قبل أي شيء آخر ، يجب أن نعطي الأولوية لأنفسنا وأن نضع أنفسنا قبل كل شيء آخر. حتى لو بدا الأمر وكأنه نرجسية ، فمن الضروري التركيز على سلامتنا الجسدية والعقلية والعاطفية. لذلك ، تحقق من هذا الاختيار من بين أفضل 12 اقتباسات حب الذات لتعزيز احترامك لذاتك.

"لا تحطم نفسك للحفاظ على الآخرين كاملين"

لبدء عبارات حب الذات ، نشير إلى واحدة تتعامل مع العطاء غير المشروط للآخرين . سواء كان ذلك بسبب الطبيعة أو الخوف من إغضاب شخص ما ، فإن بعض الناس يفعلون كل شيء للآخرين . حتى لو كان ذلك يضر بصحته ، فإن الناس يكتسبون أهمية أكبر منه.

تحت أي ظرف من الظروف لا يمحو أهميته لصالح الآخرين . على الرغم من أنها مهمة لحياتك ، يجب أن تكون مكتفية ذاتيًا من الناحية العاطفية. كن مستقلاً عنهم وقم بالعمل العكسي بحيث يكونون مستقلين عنك أيضًا.

"لا أريد أن تملأ أجزائي الفارغة. أريد أن أكون وحديًا "

في النهاية ، نحمل فكرة أننا سنكتمل فقط إذا كان لدينا أشخاص آخرون في حياتنا. الفرضية هي أنه من خلال حب شخص آخر ، من الممكن أن نحب أنفسنا. ومع ذلك ، فإن المسار الصحيح هو عكس ذلك تمامًا ، ونحب أنفسنا فوق كل شيء آخر . عندما نفعل ذلك ، إذن ، نعم ، سنكون قادرين على الإكمال.

"إذا كان التغيير ، فغير من أجلشخص جدير: أنت "

نحمل دائمًا انطباعًا بأننا لسنا كافيين للآخرين ، ونقلل من أنفسنا دون وعي. مع هذا ، نعتقد أنه يجب علينا التغيير لنصبح "مناسبين" للآخرين. ومع ذلك ، يجب أن يبدأ التغيير فقط بالرغبة في تحسين جوهر المرء . يجب أن نتغير لكي نشعر بالرضا عن أنفسنا وهذا كل شيء.

"إذا كنت تبحث عن ذلك الشخص الذي سيغير حياتك ، فقم بإلقاء نظرة في المرآة"

مفتاح التغيير وتحسين الحياة بداخلك. لا تنتظر تحت أي ظرف من الظروف شخصًا ما أو هدية ما ستسقط من السماء. اصنع مسارك الخاص وأنشئ شروطك الخاصة . بناءً على ذلك ، كن واثقًا في قدراتك الخاصة.

"كيف تحب نفسك هو كيف تعلم الجميع أن يحبك"

استمرار اقتباسات حب الذات ، أنقذنا واحدًا بدرس مهم. لا يمكنك أن تحب أي شخص عندما لا تحب نفسك . هذا لأنه يمكننا أن نرى كيف يقدر الشخص الآخرين عندما يقدّر نفسه. لذلك ، علم الآخرين أن يحبوك من خلال حب نفسك.

"الوحدة لا تشفى من حب الآخرين. يشفي نفسه بحب الذات "

إحدى عبارات حب الذات تذكرنا أنه أينما ذهبنا ، سنجد بعضنا البعض. قد يبدو الأمر محيرًا ، لكن عندما نشعر بالوحدة لا فائدة منهنحن ندعم شخص ما. من الضروري العمل على حب الذات من أجل أن تكون راضيًا عن الشركة الخاصة بها . بمجرد أن نتعلم هذا الدرس ، سنكون بخير مع أي شخص في أي مكان.

"أفضل ملابس اليوم؟ الثقة بالنفس "

عليك أن تؤمن بقيمة أفعالك وكلماتك وأفكارك. من خلال هذه الثقة الشخصية سنتمكن من المضي قدمًا في الأشياء التي نريدها. يتيح ذلك:

التميز في العمل

نظرًا لأنك واثق في كل ما تفعله ، فلن تشعر بالتأكيد بعدم الأمان في العمل. وبالتالي ، فإن هذا يسمح بمزيد من الحزم ، حيث تقل احتمالية ارتكابك للأخطاء . نتيجة لذلك ، تتمتع أنشطة عملهم بمزيد من الجودة والمحتوى. ينتهي بك الأمر أن تصبح مرجعًا لمجرد امتلاكك للثقة بالنفس.

الحياة الشخصية

في هذا الجزء ، تصبح أقل اعتمادًا على شريكك وتردده. معرفة من أنت وماذا تريد من كلا منكما ، تصبح أهدافك أكثر وضوحًا. يتيح ذلك قدرًا أكبر من الانسجام بين اختياراتك وقراراتك معًا . لا شيء أفضل من الزوجين اللذين يفكران في التقارب ، أليس كذلك؟

"في الحب الأعمى ، سامحني ، لكن حب الذات أمر أساسي!"

يتعامل أحد اقتباسات حب الذات مع عواقب الوقوع في الحب بتهور. قبل أن تعطي نفسك للآخر ، يجب عليك ذلكالعمل على البنية العاطفية الداخلية الخاصة بك. هذا لأنك تحتاج إلى تجنب الضرر العاطفي من أجل حماية صورتك الخاصة. بخلاف ذلك ، يمكننا:

• تغذية التوقعات

بدون حب الذات وتوقع الكثير من الآخرين ، ينتهي بنا الأمر إلى خلق التوقعات بناء على احتياجاتنا . لاحظ أنه لا يوجد وعد من الطرف الآخر ، ولكن تمثُّل ما أردناه. إذا أحببنا أنفسنا قبل ذلك ، لنتجنب هذا الانزعاج.

• إنشاء التبعية

غير راضين عن وجودهم. ، أصبحنا أكثر اعتمادًا على الشريك. حتى لو كان ذلك عن غير قصد ، فإننا نخنقه ، ونشبع تمامًا أي اتصال قد يكون لدينا. لتجنب ذلك ، استمتع بقضاء الوقت بمفردك . عندها فقط كرس نفسك للآخر.

"كن أعظم التزام لك. لا تتأخر ، لا تتركها لوقت لاحق. انت الآن!"

لا تتأخر أبدًا من أجل تكريس نفسك لشيء ما أو لشخص ما . سيكون أكبر مشروع لك في الحياة هو نفسك ويجب أن تعمل بشكل صحيح. مع ذلك ، تجنب المغادرة للغد ما يمكن أن تفعله لك الآن.

"لا تفكر الزهرة في التنافس مع الزهرة المجاورة لها. إنها تزدهر فقط "

حب الذات لا يتعلق بمنافسة لمعرفة من هو الأكبر والأفضل. هذا تغيير داخلي من أجل تحسين العالم من حولك وصورتك .أحب نفسك وسيأتي التوهج الذي تتوق إليه بشكل طبيعي.

أريد أن أسجل المعلومات في دورة التحليل النفسي .

"متى ثقتك بنفسك منخفضة ، تذكر: الحب هو سلم "

ضع في اعتبارك أننا لن نشعر دائمًا بأننا أكثر الناس روعة في العالم. يأتي جزء من هذا من التكيف العاطفي لبعض الأشياء التي ينتهي بها الأمر إلى التدخل في كيفية رؤيتنا لأنفسنا. بناءً على ذلك ، قم بالحركات المتزايدة والمناسبة لاستعادة الثقة في نفسك .

"لم أغادر لأنني توقفت عن حبك. غادرت لأنه كلما طالت مدة بقائي ، كلما قل حبي لنفسي "

لا أبقى في مكان أو علاقة تجعلك تشعر بالإحباط. حتى إذا كانت لديك مسؤولية إصلاح هذا ، فأنت لست ملزمًا بالتراجع عنه لصالح الآخر. على الرغم من أنك تحبه ، يجب أن تحب نفسك أولاً .

مكافأة: 25 عبارة أخرى عن حب الذات

بالإضافة إلى 12 عبارة تم التعليق عليها أعلاه ، اخترنا أخرى 25 رسالة عن حب الذات . إنها أشعة صغيرة من الضوء في ظلامنا النفسي ، والتي ستساعدنا على فهم أنفسنا بشكل أفضل وقبول أنفسنا بشكل أفضل.

• "أحب نفسك أولاً ، قبل أن تتوقع أن يحبك الآخرون".
• "أنت المسؤول الوحيد عن سعادتك".
• "حب الذات هو أساس كل الثقة بالنفس."
• "تقبل نفسك كما أنت ، بما في ذلك عيوب والعيوب. "
• " لا تدع أي تعليق سلبي يؤثر على احترامك لذاتك. "
• " أنت تستحق الحب والاحترام ، خاصة من نفسك ".
• " الحب - كن ما أنت عليه ، وليس كيف تريد أن تكون. "
• " لا تدع كلمات الآخرين تحددك ".
• " تعلم أن تنسب الفضل إلى نجاحاتك. "
• " لا تحكم على نفسك وفقًا للمعايير التي وضعها المجتمع. "
• " حب الذات هو أساس الحب للآخرين. "
• " دون " لا تشعر بالذنب لأنك تضع احتياجاتك أولاً. "
• " تعلم أن ترى نفسك كشخص ذي قيمة. "
• " سامح نفسك على أخطاء الماضي واسعى للمضي قدمًا. "
• "لا تدع الخوف يمنعك من أن تكون أنت حقًا".
• "أنت تستحق أن تكون سعيدًا ، بغض النظر عن أي ظروف".
• "تعلم أن تكون لطيفًا ومتفهمًا معه نفسك. "
• " احتفل بإنجازاتك ، حتى الأصغر منها. "
• " تعلم أن ترى صفاتك ومهاراتك ، لا تدع انعدام الأمن يؤذيك. "
• "حب الذات هو الطريق إلى الأصالة."
• "تعلم أن تحب نفسك أولاً ، وسيأتي حب كل شيء آخر بشكل طبيعي."
• "كن لطيفًا ومتفهمًا مع نفسك ، فهذا يجعل الفرق. "
• " حب الذات هو عملية مستمرة للتقييم الذاتي والشفاء الذاتي. "
• " لا تقارن رحلتك مع الآخرينالناس ، كل شخص لديه وقته. "
• " تعلم أن تسامح نفسك ، تمامًا كما تسامح شخصًا تحبه. "

التعليقات النهائية: اقتباسات حب الذات

تأتي اقتباسات حب الذات لتذكرنا بأن احترام الذات هو عمود حيوي من أركان السعادة . من خلالها نبني الثقة التي نحتاجها للعيش بشكل صحيح مع أنفسنا في المقام الأول. بمجرد أن نبدأ في حب أنفسنا ، يمكننا أن نمنح أنفسنا للآخرين ونحبهم أيضًا.

ثق بنفسك ولن تضطر إلى توقع أي شيء من الآخرين . لا يعني هذا أن هذا يجعلك متعجرفًا ، لا شيء من هذا القبيل ، لكنك تبدأ في الاكتفاء الذاتي. هذا الموقف تجاه نفسك يصبح حماية جسدية وعاطفية لك.

اكتشف دورتنا في السريرية التحليل النفسي

من أجل تحسين احترامك لذاتك ، ماذا عن أخذ دورتنا التدريبية عبر الإنترنت في التحليل النفسي الإكلينيكي؟ من خلاله يمكنك العثور على القطع التي تحتاجها لتعيش بشكل جيد معك. ستسمح لك المعرفة الذاتية المكتسبة بفهم دوافعك وتفاعلاتك الخارجية.

نظرًا لأن دورتنا على الإنترنت ، يمكنك التعلم من أي مكان وزمان يناسبك بشكل أفضل. بغض النظر عن اللحظة التي تختارها للدراسة ، ستحصل دائمًا على مساعدة أساتذتنا للعمل على النشرات الثرية لكل وحدة. بمجرد الانتهاء ، ستتلقى واحدة في المنزلشهادة صالحة في جميع أنحاء الأراضي البرازيلية.

لا تدع فرصة السعادة معك تفوتك. أكثر من مجرد التعلم عن اقتباسات حب الذات ، خذ دورة التحليل النفسي الخاصة بنا.