依恋行为的前提正是我们非常喜欢某样东西，以至于不想离开它。 然而，生活、人们的决定和新的情况会刺激我们进行脱离。 它可以来教我们，人和事都不是永恒的！牢记这个过程不是那么简单，我们在本文中选择了25个 脱离的短语 来帮助你。 阅读和思考!

用自爱行动的5个最好的脱离短语!

如果你在放手方面的困难是有点缺乏自爱，那么我们选择的第一个脱离短语将帮助你。 通过阅读它们，你将看到有一个更好的未来。 然而，为了让你获得它，你需要做出牺牲，而这种牺牲来自于放手的行为。

为了爱自己，有必要把某人或某事放在一边。 你能这样做吗？

1-毕竟，如果好事已经过去，那是为了更好的事情能够到来。 忘记过去，超脱是秘密（费尔南多-佩索阿）。

如果你爱你自己，你肯定期望你的生活是美好的。 毕竟，幸福是你认为自己应得的东西。 然而，你现在所依恋的一些人和情况与这种幸福的理想不相符。 如果你是这种情况，有必要进行疏离。

你看，这和放弃不是一回事。 然而，它是指将你生活的理由从一个人或一个物体上脱离出来。 这是为了让你能停下来，关注什么能真正让你快乐。 也许你甚至还不知道它是什么，尽管你知道目前的状况也不好。 因此，要始终如一地努力脱离自己，享受自己决定的结果。

2-我依附于有价值的东西，而脱离了没有价值的东西（Clarice Lispector）。

如上所述，重要的是要知道如何专注于自己的幸福。 这并不是说要自私和抛弃沿途的人。 你需要认识到，不是每个你依恋的人都应该被赋予那个离你心脏如此之近的位置。 如果依恋的后果让你伤心，就必须检讨这种关系。

让我们记住，依恋并不总是与一个人联系在一起。 例如，完全有可能因为对记忆的依恋而在生活中陷入困境。 渴望可以通过艺术被赋予新的意义，成为美丽的东西，就像葡萄牙的法多。 然而，它也可以是一种致命的武器，把人困在幸福的过去，仿佛幸福再也不可能了。

是时候向前看了，站起来，继续前进。 寻求帮助，把记忆和人变成你生活的积极经验!

3 - 勇气，有时，就是脱离。 它是停止徒劳地伸展自己，把线拉回来。 它是接受所有的伤害，直到它再次开花。 (Caio Fernando Abreu)

在我们上面所说的之后，同样重要的是要记住，为了自爱而放手的过程并不容易。 根据Caio Fernando Abreu的说法，这个过程确实会非常痛苦。 然而，通过忍受到最后，你将设法再次开花结果。

如果你因为伤害你的关系或生活方式而受苦，要知道你今天过的这种生活并不是一种判决。 你可以得到幸福，即使为了达到这个目的，你必须再哭一些。 在这种情况下，为爱自己而受苦远比自我毁灭的存在要好。

4-放开细节，笑一笑，不要在乎，自私一点，相信自己，在事情发生之前不要害怕，而且永远......要小心谁真正在乎。 (Tati Bernardi)

这是我们的脱离短语之一，蕴含着非常重要的信息。 一旦你敢于改变自己的生活，去爱自己，并不是每个人都会觉得很酷。 有些人很喜欢和一个缺乏主动性和意愿的人生活在一起，所以这些情感吸血鬼会试图破坏你快乐和脱离的项目。

这里的建议是，你不应该听。 分析你的生活，并尝试接近你知道真正关心你的人。 他们可能不仅喜欢看到你快乐的想法，而且会努力确保你不放弃。

5-那些能从自我中脱离出来并看到事物的乐趣的人万岁（玛莎-梅德罗斯）。

我们已经到了脱离短语的结尾，我们将详细解释。 有些人在脱离人或记忆方面没有问题。 有时，源于我们生活的问题是由于我们对自我的依恋。 如果你是一个骄傲的人，你知道，痛苦的感受是荒谬的，因为你最经常遭受孤独和安静。

在这个时候，要意识到你因为骄傲而失去了多少生命的轻盈。 我们知道这不是你能在一夜之间放弃的，但要知道有专业的帮助可以有效地处理骄傲。 精神分析以一种深入和创新的方式处理这个问题。 要了解如何在实践中做到这一点，请查看我们在本文结尾处给出的提示!

一些帮助你明智地脱离的短语

现在我们已经解释了脱离所涉及的主要问题，我们给你带来一些引言，让你更快地反思。

• 6 - 我将永远对有价值的东西有所执着，对没有价值的东西有所疏离。 我不知道如何在谎言中生活。 我始终是我自己，但我肯定不会永远是同一个人。 (Clarice Lispector)
• 7 - 我不会尝试，我不会坚持，我不会再玩了，我已经受够了，我现在的疏离，就是我的安静。 (Ingrid Ribeiro)
• 8 - 它不是缺乏渴望，而是疏离；[也]它不是缺乏爱，而是确定时间的流逝。 它不是缺乏兴趣，而是对我自己的生活的深深占领。 它也不是悲伤，而是冷漠；[也]它不是夸张，而是选择。 (Maria de Queiroz)
• 9 - 唤醒你是谁需要从你想象中的自己身上脱离出来。 (Alan Watts)
• 10 - 有什么东西可以稀罕到不能列入 "处置 "名单？ (Maria de Queiroz)

放弃对你不利的人的短语

如果你需要一些额外的勇气来放下一段旧的或当前的关系，你可能想看看下面这些智慧的珍珠!

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• 11 - 你的生活只有在你放开那些把你带回去的人之后才会向前发展。 (Caio Fernando Abreu)
• 12 - 弃绝就是解脱。 不求即能。 (费尔南多-佩索阿)
• 13 - 爱就是在你的手指上有一只鸟。 那些在手指上有一只鸟的人知道，它随时都可能飞走。 (Rubem Alves)
• 14 - 对人产生感情的坏处是，你几乎可以肯定，在很短的时间内，你将不得不放手。 (《小美人鱼》)
• 15 - 要抹去痕迹，你必须放手 (Camila Custódio)

5句来自著名人物的脱离语录，他们尝试过脱离，继续前进，并推荐了它!

现在来看看一些关于放下名人的名言吧! 虽然我们在很多情况下是不同的，但放手是我们都可以做的事情！

• 16 - 受苦吧，受苦吧，赶快受苦吧，这样新的快乐才会到来。 (吉马良斯-罗莎)
• 17 - 如果你不能飞，就跑；如果你不能跑，就走；如果你不能走，就爬，但还是要继续前进 (马丁-路德-金)
• 18 - 然而，在这里，我们不会回头看太久，我们继续前进，打开新的大门，做新的事情，因为我们有好奇心......而好奇心不断引导我们走上新的道路。 继续前进。 (华特-迪士尼)
• 19 - 第一，因为没有爱应该被乞求；第二，因为所有的爱都应该被回报。 (Martha Medeiros)
• 20 - 没有什么比在失败后重新组织自己并继续前进更能教会你了。 (查尔斯-布考斯基)

5首关于放手和快乐的歌曲片段

我们建议，当你听这些关于放手的歌曲时，你会感到 "心中一暖"。 这些歌曲给那些需要推动的人的日常工作带来很多希望和思考。 请一定要完整地听完它们！

• 21 - 让爱成为现实，就是把它从你身上抛出去，让它属于别人。 (谁将说再见，南多-雷斯)
• 22 - 我非常想和你在一起，但我不再有这种感觉了，因为，说真的，你变成了我从未拥有的最好的东西。 (The Best Thing I Never Had, Beyoncé)
• 23 - 虽然我真的很爱你，但我会微笑，因为我应得的。 一切都会随着时间的推移而变得更好。 (Better in Time, Leona Lewis)
• 24 - 我知道我这样做是为了忘记。 我让波浪冲击我，风把一切都带走。 (Vento no Litoral, Legião Urbana)
• 25 - 我将生存下去。 (《我将生存》，格洛丽亚-盖诺)

最后的考虑

好吧，你的手中有几个 脱离的短语 把它们打印出来，贴在你最常看到的地方。 这样，你就会一直记得你的目标--快乐。 如果你想学习如何放下人、事、记忆和感觉（比如骄傲，记得吗？ 我们邀请你今天报名参加我们100%在线的临床心理分析课程！我们有很多东西要教你！"！