Pred všetkým ostatným by sme mali uprednostniť seba a dať prednosť sebe pred všetkým ostatným. Hoci sa to môže zdať narcistické, je potrebné zamerať sa na vlastnú fyzickú, duševnú a emocionálnu pohodu. frázy o sebaláske na zvýšenie sebavedomia.

"Netrhaj sa, aby si udržal druhých vcelku"

Na začiatok vety o sebaláske uvádzame jednu o bezpodmienečnom dávaní seba samého druhým . Niektorí ľudia sú kvôli svojej povahe alebo strachu, že sa niekomu znepáčia, ochotní urobiť druhým čokoľvek. Aj keď to ohrozuje jeho vlastné zdravie, ľudia sú dôležitejší ako on.

V žiadnom prípade nevymazávajte svoju dôležitosť v prospech ostatných Hoci sú vo vašom živote dôležití, mali by byť citovo sebestační. Buďte od nich nezávislí a robte opačnú prácu, aby boli nezávislí aj od vás.

"Nechcem, aby si mi vyplnil moje prázdne miesta, chcem byť plný sám."

Nakoniec v sebe nosíme myšlienku, že budeme úplní len vtedy, ak budeme mať v živote iných ľudí. Predpokladom je, že láskou k druhému človeku je možné milovať seba samého. Správna cesta je však presne opačná, milovať seba nadovšetko. Keď to urobíme, potom áno, môžeme byť úplní.

"Ak sa máš zmeniť, zmeň sa pre jedinú osobu, ktorá za to stojí: pre seba."

Stále v sebe nosíme dojem, že nie sme pre druhých dostatoční, podvedome sa znižujeme, a tak veríme, že sa musíme zmeniť, aby sme sa stali "dostatočnými" pre druhých. Zmena by sa však mala začať len túžbou zlepšiť vlastnú podstatu. Musíme sa zmeniť, aby sme sa cítili dobre, a len to.

"Ak hľadáte človeka, ktorý zmení váš život, pozrite sa do zrkadla"

Kľúč k zmene a zlepšeniu života sa nachádza vo vás. V žiadnom prípade nečakajte na niekoho alebo nejaký dar, ktorý spadne z neba. Vytvorte si vlastnú cestu a vlastné podmienky Na základe toho verte vo svoje schopnosti.

"Ako milujete seba, tak učíte všetkých ostatných, aby vás milovali."

Pokračovanie frázy o sebaláske Zachránili sme jedného s dôležitým ponaučením. Nemôžeš nikoho milovať, keď nemáš rád sám seba Preto naučte druhých milovať vás tým, že budete milovať seba.

"Osamelosť sa nelieči láskou k druhým, ale láskou k sebe samému."

Jeden z f Príčiny sebalásky Môže sa to zdať mätúce, ale keď sa cítime osamelí, nemá zmysel sa o niekoho opierať. Je potrebné pracovať na sebaláske, aby sme boli spokojní s vlastnou spoločnosťou. Keď sa to naučíme, bude nám dobre kdekoľvek a s kýmkoľvek.

"Najlepšie oblečenie na dnes? Sebavedomie"

Musíme veriť v hodnotu svojich činov, slov a myšlienok. Práve vďaka tejto osobnej dôvere budeme schopní uviesť do pohybu veci, ktoré chceme. Vďaka tomu je to možné:

Dokonalosť v práci

Keďže ste sebavedomí vo všetkom, čo robíte, v práci sa určite nebudete cítiť neisto. To umožňuje väčšiu asertivitu, pretože ste menej náchylní na chyby. Referenciou sa stanete už len tým, že budete mať sebavedomie.

Osobný život

V tejto časti sa stávate menej závislí a nerozhodní na svojom partnerovi. Keď viete, kto ste a čo chcete pre vás oboch, vaše ciele sú jasnejšie. To umožňuje väčšiu harmóniu medzi ich spoločnými voľbami a rozhodnutiami. Nie je nič lepšie ako pár, ktorý myslí na konvergenciu, však?

"Slepá vášeň mi môže odpustiť, ale kľúčom je sebaláska!"

Jedna z fráz o sebaláske sa zaoberá dôsledkami nedôsledného zamilovania. Predtým, ako sa dáte druhému, musíte pracovať na svojej vnútornej emocionálnej štruktúre. Je to preto, lebo človek sa musí vyhnúť emocionálnemu poškodeniu, aby ochránil svoj vlastný obraz. V opačnom prípade môžeme:

• Zvyšovanie očakávaní

Bez sebalásky a prílišných očakávaní od druhých si nakoniec vytvárame očakávania založené na našich potrebách. Všimnite si, že na druhej strane nie je žiadny prísľub, ale skôr idealizácia toho, čo sme chceli. Keby sme sa predtým milovali, vyhli by sme sa tomuto nepohodliu.

• Vytvorenie závislosti

Nespokojní s vlastnou prítomnosťou sa stávame čoraz závislejšími na partnerovi. Aj keď nechceme, dusíme ho a úplne nasycujeme akýkoľvek náš kontakt. Aby ste sa tomu vyhli, trávte viac času osamote. Až potom sa venujte druhému.

"Buď svojím najväčším záväzkom, neotáľaj a neodkladaj na neskôr, ty si teraz!"

Nikdy sa neodkladajte, aby ste sa niečomu alebo niekomu venovali Vaším najväčším životným projektom budete vy sami a na tom treba poriadne pracovať, preto neodkladajte na zajtra to, čo pre seba môžete urobiť už teraz.

"Kvetina nemyslí na to, že súťaží s vedľajšou kvetinou, ale jednoducho kvitne."

Sebaláska nie je o súťaži, kto je väčší a lepší. Je to vnútorná zmena s cieľom zlepšiť svet okolo vás a váš obraz. Milujte sa a žiara, po ktorej túžite, príde prirodzene.

Chcem informácie o zápise na kurz psychoanalýzy .

"Keď máte nízke sebavedomie, pamätajte: láska je rebrík."

Majte na pamäti, že nie vždy sa budeme cítiť ako najúžasnejší ľudia na svete. Časť z toho pochádza z emocionálneho prispôsobenia sa niektorým objektom, ktoré nakoniec zasahujú do toho, ako vidíme sami seba. Na základe toho urobte vhodné a rastúce kroky na obnovenie dôvery v seba samého. .

"Neodišiel som preto, že som ťa prestal milovať. Odišiel som preto, že čím viac som zostával, tým menej som sa mal rád."

Nikdy nezostávajte na mieste alebo vo vzťahu, v ktorom sa cítite na dne. Aj keď máte zodpovednosť za jeho nápravu, nie ste povinní zbaviť sa ho kvôli druhému. Hoci ho milujete, musíte mať najprv radi seba. .

Bonus: 25 ďalších viet o sebaláske

Okrem 12 vyššie uvedených fráz sme vybrali niekoľko ďalších 25 správ o sebaláske Sú to malé lúče svetla v našej duševnej temnote, ktoré nám pomôžu lepšie pochopiť a prijať samých seba.

• "Najprv milujte seba, a až potom očakávajte, že vás budú milovať iní."
• "Za svoje šťastie ste zodpovední len vy sami."
• "Základom každého sebavedomia je sebaláska."
• "Prijmite sa takí, akí ste, vrátane svojich chýb a nedokonalostí."
• "Nedovoľte, aby negatívne komentáre ovplyvnili vaše sebavedomie."
• "Zaslúžiš si lásku a úctu, najmä od seba."
• "Milujte sa takí, akí ste, nie takí, akí by ste chceli byť."
• "Nedovoľ, aby ťa definovali slová iných."
• "Naučte sa oceniť svoje úspechy."
• "Nesúďte sa podľa noriem, ktoré stanovuje spoločnosť."
• "Láska k sebe je základom lásky k druhým."
• "Necíťte sa vinní za to, že dávate prednosť svojim potrebám."
• "Naučte sa vnímať seba samého ako hodnotného človeka."
• "Odpusťte si chyby z minulosti a snažte sa ísť ďalej."
• "Nedovoľte strachu, aby vám zabránil byť skutočne sami sebou."
• "Ste hodní byť šťastní bez ohľadu na okolnosti."
• "Naučte sa byť k sebe láskaví a chápaví."
• "Oslavujte svoje úspechy, aj tie najmenšie."
• "Naučte sa vidieť svoje kvality a schopnosti, nedovoľte, aby vám neistota ublížila."
• "Láska k sebe je cestou k autenticite."
• "Naučte sa milovať predovšetkým seba a láska ku všetkému ostatnému príde prirodzene."
• "Buďte k sebe láskaví a chápaví, má to význam."
• "Sebaláska je neustály proces sebahodnotenia a sebauzdravovania."
• "Neporovnávajte svoju cestu s cestou iných ľudí, každý má svoj vlastný čas."
• "Naučte sa odpúšťať sami sebe, rovnako ako by ste odpustili niekomu, koho milujete."

Záverečné poznámky: frázy o sebaláske

Frázy o sebaláske nám pripomínajú, že sebaúcta je dôležitým pilierom šťastia Práve vďaka tomu si vybudujeme sebadôveru, ktorú potrebujeme na to, aby sme mohli správne žiť sami so sebou, a to skôr ako s čímkoľvek iným. Keď začneme mať radi sami seba, môžeme sa darovať aj druhým a milovať ich.

Začnite veriť v seba a nebudete musieť nič očakávať od ostatných Nie že by ste sa tým stali arogantnými, to vôbec nie, ale stačí vám to. Tento postoj k sebe samému sa pre vás stáva fyzickou a emocionálnou ochranou.

Zoznámte sa s naším kurzom klinickej psychoanalýzy

Ak chcete lepšie pracovať na svojom sebavedomí, čo tak absolvovať náš online kurz klinickej psychoanalýzy? Vďaka nemu môžete nájsť kúsky, ktoré potrebujete na to, aby ste mohli dobre žiť sami so sebou. Získané sebapoznanie nám umožní pochopiť vlastné motivácie a vonkajšie interakcie.

Keďže náš kurz je online, môžete sa učiť odkiaľkoľvek a kedykoľvek. Bez ohľadu na to, kedy sa rozhodnete študovať, vždy budete mať k dispozícii pomoc našich učiteľov, ktorí vám pomôžu spracovať bohatý materiál pre každý modul. Po ukončení kurzu dostanete domov certifikát platný na celom území Brazílie.

Nenechajte si ujsť šancu byť s vami šťastný. Viac ako učenie o frázy o sebaláske absolvovať náš kurz psychoanalýzy.