Prisirišimo akto prielaida yra būtent mintis, kad mums kažkas taip patinka, jog nenorime nuo to atsitraukti. Tačiau gyvenimas, žmonių sprendimai ir naujos situacijos skatina mus atsiriboti. Tai gali mus pamokyti, kad žmonės ir daiktai nėra amžini! Atsižvelgdami į tai, kad šis procesas nėra toks paprastas, šiame straipsnyje pasirinkome 25 atskyrimo frazės padėti jums. Skaitykite ir apmąstykite!

5 geriausios atsiribojimo frazės, kaip elgtis su meile sau!

Jei jūsų sunkumai atleidžiant yra šiek tiek meilės sau trūkumas, jums padės pirmosios atsiskyrimo frazės iš mūsų pasirinkimo. Jas perskaitę pamatysite, kad yra geresnė ateitis. Tačiau tam, kad ją pasiektumėte, turite atlikti auką, kuri ateina per atleidimo aktą.

Norint mylėti save, reikia ką nors ar ką nors palikti nuošalyje. Ar galite tai padaryti?

1 - Juk jei geri dalykai praėjo, tai tik tam, kad ateitų geresni. Pamirškite praeitį, atsiskyrimas yra paslaptis (Fernando Pessoa)

Jei mylite save, neabejotinai tikitės, kad jūsų gyvenimas bus geras. Juk laimė yra tai, ko, jūsų manymu, nusipelnėte. Tačiau kai kurie žmonės ir situacijos, prie kurių dabar esate prisirišę, neatitinka šio laimės idealo. Jei taip yra jūsų atveju, būtina atsiriboti.

Matote, tai nėra tas pats, kas atsisakyti. Tačiau kalbama apie savo gyvenimo priežasties atskyrimą nuo asmens ar daikto. Tai daroma tam, kad galėtumėte sustoti ir atkreipti dėmesį į tai, kas iš tikrųjų jus padarys laimingą. Galbūt dar net nežinote, kas tai yra, nors žinote, kad ir dabartinė situacija nėra gera. Todėl nuosekliai stenkitės atsiriboti, kad galėtumėte džiaugtis savo sprendimo rezultatais.

2 - Esu prisirišęs prie to, kas vertinga, ir atsiribojęs nuo to, kas nevertinga (Clarice Lispector)

Kaip minėta, svarbu mokėti susitelkti į savo laimę. Tai nereiškia, kad reikia būti savanaudiškam ir apleisti pakeliui esančius žmones. Turite pripažinti, kad ne visiems, prie kurių esate prisirišęs, reikėtų skirti tą vietą taip arti jūsų širdies. Jei prisirišimo pasekmės jus liūdina, svarbu peržiūrėti tuos santykius.

Nepamirškime, kad prisirišimas ne visada susijęs su asmeniu. Visiškai įmanoma įstrigti gyvenime, pavyzdžiui, dėl prisirišimo prie prisiminimų. Ilgesys per meną gali įgauti naują prasmę ir tapti kažkuo gražiu, kaip kad Portugalijos fado. Tačiau tai gali būti ir mirtinas ginklas, įkalinantis žmogų laimingoje praeityje, tarsi laimė niekada nebebūtų įmanoma.

Laikas žvelgti į priekį, keltis ir judėti pirmyn. Ieškokite pagalbos, kad prisiminimus ir žmones paverstumėte teigiama gyvenimo patirtimi!

3 - Kartais drąsa yra atsiskyrimas. Tai nustoti veltui tempti save, kad sugrąžintum liniją atgal. Tai sutikti skaudėti, kol ji vėl pražys. (Caio Fernando Abreu)

Atsižvelgiant į tai, ką minėjome anksčiau, taip pat svarbu prisiminti, kad atleidimo procesas vardan meilės sau nėra lengvas. Pasak Caio Fernando Abreu, šis procesas iš tiesų bus labai skausmingas. Tačiau, ištverdami jį iki galo, galėsite vėl pražysti.

Jei kenčiate dėl santykių ar gyvenimo būdo, kuris jus skaudina, žinokite, kad gyvenimas, kurį šiandien gyvenate, nėra nuosprendis. Galite būti laimingi, net jei tam, kad tai pasiektumėte, teks dar šiek tiek verkti. Tokiu atveju kur kas geriau kentėti dėl meilės sau, nei dėl savigraužos.

4 - Atleiskite detales. Juokitės. Nesirūpinkite. Būkite savanaudiški. Pasitikėkite savimi. Nebijokite prieš tai, kol tai įvyks. Ir visada... Būkite atsargūs, kam tai iš tikrųjų rūpi. (Tati Bernardi)

Tai viena iš mūsų atsiskyrimo frazių, kuri neša labai svarbią žinią. Kai tik išdrįsite pakeisti savo gyvenimą ir pamilti save, ne visiems tai atrodys šaunu. Kai kuriems žmonėms patogu gyventi su žmogumi, kuriam trūksta iniciatyvos ir noro gerai gyventi, todėl šie emociniai vampyrai stengsis pakenkti jūsų projektui būti laimingam ir atsiskirti.

Patarimas čia yra toks: neklausykite. Analizuokite savo gyvenimą ir pasistenkite suartėti su žmonėmis, kurie, kaip žinote, jums iš tiesų rūpi. Jiems tikriausiai ne tik patiks mintis matyti jus laimingą, bet ir stengsis, kad nepasiduotumėte.

5 - Tegyvuoja tie, kurie sugeba atsiriboti nuo egoizmo ir įžvelgti linksmybes (Martha Medeiros)

Priėjome prie atsiskyrimo frazių, kurias paaiškinsime išsamiau, pabaigos. Kai kuriems žmonėms nekyla problemų atsiriboti nuo žmonių ar prisiminimų. Kartais problemos, kylančios mūsų gyvenime, kyla dėl prisirišimo prie savo ego. Jei esate išdidus žmogus, žinote, kad kančias jaučiate absurdiškai intensyviai, nes dažniausiai kenčiatevieni ir ramūs.

Šiuo metu supraskite, kiek daug gyvenimo lengvumo prarandate dėl išdidumo. Žinome, kad to negalima atsisakyti per vieną naktį, tačiau žinokite, kad yra profesionali pagalba, kuri veiksmingai sprendžia išdidumo problemą. Psichoanalizė šią problemą nagrinėja giliai ir naujoviškai. Jei norite sužinoti, kaip tai padaryti praktiškai, susipažinkite su patarimu, kurį pateikiame šio straipsnio pabaigoje!

Keletas frazių, padėsiančių išmintingai atsiskirti

Dabar, kai paaiškinome pagrindinius su atsiskyrimu susijusius klausimus, pateikiame jums keletą citatų, kurias galite greičiau apmąstyti.

• 6 - Visada turėsiu prisirišimą prie to, kas vertinga, ir atsiribojimą nuo to, kas nevertinga. Nežinau, kaip gyventi su melu. Visada esu savimi, bet tikrai nebūsiu toks pat amžinai. (Clarice Lispector)
• 7 - Nebandysiu, nereikalausiu, daugiau nežaisiu, man užtenka, mano atsiskyrimas dabar yra mano tyla. (Ingrid Ribeiro)
• 8 - Tai ne ilgesio stoka, tai atsiribojimas; [taip pat] tai ne meilės stoka, tai tikrumas, kad laikas bėga. Tai ne susidomėjimo stoka, tai gilus užsiėmimas savo gyvenimu. Tai taip pat ne liūdesys, tai abejingumas; [taip pat] tai ne perdėjimas, tai pasirinkimas. (Maria de Queiroz)
• 9 - Norint suvokti, kas esate, reikia atsiriboti nuo to, kuo save įsivaizduojate esant. (Alanas Wattsas)
• 10 - Kas gali būti toks retas daiktas, kad jo negalima įtraukti į sąrašą "Disponavimas"? (Maria de Queiroz)

Frazės, kaip atleisti blogą žmogų

Jei jums reikia šiek tiek daugiau drąsos, kad galėtumėte nutraukti senus ar dabartinius santykius, galbūt norėsite susipažinti su šiais išminties perlais!

Noriu gauti informacijos, kad galėčiau užsirašyti į psichoanalizės kursus .

• 11 - Gyvenimas juda į priekį tik tada, kai paleidžiate žmones, kurie jus grąžina atgal. (Caio Fernando Abreu)
• 12 - Atsižadėjimas yra išsilaisvinimas. Nenorėti - tai galėti. (Fernando Pessoa)
• 13 - Mylėti - tai turėti paukštį ant piršto. Tie, kurie turi paukštį ant piršto, žino, kad bet kurią akimirką jis gali išskristi. (Rubem Alves)
• 14 - Blogas dalykas, kai prisirišate prie žmonių, yra tas, kad esate beveik tikri, jog po kurio laiko turėsite juos paleisti. (Undinėlė)
• 15 - Norėdami ištrinti žymes, turite atleisti (Camila Custódio)

5 atsiskyrimo citatos iš garsių asmenybių, kurios išbandė atsiskyrimą, judėjo toliau ir rekomenduoja jį!

O dabar susipažinkite su keliomis citatomis apie garsių žmonių atleidimą! Nors daugeliu atvejų esame skirtingi, atleisti galime visi!

• 16 - Atgaivink savo širdį. Kentėk, kentėk, greitai, kad ateitų nauji džiaugsmai. (Guimarães Rosa)
• 17 - Jei negali skristi, bėk. Jei negali bėgti, eik. Jei negali eiti, šliaužk. Jei negali eiti, šliaužk, bet vis tiek eik. (Martinas Liuteris Kingas)
• 18 - Tačiau čia mes ilgai nesigręžiojame atgal, judame pirmyn, atveriame naujas duris ir darome naujus dalykus, nes esame smalsūs, o smalsumas mus veda naujais keliais. Judėkite pirmyn. (Voltas Disnėjus)
• 19 - Tiesiog eikite toliau. Pirma, nes jokios meilės nereikėtų maldauti. Antra, nes visa meilė turėtų būti abipusė. (Martha Medeiros)
• 20 - Niekas taip neišmoko, kaip po nesėkmės persitvarkyti ir judėti toliau. (Charles Bukowski)

5 dainų ištraukos apie tai, kaip atleisti ir būti laimingam

Rekomenduojame, kad klausydamiesi šių dainų apie atleidimą pajustumėte "šilumą širdyje". Tai dainos, kurios įneša daug vilties ir apmąstymų į kasdienybę tiems, kuriems reikia postūmio. Būtinai išklausykite juos visus!

• 21 - Meilę paversti tikra - tai išmesti ją iš savęs, kad ji priklausytų kam nors kitam. (Kas atsisveikins, Nando Reis)
• 22 - Aš taip norėjau būti su tavimi, bet dabar taip nebesijaučiu, nes, rimtai, tu pasirodai esąs geriausia, ko niekada neturėjau. (Geriausias dalykas, kurio niekada neturėjau, Beyoncé)
• 23 - Nors tikrai tave myliu, šypsosiuosi, nes to nusipelniau. Laikui bėgant viskas pagerės. (Geriau laiku, Leona Lewis)
• 24 - Žinau, kad tai darau norėdama užsimiršti. Leidžiu bangai mane užgriūti, o vėjas viską nuneša. (Vento no Litoral, Legião Urbana)
• 25 - Aš išgyvensiu. (I Will Survive, Gloria Gaynor)

Galutiniai svarstymai

Jūsų rankose yra kelios atskyrimo frazės Atsispausdinkite jas, priklijuokite dažniausiai matomose vietose. Taip visada prisiminsite savo tikslą - būti laimingam. Jei norite išmokti paleisti žmones, daiktus, prisiminimus ir jausmus (pavyzdžiui, pasididžiavimą, pamenate?), kviečiame jau šiandien registruotis į mūsų 100 % internetinį klinikinės psichoanalizės kursą! Turime daug ko jus išmokyti!