فرض عمل دلبستگی دقیقاً این ایده است که ما چیزی را به حدی دوست داریم که دیگر نمی خواهیم دور شویم. با این حال، زندگی، تصمیمات افراد و موقعیت‌های جدید ما را تشویق می‌کند که بی‌تفاوت باشیم. او می تواند به ما بیاموزد که مردم و اشیا ابدی نیستند! با توجه به اینکه این فرآیند چندان ساده نیست، ما در این مقاله 25 عبارات جداسازی را برای کمک به شما انتخاب کرده ایم. بخوانید و تأمل کنید!

5 بهترین عبارت جدایی برای رفتار با عشق به خود!

اگر مشکل شما در رها کردن کمی کمبود عشق به خود است، اولین عبارات جدایی در انتخاب ما به شما کمک خواهد کرد. با خواندن آنها خواهید دید که آینده بهتری در دسترس است. اما برای اینکه بتوانید به آن دسترسی پیدا کنید، باید فداکاری کنید که ناشی از رها شدن است.

برای دوست داشتن خود لازم است کسی یا چیزی را ترک کنید. گذشته از. آیا می توانید این کار را انجام دهید؟

1 – بالاخره اگر چیزهای خوب پیش برود، به این دلیل است که چیزهای بهتری به وجود بیاید. گذشته را فراموش کنید، جدایی راز است (فرناندو پسوا)

اگر خودتان را دوست دارید، مطمئناً انتظار دارید زندگی تان خوب باشد. به هر حال، خوشبختی چیزی است که فکر می کنید لیاقتش را دارید. با این حال، برخی از افراد و موقعیت‌هایی که اکنون به آنها وابسته هستید، با این ایده‌آل خوشبختی مطابقت ندارند. اگر این مورد شماست، باید جداشدگی را تمرین کنید.

ببینید که این یکسان نیست.چیزی برای ترک با این حال، این در مورد جدا کردن دلیل زندگی شما از یک شخص یا شی است. به این ترتیب می توانید متوقف شوید و به آنچه واقعاً شما را خوشحال می کند توجه کنید. شاید شما حتی ندانید که چیست، با وجود اینکه می دانید وضعیت فعلی هم خوب نیست. بنابراین، به طور مداوم سعی کنید خود را جدا کنید تا از نتایج تصمیم خود لذت ببرید.

2 - من به آنچه ارزشمند است وابسته هستم و نسبت به آنچه که نیست جدا هستم. (کلاریس لیسپکتور)

همانطور که در بالا ذکر شد، مهم است که بدانید چگونه روی شادی خود تمرکز کنید. این نیست که خودخواه باشید و افراد را در این مسیر رها کنید. باید بدانید که نباید به هرکسی که به آن دلبستگی دارید آن مکان آنقدر نزدیک به قلب شما داده شود. اگر پیامدهای دلبستگی شما را ناراحت می کند، مرور این رابطه مهم است.

در اینجا به شما یادآوری می کنیم که دلبستگی همیشه با یک شخص مرتبط نیست. برای مثال، به دلیل دلبستگی به یک خاطره، ممکن است در زندگی گیر بیفتید. Saudade می تواند از طریق هنر مجدداً قاب شود و به چیزی زیبا تبدیل شود، درست مانند فادو در پرتغال. با این حال، می تواند یک سلاح مرگبار نیز باشد که کسی را در گذشته ای شاد به دام می اندازد، به گونه ای که گویی خوشبختی هرگز دوباره ممکن نیست.

وقت آن است که به جلو نگاه کنید، برخیزید و به جلو بروید. به دنبال کمک باشید تا خاطرات و افراد را به تجربیات مثبت تبدیل کنیدزندگی شما!

3 - شجاعت، گاهی اوقات، جدایی است. این است که از کشش بیهوده دست بکشیم، خط را برگردانیم. تا زمانی که دوباره شکوفا شود، می پذیرد که یک تکه صدمه ببیند. (کایو فرناندو آبرو)

در پی آنچه در بالا گفتیم، یادآوری این نکته نیز مهم است که روند رها کردن به نفع خود دوستی آسان نیست. به گفته کایو فرناندو آبرو، این روند بسیار دردناک خواهد بود. با این حال، با تحمل آن تا انتها، می توانید دوباره شکوفا شوید.

اگر به دلیل رابطه یا سبک زندگی ای که به شما آسیب می زند رنج می برید، بدانید که این زندگی شما سرب امروز یک جمله نیست. شما می توانید خوشحال باشید، حتی اگر برای رسیدن به آنجا مجبور باشید کمی بیشتر گریه کنید. در این صورت، رنج کشیدن برای عشق به خود بسیار بهتر است تا برای خودخواهی وجود مخرب.

4 - جزئیات را رها کنید. خنده. اهمیت نده خودخواه باش به تو اعتماد دارم. قبل از وقوع نترسید. و همیشه... مواظب باش کی واقعا اهمیت میده. (تاتی برناردی)

این یکی از عبارات جدایی ماست که پیام بسیار مهمی را به همراه دارد. وقتی جرات کردی زندگیت را تغییر بدهی تا خودت را دوست داشته باشی، این داستان برای همه جالب نخواهد بود. برخی از افراد بدون ابتکار و اراده خوب زندگی کردن با کسی راحت هستند. بنابراین این خون آشام های عاطفی سعی می کنند شما را تضعیف کنندپروژه شاد باشید و رها کنید.

توصیه اینجاست که گوش ندهید. زندگی خود را تجزیه و تحلیل کنید و سعی کنید به افرادی که می دانید که واقعاً به شما اهمیت می دهند نزدیک شوید. آنها احتمالاً نه تنها از این ایده که شما را خوشحال می بینند خوششان می آید، بلکه سخت تلاش می کنند تا شما تسلیم نشوید.

5- زنده باد کسانی که موفق می شوند خود را از منیت جدا کنند و فیض چیز را ببینند. (مارتا مدیروس)

به پایان عبارات جدایی رسیدیم که بیشتر توضیح خواهیم داد. برخی افراد در رها کردن افراد یا خاطرات مشکلی ندارند. گاهی اوقات مشکلاتی که در زندگی ما ایجاد می شود به دلیل وابستگی ما به نفس خودمان است. اگر فردی مغرور هستید، می‌دانید که رنج با شدتی پوچ احساس می‌شود، زیرا بیشتر اوقات در تنهایی و در سکوت رنج می‌کشید.

در این مقطع، متوجه شوید که چقدر سبک زندگی را از دست می‌دهید زیرا از افتخار ما می دانیم که این چیزی نیست که شما فقط آن را کنار بگذارید. با این حال، بدانید که کمک های حرفه ای در دسترس است که به طور موثر غرور را برطرف می کند. روانکاوی به شیوه ای عمیق و بدیع به این موضوع می پردازد. برای اینکه یاد بگیرید چگونه این کار را در عمل انجام دهید، نکته ای را که در پایان این مقاله ارائه می دهیم، بررسی کنید!

برخی از عبارات برای شما که می توانید آنها را معقولانه کنار بگذارید

اکنون که عمده ترین مسائل مربوط به جداسازی را توضیح داده ایم، می آوریمچند نقل قول برای شما که سریعتر منعکس کنید.

• 6 – من همیشه به چیزهایی که ارزشش را دارند دلبسته خواهم بود و به چیزی که ارزشش را ندارد جدا خواهم ماند. من نمی توانم با دروغ زندگی کنم. من همیشه خودم هستم، اما مطمئنا تا ابد همان نخواهم بود. (کلاریس لیسپکتور)
• 7 - من تلاش نمی کنم، اصرار نمی کنم، خواهم کرد. دیگر بازی نکن، من خسته هستم. جدایی من اکنون آرامش خاطر من است. (اینگرید ریبیرو)
• 8 – فقدان دلتنگی نیست، جدایی است. [همچنین] این فقدان عشق نیست، این اطمینان از تمام شدن زمان است. این یک بی علاقگی نیست، این یک مشغولیت عمیق با زندگی خودم است. این هم صدمه ای ندارد، بی تفاوتی است. [همچنین] اغراق نیست، یک انتخاب است . (ماریا دی کی‌روش)
• 9 - بیدار شدن برای اینکه چه کسی هستید مستلزم رها کردن آن چیزی است که خود را تصور می‌کنید. (آلن واتس)
• 10 - چه چیزی می تواند آنقدر نادر باشد که نتوان آن را در لیست "Desapegos" گنجاند؟ (ماریا د کی روش)

عباراتی برای رها کردن کسی که برای شما بد است

اگر برای رها کردن رابطه گذشته یا فعلی به شجاعت بیشتری نیاز دارید، خوب است به مرواریدهای خرد زیر نگاهی بیندازید!

من اطلاعاتی را برای ثبت نام در دوره روانکاوی می خواهم .

• 11 – زندگی شما تنها پس از رها کردن افرادی که شما را می برند، به جلو می رود. بازگشت. (کایو فرناندو آبرو)
• 12 – انصراف، رهایی است. نخواستن استقدرت. (فرناندو پسوا)
• 13 – عشق داشتن این است که پرنده ای روی انگشت شما نشسته باشد. هرکسی که پرنده ای روی انگشتش نشسته می داند که هر لحظه می تواند پرواز کند. (روبم آلوز)
• 14 - مشکل بد در مورد دلبستگی به مردم این است که تقریباً به مردم دلبستگی دارد. مطمئن باشید که از این به بعد، باید رها کنید. (The Little Mermaid)
• 15 – برای پاک کردن علائم، باید رها کنید . (Camila Custódio)

5 عبارت جدایی از شخصیت های مشهوری که سعی کرده اند جدا شوند، ادامه دهند و توصیه کنند!

اکنون چند نقل قول در مورد رها کردن افراد مشهور را بررسی کنید! اگرچه ما از بسیاری جهات متفاوت هستیم، رها کردن کاری است که همه ما می توانیم انجام دهیم!

• 16 – قلب خود را تازه کنید. رنج بکشید، رنج بکشید، به سرعت، این برای شادی های جدید است. (Guimarães Rosa)
• 17 – اگر نمی توانید پرواز کنید، بدوید. اگر نمی توانید بدوید، راه بروید. اگر نمی توانید راه بروید، بخیزید، اما به هر حال ادامه دهید . (مارتین لوتر کینگ)
• 18 - اما در اینجا ما برای مدت طولانی به عقب نگاه نمی کنیم، ما به جلو حرکت می کنیم، درهای جدید را باز می کنیم و کارهای جدید انجام می دهیم، زیرا کنجکاو هستیم ... و کنجکاوی همچنان پیشرو است. ما مسیرهای جدیدی را طی می کنیم ادامه دهید. (والت دیزنی)
• 19 – فقط ادامه دهید. اولاً چون هیچ عشقی را نباید التماس کرد. دوم، زیرا تمام عشق باید متقابل باشد. (مارتاMedeiros)
• 20 - هیچ چیزی به شما نمی آموزد که پس از شکست خود را دوباره سازماندهی کنید و ادامه دهید. (چارلز بوکوفسکی)

5 گزیده از آهنگ هایی در مورد رها کردن و شاد بودن

توصیه می کنیم وقتی به این آهنگ های رها کردن گوش می دهید "گرما در قلب خود" احساس کنید. این ها آهنگ هایی هستند که امید و تأمل زیادی را به روال کسانی که نیاز به قدرت دارند می آورند. حتماً به آنها کاملاً گوش دهید!

• 21 - عشق را واقعی کردن به این معنی است که آن را از خود بیرون کنید تا به شخص دیگری تعلق داشته باشد ( چه کسی قرار است خداحافظی کند، ناندو ریس)
• 22 - خیلی دوست داشتم با تو باشم، اما دیگر چنین احساسی ندارم، زیرا، به طور جدی، تو بهترین چیز من بودی هرگز نداشتم. (بهترین چیزی که هرگز نداشتم، بیانسه)
• 23 - اگرچه من واقعاً شما را دوست دارم، لبخند خواهم زد زیرا لیاقتش را دارم. همه چیز با گذشت زمان بهتر خواهد شد. (بهتر در زمان، لئونا لوئیس)
• 24 - می دانم که این کار را انجام می دهم تا فراموش کنم. اجازه دادم موج به من برخورد کند و باد همه چیز را با خود ببرد. (Vento no Litoral، Legião Urbana)
• 25 – من زنده خواهم ماند. (من زنده خواهم ماند، گلوریا گینور)

ملاحظات پایانی

خب، شما چندین عبارات جدایی زیبا در دست دارید. آنها را چاپ کنید، آنها را در مکان هایی که اغلب می بینید بچسبانید. به این ترتیب، شما همیشه خود را به یاد خواهید آوردهدف شاد بودن اگر می خواهید یاد بگیرید که چگونه افراد، چیزها، خاطرات و احساسات را رها کنید (مانند غرور، یادتان هست؟)، شما را دعوت می کنیم. همین امروز در دوره 100% آنلاین روانکاوی بالینی ما ثبت نام کنید! ما چیزهای زیادی برای آموزش به شما داریم!