ປ່ອຍໃຫ້ໄປ: 25 ປະໂຫຍກກ່ຽວກັບການປ່ອຍໃຫ້ຄົນແລະສິ່ງຂອງ

George Alvarez 08-06-2023
George Alvarez

ສາ​ລະ​ບານ

ຈຸດໝາຍຂອງການຍຶດໝັ້ນແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ຊັດເຈນວ່າພວກເຮົາມັກບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃນຂອບເຂດທີ່ພວກເຮົາບໍ່ຕ້ອງການຍ້າຍອອກໄປ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຊີວິດ, ການຕັດສິນໃຈຂອງປະຊາຊົນແລະສະຖານະການໃຫມ່ຊຸກຍູ້ໃຫ້ພວກເຮົາອອກກໍາລັງກາຍ detachment. ພຣະອົງສາມາດມາສອນພວກເຮົາວ່າຄົນແລະສິ່ງຂອງບໍ່ແມ່ນນິລັນດອນ! ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຂະບວນການບໍ່ງ່າຍດາຍ, ພວກເຮົາໄດ້ເລືອກໃນບົດຄວາມນີ້ 25 ປະໂຫຍກທີ່ແຍກອອກ ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານ. ອ່ານແລ້ວຄິດຮອດ!

5 ປະໂຫຍກທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອປະຕິບັດດ້ວຍການຮັກຕົນເອງ!

ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ຄວາມ​ຫຍຸ້ງ​ຍາກ​ຂອງ​ທ່ານ​ທີ່​ຈະ​ປ່ອຍ​ໃຫ້​ໄປ​ແມ່ນ​ການ​ຂາດ​ຄວາມ​ຮັກ​ຕົນ​ເອງ​ເລັກ​ນ້ອຍ, ປະ​ໂຫຍກ​ທີ່​ແຍກ​ຕົວ​ທໍາ​ອິດ​ໃນ​ການ​ຄັດ​ເລືອກ​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ​ຈະ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ທ່ານ. ຈາກການອ່ານພວກມັນ, ທ່ານຈະເຫັນວ່າມີອະນາຄົດທີ່ດີກວ່າທີ່ມີຢູ່. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າສາມາດເຂົ້າເຖິງມັນໄດ້, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງເສຍສະລະທີ່ມາຈາກການກະທໍາຂອງການປ່ອຍໃຫ້ໄປ.

ເພື່ອຮັກຕົວເອງ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ອອກຈາກໃຜຜູ້ຫນຶ່ງຫຼືບາງສິ່ງບາງຢ່າງ. ຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງ. ເຈົ້າສາມາດເຮັດແນວນັ້ນໄດ້ບໍ?

1 – ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ຖ້າຫາກວ່າສິ່ງທີ່ດີໄປ, ມັນເປັນດັ່ງນັ້ນສິ່ງທີ່ດີກວ່າຈະມາເຖິງ. ລືມອະດີດ, ການແຍກຕົວເປັນຄວາມລັບ (Fernando Pessoa)

ຖ້າທ່ານຮັກຕົວເອງ, ທ່ານແນ່ນອນຄາດຫວັງວ່າຊີວິດຂອງເຈົ້າຈະດີ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ຄວາມສຸກແມ່ນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຄິດວ່າເຈົ້າສົມຄວນໄດ້ຮັບ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບາງຄົນແລະສະຖານະການທີ່ທ່ານຕິດກັບໃນປັດຈຸບັນບໍ່ກົງກັບອຸດົມການຂອງຄວາມສຸກນີ້. ຖ້ານີ້ແມ່ນກໍລະນີຂອງເຈົ້າ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ການແຍກຕົວອອກ.ສິ່ງທີ່ຈະອອກຈາກ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນແມ່ນກ່ຽວກັບການແຍກເຫດຜົນຂອງທ່ານສໍາລັບການດໍາລົງຊີວິດຈາກບຸກຄົນຫຼືວັດຖຸ. ນັ້ນແມ່ນ, ເຈົ້າສາມາດຢຸດແລະເອົາໃຈໃສ່ກັບສິ່ງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສຸກແທ້ໆ. ບາງທີເຈົ້າຍັງບໍ່ຮູ້ວ່າມັນເປັນແນວໃດ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະຮູ້ວ່າສະຖານະການໃນປະຈຸບັນບໍ່ດີກໍ່ຕາມ. ເພາະສະນັ້ນ, ພະຍາຍາມແຍກຕົວເອງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເພື່ອເພີດເພີນກັບຜົນຂອງການຕັດສິນໃຈຂອງເຈົ້າ. (Clarice Lispector)

ດັ່ງທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ວິທີການສຸມໃສ່ຄວາມສຸກຂອງຕົນເອງ. ມັນບໍ່ແມ່ນກ່ຽວກັບການເຫັນແກ່ຕົວແລະປະຖິ້ມຄົນຕາມທາງ. ເຈົ້າຕ້ອງຮັບຮູ້ວ່າບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນທີ່ເຈົ້າຕິດຢູ່ຄວນໃຫ້ບ່ອນນັ້ນໃກ້ກັບຫົວໃຈຂອງເຈົ້າ. ຖ້າຜົນສະທ້ອນຂອງການຕິດຂັດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າໂສກເສົ້າ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະທົບທວນຄືນຄວາມສໍາພັນນີ້.

ພວກເຮົາເຕືອນທ່ານໃນທີ່ນີ້ວ່າສິ່ງທີ່ແນບມາບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບບຸກຄົນສະເຫມີ. ມັນເປັນໄປໄດ້ຢ່າງສົມບູນທີ່ຈະຕິດຢູ່ໃນຊີວິດຍ້ອນການຍຶດຕິດກັບຄວາມຊົງຈໍາ, ຕົວຢ່າງ. Saudade ສາມາດ reframed ຜ່ານສິລະປະແລະກາຍເປັນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ສວຍງາມ, ຄືກັນກັບ Fado ໃນປອກຕຸຍການ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຍັງສາມາດເປັນອາວຸດອັນຕາຍຕົວທີ່ຕິດໃສ່ກັບຄົນໃນອະດີດທີ່ມີຄວາມສຸກ ຄືກັບວ່າຄວາມສຸກບໍ່ເຄີຍເປັນໄປໄດ້ອີກ.

ເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ຈະເບິ່ງໄປຂ້າງໜ້າ, ລຸກຂຶ້ນ ແລະ ກ້າວໄປຂ້າງໜ້າ. ຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອເພື່ອຫັນປ່ຽນຄວາມຊົງຈໍາແລະປະຊາຊົນເຂົ້າໄປໃນປະສົບການໃນທາງບວກສໍາລັບການຊີວິດຂອງເຈົ້າ!

3 – ຄວາມກ້າຫານ, ບາງຄັ້ງ, ເປັນການແຍກຕົວອອກຈາກກັນ. ມັນແມ່ນການຢຸດເຊົາ stretching ໃນ vain, ເພື່ອເອົາມາໃຫ້ເສັ້ນກັບຄືນໄປບ່ອນ. ມັນຍອມຮັບທີ່ຈະເຈັບປວດໃນຊິ້ນດຽວຈົນກ່ວາມັນອອກດອກອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. (Caio Fernando Abreu) ​​​​

ໃນ​ການ​ປຸກ​ຂອງ​ສິ່ງ​ທີ່​ພວກ​ເຮົາ​ໄດ້​ກ່າວ​ຂ້າງ​ເທິງ​ນີ້, ມັນ​ເປັນ​ສິ່ງ​ສໍາ​ຄັນ​ທີ່​ຈະ​ຈື່​ຈໍາ​ວ່າ​ຂະ​ບວນ​ການ​ຂອງ​ການ​ປ່ອຍ​ໃຫ້​ໄປ​ໃນ​ຄວາມ​ໂປດ​ປານ​ຂອງ​ການ​ຮັກ​ຕົນ​ເອງ​ບໍ່​ແມ່ນ​ງ່າຍ. ອີງຕາມການ Caio Fernando Abreu, ຂະບວນການນີ້ຈະເຈັບປວດຫຼາຍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໂດຍການອົດທົນຈົນເຖິງທີ່ສຸດ, ເຈົ້າຈະສາມາດເບີກບານອີກເທື່ອຫນຶ່ງ.

ອ່ານເພີ່ມເຕີມ: Duality: ຄໍານິຍາມສໍາລັບ Psychoanalysis

ຖ້າທ່ານທົນທຸກຍ້ອນຄວາມສໍາພັນຫຼືຊີວິດທີ່ເຈັບປວດ, ຈົ່ງຮູ້ວ່າຊີວິດນີ້ເຈົ້າ. ນໍາມື້ນີ້ບໍ່ແມ່ນປະໂຫຍກ. ເຈົ້າສາມາດມີຄວາມສຸກໄດ້, ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຕ້ອງຮ້ອງໄຫ້ອີກໜ້ອຍໜຶ່ງເພື່ອໄປຮອດບ່ອນນັ້ນ. ການມີຢູ່ທາງທໍາລາຍ.

4 – ປ່ອຍໃຫ້ລາຍລະອຽດ. ຫົວ. ບໍ່ສົນໃຈ. ເປັນຄົນເຫັນແກ່ຕົວ. ໄວ້​ວາງ​ໃຈ​ທ່ານ. ຢ່າຢ້ານກ່ອນທີ່ມັນຈະເກີດຂຶ້ນ. ແລະສະເຫມີ ... ຈົ່ງລະມັດລະວັງຜູ້ທີ່ສົນໃຈແທ້ໆ. (Tati Bernardi)

ນີ້​ແມ່ນ​ຫນຶ່ງ​ໃນ​ປະ​ໂຫຍກ​ທີ່ detachment ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ​ທີ່​ນໍາ​ເອົາ​ຂໍ້​ຄວາມ​ທີ່​ສໍາ​ຄັນ​ຫຼາຍ​. ເມື່ອເຈົ້າກ້າທີ່ຈະປ່ຽນຊີວິດຂອງເຈົ້າໃຫ້ຮັກຕົນເອງ, ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຈະພົບເລື່ອງດີໆແບບນີ້. ບາງຄົນມີຄວາມສະດວກສະບາຍໃນການດໍາລົງຊີວິດກັບໃຜຜູ້ຫນຶ່ງໂດຍບໍ່ມີການລິເລີ່ມແລະຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ຈະດໍາລົງຊີວິດໄດ້ດີ. ດັ່ງນັ້ນ vampires ອາລົມເຫຼົ່ານີ້ຈະພະຍາຍາມທໍາລາຍຂອງທ່ານໂຄງ​ການ​ທີ່​ຈະ​ມີ​ຄວາມ​ສຸກ​ແລະ​ປ່ອຍ​ອອກ​ໄປ.

ເບິ່ງ_ນຳ: ພົນລະເມືອງແລະຄວາມບໍ່ພໍໃຈຂອງມັນ: ສະຫຼຸບຂອງ Freud

ຄໍາ​ແນະ​ນໍາ​ທີ່​ນີ້​ແມ່ນ​ວ່າ​ທ່ານ​ບໍ່​ໄດ້​ຮັບ​ຟັງ​. ວິເຄາະຊີວິດຂອງເຈົ້າ ແລະພະຍາຍາມເຂົ້າໃກ້ຄົນທີ່ທ່ານຮູ້ວ່າເປັນຫ່ວງເຈົ້າແທ້ໆ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະບໍ່ພຽງແຕ່ຢາກຄິດວ່າເຈົ້າມີຄວາມສຸກເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ເຂົາເຈົ້າຈະເຮັດວຽກໜັກເພື່ອເຈົ້າບໍ່ຍອມແພ້.

5 – ຜູ້​ທີ່​ມີ​ຊີ​ວິດ​ຢູ່​ດົນ​ນານ​ທີ່​ຈະ​ແຍກ​ຕົວ​ຂອງ​ຕົນ​ອອກ​ຈາກ​ອາ​ກາດ​ແລະ​ເຫັນ​ພຣະ​ຄຸນ​ຂອງ​ສິ່ງ​ທີ່. (Martha Medeiros)

ພວກເຮົາໄດ້ໄປຮອດຈຸດສິ້ນສຸດຂອງປະໂຫຍກທີ່ແຍກອອກຈາກກັນທີ່ພວກເຮົາຈະອະທິບາຍລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມ. ບາງ​ຄົນ​ບໍ່​ມີ​ບັນ​ຫາ​ໃນ​ການ​ປ່ອຍ​ໃຫ້​ໄປ​ຈາກ​ຄົນ​ຫຼື​ຄວາມ​ຊົງ​ຈໍາ. ບາງຄັ້ງບັນຫາທີ່ເກີດຂື້ນໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາແມ່ນຍ້ອນການຍຶດຫມັ້ນກັບຊີວິດຂອງຕົນເອງ. ຖ້າເຈົ້າເປັນຄົນອວດດີ, ເຈົ້າຮູ້ວ່າຄວາມທຸກທໍລະມານແມ່ນມີຄວາມຮູ້ສຶກແບບໂງ່ໆ, ເພາະວ່າເວລາສ່ວນໃຫຍ່ເຈົ້າທົນທຸກຢູ່ຄົນດຽວ ແລະ ຢູ່ໃນຄວາມງຽບ.

ໃນຊ່ວງເວລານີ້, ຈົ່ງຮັບຮູ້ວ່າເຈົ້າຈະສູນເສຍຄວາມສະຫວ່າງຂອງຊີວິດຫຼາຍປານໃດເພາະວ່າ ຂອງຄວາມພາກພູມໃຈ. ພວກ​ເຮົາ​ຮູ້​ວ່າ​ນີ້​ບໍ່​ແມ່ນ​ບາງ​ສິ່ງ​ບາງ​ຢ່າງ​ທີ່​ທ່ານ​ພຽງ​ແຕ່​ຫຼຸດ​ອອກ​ຈາກ​ມັນ​. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຮູ້ວ່າມີການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານວິຊາຊີບທີ່ມີຢູ່ເພື່ອແກ້ໄຂຄວາມພາກພູມໃຈຢ່າງມີປະສິດທິພາບ. Psychoanalysis ຈັດການກັບບັນຫານີ້ໃນທາງທີ່ເລິກເຊິ່ງແລະສ້າງສັນ. ເພື່ອຮຽນຮູ້ວິທີປະຕິບັດໃນການປະຕິບັດ, ໃຫ້ກວດເບິ່ງຄໍາແນະນໍາທີ່ພວກເຮົາໃຫ້ຢູ່ໃນຕອນທ້າຍຂອງບົດຄວາມນີ້! ວ່າພວກເຮົາໄດ້ອະທິບາຍບັນຫາຕົ້ນຕໍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ detachment, ພວກເຮົາເອົາມາໃຫ້ບາງຄຳເວົ້າເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າສະທ້ອນໄດ້ໄວຂຶ້ນ.

  • 6 – ຂ້ອຍຈະຕິດຢູ່ກັບສິ່ງທີ່ຄຸ້ມຄ່າ ແລະ ແຍກອອກຈາກສິ່ງທີ່ບໍ່ຄຸ້ມຄ່າສະເໝີ. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ສາມາດດໍາລົງຊີວິດຂີ້ຕົວະ. ຂ້ອຍເປັນຕົວເຮົາເອງສະເໝີ, ແຕ່ແນ່ນອນວ່າຂ້ອຍຈະບໍ່ຄືກັນຕະຫຼອດໄປ. (Clarice Lispector)
  • 7 – ຂ້ອຍຈະບໍ່ພະຍາຍາມ, ຂ້ອຍຈະບໍ່ຢືນຢັດ, ຂ້ອຍຈະບໍ່ພະຍາຍາມ. ບໍ່ໄດ້ຫຼິ້ນອີກຕໍ່ໄປ, ຂ້ອຍເມື່ອຍ. detachment ຂອງຂ້າພະເຈົ້າໃນປັດຈຸບັນແມ່ນຄວາມສະຫງົບຂອງຈິດໃຈຂອງຂ້າພະເຈົ້າ. [ຍັງ] ມັນບໍ່ແມ່ນການຂາດຄວາມຮັກ, ມັນເປັນຄວາມແນ່ນອນຂອງການຫມົດເວລາ. ມັນບໍ່ແມ່ນການຂາດຄວາມສົນໃຈ, ມັນເປັນອາຊີບທີ່ເລິກເຊິ່ງກັບຊີວິດຂອງຂ້ອຍເອງ. ມັນບໍ່ເຈັບປວດບໍ່ວ່າຈະ, ມັນເປັນ indifference; [ຍັງ] ມັນບໍ່ແມ່ນການເວົ້າເກີນຈິງ, ມັນເປັນທາງເລືອກ . (Maria de Queiroz)
  • 9 – ການຕື່ນຂຶ້ນມາເພື່ອວ່າເຈົ້າເປັນໃຜຕ້ອງການໃຫ້ປ່ອຍຄົນທີ່ເຈົ້າຈິນຕະນາການວ່າຕົນເອງເປັນ. (Alan Watts)
  • 10 – ອັນໃດທີ່ຫາຍາກຫຼາຍຈົນບໍ່ສາມາດຖືກລວມເຂົ້າໃນລາຍຊື່ “Desapegos”? (Maria de Queiroz)

ປະໂຫຍກທີ່ຈະປ່ອຍຄົນທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ເຈົ້າ

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຄວາມກ້າຫານເພີ່ມເຕີມເພື່ອປ່ອຍຄວາມສຳພັນໃນອະດີດ ຫຼືປັດຈຸບັນ, ມັນດີທີ່ຈະເບິ່ງໄຂ່ມຸກແຫ່ງປັນຍາຂ້າງລຸ່ມນີ້!

ຂ້ອຍຕ້ອງການຂໍ້ມູນເພື່ອລົງທະບຽນເຂົ້າຮຽນຫຼັກສູດ Psychoanalysis .

ເບິ່ງ_ນຳ: 15 ນັກຈິດຕະສາດທີ່ມີຊື່ສຽງທີ່ປ່ຽນແປງຈິດໃຈ

  • 11 – ຊີວິດຂອງເຈົ້າຈະກ້າວໄປຂ້າງໜ້າ ຫຼັງຈາກທີ່ເຈົ້າປ່ອຍຄົນທີ່ພາເຈົ້າໄປ. ກັບຄືນ. ( Caio Fernando Abreu)
  • 12 – ການປະຖິ້ມແມ່ນການປົດປ່ອຍ. ບໍ່​ຕ້ອງ​ການ​ແມ່ນພະລັງງານ. (Fernando Pessoa)
  • 13 – ການມີຄວາມຮັກຄືການໃຫ້ນົກຢູ່ໃນນິ້ວມືຂອງທ່ານ. ໃຜກໍ່ຕາມທີ່ມີນົກທີ່ຕິດຢູ່ນິ້ວມືຂອງມັນຮູ້ວ່າ, ໃນເວລາໃດກໍ່ຕາມ, ມັນສາມາດບິນອອກໄປໄດ້. ແນ່ໃຈວ່າຈາກນີ້ໄປໜ້ອຍໜຶ່ງ ເຈົ້າຈະຕ້ອງປ່ອຍໄປ. (The Little Mermaid)
  • 15 – ເພື່ອລຶບຮອຍ, ເຈົ້າຕ້ອງປ່ອຍໄປ . (Camila Custódio)

5 ປະໂຫຍກທີ່ຖອດຖອນໄດ້ຈາກບຸກຄົນທີ່ມີຊື່ສຽງທີ່ໄດ້ພະຍາຍາມແຍກ, ກ້າວຕໍ່ໄປແລະແນະນໍາ!

ຕອນນີ້ກວດເບິ່ງບາງຄໍາເວົ້າກ່ຽວກັບການປ່ອຍຄົນທີ່ມີຊື່ສຽງໄປ! ເຖິງ​ແມ່ນ​ວ່າ​ພວກ​ເຮົາ​ຈະ​ແຕກ​ຕ່າງ​ກັນ​ໃນ​ຫຼາຍ​ດ້ານ, ແຕ່​ການ​ປ່ອຍ​ໃຫ້​ໄປ​ແມ່ນ​ບາງ​ສິ່ງ​ທີ່​ພວກ​ເຮົາ​ທຸກ​ຄົນ​ເຮັດ​ໄດ້! ທົນທຸກທໍລະມານ, ທົນທຸກ, ຢ່າງວ່ອງໄວ, ນັ້ນຄືຄວາມສຸກອັນໃໝ່ທີ່ຈະມາເຖິງ. ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດແລ່ນໄດ້, ຍ່າງ. ຖ້າເຈົ້າຍ່າງບໍ່ໄດ້, ກວາດ, ແຕ່ສືບຕໍ່ເດີນຕໍ່ໄປ . (Martin Luther King)

  • 18 – ອັນນີ້ພວກເຮົາບໍ່ເບິ່ງຄືນດົນເກີນໄປ, ພວກເຮົາສືບຕໍ່ກ້າວໄປຂ້າງໜ້າ, ເປີດປະຕູໃໝ່ ແລະເຮັດສິ່ງໃໝ່ໆ, ເພາະວ່າພວກເຮົາຢາກຮູ້ຢາກເຫັນ… ແລະ ຄວາມຢາກຮູ້ຢາກເຫັນສືບຕໍ່ນຳໜ້າ. ພວກເຮົາລົງເສັ້ນທາງໃຫມ່. ສືບຕໍ່. (Walt Disney)
  • 19 – ສືບຕໍ່ໄປ. ທໍາອິດ, ເພາະວ່າບໍ່ມີຄວາມຮັກຄວນອ້ອນວອນ. ອັນທີສອງ ເພາະຄວາມຮັກທັງໝົດຕ້ອງເຊິ່ງກັນແລະກັນ. (ມາທາMedeiros)
  • 20 – ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ສອນເຈົ້າຫຼາຍກວ່າການຈັດລະບຽບຕົວເອງຄືນໃໝ່ຫຼັງຈາກຄວາມລົ້ມເຫຼວ ແລະ ກ້າວຕໍ່ໄປ. (Charles Bukowski)
  • ອ່ານເພີ່ມເຕີມ: Burnout Syndrome : ສາເຫດ , ອາການ, ການປິ່ນປົວ

    5 ບົດຄັດຫຍໍ້ຈາກເພງກ່ຽວກັບການປ່ອຍວາງ ແລະ ມີຄວາມສຸກ

    ພວກເຮົາແນະນຳວ່າ ເມື່ອທ່ານຟັງເພງເຫຼົ່ານີ້ກ່ຽວກັບການປ່ອຍໃຫ້ໄປ, ທ່ານຮູ້ສຶກ “ອົບອຸ່ນໃນໃຈ”. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເພງທີ່ນໍາເອົາຄວາມຫວັງຫຼາຍແລະການສະທ້ອນເຖິງການປົກກະຕິຂອງຜູ້ທີ່ຕ້ອງການຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ຈົ່ງ​ຟັງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ໃຫ້​ສົມບູນ!

    • 21– ການ​ເຮັດ​ໃຫ້​ຄວາມ​ຮັກ​ເປັນ​ຈິງ​ຄື​ການ​ຂັບ​ໄລ່​ມັນ​ອອກ​ຈາກ​ເຈົ້າ​ເພື່ອ​ໃຫ້​ມັນ​ເປັນ​ຂອງ​ຜູ້​ອື່ນ ( ໃຜຈະບອກລາ, Nando Reis)
    • 22 – ຂ້ອຍຢາກຢູ່ກັບເຈົ້າຫຼາຍ, ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ສຶກແບບນັ້ນອີກຕໍ່ໄປ ເພາະວ່າຈິງໆ ເຈົ້າຈົບແລ້ວເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຂ້ອຍ. ບໍ່​ເຄີຍ​ມີ. (ສິ່ງ​ທີ່​ດີ​ທີ່​ສຸດ​ທີ່​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ບໍ່​ເຄີຍ​ມີ, Beyoncé)
    • 23– ເຖິງ​ແມ່ນ​ວ່າ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ຮັກ​ທ່ານ​ແທ້, ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ຈະ​ຍິ້ມ​ເພາະ​ວ່າ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ສົມ​ຄວນ​ໄດ້​ມັນ. ທຸກຢ່າງຈະດີຂຶ້ນຕາມເວລາ. ( Better in Time, Leona Lewis)
    • 24 – ຂ້ອຍຮູ້ວ່າຂ້ອຍເຮັດອັນນີ້ເພື່ອລືມ. ຂ້ອຍປ່ອຍໃຫ້ຄື້ນມາຕີຂ້ອຍ ແລະລົມພັດເອົາທຸກຢ່າງໄປ. (Vento no Litoral, Legião Urbana)
    • 25 – ຂ້ອຍຈະລອດ. (I Will Survive, Gloria Gaynor )

    ການພິຈາລະນາສຸດທ້າຍ

    ດີ, ທ່ານມີ ປະໂຫຍກທີ່ຖອດອອກໄດ້ ທີ່ສວຍງາມຫຼາຍອັນຢູ່ໃນມືຂອງເຈົ້າ. ພິມພວກມັນອອກ, ຕິດມັນໄວ້ໃນບ່ອນທີ່ເຈົ້າເຫັນເລື້ອຍໆ. ດ້ວຍວິທີນັ້ນ, ເຈົ້າຈະຈື່ຂອງເຈົ້າຢູ່ສະ ເໝີຈຸດ​ປະ​ສົງ​ທີ່​ຈະ​ມີ​ຄວາມ​ສຸກ​. ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ທ່ານ​ຕ້ອງ​ການ​ທີ່​ຈະ​ຮຽນ​ຮູ້​ວິ​ທີ​ການ​ທີ່​ຈະ​ປະ​ຖິ້ມ​ຄົນ​, ສິ່ງ​ຂອງ​, ຄວາມ​ຊົງ​ຈໍາ​ແລະ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ (ເຊັ່ນ​: ຄວາມ​ພາກ​ພູມ​ໃຈ​, ຈື່​?​)​, ພວກ​ເຮົາ​ຂໍ​ເຊື້ອ​ເຊີນ​ທ່ານ​. ລົງ​ທະ​ບຽນ​ໃນ 100% ວິ​ຊາ​ການ​ຈິດ​ໃຈ​ທາງ​ດ້ານ​ການ​ຊ່ວຍ​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ​ໃນ​ມື້​ນີ້​! ພວກເຮົາມີຫຼາຍຢ່າງທີ່ຈະສອນເຈົ້າ!

    George Alvarez

    George Alvarez ເປັນນັກວິເຄາະຈິດຕະວິທະຍາທີ່ມີຊື່ສຽງທີ່ໄດ້ປະຕິບັດມາເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າ 20 ປີແລະໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມສູງໃນພາກສະຫນາມ. ລາວເປັນຜູ້ເວົ້າທີ່ສະແຫວງຫາແລະໄດ້ດໍາເນີນກອງປະຊຸມແລະໂຄງການຝຶກອົບຮົມຈໍານວນຫລາຍກ່ຽວກັບ psychoanalysis ສໍາລັບຜູ້ຊ່ຽວຊານໃນອຸດສາຫະກໍາສຸຂະພາບຈິດ. George ຍັງເປັນນັກຂຽນທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດແລະໄດ້ຂຽນຫນັງສືຫຼາຍຫົວກ່ຽວກັບ psychoanalysis ທີ່ໄດ້ຮັບການຊົມເຊີຍທີ່ສໍາຄັນ. George Alvarez ອຸທິດຕົນເພື່ອແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ແລະຄວາມຊໍານານກັບຜູ້ອື່ນແລະໄດ້ສ້າງ blog ທີ່ນິຍົມໃນການຝຶກອົບຮົມອອນໄລນ໌ໃນ Psychoanalysis ທີ່ປະຕິບັດຕາມຢ່າງກວ້າງຂວາງໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດແລະນັກຮຽນທົ່ວໂລກ. blog ຂອງລາວສະຫນອງຫຼັກສູດການຝຶກອົບຮົມທີ່ສົມບູນແບບທີ່ກວມເອົາທຸກດ້ານຂອງ psychoanalysis, ຈາກທິດສະດີຈົນເຖິງການປະຕິບັດຕົວຈິງ. George ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນທີ່ຈະຊ່ວຍເຫຼືອຄົນອື່ນແລະມຸ່ງຫມັ້ນທີ່ຈະສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງໃນທາງບວກໃນຊີວິດຂອງລູກຄ້າແລະນັກຮຽນຂອງລາວ.