Перш за ўсё мы павінны аддаваць перавагу сабе і ставіць сябе перад усім астатнім. Нават калі гэта здаецца нарцысізмам, неабходна засяродзіцца на ўласным фізічным, псіхічным і эмацыйным дабрабыце. Для гэтага праверце гэты выбар з 12 лепшых цытат пра самалюбства , каб павысіць вашу самаацэнку.

«Не ламайце сябе, каб захаваць іншых цэлым»

Каб пачаць фразу пра любоў да сябе, мы пазначым фразу, якая датычыць безумоўнай аддачы іншым . Незалежна ад прыроды ці страху камусьці не спадабацца, некаторыя людзі робяць усё з іншымі . Нават калі гэта ставіць пад пагрозу яго ўласнае здароўе, людзі набываюць большую значнасць, чым ён сам.

Ні пры якіх абставінах не сцірайце яго значнасць на карысць іншых . Нават калі яны важныя для вашага жыцця, яны павінны быць эмацыйна самадастатковымі. Будзьце незалежнымі ад іх і выконвайце адваротную працу, каб яны таксама былі незалежнымі ад вас.

«Я не хачу, каб ты запаўняў мае пустыя часткі. Я хачу быць поўным адзін»

У рэшце рэшт, мы прытрымліваемся думкі, што мы будзем поўнымі, толькі калі ў нашым жыцці будуць іншыя людзі. Перадумова заключаецца ў тым, што, любячы іншага чалавека, можна палюбіць сябе. Аднак правільны шлях - якраз супрацьлеглы, любіць сябе больш за ўсё . Калі мы зробім гэта, тады, так, мы зможам быць поўнымі.

«Калі гэта змяніць, змяні для адзінагагодны чалавек: ты»

Мы заўсёды маем уражанне, што нас недастаткова для іншых, несвядома прыніжаючы сябе. У сувязі з гэтым мы лічым, што мы павінны змяніцца, каб стаць «прыдатнымі» для іншых. Аднак змены павінны пачынацца толькі з жадання палепшыць сваю сутнасць . Мы павінны змяніцца, каб адчуваць сябе добра, і гэта ўсё.

«Калі вы шукаеце чалавека, які зменіць ваша жыццё, паглядзіце ў люстэрка»

The Ключ да змены і паляпшэння жыцця знаходзіцца ўнутры вас. Ні ў якім разе не чакайце кагосьці або нейкага падарунка, які зваліцца з неба. Пракладвайце свой уласны шлях і стварайце свае ўласныя ўмовы . Зыходзячы з гэтага, майце ўпэўненасць у сваіх сілах.

«Як вы любіце сябе, так вы навучыце ўсіх любіць вас»

Працягваючы цытаты пра самалюбства , мы выратавалі аднаго з важным урокам. Вы не можаце любіць нікога, калі вы не любіце сябе . Гэта таму, што мы можам бачыць, як чалавек шануе іншых, калі ён шануе сябе. Таму вучыце іншых любіць вас, любячы сябе.

«Адзінота не вылечваецца любоўю іншых. Лечыць сябе любоўю да сябе”

Адна з фраз любові да сябе нагадвае нам, што куды б мы ні пайшлі, мы знойдзем адзін аднаго. Гэта можа здацца заблытаным, але калі мы адчуваем сябе адзінокімі, гэта бескарыснападтрымліваем кагосьці. Неабходна працаваць над любоўю да сябе, каб быць задаволеным уласным таварыствам . Як толькі мы засвоім гэты ўрок, нам будзе добра дзе заўгодна з кім заўгодна.

«Лепшы ўбор на сёння? Упэўненасць у сабе»

Трэба верыць у каштоўнасць уласных дзеянняў, слоў і думак. Дзякуючы гэтай асабістай упэўненасці мы зможам рухацца наперад з тым, чаго хочам. Гэта дазваляе:

Дасканаласць на працы

Паколькі вы ўпэўненыя ва ўсім, што робіце, вы напэўна не будзеце адчуваць сябе няўпэўнена на працы. Такім чынам, гэта дае магчымасць быць больш напорыстым, бо менш верагоднасць памылак . У выніку іх працоўная дзейнасць становіцца больш якаснай і змястоўнай. У канчатковым выніку вы становіцеся эталонам толькі за ўпэўненасць у сабе.

Асабістае жыццё

У гэтай частцы вы становіцеся менш залежнымі і нерашучымі адносна свайго партнёра. Калі вы ведаеце, хто вы і чаго хочаце ад вас абодвух, вашы мэты становяцца больш яснымі. Гэта дазваляе дасягнуць большай гармоніі паміж вашымі выбарамі і сумеснымі рашэннямі . Няма нічога лепшага, чым пара, якая думае аб збліжэнні, ці не так?

"Слепа закаханы, прабачце, але любоў да сябе - гэта асноватворна!"

Адна з цытат пра самалюбства распавядае пра наступствы неабдуманага закахання. Перш чым аддаць сябе іншаму, вы павінныпапрацуйце над сваёй унутранай эмацыйнай структурай. Гэта таму, што вам трэба пазбягаць эмацыйнага пашкоджання, каб абараніць свой уласны імідж. У адваротным выпадку мы можам:

• Задаволіць чаканні

Не любячы сябе і не чакаючы занадта шмат ад іншых, мы ў канчатковым выніку ствараем чаканні на аснове нашых патрэб . Звярніце ўвагу, што ад іншага боку няма абяцанняў, а ідэалізацыя таго, што мы хацелі. Калі б мы любілі сябе да гэтага, мы б пазбеглі гэтага дыскамфорту.

• Стварэнне залежнасці

Незадаволеныя ўласнай прысутнасцю , мы становімся ўсё больш залежнымі ад партнёра. Нават калі ненаўмысна, мы задушваем яго, цалкам насычаючы любы кантакт, які можам мець. Каб пазбегнуць гэтага, атрымлівайце больш задавальнення ад правядзення часу ў адзіноце . Толькі тады прысвяціце сябе іншаму.

«Будзьце сваім самым вялікім абавязацельствам. Не спазніцеся, не адкладайце на потым. Ты цяпер!”

Ніколі не марудзьце, каб прысвяціць сябе нечаму ці камусьці . Ваш самы вялікі праект у жыцці - гэта вы самі, і над гэтым трэба як след папрацаваць. Пры гэтым не пакідайце на заўтра тое, што можа зрабіць для вас цяпер.

«Кветка не думае спаборнічаць з кветкай побач. Яно проста квітнее»

Любоў да сябе — гэта не спаборніцтва за тое, хто большы і лепшы. Гэта ўнутранае змяненне, каб палепшыць свет вакол вас і ваш імідж .Любіце сябе, і ззянне, якога вы прагнеце, прыйдзе само сабой.

Я хачу атрымаць інфармацыю для запісу на курс псіхааналізу .

«Калі ваша самаацэнка нізкая, памятайце: каханне - гэта лесвіца»

Майце на ўвазе, што мы не заўсёды будзем адчуваць сябе самымі дзіўнымі людзьмі ў свеце. Часткова гэта адбываецца ад эмацыйнага прыстасавання да некаторых аб'ектаў, якія ў канчатковым выніку перашкаджаюць таму, як мы бачым сябе. Зыходзячы з гэтага, рабіце ўсё больш адпаведных крокаў, каб аднавіць упэўненасць у сабе .

«Я сышоў не таму, што перастаў любіць цябе. Я сышоў, таму што чым даўжэй я заставаўся, тым менш я любіў сябе»

Ніколі не заставайцеся ў месцы або ў адносінах, якія прымушаюць вас адчуваць сябе прыгнечанымі. Нават калі вы абавязаны выправіць гэта, вы не абавязаны адмяняць гэта на карысць іншага. Хоць вы любіце яго, перш за ўсё вы павінны палюбіць сябе .

Бонус: яшчэ 25 фраз пра любоў да сябе

У дадатак да 12 фраз, пракаментаваных вышэй, мы выбралі іншыя 25 паведамленняў пра любоў да сябе . Гэта маленькія праменьчыкі святла ў нашай душэўнай цемры, якія дапамогуць нам лепш зразумець сябе і лепш прыняць сябе.

• «Любіце спачатку сябе, перш чым чакаць, што вас любяць іншыя».
• «Ты адзіны адказны за сваё шчасце».
• «Любоў да сябе - аснова ўсёй упэўненасці ў сабе».
• «Прымі сябе такім, які ты ёсць, у тым ліку недахопы інедасканаласці.”
• “Не дазваляйце негатыўным каментарыям паўплываць на вашу самаацэнку.”
• “Вы заслугоўваеце любові і павагі, асабліва ад сябе.”
• “Каханне - стань тым, кім ты ёсць, а не такім, якім хацеў бы быць».
• «Не дазваляй словам іншых вызначаць цябе».
• «Вучыся браць на сябе заслугу за ўласныя поспехі. ”
• “Не асуджайце сябе паводле стандартаў, устаноўленых грамадствам.”
• “Любоў да сябе з’яўляецца асновай любові да іншых.”
• “Не трэба не адчуваю сябе вінаватым за тое, што ставіш свае патрэбы на першае месца».
• «Навучыцеся бачыць сябе каштоўным чалавекам».
• «Прабачце сабе за мінулыя памылкі і імкніцеся рухацца наперад».
• «Не дазваляйце страху перашкаджаць вам быць сапраўдным сабой».
• «Ты варты таго, каб быць шчаслівым, нягледзячы ні на якія абставіны».
• «Навучыцеся быць добрымі і разумець з сябе».
• «Сьвяткуйце свае дасягненьні, нават самыя маленькія».
• «Навучыцеся бачыць свае якасьці і навыкі, не дазваляйце няўпэўненасьці нашкодзіць вам».
• "Любоў да сябе - гэта шлях да сапраўднасці".
• "Спачатку навучыцеся любіць сябе, і любоў да ўсяго астатняга прыйдзе сама сабой".
• "Будзьце добрыя і зразумелыя да сябе, гэта робіць розніца."
• "Любоў да сябе - гэта пастаянны працэс самаацэнкі і самалячэння."
• "Не параўноўвайце свой шлях з іншымілюдзі, у кожнага чалавека ёсць свой час.”
• “Навучыцеся дараваць сябе, гэтак жа як вы даравалі б таму, каго любіце.”

Заключныя каментарыі: цытаты пра любоў да сябе

Цытаты пра любоў да сябе нагадваюць нам, што самаацэнка з'яўляецца жыццёва важным слупам шчасця . Дзякуючы ёй мы ўмацоўваем упэўненасць, неабходную для таго, каб у першую чаргу правільна жыць самі з сабой. Як толькі мы пачынаем любіць сябе, мы можам аддаваць сябе іншым і любіць іх таксама.

Верце ў сябе, і вам не давядзецца нічога чакаць ад іншых . Не тое каб гэта робіць вас пыхлівым, нічога падобнага, але вы пачынаеце быць самадастатковым. Такое стаўленне да сябе становіцца фізічнай і эмацыйнай абаронай для вас.

Адкрыйце для сябе наш курс па клінічнай тэме Псіхааналіз

Каб павысіць сваю самаацэнку, як наконт таго, каб прайсці наш онлайн-курс па клінічнаму псіхааналізу? Праз яго вы можаце знайсці кавалкі, якія вам патрэбныя, каб з вамі добра жыць. Атрыманае самапазнанне дазволіць вам зразумець вашу ўласную матывацыю і знешнія ўзаемадзеянні.

Паколькі наш курс онлайн, вы можаце вучыцца ў любым месцы і ў любы час, якія вам найбольш падыходзяць. Незалежна ад моманту, калі вы вырашыце вучыцца, вы заўсёды будзеце мець дапамогу нашых прафесараў у працы над багатым раздатачным матэрыялам для кожнага модуля. Як толькі вы скончыце, вы атрымаеце яго дадомусертыфікат, які дзейнічае на ўсёй тэрыторыі Бразіліі.

Не прапусціце шанец быць шчаслівым з вамі. Больш, чым даведацца пра цытаты пра любоў да сябе , прайдзіце наш курс псіхааналізу.