Pirmiausia turėtume skirti pirmenybę sau ir iškelti save aukščiau visko. Nors tai gali atrodyti narciziška, būtina skirti dėmesio savo fizinei, protinei ir emocinei gerovei. meilės sau frazės padidinti savo savivertę.

"Nepraraskite savęs, kad išlaikytumėte kitus sveikus"

Pradėkime nuo sakinių apie meilę sau, štai vienas apie besąlygišką savęs dovanojimą kitiems. . Kai kurie žmonės dėl savo temperamento ar baimės kam nors neįtikti yra pasiryžę padaryti bet ką kitiems. Net jei dėl to nukentės jo paties sveikata, žmonės yra svarbesni už jį.

jokiu būdu netrinkite savo svarbos kitų labui. Nors jie yra svarbūs jūsų gyvenime, jie turėtų būti emociškai savarankiški. Būkite nuo jų nepriklausomi ir atlikite atvirkštinį darbą, kad jie taip pat būtų nepriklausomi nuo jūsų.

"Nenoriu, kad tu užpildytum mano tuščias vietas, noriu būti pilnas pats."

Galiausiai mes nešamės mintį, kad būsime visaverčiai tik tada, jei mūsų gyvenime bus kitų žmonių. Prielaida yra ta, kad mylint kitą žmogų, galima pamilti save. Tačiau teisingas būdas yra visiškai priešingas - mylėti save labiau už viską. Kai tai padarome, tada, taip, galime būti visaverčiai.

"Jei norite keistis, keiskitės dėl vienintelio verto žmogaus - dėl savęs."

Visada nešiojamės įspūdį, kad esame nepakankami kitiems, nesąmoningai menkindami save, todėl manome, kad turime keistis, kad taptume "tinkami" kitiems. Tačiau pokyčiai turėtų prasidėti tik nuo noro pagerinti savo esmę. Turime keistis, kad gerai jaustumėmės ir tik taip.

"Jei ieškote žmogaus, kuris pakeis jūsų gyvenimą, pažvelkite į veidrodį"

Raktas į pokyčius ir gyvenimo tobulinimą slypi jumyse pačiuose. Jokiu būdu nelaukite, kol kas nors ar kokia nors dovana nukris iš dangaus. Pasirinkite savo kelią ir susikurkite savo sąlygas Tuo remdamiesi pasitikėkite savo jėgomis.

"Kaip myli save, taip moki mylėti kitus"

Tęsiant meilės sau frazės Išgelbėjome vieną, kuriam skirta svarbi pamoka. Negalite nieko mylėti, jei nemylite savęs. Taigi mokykite kitus mylėti jus mylėdami save.

"Vienatvę gydo ne kitų meilė, o meilė sau."

Vienas iš f meilės sau pagrindai Tai gali atrodyti painu, bet kai jaučiamės vieniši, nėra prasmės į ką nors atsiremti. Būtina ugdyti meilę sau, kad būtume patenkinti savo draugija. Kai išmoksime šią pamoką, mums bus gerai bet kur ir su bet kuo.

"Geriausia apranga šiandien? Pasitikėjimas savimi"

Turime tikėti savo veiksmų, žodžių ir minčių verte. Būtent dėl šio asmeninio pasitikėjimo galėsime išjudinti tai, ko norime. Dėl to tai tampa įmanoma:

Tobulumas darbe

Kadangi pasitikite savimi visur, ką darote, darbe tikrai nesijausite nesaugiai. Todėl galite būti drąsesni, nes esate mažiau linkę klysti. Pasitikėdami savimi tampate etalonu.

Asmeninis gyvenimas

Šioje dalyje tampate mažiau priklausomas ir neapsisprendžiantis dėl savo partnerio. Žinodami, kas esate ir ko norite jūs abu, jūsų tikslai tampa aiškesni. Tai leidžia geriau suderinti jų pasirinkimus ir sprendimus kartu. Nieko nėra geriau už porą, kuri galvoja apie konvergenciją, tiesa?

"Aklai aistringi gali man atleisti, bet svarbiausia yra meilė sau!"

Vienoje iš meilės sau frazių kalbama apie pasekmes, kai įsimylime nenuosekliai. Prieš atiduodami save kitam, turite tobulinti savo vidinę emocinę struktūrą. Taip yra todėl, kad norint apsaugoti savo įvaizdį reikia vengti emocinės žalos. Priešingu atveju galime:

• Lūkesčių didinimas

Nemylėdami savęs ir per daug tikėdamiesi iš kitų, galiausiai susikuriame lūkesčius, pagrįstus savo poreikiais. Atkreipkite dėmesį, kad kitoje pusėje nėra jokio pažado, o tik idealizuota tai, ko norėjome. Jei prieš tai mylėtume save, išvengtume šio diskomforto.

• Sukurti priklausomybę

Nepatenkinti savo buvimu, tampame vis labiau priklausomi nuo partnerio. Net ir nenorėdami, mes jį ar ją uždusiname, visiškai pasotindami bet kokį mūsų kontaktą. Kad to išvengtumėte, su didesniu malonumu leiskite laiką vieni. Tik tada atsiduokite kitam.

"Būk didžiausias įsipareigojimas, nevėluok ir neatidėliok vėlesniam laikui, tu esi dabar!"

Niekada neatidėliokite savęs, kad galėtumėte kažkam ar kažkam atsiduoti. Didžiausias jūsų gyvenimo projektas - tai jūs patys, ir su tuo reikia tinkamai dirbti, todėl neatidėliokite rytdienai to, ką galite padaryti dėl savęs dabar.

"Gėlė negalvoja apie konkurenciją su greta esančia gėle, ji tiesiog žydi."

Meilė sau - tai ne varžybos, kas didesnis ir geresnis. Tai vidiniai pokyčiai, kuriais siekiama pagerinti jus supantį pasaulį ir savo įvaizdį. Mylėkite save, ir švytėjimas, kurio trokštate, ateis savaime.

Noriu gauti informacijos, kad galėčiau užsirašyti į psichoanalizės kursus .

"Kai jūsų savivertė žema, prisiminkite: meilė - tai kopėčios"

Nepamirškite, kad ne visada jausimės nuostabiausiais žmonėmis pasaulyje. Iš dalies tai susiję su emociniu prisitaikymu prie kai kurių objektų, kurie galiausiai trukdo matyti save. Atsižvelgdami į tai, atlikite tinkamus ir vis dažnesnius veiksmus, kad atgautumėte pasitikėjimą savimi. .

"Aš išėjau ne todėl, kad nustojau tave mylėti. Aš išėjau todėl, kad kuo ilgiau buvau, tuo mažiau mylėjau save".

Niekada nepasilikite vietoje ar santykiuose, kurie verčia jus jaustis prislėgtiems. Nors esate atsakingi už jų taisymą, neprivalote jų atsikratyti dėl kito. Nors jį mylite, pirmiausia turite mylėti save. .

Premija: dar 25 sakiniai apie meilę sau

Be 12 pirmiau komentuotų frazių, atrinkome keletą kitų. 25 žinutės apie meilę sau Jie yra maži šviesos spinduliai mūsų psichikos tamsoje, kurie padės mums geriau suprasti ir priimti save.

• "Pirmiausia mylėk save, o tik po to tikėkis, kad tave mylės kiti."
• "Tik jūs patys esate atsakingi už savo laimę."
• "Meilė sau yra pasitikėjimo savimi pagrindas."
• "Priimkite save tokį, koks esate, įskaitant savo trūkumus ir netobulumus."
• "Neleiskite, kad neigiami komentarai darytų įtaką jūsų savigarbai."
• "Jūs nusipelnėte meilės ir pagarbos, ypač sau."
• "Mylėk save tokį, koks esi, o ne tokį, koks norėtum būti."
• "Neleiskite, kad kitų žodžiai jus apibūdintų."
• "Išmokite pripažinti savo sėkmę."
• "Nespręskite apie save pagal visuomenės nustatytus standartus."
• "Meilė sau yra pagrindas meilei kitiems."
• "Nesijauskite kalti, kad pirmiausia rūpinatės savo poreikiais."
• "Išmokite suvokti save kaip vertingą asmenį."
• "Atleiskite sau už praeities klaidas ir stenkitės gyventi toliau."
• "Neleiskite, kad baimė trukdytų jums būti savimi."
• "Esate verti būti laimingi, nepaisant jokių aplinkybių."
• "Išmokite būti malonūs ir supratingi sau."
• "Švęskite savo pasiekimus, net ir pačius mažiausius."
• "Išmokite įžvelgti savo savybes ir gebėjimus, neleiskite, kad jus žeistų nesaugumas."
• "Meilė sau yra kelias į autentiškumą."
• "Išmokite pirmiausia mylėti save, ir meilė viskam kitam ateis savaime."
• "Būkite malonūs ir supratingi sau, tai labai svarbu."
• "Meilė sau - tai nuolatinis savęs vertinimo ir gydymo procesas."
• "Nelyginkite savo kelionės su kitų žmonių kelione, kiekvienas žmogus turi savo laiką."
• "Išmokite atleisti sau taip, kaip atleistumėte mylimam žmogui."

Baigiamosios pastabos: meilės sau frazės

Frazės apie meilę sau primena, kad savigarba yra esminis laimės ramstis. Būtent per tai mes įgyjame pasitikėjimo savimi, kurio mums reikia, kad galėtume tinkamai gyventi su savimi, o ne su kuo nors kitu. Kai tik pradedame mylėti save, galime save dovanoti kitiems ir juos taip pat mylėti.

Pradėkite tikėti savimi ir nebereikės nieko tikėtis iš kitų. Tai nereiškia, kad esate arogantiškas, anaiptol, bet jūs tampate pakankamas. Toks požiūris į save tampa jūsų fizine ir emocine apsauga.

Susipažinkite su mūsų klinikinės psichoanalizės kursu

Kad geriau padirbėtumėte su savo savigarba, gal galite išklausyti mūsų internetinį klinikinės psichoanalizės kursą? Jame rasite tai, ko reikia, kad galėtumėte gerai gyventi su savimi. Įgytas savęs pažinimas leis suprasti savo motyvaciją ir išorinę sąveiką.

Kadangi mūsų kursai vyksta internetu, galite mokytis iš bet kurios vietos ir bet kuriuo metu. Nepriklausomai nuo to, kada pasirinksite mokytis, visada galėsite naudotis mūsų mokytojų pagalba, kad galėtumėte išnagrinėti gausią kiekvieno modulio medžiagą. Baigę kursus namuose gausite sertifikatą, galiojantį visoje Brazilijoje.

Neleiskite, kad galimybė būti laimingam su jumis praeitų pro šalį. Daugiau nei mokymasis apie meilės sau frazės lankyti mūsų psichoanalizės kursą.