons sur le thème du lâcher-prise et de sentir une "chaleur dans votre cœur". Ces chansons apportent beaucoup d'espoir et de réflexion dans la routine de ceux qui ont besoin d'un coup de pouce. Ne manquez pas de les écouter dans leur intégralité !

• 21 - Rendre l'amour réel, c'est le chasser de soi pour qu'il appartienne à quelqu'un d'autre. (Qui dira au revoir, Nando Reis)
• 22 - Je voulais tellement être avec toi, mais je ne le ressens plus comme ça parce que, sérieusement, tu t'es avéré être la meilleure chose que je n'ai jamais eue. (La meilleure chose que je n'ai jamais eue, Beyoncé)
• 23 - Même si je t'aime vraiment, je sourirai parce que je le mérite. Tout ira mieux avec le temps. (Better in Time, Leona Lewis)
• 24 - Je sais que je fais cela pour oublier. Je laisse la vague me frapper et le vent emporte tout. (Vento no Litoral, Legião Urbana)
• 25 - Je survivrai. (I Will Survive, Gloria Gaynor)

Considérations finales

Vous avez entre les mains plusieurs phrases de détachement Imprimez-les et collez-les dans les endroits que vous voyez le plus souvent. Ainsi, vous vous souviendrez toujours de votre objectif d'être heureux. Si vous souhaitez apprendre à lâcher les gens, les choses, les souvenirs et les sentiments (comme la fierté, vous vous souvenez ?), nous vous invitons à vous inscrire dès aujourd'hui à notre cours de psychanalyse clinique 100% en ligne ! Nous avons beaucoup de choses à vous apprendre !