Kinnitumise eelduseks on just see, et meile meeldib miski nii väga, et me ei taha sellest eemale liikuda. Elu, inimeste otsused ja uued olukorrad aga stimuleerivad meid eraldumist harjutama. See võib tulla meile õpetuseks, et inimesed ja asjad ei ole igavene! Pidades silmas, et see protsess ei ole nii lihtne, oleme käesolevas artiklis välja valinud 25 lahutuslaused et aidata teid. Lugege ja mõelge!

5 parimat lahutuslauset, et tegutseda enesearmastusega!

Juhul, kui teie raskuseks lahti laskmisel on väike enesearmastuse puudumine, siis aitavad teid esimesed lahtiütlemise laused meie valikust. Neid lugedes näete, et on olemas parem tulevik. Kuid selleks, et sellele ligi pääseda, peate te tegema ohvri, mis tuleb läbi lahti laskmise teo.

Et ennast armastada, on vaja kedagi või midagi kõrvale jätta. Kas sa suudad seda teha?

1 - Lõppude lõpuks, kui head asjad on läinud, siis selleks, et paremad asjad saaksid tulla. Unustage minevik, lahusus on saladus (Fernando Pessoa)

Kui te armastate ennast, siis ootate kindlasti, et teie elu oleks hea. Lõppude lõpuks, õnn on midagi, mida te arvate, et te väärite. Kuid mõned inimesed ja olukorrad, millega te praegu seotud olete, ei vasta sellele õnneideaalile. Kui see on teie puhul nii, siis on vaja harjutada distantseerumist.

Näete, see ei ole sama asi, mis loobumine. Küll aga on tegemist oma elamise põhjuse eraldamisega inimesest või objektist. See on selleks, et te saaksite peatuda ja pöörata tähelepanu sellele, mis teid tegelikult õnnelikuks teeb. Võib-olla te isegi ei tea veel, mis see on, kuigi te teate, et ka praegune olukord ei ole hea. Seepärast püüdke järjekindlalt eralduda, et nautida oma otsuse tulemusi.

2 - Ma olen kiindunud sellesse, mis on väärtuslik, ja lahutatud sellest, mis ei ole (Clarice Lispector).

Nagu eespool mainitud, on oluline osata keskenduda omaenda õnnele. See ei tähenda, et oleksite egoistlik ja jätaksite inimesed kõrvale. Peate tunnistama, et mitte kõigile, kellega te olete seotud, ei tohiks anda seda kohta nii lähedale teie südamele. Kui kiindumuse tagajärjed teevad teid kurvaks, on oluline see suhe üle vaadata.

Pidagem meeles, et kiindumus ei ole alati seotud inimesega. On täiesti võimalik, et elus jäädakse kinni näiteks mälestusele kiindumuse tõttu. Igatsus võib kunsti kaudu saada uue tähenduse ja muutuda millekski ilusaks, nagu näiteks Portugali fado. Kuid see võib olla ka surmav relv, mis vangistab kedagi õnnelikus minevikus, nagu poleks õnn kunagi enam võimalik.

On aeg vaadata ettepoole, tõusta ja edasi liikuda. Otsi abi, et muuta mälestused ja inimesed oma elu positiivseteks kogemusteks!

3 - Julgus on mõnikord eraldumine. See on end asjata venitamise lõpetamine, et tuua joon tagasi. See on nõustumine, et kõik on valus, kuni see jälle õitseb. (Caio Fernando Abreu)

Eespool öeldut arvestades on oluline meeles pidada ka seda, et enesearmastuse nimel lahti laskmise protsess ei ole lihtne. Caio Fernando Abreu sõnul on see protsess tõepoolest väga valus. Kuid seda lõpuni välja kannatades õnnestub teil taas õitseda.

Kui sa kannatad mõne suhte või elustiili tõttu, mis sulle haiget teeb, siis tea, et see elu, mida sa täna elad, ei ole karistus. Sa võid olla õnnelik, isegi kui selleks pead veel pisut nutma. Sellisel juhul on palju parem kannatada enesearmastuse pärast kui enesehävitava eksistentsi pärast.

4 - Lase lahti detailidest. Naera. Ära hooli. Ole egoistlik. Usalda endasse. Ära karda enne, kui see juhtub. Ja alati... Ole ettevaatlik, kes tegelikult hoolib. (Tati Bernardi)

See on üks meie lahkuslauseid, mis kannab endas väga olulist sõnumit. Kui te julgete muuta oma elu, et armastada ennast, ei leia kõik seda lahedaks. Mõnele inimesele on mugav elada koos inimesega, kellel puudub initsiatiiv ja tahe elada hästi, nii et need emotsionaalsed vampiirid püüavad õõnestada teie projekti olla õnnelik ja lahkus.

Siinkohal on nõuanne, et te ei peaks kuulama. Analüüsige oma elu ja püüdke läheneda inimestele, kellest te teate, et te tõesti hoolivad. Tõenäoliselt ei meeldi neile mitte ainult see, et nad näevad sind õnnelikuna, vaid nad püüavad ka kõvasti hoolitseda selle eest, et sa ei annaks alla.

5 - Elagu need, kes suudavad end egoist eraldada ja näha asjades lõbu (Martha Medeiros).

Oleme jõudnud lahtiütlemise lausete lõppu, mida selgitame lähemalt. Mõnedel inimestel ei ole probleeme inimestest või mälestustest lahtiütlemisega. Mõnikord on meie elus tekkivad probleemid tingitud meie kiindumusest meie enda egosse. Kui oled uhke inimene, siis tead, et kannatusi tunned absurdse intensiivsusega, sest kannatad kõige sagedaminiüksi ja vaikselt.

Sel hetkel mõistke, kui palju elurõõmu te uhkuse tõttu kaotate. Me teame, et sellest ei saa üleöö loobuda, kuid teadke, et on olemas professionaalne abi, mis tegeleb uhkusega tõhusalt. Psühhoanalüüs tegeleb selle teemaga sügavalt ja uuenduslikult. Kuidas seda praktikas teha, saate teada selle artikli lõpus toodud näpunäidetest!

Mõned fraasid, mis aitavad teil targalt eralduda

Nüüd, kui me oleme selgitanud peamisi eraldumisega seotud teemasid, toome teile mõned tsitaadid, mille üle kiiremini järele mõelda.

• 6 - Mul on alati kiindumus selle vastu, mis on väärt, ja lahusolek selle vastu, mis ei ole. Ma ei tea, kuidas elada valedega. Ma olen alati mina ise, kuid kindlasti ei jää ma igavesti samaks. (Clarice Lispector)
• 7 - Ma ei püüa, ma ei nõua, ma ei mängi enam, mul on küllalt, minu eraldatus on nüüd minu vaikne. (Ingrid Ribeiro)
• 8 - See ei ole mitte igatsuse puudumine, see on lahusolek; [samuti] see ei ole armastuse puudumine, see on kindlus, et aeg hakkab otsa saama. See ei ole huvi puudumine, see on sügav tegelemine oma eluga. See ei ole ka kurbus, see on ükskõiksus; [samuti] see ei ole liialdus, see on valik. (Maria de Queiroz)
• 9 - Ärkamine selle suhtes, kes sa oled, nõuab lahusolekut sellest, kelleks sa ennast kujutad. (Alan Watts)
• 10 - Mis võib olla nii haruldane, et seda ei saa lisada "Kõrvalduste" nimekirja? (Maria de Queiroz)

Laused, et lasta lahti kellestki, kes on sulle halb

Kui vajate lisajulgust, et vanast või praegusest suhtest lahti lasta, siis võiksite tutvuda järgmiste tarkuseteradega!

Soovin teavet, et registreeruda psühhoanalüüsi kursusele .

• 11 - Teie elu liigub edasi alles siis, kui te lasete lahti inimestest, kes teid tagasi võtavad. (Caio Fernando Abreu)
• 12 - Loobumine on vabanemine. Mitte tahtmine on suutlikkus. (Fernando Pessoa)
• 13 - Armastada tähendab, et sul on lind sõrmes. Need, kellel on lind sõrmes, teavad, et igal hetkel võib see ära lennata. (Rubem Alves)
• 14 - Inimestesse kiindumise halb külg on see, et olete peaaegu kindel, et lühikese aja pärast peate te sellest lahti laskma. (Väike merineitsi)
• 15 - Märkide kustutamiseks tuleb lahti lasta (Camila Custódio)

5 tsitaati kuulsate isiksuste kohta, kes on proovinud eraldumist, liikunud edasi ja soovitavad seda!

Nüüd vaata mõned tsitaadid kuulsatest inimestest lahti laskmise kohta! Kuigi me oleme paljuski erinevad, on lahti laskmine midagi, mida me kõik saame teha!

• 16 - Värskenda oma südant. Kannata, kannata, kiiresti, et uued rõõmud saaksid tulla. (Guimarães Rosa)
• 17 - Kui sa ei saa lennata, siis jookse. Kui sa ei saa joosta, siis kõndi. Kui sa ei saa kõndida, siis roomata, aga mine ikkagi edasi. (Martin Luther King)
• 18 - Siin aga me ei vaata liiga kaua tagasi, Me liigume edasi, avame uusi uksi ja teeme uusi asju, sest me oleme uudishimulikud... ja uudishimu viib meid pidevalt uutele radadele. Liigu edasi. (Walt Disney)
• 19 - Liigu lihtsalt edasi. Esiteks, sest armastust ei tohiks paluda. Teiseks, sest igasugune armastus peaks olema vastastikune. (Martha Medeiros)
• 20 - Mitte miski ei õpeta sind rohkem, kui end pärast ebaõnnestumist ümber korraldada ja edasi liikuda. (Charles Bukowski)

5 katkendit lauludest, mis räägivad lahti laskmisest ja õnnelikuks olemisest

Soovitame, et kui te kuulate neid laule, mis räägivad lahti laskmisest, siis tunnete "soojust oma südames". Need on laulud, mis toovad palju lootust ja mõtisklust nende rutiini, kes vajavad hoogu. Kuulake neid kindlasti täies mahus!

• 21 - Armastuse tõeliseks tegemine tähendab, et see visatakse sinust välja, et see saaks kuuluda kellelegi teisele. (Kes ütleb hüvasti, Nando Reis)
• 22 - Ma tahtsin nii väga sinuga koos olla, aga ma ei tunne enam nii, sest, tõsiselt, sa osutusid parimaks, mida mul kunagi polnud. (The Best Thing I Never Had, Beyoncé)
• 23 - Kuigi ma tõesti armastan sind, naeratan, sest ma olen seda ära teeninud. Kõik muutub aja jooksul paremaks. (Better in Time, Leona Lewis)
• 24 - Ma tean, et ma teen seda, et unustada. Ma lasen lainel mind tabada ja tuul võtab kõik ära. (Vento no Litoral, Legião Urbana)
• 25 - Ma jään ellu. (I Will Survive, Gloria Gaynor)

Lõplikud kaalutlused

Noh, teil on käes mitu lahutuslaused Printige need välja, kleepige need kohtadesse, mida näete kõige sagedamini. Nii on teil alati meeles teie eesmärk olla õnnelik. Kui soovite õppida, kuidas lasta lahti inimestest, asjadest, mälestustest ja tunnetest (nagu uhkus, mäletate?), kutsume teid juba täna registreeruma meie 100% kliinilise psühhoanalüüsi online-kursusele! Meil on teile palju õpetada!